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ブログタイトル
Lilyが芽吹くころ
ブログURL
https://kyouka203.hatenadiary.com/
ブログ紹介文
解離性障害、PTSD、パニック障害、気分変調症と闘う日々の記録。
更新頻度(1年)

34回 / 177日(平均1.3回/週)

ブログ村参加:2020/06/04

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ハンドル名
杏佳さん
ブログタイトル
Lilyが芽吹くころ
更新頻度
34回 / 177日(平均1.3回/週)
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Lilyが芽吹くころ

杏佳さんの新着記事

1件〜30件

  • お久しぶりです/色々なこと

    こんばんは☽︎‪︎.*·̩͙‬ 胡乃美です!最近Twitterもブログも放置で申し訳ありません。 何だかスマホを触る気になれないのです。 情緒もあまり安定してなくて、波はあるけど辛い日々が続いています。久しぶりの外の世界、母からの職場の愚痴。 時には母の仕事も手伝ったり。 訪問看護が週5回あるのがまだ救いです。でも、思ったより疲れとストレスが溜まっていたみたいです。土曜日は診察だったのですが、病院に着くと安心感からか疲れやストレスが表に出てきたみたいで、調子激悪に。 入院中タバコ仲間だった人が看護師さんを呼んでくれて、診察までベッドに横になって待ってました。いざ診察。 疲れと辛い気持ちが溢れて…

  • ついに明日退院です。

    こんばんは! 胡乃美です🌙.*·̩͙ついに明日退院です!!嬉しさと開放感と、緊張と不安と、少しだけ寂しい、名残惜しい気持ち。5ヶ月間、長かったような短かったような。 でもあっという間でした。入院当初は酷かったな。 毎日安定剤の点滴、ご飯は食べられずハーフ食+メイバランス。 (それでも殆ど食べられてなかった💦) 解離起こして暴れたり、徘徊したり、昏迷に陥ったり。 フラッシュバックも酷かったな。ここまで状態が良くなって退院するのは初めてかもしれない。 点滴も筋注ももちろん受けてないし、頓服もあまり使わずに済んでる。 何より自分でも「安定してるな」って実感できてる。 支えてくれた看護師さん達と主治医…

  • アロマテラピー検定/退院決まりました!

    こんばんは🌙.*·̩͙ 胡乃美です!いいお知らせが2つあります!まずは1つ目。アロマテラピー検定1級合格しました✨オンライン試験で、自宅でスマホからの試験でした。初体験。 70問を30分で解かなきゃいけなくて、間に合うか不安だったんですけど、なんと10分程度で解き終わりました笑 ゆっくり5分くらい見直しして提出。 次の画面ですぐに合格が分かりました!正直あんまり実感ないけど(笑)とりあえず合格出来てよかったです! 12月に合格証書届くみたい! そうしたら実感湧くかな。笑そして何より!11月14日に退院が決まりました✨約5ヶ月の入院生活でした。 長かったような、短かったような。色々あったなー。 …

  • 焦り…自責…自己嫌悪…

    こんばんは、胡乃美です。アロマテラピー検定の試験の日まで半月を切りました。 でも、うつが酷くてベッドからほぼ動けない状態。 勉強なんてできたものじゃない…とはいえ半月切った。 勉強しなければならない。〜れば。〜ならない。いけない言葉なのは知ってます。 でもわたしの脳みそではそうなってしまうのです。でも頭はわかってても身体と心が動いてくれない。頭は回るからベッドに横になって自責タイム。何でこんなになっちゃったんだろう。 前は勉強できてたのに。 試験受けるには受からなくちゃ。 勉強しなきゃ。できない。 あー、こんな自分ダメだなー。 何事も頑張れない自分は嫌いだなー。みたいな。疲れちゃった。葛藤が葛…

  • イヤーマフ届きました!/診察のこと。

    おはようございます、胡乃美です٩(ˊωˋ*)و昨日、聴覚過敏用のイヤーマフが届きました! 装着するとこんな感じ 同室の人の生活音、部屋の外から聞こえてくる話し声や足音に耐えきれず、母氏に相談して買ってもらいました。 お母さん、ありがとう!全く聞こえなくなるわけじゃないけど、大分緩和されるし(人の話し声とかは囁き声くらいに聞こえる)、良いアイテムなのでは。なによりここまで静かなのが久しぶりなもんで、心が落ち着きます😌 リラックスできる( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡ただひとつ問題が。ずっとつけてた後外すと外の音が今まで以上にうるさく感じる…まあこれはしょうがないよね。イヤーマフのお陰で、これから少しは楽…

