6/4 ランニング

本日は、子供と小学校まで一緒に行き、見届けてからのランニングでした。8:00ぐらいなのに雲があり走りやすい日だったです。距離 6.15km平均ペース 5'59''時間 36:51消費カロリ 403カロ

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Profile - 会社勤めのサラリーマンです。仕事の内容は営業兼ディレクターのみたいなことをやっております。ランニングのキッカケは、体がぶくぶくと太っていってダイエットを始めようと思ったのがキッカケ

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1981年生まれ、埼玉県で生まれ、埼玉県育ち。根っからの埼玉県民 牡牛座。 IT気取りのサラリーマンです。1都3県をフラフラしてます。ダイエットしようとランニングを開始。いつの間にか趣味がランニングに…。『楽しく走る』をモットーに日々奮闘中｜自己ベスト｜フル 3:45:25｜ハーフ タイム1:40:57｜1km タイム 3:54｜目指せサブ3.5✨

6/3 ランニング

本日も朝と帰宅後のランニング朝ラン距離 3.3km平均ペース 5' 48''時間 19:22消費カロリ 222カロリ帰宅後ラン距離 7.6km平均ペース 4' 54''時間 37:16消費カロリ 51

6/2 ランニング

本日は、出勤前と帰宅後にランニング朝ラン距離 3.3km平均ペース 5' 46''時間 19:16消費カロリ 225カロリ夜ラン距離 5.19km平均ペース 5' 12''時間 26:58消費カロリ

6/1 ランニング

2日前にフルマラソンを走ったけど意外と走れる。最初にハーフ走った時は、階段を手すりに捕まらないと降りられないぐらいになっていたから今回も怖かったけど、意外とはしれてビックリ😲本日は、出勤前と帰宅後にラ

5/31 ランニング

昨日フルマラソンを走って足がどれくらい痛いのかビビってたけど意外と平気だった。初ハーフの時は、階段は降りられない。足も上がらない状態でしたが、今回は筋肉痛のみ☺️ただ、筋肉痛の場所がフクラハギだけでは

5/30 初のフルマラソン

本日は初めてフルマラソンにチャレンジしました。本来はkmの最長距離を走るつもりでしたが、走っていて意外と調子が良かったのでフルマラソンを走る目的に変更しました。家の周りを回るのもツマラナイので東京を観