ダイエット23日目

【朝の体重】81.0kg

停滞期

停滞期に入って2週間くらいかな？先週はチートデイを作ってカロリー摂取したり、一食の量を増やしたりしたのですが、多分？抜けた？？かも！？？6月、あと1週間で78kgにはなりたい！！頑張って一食の量を減らしたいけど、今回のダイエット、やっぱり食

ダイエット22日目

【朝の体重】81.4kg【今日食べたもの】パスタ、サラダ【今日の出来事】今日は仕事が終わって買い物へ！！ユニクロってめっちゃ良い…新しい服ってテンション上がる…！！娘とお揃いコーデしました。

ダイエット21日目

【朝の体重】81.5kg

ダイエット20日目

【朝の体重】81.8kg

ダイエット19日目

【朝の体重】81.8kg

3日ぶりの更新、娘の話

長女が起立性調節障害と診断されました。去年から思うように登校できず、今月たまたま自宅で血圧をはかると上が85。そんなことが2回あり、今までは片頭痛と精神的なものだと思っていたのですが(5年生頃には脳波も調べて異常なし、片頭痛で病院にもかかりまし

ダイエット15日目

【朝の体重】80.8kg【今日食べたもの】

ダイエット14日目

【朝の体重】80.5kg【今日食べたもの】メンチカツ

ちなみに反対隣には…

末っ子の四男がねております…。可愛い盛りの1歳児さんです。最近は保育園に行っても私にバイバーイと笑顔で言ってくれるようになりました✨(保育園の朝のおやつが楽しみだからかもしれない😂)おかげで仕事も頑張ろうと思えるし背中を押されます！

めちゃくちゃ珍しい！！

次男が私の横で眠りについた！！次男は小3ですがクール君でツンデレ君で口も態度も悪男君なんですが、たまには甘えたいのかな？今日も私からこっぴどく叱られましたが可愛いとこもあって。明日はパパと釣りに行きたくて夕方から何個も何個もてるてる坊主を

酵素と美容液が届きました✨

平日はバタバタして投稿が質素になる、日曜日は旦那がいるしブログがバレたら恥ずかしいので、土曜日はブログ更新の絶好のチャンス！！今週、待ちに待った酵素と美容液が届き、早速デビューしています✨私は鈍感なので変化はまだわかりませんが、今月から美

美容室に行きました。

私は3ヵ月に一度美容室のお世話になっていますが、今回はグレーカラーにしました。バレイヤージュと言うらしいですが、バレー味？！とか、訳の分からない聞き間違いをしつつ頭の中クエスチョン？だらけでしたが、何も言わずに似合わせヘアで流行りを取り入れてくれる

ダイエット13日目

【朝の体重】80.3kg【今日食べたもの】【今日の出来事】

ダイエット12日目

【朝の体重】80.6kg【今日食べたもの】サンドイッチ306キロカロリー【今日の出来事】フットネイルしました✨5月頭にサンダルヤケしたのは開き直ります😂夜は中学校の役員決め…無事？研修部なりました。

ダイエット11日目

【朝の体重】80.5kg【今日食べたもの】

停滞期！？

短期間に体重の5%以上減るとホメオスタシス効果により停滞期に突入するらしいけれど、ここ3日間体重の減り幅も100gずつ…すでに5%以上減らしているので停滞期に入ったとみて間違いなさそう。それでも減っているだけいいのか？引き続き頑張ろー！！

ダイエット10日目

【朝の体重】80.1kg【今日食べたもの】白ごはん以外はだいたい食べました。【今日の出来事】今日は会社の集まりでランチ会がありました！久々にこんなに食べたので明日の体重には間違いなく響くだろうと思います😭でもとても美味しかったし楽しか

ダイエット9日目

朝の体重80.2kg今日食べたもの

過去を振り返ってみる

私のダイエットの歴史、1番初めは中学1年生の時でした。身長は今とたいして変わりませんが、体重は72kg。思春期に突入し、自然と気になり出して、食事に気をつけ中学3年の頃には57〜58kgに安定していました。その後16歳で54kgまで落とし、これが人生

ダイエット8日目

朝の体重80.3kg今日食べたものサンドイッチ絶品チーズバーガー

一週間経過、ダイエットでの変化

極端な食事制限なので停滞期、リバウンドが怖いねぇ。今回は検証なのでやり切るが…そう言えば金曜日あたりに痩せた？と声をかけてもらいました。モチベーションも上がりますが、確かに数kg落ちたんだけど、こんなに早く見た目に影響するんだ！と言うの

ダイエット7日目

朝の体重80.5kg今日食べたもの

1ヶ月チャレンジなので

ダイエットと同時進行でお肌の調子も上げたい…！！今月は旬な給付金が入るので奮発して酵素とスキンケア品とベースメイク品を買い揃えるのである。ベースメイクはPOLAのBAが好きなので、下地はデイセラムLサンリッドベージュ。これは毛穴凹凸もカバー力が

ダイエット6日目

朝の体重80.9kg今日食べたものきゅうり1本ちくわ1本

ダイエットについて

ご飯は夜しか食べてなくて、大体19時だったんだけど、やっぱり食べる時間遅いと毎日朝に体重を計測するし良くない。と思い立ち！今日は18時前に食べた！！本当は朝か昼が理想だけど、家族と和気あいあいの時間は一緒に楽しく過ごしたいから夜！！

ダイエット5日目

朝の体重81.3kg今日食べたものハンバーグ目玉焼きマカロニサラダ

ダイエット4日目

朝の体重81.8kg今日食べたものあさり2つハンバーグ目玉焼き

ダイエット3日目

朝の体重82.6kg今日食べたものサバの味噌煮卵丼の卵

ダイエット2日目

朝の体重83.4kg今日食べたものサバの味噌煮酢豚の豚5つ

ダイエット1日目

朝の体重84.6kg今日食べたものサバの味噌煮(コスモスで売ってる3切入の冷凍のやつを1切

ダイエットを決意した0日目

朝の体重85.2kg夏が来ます。私の嫌い夏が…暑いし、汗かくし、ベタベタになるし、臭いも気になる。虫も出るし、日焼けするし、露出も増える…そして自問自答する。➖このままでいいのか？➖と。答えは否！！