兵庫県芦屋市にあります フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaのブログです。 フラダンスのこと ヘルスケア メンタルケアのことなど いろいろと 好きなことを書いています。
Aloha♪ 昨日から左目が痙攣しているLocoです♪ 睡眠をとりましょう （笑） コロナが落ち着きはじめ フラダンスのイベントが ちらほらと開催され始めているようです。 近日に開催される フラのイベントを2つご紹介。 ひとつは 明日。あさって 高槻で開催されるイベントwww.seibu-la.co.jp 大きな公園で開催されるようですねお天気も良さそうですし 晴天の下で踊られるフラは 観る方も 踊る方も 気持ち良いこと間違いないですね 続きまして・・・こちらは 地元 KOBEで開催されるイベント メリケンパークで開催されるって そりゃ気持ちよいに違いない♪ こちらのイベントは 6月から延期と…
Aloha＊ 期日前投票を行い すっきりしているLocoです。 わたし 知りませんでしたが 福島県 いわきにある ハワイアンズのフラダンサーが 今度はアニメになるんだね。 予告だけでも なんだか楽しい。 youtu.be リロアンドステッチのアニメでも 思ったのだけど…youtu.beアニメでも上手い… 考えていかないといけないことは 多い…ヽ(´o｀； 蒼井優ちゃんが出演していた 映画フラガール あの映画は フラ業界をガラリと変えた Before After で全然違う景色が広がった。 アニメの映画は 子供たちが見る可能性が高いから 子供たちが フラに興味を持ってくれたら 嬉しいな。 子供時…
Aloha♪ 最近 鼻うがいをはじめて 鼻のつまりが解消されつつあり 気分爽快のLocoです♪ 本日のブログは 思い切って 政治のお話。 「選挙に行きましょ♪」ってお話。 私 自営業者歴14年を越え 来年15年となります コロナ問題から もうすぐ早2年 個人事業主として いろいろと学んだことが 多かった2年となりました。 私の場合は幸いにも 国の制度に助けられ 今もこうしてお仕事を させて頂いております 母が亡くなる2年前には 要介護制度について いろいろと知ることができた。 入院費が高額であること 医療費問題など いろいろと勉強することになった。 世の中 やはりお金がとても大切なんだとしった…
今週のポエム Loco’s Mele(10/25/2021)
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Aloha♪ 時の流れの速さに 少し遅れ気味のLocoです。 なんということでしょうか？！2日ほどブログを書いてないわね… なんて思っていたら20日が最後の記事アップ。 いつのまに4日も月日が流れたのでしょうか… 先週は 春からずっとLessonをお休みしていた メンバーがLessonを再開したり 体験者の方がお越しになられたり 人の移動が多くあり それもあるのかな？ 濃厚な1週間でした。 とはいえ これはもう少し丁寧に 時間を大切に扱わないと。 流されていってしまうわね 私の時間。 貴重な時。 大切に過ごしていきましょ。 まずは今日、今から 時間の使い方を丁寧に過ごすこと 意識していきましょ…
水曜日はこちらのBLOGで♪ locola.amebaownd.com Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村 にほんブログ村
ALoha♪ 毎晩の献立が悩みの種のLocoです♪ 最近 夜寝る前必ず 行っていることがあります。 それは ストレッチ。 これをしてから寝ると よく眠れるのです。 なので 痩せるかどうかは別として 体にとって とても良い感じがしているので 毎日お風呂上がりに継続中。 1日のリセットは 毎晩のストレッチで♪ おすすめです。 私が毎晩行っている ストレッチはこれ youtu.be あと これを行うとお通じに良い感じがしております。 ストレッチではないですけれど マッサージをどうぞ♪ youtu.be 明日の朝の綺麗に繋げて参りましょーーーん Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに …
