こんにちはよい秋晴れです今日は朝から調子がすこぶるよかったので朝イチコストコと買い物に1人買い物満喫してきました明日は天気悪そうだしねさて、前日比-0.4キロ…
こんにちはやつがようやくやってきまして…お腹が痛い私は初日が色々辛い2日目はそこまでなんですよねさて、前日比-0.5キロ今日の体重よかった…生理で脂肪ためてた…
おはようございます今日はちょっと暑い良い天気でも仕事だから洗濯物干せなかったさて、前日比+0.7キロ…なぜだ昨日はお通じというかくだしていたのはあった…そして…
こんにちは今日は寒さも和らぎ過ごしやすいのですが、朝から頭痛に悩ませてました糖質量減らしてから頭痛はすごく減ったのですが、時たまやってくる頭痛天気のせいかな？…
こんにちは寒い…何着ていいのかわからない脂肪を溜め込みたくなる（笑）さて、前日比-0.4キロちょっと嬉しい今日の体重昨日はちょっとカロリー足りなかったけど減っ…
おはようございます雨模様のブヒ子地方…肌寒いでも歩くと汗ばむ…湿気が多いんですね今日は仕事さて、前日比-0.1キロ今日の体重まだやつはやってこない…という事で…
こんにちは台風の影響でだいぶ寒い今日もお家からでないさて、前日比-0.2キロちょっとほっ今日の体重まぁまだ生理きてないし、減りにくい時期なので上出来はよ、きて…
こんにちは天気がよくない台風がくるのか～そして、今日が生理予定日だったけどまだきてないお腹は痛いんだけどだからかな…前日比+0.1キロ今日の体重温泉まんじゅう…
こんにちはこの4連休リフレッシュしてきました温泉気持ちよかったです今もなんですが、あまり私はお風呂というものがすきではありません温泉もしかりでも少しづつ…年を…
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こんにちは！昨日はムスッコとプチ旅行して糖質オーバーしたブヒ子です私はあんこ好きなんですよ東京駅にある東京アンパンさんの東京レンガパンが目に入ったら知らないう…
こんにちは今日はムスッコを2時間目に早退させて、ちょっとプチ旅行朝は家で普通に食べたけど、昼と夜は…どうなる事でしょう久しぶりに新幹線当たると思わなかったイベ…
おはようございます最近天気がハッキリしないなぁ昨日は仕事でしたが仕事前におにぎりをパクリなので糖質が結構ありましたがあすけんのゆる糖質制限の範囲内だからかあす…
おはようございます今日は暑いような涼しいような…秋ですね体重が少し戻ったよかったなんとなく原因は寝れてなかったことのような気がするやはり睡眠は大事ねさて、前日…
おはようございます今日は思ったより暑い朝だ昨日の夜は寒いぐらいだったのに秋がすぐそこにきてますねさて、前日比±0…朝ごはんちょっと食べてからはかったのでちょっ…
こんにちは今日は曇りだわ1日引きこもりの予定のブヒ家です昨日はお出かけをしていたのもあって1万歩オーバーでしたさて、前日比-0.2キロ比較的にカロリーはかなり…
こんにちは今日は天気悪いけど、ムシムシして7月を思い出すダイエット開始してから早100日約10キロの減量に成功しました(正確には9.9キロ（笑）)体が軽くなっ…
こんにちは今日も暑い1日になりそうでも天気はコロコロ変わりそう雨降ると湿度がかなり上がるから嫌なんだよなぁさて、前日比-0.1キロ今日の体重うん順調野菜スープ…
こんにちは今日は暑かったけど風は涼しく感じたので過ごしやすかったですムスッコの学校の用事で出かけてたため遅くなったさて、前日比-0.2キロ今日の体重やっぱり食…
おはようございます朝からカナシミブルーのブヒ子ですなんと体重が1キロも増えたなんでだろさすがに1キロも増えるのは初めてで…カナシミブルーです今日の体重脂肪が増…
こんにちは先程、快晴なのに雷なってたブヒ子地方です少し向こうをゲリラ雷雨が通りすぎたもようです今日もギラギラ体重眩しいですさて、前日比±0。今日の体重昨日のデ…
ブヒ子のダイエット96日目！ファスティングダイエット回復食2日目！
こんにちは台風が残したギラギラ太陽が眩しい早く涼しくなって欲しいものですさて、前日比+0.5キロ今日の体重でも体脂肪率はこのファスティングで2%近く下がったか…
ブヒ子のダイエット95日目！ファスティングダイエット回復食中！
こんにちは今日は仕事ですさて、前日比-0.1キロ減らねぇ今日の体重でも体脂肪は減ってるんですよねだからOKとしておきましょ昨日のご飯朝：バターコーヒー昼：スッ…
こんにちは九州地方の皆様台風気をつけてくださいさて、ファスティング終了～なんですが…やっぱり朝はバターコーヒーがよくて…お昼から回復食を行いますさて、前日比-…
ブヒ子のダイエット93日目！ファスティングダイエット3日目！
おはようございます台風に近い皆様お気をつけください！朝から弱頭痛にみまわれたファスティング3日目気圧の関係か…ファスティングの関係か…朝のバターコーヒー飲んだ…
バターコーヒーダイエット92日目！ファスティングダイエット2日目！
おはようございます今日もギラギラ太陽自転車で最寄り駅までで汗だくですとりあえず今日も仕事今日でバターコーヒーダイエットですがとりあえず一旦お休みそして、1日フ…
おはようございます今日もギラギラ太陽でも天気はコロコロ変わるみたいですバターコーヒーダイエットも一旦今日と明日までで1ヶ月お休みします仕事なので、1日ファステ…
おはようございます今日も曇りでも暑いみたいです台風～本当に台風が近付いている皆様お気をつけください今日は天赦日という事で、ゆうちょ銀行の口座開設と財布をおろし…
こんにちは今日は涼しいブヒ子地方ですこのまま涼しくなればいいのにまぁそんな訳はないか昨日はOKストアに買い物にまだグラスフェッドバター売ってたから買っちゃった…
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