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ずぼらで三日坊主のアラフォー専業主婦が一念発起してダイエットに奮闘中。 2020/4/1時点70.2kgからのダイエット開始約２ヶ月半で10kg減に成功！ まだまだダイエットは継続中。 目指せ！50kg！
こんばんは♩この週末はGo To キャンペーンを利用して一泊で近場の温泉へ行ってきました。ダイエット仕切り直しを決意したばかりでまたまたタイミング悪いですが。…
こんばんは♩おひさしぶりです。ちょっとダイエットをお休みしていました。2週間くらい？一応ダイエット日記なのでブログも中断？でみなさんのブログにもほとんどお邪魔…
おはようございます♩最近ハマっている宅トレ動画の竹脇まりなさんが昨日TV出演されるとの告知をされていたので。しかも大好きななかやまきんに君と一緒に♡笑きんに君…
こんにちは♩今朝はわたしの住む地域では薄日がさしていましたが暴風警報のため幼稚園はお休みでした。ちょっと予定が乱れて運動する気力が出なかったのですが(気圧？気…
おはようございます♩今朝も主人と息子は竹馬の朝練。我が家の朝は休日でも早いです。。。ヒマ。。。ということで我が家の玄関に置いてあるお出掛けセット。ガッツリ日焼…
こんにちは♩突然ですが毎日の体重記録やめます！あ、訂正。体重測定自体は毎日しますがこちらに毎日書くことをやめる。なんかね減ってる時はいいんですが変わらなかった…
こんにちは♩本日の体重 55.55kg▶︎前日比 ＋0.10kg▷スタートから −14.65kg(5ヶ月3日)今朝も子どもを幼稚園へ送って帰宅次第すぐ！すぐに…
こんばんは♩本日2度目です。ちょっとダイエットからは逸れますが。。。9月1日防災の日にちなんで我が家も備蓄品の再確認を行いました・トイレットペーパー・ティッシ…
おはようございます♩本日の体重 55.45kg▶︎前日比 −0.15kg▷スタートから −14.75kg(5ヶ月2日)週末のプチ旅行前の体重まで戻るかな？戻ら…
こんにちは♩どうも！前髪ヘンコちゃんですヘンコちゃんの記事はたくさんの方に見ていただいたみたいでいいねや優しいコメントたくさんありがとうございました新しくフォ…
こんにちは♩本日の体重 55.10kg▶︎前日比 −0.3kg▷スタートから −15.1kg(4ヶ月29日で)マイナス15kg達成です長い。。。長かった。。。…
おはようございます♩本日の体重 55.40kg▶︎前日比 ±0kg▷スタートから −14.8kg(4ヶ月28日)昨日はバッタバタのバタ子さんでした。急に思い立…
こんばんは♩本日2度目です♩電気代のあまりの衝撃に。。。ここ1〜2週間の猛暑で我が家の2階がサウナ状態なので2階にある寝室のドアを開けっぱなしで24時間付けっ…
こんにちは〜♩本日の体重 55.65kg▶︎前日比 ＋0.15kg▷スタートから −14.55kg(4ヶ月26日)今朝も朝6時から竹馬特訓。難しいようです。。…
こんにちは♩本日の体重 55.40kg▶︎前日比 −0.15kg▷スタートから −14.8kg(4ヶ月25日)週末から息子が主人と竹馬の特訓中。朝6時にいって…
こんにちは♩本日の体重 55.55kg▶︎前日比 ＋0.1kg(前日は55.45kg)▷スタートから −14.65kg昨日は急遽外食となってしまい。。。近所の…
おはようございます♩本日の体重 55.90kg▶︎前日比 ＋0.1kg▷スタートから −14.3kg(4ヶ月22日)いったりきたりしておりますが。。。昨日はな…
おはようございます♩本日の体重 55.80kg▶︎前日比 −0.1kg▷スタートから −14.4kg(4ヶ月21日)最近毎日家でYouTube動画を見ながら運…
こんにちは♩本日2度目の更新です。ウェルシアデーですね♡Tポイント払いで1.5倍のお買い物ができる日です。先日お買い物中に見つけてウェルシアデーで買ってみよう…