今週のポエム Loco’s Mele(10/18/2021)
Aloha♪ 秋が一気に深まり 慌てて衣替えを行ったLocoです(^ ^) コロナになってから 月日があっという間に 流れ過ぎ去るような感覚がある中 時間の使い方は 気をつけて 意識していきたいなと 一息ついて 深呼吸 必要だわねPoi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村
Aloha♪ たまのお休みはやることいっぱいで パタパタしがちなLocoです。 今朝は 朝から大忙し お部屋の掃除。 ようやく 夏物衣服の整理。 お家で洗えるものはお洗濯 そして いつから切ってなかったか？ 髪を切りました。 私 ここ最近は 自分で髪を切っております。 幸いにも？！ ロングヘアーですのでね 少々 髪の切り方が荒めでも なんとかなっております。 たぶん 笑 一番長い髪は今回 腰の最後お尻のところまで 伸びて来ていたのでね 他の毛達と並ぶように 切りました。 私はちょこちょこと切っていきますが 5センチほどは切ったのかしら？ 痛みを感じていた部分がなくなって 気分も爽快です。 こう…
【オススメ】ハワイアンミュージック♪Lukela Keala
Aloha♪ ハワイアンミュージックほど ジャケット買いがしにくいジャケットは ないのでないか？と常々思っている Locoです♪ いかがでしょう？こちらのCDジャケット これをハワイで見かけた時 買って帰ろうと思える人って どれほどいるのか？ それは 偉大なミュージシャンで ステキな歌声の Kealiʻi Reichel もしかり Josh Tatofi しかり 自己を皆様 しっかりお持ちでいらっしゃる。 ハワイアンミュージックを 聴いてみたくても これだと探しにくいと思う。 なので 私なりに オススメのミュージシャンを オススメしていきたいと 思っております！ で 今日オススメしたいのは 一…
youtu.be Aloha♪ 最近 夜のストレッチのおかげで よく眠れるLocoです♪ 秋の夜長。 朝晩の肌寒さが 季節の流れを感じ 少し寂しくなるそんな 秋の夜。 そんな時には 美しいハワイアンミュージックなんて いかが？ ジョシュ タトフィの美しい声。 ほんとうっとり 私の大好きな ルーサーバンドロスの声によく似ている 甘い声。 ハワイアンを聞いたことがない人でも きっと好きになるはず♪ おすすめのミュージシャンです。 Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村 にほんブログ村
Aloha♪ 最近 何を着ていいか 迷走中のLocoです♪ 水曜日なので もうひとつの方で ブログを書きました。お時間ございましたら どうぞ♪こちらのアメーバオウンドのBLOGは メンタルヘルス的なことに フォーカスして記事をアップしています。不定期ですが 水曜日に更新しています。locola.amebaownd.com Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ ↓にほんブログ村 にほんブログ村
Aloha♪ 10月になっても ノースリーブ サンダルを着用し 夏が終わらないLocoです♪ 気がつけば 私がほそぼそ 続けておりますポッドキャスト まぁ ラジオと理解してもらってよろしいかと そのラジオ 細々しゃべり続けて 気がつけば 1年が過ぎていましたよ。 2020年9/25が第一回目の 配信でした。open.spotify.com コロナきっかけで始めた このラジオ。 毎回話す内容とか 考えるのが大変な時もあるけれど なんとかなんとか 1年が過ぎました。 詳しい解析はできていないけれど ざっくり解析では 海外から聞かれた時もあったり 一番多く聞かれてるアプリは Spotifyなんだそう…
今週のポエム Loco’s Mele(10/11/2021)