  • 穏やかな日でした

    こんばんは、胡乃美です‪ꕤ*.゚今日は比較的穏やかな日でした٩(。˃ ᵕ ˂ )و起きたらなんと朝の9時! 朝寝坊なんて久しぶり!!そこからダラダラして、最近のわたしにしては珍しく小説を読みたくなって、流浪の月が読み途中だったので続きから読みました!半分ちょっと読んであったんだけど、2時間位で読破しました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝♡ᐝ今から読もうと思ってる人もいると思うのでネタバレは控えます。笑ただ、めっちゃ面白かった! 文章も読みやすいし本の世界に入っていける。 夢中になって読んじゃいました。 調子がいい証拠! 次はツバキ文具店が読みたいな💭💭読書は小さな頃から好きです( ˶ˆ꒳ˆ˵ ) 小さな頃か…

  • 診察日でした

    こんばんは☾.˖٭ 胡乃美です✿𓈒𓏸今日は診察日でした。 (というかマジで診察日しかブログ書いてない、ごめんなさい💦)このお手紙を読んでもらいました。 (1番下はあまり読んでほしくないので隠してます) あと、食欲がないことも話したら 「胡乃美さん、痩せたもんね」と。 実は母氏にもゲッソリ痩せたと言われたんです。 痩せた実感ないけどそんなに痩せたのか…? 体重は…まあ減ってるけどすごい減ってるわけではないし… 2kg減ったってそんなに減った域に入らんよね? まあ元々デブなので痩せられて嬉しいです←抑うつについては、まだジェイゾロフトの効き目が現れてないと思うからもう少し耐えて、と。睡眠の方は、ビ…

  • 昨日は診察でした

    こんばんは?こんにちは?笑 微妙な時間帯ですね、胡乃美です。 昨日は診察がありました。 本来ならば毎週火曜日午後なんだけど、祝日で先生お休みだったので、振り替えで昨日診察でした。先生は 「早く良くなろうと焦ってない?」 と。 …ドキッッッ!!図星でございます…笑 焦ってます…って答えたら 「良くなろうと思う気持ちは大切だけど、焦ったら空回りしちゃうよ?肩の力抜いてご覧」 って言ってくださってあぁ、治るまで着いていきます…と思いました。あと、胡乃美さんは何か根詰めてやる癖があるよねえ、と。 うーん、確かに。 それで辛くなることない?って言われたから あるっちゃあります…って答えて。 集中できる力…

  • 休まないと走れない。

    こんばんは、胡乃美です。最近、抑うつが酷く午前中はほとんど、目は覚めてるけど起き上がれない状態です喋るのも辛いくらい。今日もいつもの如く午後から活動し始めて。 勉強1時間ちょっとやって電池切れ。 またベッドから動けなくなり。 そんな自分をひたすら責めてた。「何怠けてるの?」 「なんで頑張れないの?」 「前はあんなに頑張れてたじゃん」 「頑張れないわたしなんていらない」と、まあ色々。夜、限界が来て看護師さんに 「わたし怠けてるよね、そんな自分が許せなくてさ」 って言いながら泣いて。そしたら看護師さんが 「ここ病院だよ?休むために入院したんでしょ?頑張るために入院したの?違うでしょ?休んでいいんだ…

  • 診察でした。

    こんばんは、胡乃美です。なんか診察日にしかブログ書いてないな。 おサボりごめんなさい。笑 ということで、今日は診察日でした。 色々話して泣いて、そんな荒波の時に進もうとしなくていいんだよって言ってもらいました。そして、先生が一言。「なんか、最近らしくないよね」明るい胡乃美でやってきてしまったツケが回ってきました。 辛い時もヘラヘラしちゃってる胡乃美でやってきてしまったツケが回ってきました。でも、本音を出せるようになった、無理して取り繕わないまま先生と話せるようになった。これって進歩じゃないですか?辛い時は辛いって言おう。 大丈夫な時に明るい胡乃美で居ればいい。お薬変更。 寝る前のセロクエルがビ…

  • 2回の診察。

    ‪ こんばんは、胡乃美です。今日は診察日でした。 2回診察受けた。まず1回目の診察ではこの手紙渡して (いつも診察の時はお手紙渡してます) 抗うつ剤の話になって、トレドミンが処方されることに。 調べたら効果はマイルドって書いてあったけど、効くかなあ… いや、効く!信じる! 変な先入観持ってたら効くものも効かん!!そんな薬のことをメインに話してたら「元気か胡乃美ちゃん」の仮面が取れなくて、内心すごく辛いのにヘラヘラ笑ってたら診察終わっちゃって。泣いてたら担当看護師さん(今日夜勤なの)が部屋に来てくれて 「心がポキって折れちゃってるんだよね。添え木してもダメなんだよね。今は沢山泣きな」 って言って…

