兵庫県芦屋市にあります フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaのブログです。 フラダンスのこと ヘルスケア メンタルケアのことなど いろいろと 好きなことを書いています。
昨日は こちらのブログを 書き納めました♪ locola.amebaownd.com Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村 にほんブログ村
Aloha♪ Locoです。 先程 火曜日20：30クラスが終了し 2021年のLessonが 無事踊り納まりました！！！！ コロナ2年目の今年も いろいろありました 年初はレッスンを 自主休校されていた生徒さんもいたり スタジオの内装 床と壁紙を替えて プチリニューアルしたり 10月には 発表会もできたり なかなかに濃い内容の 1年となりました。 今日まで 健やかに踊れたこと なによりも 良かったと お休みされても また 戻ってきてくれることも コロナ禍にも 新しくLocolaに入校して頂けることも ずっーーーーと レッスンに通ってくれていることも どれもが全て 感謝でしかありません。 20…
今週のポエム Loco’s Mele(12/27/2021)
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Aloha♪ YouTubeが更新できて ほっとしているLocoです。 私 年内中を目標にしていた YouTube 新しい動画アップ 本日 無事作業終了いたしましたーーー 今回は 英語の字幕も書いたから 余計に時間もかかってしまった 英語の字幕も合ってるのかどうか 定かでないが 雰囲気で伝わればいいかと思っております 笑 とにかく スタジオに来た 新しい「ガイコツ君」と 力を合わせました。 ご覧いただけたら嬉しいです。 youtu.be Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村 にほんブログ村
Aloha♪ レッスン終わりに 「よいお年を~」と言うたびに 年の瀬を感じているLocoです♪ 昨日 スタジオで 普段着でさらりと踊る姿を 動画にのこしてみた。 その動画で 自分の踊りを確認 すると・・・ まだまだ 「残心」が足りない。 残心ってね 中学の時所属していた 剣道部時代 おじいちゃん先生に たくさん言われ続けてきた言葉 剣道の残心ってね2つ意味があって① 打突した後に油断せず 相手の反撃に対応できる 身構え、心構えのこと ② 打突に少しの心の残さずに全力で取り組めば 気が充実して、自然と相手に対応できる状態のこと。 相反するような意味を持つこの 「残心」 私には フラダンスにもこの…
Aloha 目下新しいyoutube動画の編集に 励んでいるLocoです♪ 水曜日なので こちらのブログで書いております♪ こちらは 心のケアを含めた記事をメインに 書いております。過去記事なども ご興味あるものがございましたら お時間のある時に お読みくださいませ♪locola.amebaownd.com Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村 にほんブログ村
今週のポエム Loco’s Mele(12/20/2021)
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Aloha♪ 最近 充足感を感じているLocoです♪ フラを上手に踊りたい人から よく見聞きする言葉 「見る人の心に届くような フラを踊れる人になりたい。」 うん♪ うん♪♪ 素敵ですよね。 私もそんなフラを踊れる人を目指し 日々 修練に励んでおります。 指導者なのに？ まだ 修練？？？ と 思われたでしょうか？ ここがフラダンスの奥深いところ どこまで行っても 終わりのない修練の旅。 少しづつ上手に踊れるようになったらなったで、 まだまだ学ぶところは多くあります。 だから ずーっと踊り続けているのだと思う♪ ・・・ 少し脱線しましたが そもそも 人の心に届くフラを踊るためには どうしたらいい…
Aloha♪ 最近 解剖生理学アプリに ハマっているLocoです♪ さて 質問です。 フラダンス どれくらい上手になりたい？ どんなダンスを踊れる人になりたい？？？ どんな人みたいなフラを踊りたいなど 目標とする踊りはありますか？？？ どう？？質問に即答できましたか？ 具体的な答えは出ましたか？ 目標の人の姿は浮かびましたか？ フラダンスの上達と 一言で言っても その中身は人によって さまざまだと思われる。 なのだけれど 第一段階として その目標が定まっているのか？ いないのか？ これで大きく いろんなことが異なってくる。 目標が定まっている人の方が 上達は早く 定まっていない人は 上達のスピ…
locola.amebaownd.com Aloha♪ 最近 脚の裏を柔らかくしたいと いろいろやってるLocoです♪本日は水曜日 なので こちらでBLOGを書いております。 お時間よろしければ 上記のブログをクリックしてくださいませ♪ Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村 にほんブログ村