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Aloha♪ 発表会後から少し ぼーっとしているLocoです♪ 久々に Amazonで本を検索した。読書の秋だし 私 Amazon kindle unlimitedに加入してるし なんかおもしろい本はないかと… そうすると 神社仏閣の本を書いていた 桜井識子さんが 星座占いの本とな⁈ おまけに unlimitedで読める♪ ということで 早速ダウンロード。 ふむふむ なるほどぉ そぉか やはり 一匹狼タイプかぁ なるほどねぇ な 納得な占いでした。 普段の星座占いとは 全然違っていて ざっくりと私の本質的なところを 再確認したような感じ。 あぁ 流れの中に生きているわね私。 って感じかな たま…
ハワイで最大の音楽賞開催♪ ナ・ホク・ハノハノ・アワード2021
ALOHA♪ 最近顔のマッサージのおかげで 目が大きく 昔に戻りつつあり 日々喜んでいるLocoです♪ 今日は急いで ブログを書いております。それはなぜか？あと4時間弱でハワイ最大の音楽賞 ナ・ホク・ハノハノ・アワードが ライブ配信されるからです！！ ナホクとはなんぞやの方は 最後に下に張り付けてある ページをお読みくださいませ。 とにかく 今年 2021年 ハワイで最も売れたCD 最も影響があったミュージシャンが 称えられる日です。 今のハワイの音楽シーンが まるわかりとなります♪ そして フラダンサーの私にとっては ハワイアンミュージックに合わせて フラダンサーによる フラのパフォーマンス…
ALOHA♪ 赤ワインが美味しい季節となりましたね ヒーリングフラLocolaのLocoです♪ 最近 ふと思ったのです。20代の女性にフラダンスを習ってもらいたいなぁともちろん30代、40代、50代、60代、70代、80代 それぞれの世代の方におススメなのですが20代だからこそ フラダンスを始めるといいよ♪って話を今日はしていこうと思います。 まずはフラダンスをオススメする前に 私 Locoの話をしたいと思う。 私がフラダンスを習い始めたのは 今から23年前!!の27歳の時。 （随分経ったものよね・・・(^^;）当時 お仕事もすっかり慣れて それなりに責任ある仕事もすることが 多くなり 会社へ…
ALOHA♪ 最近 毎日まぶたのマッサージを行い だんだん目が開くようになってきたLocoです♪毎朝。 甲状腺の影響で目が腫れていると 思っていたけれど実は まぶたもたるむんですってよ！！いつのころからか 奥二重みたいになってきたなぁと 感じたのはまぶたが垂れたからですって なんとも恐ろしいことを知りあわててマッサージ♪身体の変化にもっと 繊細に 丁寧に 向き合っていかないと・・・ そのためにも ココロとカラダの 休息って必要よ。 なお話。 locola.amebaownd.com Poi Live Aloha ✮ ゆる〜くランキングに 参加しております。 クリックして頂けたら 嬉しいです♪ …
13回 発表会Aloha♪ 日曜、月曜と びっくりするほど眠ったLocoです♪ 先週の土曜 10月2日。 13回目の発表会を ひっそりと開催いたしました。 本来ならば 多くの方に ご覧いただきたい発表会なのですが コロナ禍ということもあり 感染対策の見地から 不特定多数の方への告知は 控えることにしました。 開催を決めるまで 正直 ずっと葛藤していた。 主催者として 開催の是非 本当に悩んで 正直最後まで 悩んでいた。 医療従事者の生徒さんもいる中で 本当に悩んだが 2度の延期を経て 開催することを決めた。 発表会の参加の有無は 生徒さんにアンケートをとり 任意での出席という形をとった。 出た…
ALOHA♪ メイクを練習していて すっかり寝不足。 そしたら目の下にクマが・・・ いったい何をやっているのやら・・・なLocoです （笑） 私。 お化粧にとても興味があるのに まったくお化粧がうまくなくて これの原因は 絵心が備わっていないことが 大きな要因だと勝手に思っております。 今は Youtubeでたくさんの方が メイクの方法を教えてくれていて 真似してやってみるも 歌舞伎の楽屋でしょうか？ デーモン閣下 一歩手前⁈ など とんでもな事件が起こったりして もう 大変です。 お化粧上手になりたいと 舞台メイクを練習するたびに 強く思うわよ。 昨日 いろいろと メイクの練習をしていてあぁ…
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