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Shirley’s Kitchen garden https://shirley.muragon.com/

上書き更新なので記事タイトルは変わりませんが覗いて頂けると嬉しいです。 無肥料で耕さない路地栽培と室内外での水耕栽培、植物用LED使用の水耕栽培に悪戦苦闘‥

shirley
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2020/06/21

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  • 52.9kg

    ※この記事は下から上に向かっています。 9/26(土)52.9㎏ ①朝一に水を飲む。○ ②一口 30回 噛む。○ ③ステッパー2分。× ④プロテイン飲む。× ⑤食べる前に撮る。○ 朝食 昼食 間食 夕食 ******************** 9/25(金)53.0㎏ ...

  • ’20/09 レタス・ミックス(種、LED、水耕)

    ※この記事は下から上に向かっています。 2020.9.25 播種9/20から5日。 気がついたらこの状態でビックリ! いつもながら早いお目覚め。 何も無い所は、のんびり屋の三つ葉。 今まで、種は一粒ずつ撒いて発芽率100%だから、このままじゃ、いつまで経ってもなくならない...

  • Diet 9月3週(17日 53.2㎏)

    ※この記事は下から上に向かっています。 反省 先週の反省点が全く直ってない‥ 体重も減らずモチベーションは下がる一方‥ 食欲の秋です。。 9/19(土)53.2㎏ 朝食 3/4枚 昼食 夕食 ************************ 9/18(金)52.8㎏ 朝食 ...

  • Diet 9月3週(53.0㎏)

    ※この記事は下から上に向かっています。 反省 一週間ぶんの体重やチェック事項をホワイトボード書き溜めていたが、今週はUPする前に消してしまうという失態! 金曜日からの体重がかろうじて残っていた‥ 毎食後、スマホから投稿するのが確実とは思うけど画面が小さくて‥ 9/13(日)...

  • Diet 9月1週(52.5㎏)

    ※この記事は下から上に向かっています。 9/6(日)52.5㎏ ①朝一に水を飲む。○ ②一口 30回 噛む。○ ③ステッパー2分。○ ④プロテイン飲む。○ ⑤食べる前に撮る。○ 朝食 昼食 間食 夕食 ************************ 9/5(土)52....

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