おはようございます♩本日の体重 55.90kg▶︎前日比 ±0kg▷スタートから −14.3kg(4ヶ月20日)ここ2週間くらい毎日30〜40分運動を始めたの…
おはようございます♩本日の体重 55.90kg▶︎前日比 ＋0.05kg▷スタートから −14.3kg(4ヶ月と19日)痩せ期はどこへ？という感じですがそ…
こんにちは♩本日の体重 55.85kg▶︎前日比 −0.05kg▷スタートから −14.35kg(4ヶ月18日)昨日はドラえもんの映画を観てきました。「春休み…
こんにちは♩本日の体重 55.90kg▶︎前日比 −0.5kg▷スタートから −14.3kg(4ヶ月17日)先日のお誕生日(8/14)にたくさん食べてから3…
こんにちは♩本日の体重 56.40kg▶︎前日比 ±0kg▷スタートから −13.8kg(4ヶ月16日)少し前からコンブチャコンブチャとコンブチャで頭がいっ…
こんにちは♩本日の体重 56.40kg▶︎前日比 ＋0.25kg▷スタートから −13.8kg浮腫み期恐ろしい。。。変わらずなにも悪いことはしていません。それ…
こんにちは♩本日の体重 56.15kg▶︎前日比 ＋0.05kg▷スタートから −14.05kg(4ヶ月13日)絶賛浮腫み期中〜今朝は頭痛もするので久しぶり…
こんにちは♩簡単に記録だけ。本日の体重 56.10kg▶︎前日比 ＋0.35kg▷スタートから −14.10kg(4ヶ月12日)浮腫み期突入ですいいところだっ…
おはようございます♩本日の体重 55.75kg▶︎前日比 −0.2kg▷スタートから −14.45kg(4ヶ月11日)停滞期抜けたみたいですね。ただただ嬉しい…
おはようございます♩本日の体重 55.95kg▶︎前日比 −0.55kg▷スタートから −14.25kg(4ヶ月と10日)急にキターーーーーー！長く長く続いて…
こんにちは♩本日の体重 56.50kg▶︎前日比 −0.05kg▷スタートから −13.7kg(4ヶ月9日)昨日またコストコへ行ってきました♩【コンブチャハー…
おはようございます♩本日の体重 56.55kg▶︎前日比 −0.2kg▷スタートから −13.65kg(4ヶ月8日)我が家も今日からお盆休み突入しばらくは目覚…
こんばんは♩本日の体重 56.75kg▶︎前日比 −0.15kg▷スタートから −13.45kg(4ヶ月と7日)美味しい季節になりました♡我が家はみんな枝豆が…
おはようございます♩本日の体重 56.90kg▶︎前日比 ＋0.2kg▷スタートから −13.3kg(4ヶ月と6日)増えてますけどね？でも今日は嬉しいことが…
こんにちは♩本日の体重 56.70kg▶︎前日比 −0.2kg▷スタートから −13.5kg(4ヶ月と5日)朝から大掃除を始めてしまいこんな時間に。。。子供の…
おはようございます♩本日の体重 56.90kg▶︎前日比 ＋0.15kg▷スタートから −13.3kg(4ヶ月と4日)なんとか56kg台でこらえた！昨日はハン…
こんにちは♩本日の体重 56.75kg▶︎前日比 −0.15kg▷スタートから −13.45kg(4ヶ月と3日)あーよかった。戻ってなかった。脂肪燃焼スープも…
おはようございます♩本日の体重 56.90kg▶︎前日比 −0.2kg▷スタートから −13.3kg(4ヶ月と2日)やっとやっと。57kgの壁を乗り越えて56…
おはようございます♩本日の体重 57.10kg▶︎前日比 ±0kgほんっっとに頑固な体重です。笑今日は減ってるような予感がしたんだけどなースタートからちょ…
こんばんは♩本日2度目の更新！ダイエット4ヶ月目のまとめです。これまでの推移4/1〜4/30 70.20−65.90kg▶︎−4.3kg/月5/1〜5/…
