ソエルなら、持ち物ナシで、いつでもお家がヨガ教室に

2人の幼稚園児はまだ手がかかるし、最近始めた事務パートや家事で大忙しです  こちらでも書いてますが、そんな時に、職場のママ友から教えてもらったのが、オンライン…

スマホでオンラインヨガSOELU（ソエル）を無料で体験してみました！

   最近気になっていたソエル  ちょっと時間ができたから、無料体験の予約をしてみることに。  HPにアクセスして簡単に体験予約ができました。  その日までち…

ソエルのライブレッスンの予約はいつまでできる？

ソエルの体験レッスンでヨガの気持ちよさにはまった私は、さっそく入会をしました  今日はパートの残業がないので、早く帰ってヨガしよう  でも、ライブレッスンの予…

ソエルで予約のキャンセルが間に合わない時には

今日はソエルの日。  以前は、仕事やまだ小さい子どもの子育てで、疲れもストレスもたまりやすかったんです。  けれどもヨガを習慣にしてから、最近調子がいいんです…

知っておいて安心、SOELU(ソエル)の解約の手続き

何かあった時のために、前もって知っておくと安心なのが、解約の手続きですよね  家事、育児で忙しい、働くママとしては、面倒なコトはできるだけ避けたい  こちらの…

ソエルを退会した時、違約金はある？思い通りにレッスンが続かないとき

初めは「よし、がんばるぞ」と思っていても、忙しかったり、内容がきつかったり、続かないことがよくあります。  なんでも辞める時に、お金がかかることって多いですよ…

ソエルのヨガには入会キャンペーンがあるんです！1回99円～受けられるって本当？

無料体験が終わってから、ヨガの余韻に浸っています  思っていた以上に簡単に使えるし、何といっても体がラク  そういえばソエルには、入会キャンペーンがありました…

コスパ最高なドカ食い防止食品

何かにつけてやってくる「ドカ食い衝動」、  実はこの衝動を抑えるにはタンパク質を摂取すると良いのです  必要量のタンパク質を摂取する「えー！？タンパク質をドカ…

SOELU（ソエル）ヨガの気になる料金システムとは？

最近オンラインヨガの楽しさにはまり、レッスン回数を増やしたいと感じています  そんな時にはプランの変更をすればOKなんです。  ソエルのヨガのプランは3つ ソ…

ドカ食いした翌日の最強マインド

パート先の上司に嫌味を言われた  旦那との喧嘩  子供のために朝早く起きて寝るのは深夜  等々…、ストレスが溜まってついつい手を伸ばすのはお菓子の袋  一度食…

生理前にどか食いしてしまったら…やるべきたった1つのこと

月に一度のペースで女性に容赦なく訪れる生理  生理中もつらいけど、生理前もイライラ、頭痛、眠気、過剰な食欲と、何かとしんどいですよね。  中でも私を一番悩ませ…

ソエルのヨガのスケジュール「ベビ持ちワーママ」でも毎日レッスンできる理由

 オンラインヨガのいいところは、  ・先生だけしか自分の姿を見られない  ・他の人の視線を気にせず、自分のペースでできる  ですが、まだまだメリットはあります…

ダイエット中にどか食いしてしまったら「プチ断食で今すぐリセットする方法」

どんなに意気込んでダイエットを始めても、 途中で暴飲暴食をしてしまってなかなか目標を達成できないなんてこと、ありますよね。 でも、大丈夫 私はいつもこの方法で…

ソエルのヨガ料金は高い？ホットヨガスタジオと比べてみたら分かったこと

ストレスで食べ過ぎてしまうけれど、激しい運動は続ける自信がない それで思いついたのがヨガ。 スタジオレッスンは設備も整っているけれど高い 子どもを預けながらパ…

ドカ食いしても太らない〇〇は嘘？暴飲暴食をチャラにする方法とは？

ダイエットについて調べていると 「暴飲暴食を一瞬でリセットする○○」 「ドカ食いしても太らない○○」 など、夢のような題名の記事が沢山ありますよね しかしその…

ダイエット中にどか食いしたいと思うのは、方法を間違えているからかも

ほとんどの女性がしているといっても過言ではないのが「ダイエット」ですよね。  でも、いざ始めてみると、3日もしないうちに「どか食いしたい」と思うこともしばしば…

SOELU（ソエル）のヨガでイキイキ生活！そのレッスンの種類・内容とは

家事や育児で忙しい私ですが、 お家でできるヨガを知って、どんな種類があるのか、もっと知りたくなりました そこでオンラインヨガのソエルのレッスンの種類を調べた結…