Aloha♪ 本日 新しい自転車が届き 気分上々のLocoです♪ 数日前 やってまいりました！！ 骨格標本ミニサイズ。 簡易版なので 動いて欲しい関節が 動いて欲しい方向に向かないなどの 制限はありますが 骨をイメージはこれで しやすいだろうと思います。 これから 私の相棒となります。 なぜ 骨格標本？？？？？ なのだけれども そのお話は 先日こちらでもお話をしましたlocola.hatenablog.com フラダンスを踊る上でも 日常生活を送る上でも この私たち誰しもが持っている 「骨」その形状などを知っていると 何かと役に立つ。 骨で立つことを意識するだけで 腰 膝への負担はずいぶん軽減…
今週のポエム Loco’s Mele(12/13/2021)
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Aloha♪ 最近 新しい年に向け いろいろと片づけ月間に入ったLocoです♪ お片付けのひとつとして 今回 私は古い長年愛用しました 自転車をやめ この度 新しい自転車を購入いたしました。 3度目のネット購入。 先代の自転車も 先々代の自転車も ネット購入。 ということで 今回もネットで購入。 古い自転車には いろんな思い出がいっぱい 詰まっていますのでね 選手交代するまでは 乗るたびに「ありがとぉねぇ」と声をかけております。 ほんと いろんな思い出がいっぱいだ 物には持ち主の気持ちが 反映されていく・・・とか 言いますものね 必要なくなった思い出は 気持ちよく バイバイ♪して 次の2022…
Photo by Ekaterina Kuznetsova on Unsplash Aloha♪ とうとうスタジオ＆youtube用に 骨格標本を買ってしまったLocoです♪ さて 私たちの身体に何本の骨があるか ご存じでしょうか？ まったく見当もつきません・・・ 考えたこともありません・・・ だいたい 膝から下足首まで 肘から下手首まで 2本の骨があるということも どこかピンとこない人が多いのでは・・・？？？ では答えです・・・私たちの身体の骨の数は 206個 あるのだそうですよ♪こう知ってもふ~んって感じじゃないですか？ 多いのか少ないのかすら またまたピンと来ない… のが正直なところでは…
locola.amebaownd.com 水曜日 心の整え方は 別ブログで♪ Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村 にほんブログ村
aloha♪ ただいま筋肉痛2日目のLocoです♪ いやぁ 昨日の筋肉痛と 今日の筋肉痛の部位が 異なっていることに 普段どこの筋肉を使っているかを 痛感しております。 今日は内転筋がやばいです 笑 私 最近 自分の体が喘息になった事を機に 色々見直したり 食を改善したり 色々しているところなのですが 自分の肉体改造もその一つ 素敵なフラを踊るためにも 必要な筋肉は維持したいし 強化も行っていきたい できるだけ年齢で諦めたり 骨格で諦めたりせずに 自分が挑戦できるところは 挑戦し続けたいと思っております 昔は 諦めるのが早く 見切るのも早かったわたし。 あることをキッカケに 諦めることをやめに…
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Aloha♪ 最近 読書をする量が増えたLocoです♪ ちなみに 最近 私が購入した本は 小説などはほぼ読まなくなりました。読もうという気にならないんだよねぇ なんででしょうか？ ノウハウ物が多いです Kindleで身体のことだったり iPadの利用法だったり こういう系を読んでおります 巷で言われる 男性脳的な部分が多いのかもしれませんね 笑 さて 最近 あんなに大好きだった 外食の機会がめっきり減り 友達とワイワイ集まることも しなくなり早2年・・・ 寂しい限りですが とはいえ 時々は外食に行く時もあります。 自炊が増え 自分のお家で調味料などに こだわりをそれなりに持ち始めたら お店選び…
Aloha♪ 最近プチ筋トレに励んでいるLocoです♪フラ上達法について私 何度も同じ言葉ばかり 書いてる気がしなくもないですがやはり フラダンスをうまくなりたいなぁと 思ったら ハワイのフラダンサーで好みの人 憧れの人を見つけることを オススメします。そして 今の時代ですからね youtubeでその方が 踊ってる映像が見つけられたら とにかく見る！ 観察する！ことをオススメします。 youtu.be youtu.be youtu.be youtu.be youtu.be youtu.be 兎にも角にもハワイのフラダンサーの踊りを見て美しさを感じた部分。心に響いた部分。はどこなのか？ その心に…
locola.amebaownd.com水曜日 久々に心の扱い方を owndの方に書きました。大作よ♪ お時間あるときに どーぞ♪ Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村 にほんブログ村
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