おはようございます♩本日の体重 57.10kg▶︎前日比 −0.1kg▷スタートから −13.10kg(3ヶ月31日)昨日 今さらながらハンズクラップを…
おはようございます♩本日の体重 57.20kg▶︎前日比 ±0kg▷スタートから −13.00kg(3ヶ月30日)こうなってくるともうたくさん食べて増量…
おはようございます♩本日の体重 57.20kg▶︎前日比 ＋0.15kg▷スタートから −13.00kg(3ヶ月29日)昨日は久しぶりに半身浴をしました。苦…
おはようございます本日の体重 57.05kg▶︎前日比 −0.10kg▷スタートから −13.15kg(3ヶ月28日)※昨日も57.15kgでした。なかなか超…
こんにちは♩4連休も最終日ですね。本当だったらオリンピックも開幕して日本中ものすごい熱気だったんだろうなと想像すると寂しいです。。。日本ガンバレ！世界もガンバ…
おはようございます最近 梅雨もあって子供に雨の種類を教えています。雨の種類というか言い方？表現というのかな？『今はまだ小雨』『大粒の雨』『本降りの雨』『霧雨』…
おはようございます♩本日の体重 57.15kg▶︎前日比 −0.25kg▷スタートから −13.05kg▷チートデイ後 −0.85kg(5日後)今日も…
おはようございます本日の体重 57.40kg▶︎前日比 −0.3kg▷スタートから −12.8kg(3ヶ月23日)▷チートデイから−0.6kg…
おはようございます本日の体重 57.70kg▶︎前日比 −0.15kg▷スタートから −12.5kg(3ヶ月22日)▷チートデイ後 −0.3kg(3日)うん！…
こんにちは今日は朝からバッタバタでした。シコリの経過観察での診察で朝イチに病院へ行きその後すぐコストコへ♩↑また購入品アップしますね♡いらん？笑帰宅してすぐプ…
こんにちは昨日のチートデイ後の体重推移※昨日朝の体重は58.00kgまず焼肉を食べた後お風呂に入る前に計った体重ドーーーン！※ていうかこのアナログな写真編集よ…
おはようございます昨日は朝の宣言通り炭水化物を多めにとることを意識したチートデイとしました♩目標摂取カロリーは3000〜5000kcal。食べたもの記録【朝ご…
おはようございます本日の体重 58.00kg▶︎前日比 ＋0.1kg▷スタートから −12.2kg(3ヶ月19日)増えとるがなー！！！7/1の体重が58.…
おはようございます本日の体重 57.90kg▶︎前日比 ±0kg▷スタートから −12.3kgどうしちゃったの、わたしの体重。体重計壊れてる？？というほど動き…
こんにちは本日の体重 57.90kg▶︎前日比 ±0kg▷スタートから −12.3kg(3ヶ月17日)今朝は久しぶりに朝から息子にガミガミしてしまいました。息…
こんにちはコストコ購入品【ダイエット編】に続きまして。。【その他 編】まいります♩まず今回の購入品全員集合写真。笑色々な方のブログでご紹介率の高かったこちら。…
こんにちは本日の体重 57.90kg▶︎前日比 −0.15kg▷スタートから −12.3kg(3ヶ月16日)今日ね。ふと目に入ったんですが。。。空気って案外抜…
こんばんは何年かぶりにコストコ行ってきました！我が家は・よく食べるけどダイエット中のアラフォー・少食な幼児・少食なおじさんの3人家族です以前 入会していたこと…
こんにちは本日の体重 58.05kg▶︎前日比 −0.3kg▷スタートから −12.15kg(3ヶ月15日)ダイエット開始から3ヶ月半経過。今月はほぼ足踏み状…
こんにちは本日の体重 58.35kg▶︎前日比 ±0kg▷スタートから −11.85kgようやく生理がちゃんと始まった感があるのできっと2〜3日中に体重は元に…
こんにちは一昨日の体重 58.30kg 昨日の体重 57.95kg本日の体重 58.35kg▶︎前日比 ＋0.4kg▷スタートから −11.85kgなんだ…