  • 診察でした

    こんばんは🌙.*·̩͙ 杏佳です。今日は診察でした。勉強に囚われてること。 軽く強迫観念になってること。そんなことを話してるうちに話は深いところまで行き。わたしが泣きながら 「勉強とピアノが唯一両親に褒めてもらえる方法だった」 「なのに次第に勉強ができて当たり前というふうになっていった」 「いい成績をとっても‘アンタは頭がいいんだからそれくらい取れて当たり前’って言われるようになった」 「だから勉強に執着してるのかも」みたいなこと(よく覚えてないけど)言ったら、「超自我が強くなりすぎてるのかもね」 「肩の力抜いてごらん?」 「〜ねば、っていう考え方になってるでしょ」と言われ。 超自我とは何ぞ?…

  • 最近のこと。

    こんばんは、杏佳です☽︎‪︎.*·̩͙‬ 主治医さんが、抗うつ剤を1剤にしたいのと、朝に残る眠気は寝る前のリフレックスかもしれないとの事で、リフレックスが処方箋から消え去りました。リフレックスなくなってから抑うつが強くて。でも、勉強やらない言い訳にはしたくないから、勉強はよっぽど調子が悪くない限り1日2時間はやるって決めた。 勉強風景。シャーペン握りすぎて軽く腱鞘炎になりかけてる( ˊᵕˋ ;)💦 湿布貼ってもらった。 今日は2時間26分続けて勉強しました。朝、やろうと思って勉強道具一式持ってホールに行ったものの全然進まなくて。看護師さんが 「調子が悪い時はやめとこ?調子がいい時にすればいいじ…

  • 診察でした。

    こんばんは、杏佳です。 今日は診察でした。先生と話してるうちに常に張ってた気が緩んで泣いてしまいました。頑張らなくていいよって言われてもそれは出来ないと思う、わたしの心が許さない って言ったら 「でも言って欲しい気持ちもあるでしょ?」 って言われて余計涙止まらなかった。「他の患者さんには言わないけど、杏佳さんなら分かってくれると思うから言うね。頑張ることも大事だよ。努力はすぐには実を結ばないかもしれないけど、必ず報われるから。努力は裏切らないから。」みたいな事を言ってくださった。あとわたしが話した内容は、ほとんど泣きながらだったから、感情高ぶっちゃってたからよく覚えてないや笑頑張るのが辛い、で…

  • 最近の睡眠やらなんやら。

    こんばんは、杏佳です☽︎‪︎.*·̩͙‬ さて、タイトル通り最近の睡眠について。 …眠れない!!! 2日間で6時間しか眠れなかったりとか、昨日はフラッシュバックして部屋に入るのきつかったから、ホールの一角にある畳の所で寝て、眠れたけど早朝覚醒して。そんな中、主治医さんは抗うつ薬を一種類(アモキサン)にしぼりたいらしく、寝る前のリフレックスが消えていっています。 今日から1錠になりました。 この黄色い楕円のお薬が1錠になりました。 眠れないのに… ますます眠れなくなるんじゃないかと、不安。 今のところ、眠気ゼロ。寝不足だったり栄養失調だったりすると足の土踏まずがつるのはわたしだけですか?笑 ⿻*…

  • 診察でした

    こんばんは、杏佳です。さっき診察が終わりました。実は2回受けたんです、診察。1回目、頑張って元気な振りしすぎて診察が終わってから泣いてしまって過呼吸起こしてしまって。先生がまた診察室に呼んでくれて2回目の診察。頓服とかのむ量減らしたり、筋注我慢したりしてるのが辛い、先生だったら「辛い時は頓服飲んでいいよ」って言ってくれそうだけどわたしの心が許さないって言ったらその辛さは頑張ってる証だから。 頑張りは決して無駄にならないから。 例えば試験勉強。 辛い受験勉強を乗り越えて合格するでしょ? 例えばオリンピック選手。 辛い練習を経て金メダル取るでしょ? それと同じだよ。 杏佳さんが辛い時は「頑張ってる…

  • 微熱続き。

    こんばんは、杏佳です。人格さん出てたみたいだけど戻りました。 3日くらい前からかな? ずっと微熱続きで(37.0℃前後を行き来してる) 先生の朝の巡回の時に相談したらなんと血液検査をすることに。びっくらこいたぞ、ワシは。 微熱で血液検査… まあ今のご時世だしね…何ともないと思うけど、何ともないといいな。 流浪の月 読んでます。面白いんだけど、引き込まれるんだけど、 トラウマと重なる部分があって、読むのがちょっと辛い。あのトラウマが無かったらわたしは今も笑って過ごせてたのかな。 考えれば考えるほど底なし沼に嵌っていく。死にたいって思っちゃうけど、わたしができる1番の復讐は生きることだと思ってるか…

  • からっぽペン

    こんばんは、杏佳です𓂃◌𓈒𓐍今日はからっぽペンが届きました!試したい気持ちが大きすぎてパッケージ撮るの忘れたからこれで勘弁して下さい🙏🏻💦 裏にはペンの作り方が。 早速作ってみました! 中芯にインクが染み込むのがめちゃめちゃ早くてびっくり。 1本目は慌ててインクから取り出しました笑そんなこんなで完成ー! 今日のことをからっぽペン全色使って日記書いてみました! カラフルゥ!! 思ったのは、笹団子は万年筆と変わらないくらいの色の濃さになるけど、他のは色が浅くなる。 でもそれはそれで綺麗だから良し。笑お手紙にも活躍しそうかな🙌🏻 滲みは少ない印象だから! そんなこんなで、文房具好き丸出しの記事でした…

  • 帰院しました!

