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-10㎏達成!あと5㎏しっかり食べて確実に落とします。もちろんおやつも楽しみながら♪太りやすい身体に変化してくる40代だから、今の自分に合った方法で。
痩せるのは美容と健康の為だから、萎むように痩せてたるみやシワができたら意味がない!栄養が偏ると痩せづらいと実感!栄養バランスのよい食事と適度な運動で綺麗に痩せるを目指します。
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2020/06/06
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