こんにちは本日の体重 57.95kg▶︎前日比 ＋0.1kg▷スタートから −12.25kg(3ヶ月10日)今日もプールに行ってきました♩6回行ったのであと3…
おはようございます本日の体重 57.85kg▶︎前日比 −0.2kg▷スタートから −12.35kg(3ヶ月9日) なかなか58kg台から離れることができずモ…
こんばんは本日2度目です♩今日は大雨警報のため幼稚園がお休みで朝から晴れてたけど。。。プールにも行けなかったので1日家で掃除や片付けをして過ごしました。冷蔵庫…
おはようございます本日の体重 58.05kg▶︎前日比 −0.15kg▷スタートから −12.15kg(3ヶ月8日)7月1日から食事入力のアプリをあすけんに…
こんにちはー息子が幼稚園から七夕で笹を持ち帰ってきましたなんだか距離感が可愛い♡織姫さまと彦星さま。七夕の願い事は【おおくわがたにさわれるように】だそうです。…
おはようございます七夕ですね七夕はいつも雨な気がします。。。本日の体重 58.20kg▶︎前日比 ＋0.05kg▷開始から −12.00kg(3ヶ月7日)ダイ…
こんばんは九州の雨 早くやむといいですね。。。心が痛みます。今日はどうも調子があがらず。。昔からお天気に気持ちが左右されすぎるんです。雨が降ると学校を休むので…
こんにちは本日の体重 58.15kg▶︎前日比 ＋0.1kg▷開始から −12.05kg(3ヶ月と6日)増えとるがな！なかなか58kg台から離れられません。…
こんにちは本日の体重 58.05kg▶︎前日比 −0.4kg▷開始から −12.15kg(3ヶ月と5日)※やっとマイナス12kg達成だ！プールに行き始めてか…
こんばんは 本日なんと3度目〜♩暇なんですか？えぇ、まぁ。 今日は初めて夜プール。平日午前中のおじさま軍団がいなくて空いてた〜！土曜日は夜9時までOPENして…
こんにちはー続けて更新。ダイエットとは関係がなくてすみませんコレめっちゃ可愛いくないですかーーー♡吊り下げタイプの虫除け。【虫こないもん】ネーミングも可愛い♡…
こんにちは本日の体重 58.55kg▶︎前日比 −0.2kg▷開始から3ヶ月と4日で−11.65kg今朝も脂肪燃焼効果♡を狙って朝コーヒー♩毎日続けています！…
こんばんはそういえば。「まだ指輪入らないかな〜」と 今日チャレンジしてみたんです♩前回記事にしたのが6/1だったのでほぼ1ヶ月後の記録として♡♡補足として6/…
こんにちは本日の体重 58.75kg▶︎前日比 ±0kg脂肪燃焼月間とするため今月から市民プールへ通うことにしました♩昨日 1ヶ月定期券をGET！プラカードか…
こんばんは我が家ではコロナ以前より置き配をお願いしているのですが。。。宅配利用が多いので、各配達会社の配達員さんも顔をよく知ってるし、再配達も申し訳ないので玄…
こんにちは本日の体重 58.75kg▶︎前日比 −0.15kgダイエット開始から丸3ヶ月経過。11kgの減量に成功して脂肪の変化を実感したお話しをしました。脂…
本日2度目の更新です3ヶ月で11kg減量していま1番感じるカラダの変化はずばり脂肪の質の変化です！ 2ヶ月目では身体の変化ではなく生活の変化を感じていましたね…
おはようございます今日から7月ですね♩昨日22時には就寝してしまい今朝は4時半に目が覚めてしまいました。←老化？2020/4/1に始めたダイエット。 早いもの…
こんにちは最近ではもう『口寂しくてとにかく何か食べたい！』ということも無くなりました。↑とにかく何か食べたかったので、どうしても食べたいならタンパク質豊富なア…
おはようございます本日の体重 59.00kg▶︎前日比 ±0kgまたプチ停滞が始まりましたねこれから浮腫み期にも突入していくので気をつけていても 増量したり…
ダイエット中にもおすすめ♩タリーズの期間限定すいかドリンク♡
こんにちはきょうは朝からバタバタ。午後は用事があって息子とお出掛け♩この季節になるとタリーズで大好きなスイカの飲み物が販売されます♡すいかのスクイーズ♡↑可愛…
自己紹介♩ 『はじめまして。』はじめまして。 37歳専業主婦。5歳の男の子のママ。ホトケの旦那さんの妻です。 子供の頃から標準体重で一度もほっそりしていたこと…
こんにちは先程セブンイレブンへアイスコーヒーを買いに寄って↑懲りない。笑そしてやっぱりセブンのコーヒーが1番美味しい。何気なくアイスの棚を見たら。。。こちらの…
おはようございます本日の体重 58.90kg▶︎前日比 −0.1kg↑なんだかいったりきたりしてますね。昨日気付きましたがダイエット開始(4/1)からすでに1…
お通じのはなしです。夕方ころ急に下っ腹が痛くなって。(顔をゆがめるほど)なかなか経験したことのない痛みで。くの字に寝転がるとマシになるのでひたすらくの字でじっ…
本日2度目です 5月28日からブログを始めたので明日でちょうど1ヶ月♩ すっかりブログが日常になってしまってまだ1ヶ月だっけ？という感じですが。。。 ダイエッ…
こんにちは 本日の体重 59.00kg▶前日比 +0.1kg び、微増。。。まぁこういうこともありますね。 土曜日は息子の朝一スイミングの日です。 おととい…
こんばんは昨日スタバでトールサイズのドリップコーヒーを2杯注文しました♩昨日のスタバの記事♡『スタバでちょっと嬉しかったこと♩と記録。』おはようございます金曜…
こんにちはー美味しそうで立派なゴーヤがスーパーに並び始めたので買ってきましたゴーヤと聞くと独特の苦味成分が苦手な方もいらっしゃると思いますが。。。その苦味成分…
おはようございます金曜日ですね♩早く目覚めてしまったので早めの更新。↓久しぶりにガツンと減ってる〜♩これについてはちょっと思うところあり。(のちほど考察します…
こんにちは♪来週から子供の幼稚園が通常保育を完全に再開するので今日は最後の(？)お休みでした。生き物が大好きな息子なので水族館(海遊館)も年パスを飼って代休の…
おはようございますたくさんフォローしていただいたり、いいねをいただいたり。。こんな拙いブログを目に留めていただき本当にありがとうございます。とっても嬉しいです…
こんばんは！4ヶ月ぶりに美容室へ行ってきました。やっと！やっと！！髪をキレイに整えてもらえました。。。久しぶりにお化粧もして気分もスッキリ♪美容室って鏡の前に…
おはようございます。いいねやフォローたくさんいただきありがとうございます。拙いブログをご覧いただき感謝しております。はじめましての方に自己紹介^ ^はじめまし…
拙いブログをご覧いただきありがとうございますいいねやフォロー本当に嬉しいです本日2度目です息子はトマトが大好き毎日欠かさず食べるので、冷蔵庫の中のトマトを切ら…
おはようございますけさ、セミの鳴き声が一瞬ですが聞こえました夏本番ですね〜おととい、夏至でしたもんね。カレンダー見てないのに、ちゃんと蝉には分かるんですね、夏…
昨日はたくさんのアクセスありがとうございますいいねやフォローいただき本当に嬉しいですいいお天気の月曜日お天気がいいと洗濯物がパリッと一気に乾いて嬉しいですね乾…
こんばんは本日2度目の更新です 4/1から始めたダイエット開始時体重70.2kgから2ヶ月と19日目で59.75kgまで減量成功-10kg達成したらご褒美に焼…
拙いブログにご訪問いただきありがとうございますいいねやフォローいただき本当に感謝ですおはようございます今日もいいお天気で、シーツやら肌掛け布団やら、朝から根こ…
いつもいいねやフォローありがとうございます拙いブログをご覧いただき感謝しておりますこんばんは〜本日の体重 59.75kg(前日比 ±0)あ、甘くないですねでも…
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