    こんばんは、杏佳です。病院に帰って参りましたー!!外泊中な大きなトラブルもなく過ごせて、点数にするなら80点くらいだったかな。お母さんからのお父さんの愚痴はいつも通りだったけど笑そしてね、コレ見て…笑 鼻たれぶちゃいくみるくの写真が額縁に入って飾ってあったのww 昨日はメガネ屋さん行ってメガネの緩みを治して、今日は帰院する前にしまむらとイオンへ。購入品〜! 1枚目のコップは百均で買いました! くすみカラーがなんとも可愛くて、蓋もついてて、しかも取り外しができるって言うので買いました。笑 コップの中にホコリが入るのが気になってたから蓋付きは嬉しい。2枚目はしまむらで病院で履くサンダルを買いました…

  • 外泊中です。

    こんばんは、深夜更新失礼します、杏佳です。外泊真っ只中な杏佳さんでございます。1ヶ月半ぶりくらいに家に帰ってきました! 狭いし汚いけどリビングです。みるくってこんなに可愛かったっけ…😍 ってなってひたすら撫でてました。笑 みるくね、 「みるく、ちゅーは?」 って言うと口舐めてくれるの。笑 可愛すぎないですか?! もう天使ですよ。天使。 上から見たら美味しそうなパンだけど。笑 そして、眠剤飲んでません!笑 悪い子の杏佳さんです。 病院ではできないオールをしたくて。笑自室も久々。 入った時、何も変わってなくてこの部屋だけ時が止まったようでした。また、ちょくちょく帰ってこれたらな。 取り敢えず今回の…

  • 中途覚醒からのおはようございます/明日から外泊

    まだおはようございますには早いけど、おはようございます。笑 杏佳です◡̈*.。さて、只今3時半。 3回中途覚醒して疲れてしまったので起きました。多分今日のこの中途覚醒の原因は… そう、外泊。 明日から外泊することになりました。 コロナの影響で病院からでられなくなるので、外泊しとこうと思って。でも緊張するなー… 面会時間10分が今のわたしにとってちょうどいいくらいなのに、一日中お母さんと一緒にいるって、耐えられるかな……まあ、みるくも居るし、大丈夫か。 みるくさん がんばるぞ!! 先生が「杏佳さんの勇気はすごい」 って言ってくれた。 ダメだったらいつでも戻っておいで、とも。大丈夫、頑張れる。 短…

  • 声が出なくなりました。

    こんばんは、杏佳です。えー、昨日の夜中フラッシュバック起こしてから 声が出なくなりました🙄もう少しおさまらなかったら筋注打とうと思ったって。 そのくらい酷いフラッシュバックでした。その後、声が出なくなりました。転換症状だよね。失声ね。4、5回目かな。失声は。 まあストレス溜まるのなんの。 人間って他愛のない話でも、話しながらストレス発散してるじゃないですか。 まずそれが困難。 心にドロドロしたものが溜まっていくような、そんな感覚に襲われてます。 ストレスが溜まっていってるのだろうか。 とてもスッキリしない。 心の中も頭の中もぐるぐるぐるぐる。普通に話したいことは沢山あるのに声に出せないし、空気…

  • 猫ちゃん腕時計。

    こんばんは、杏佳です。今日は新しい腕時計が届きました✨ 今まで使っていたものは、文字盤が小さかったので、これは見やすい! メガネなしでも行ける!! (裸眼の視力、両目で0.03以下しかない杏佳です←)可愛くないですか?! 少しアンティークな感じで。 ベルド本革なんです!!そしてベルトに猫ちゃん居ます。笑 可愛い…😍秒針の音も小さいし、いい物買ったなって思います!!安かったし(ボソッ) ベルトがヨレヨレになるまで使うぞーーー!! ではでは、また。 ランキングに参加しています。 皆さんのクリックが励みになります。 にほんブログ村

  • カミングアウトします

    こんばんは、杏佳です。 先生にも改めてカミングアウトしたし、ここでもカミングアウトさせてください。わたしは解離性同一性障害です。 人格は今の所4人います。い先生は 「杏佳さんの中には色々人格がいるんだろうなあ」 と、前に仰ってたので、今回改めてカミングアウトしてそんなに驚かないだろうなあと思っていたのですが、ショックを受けてたみたいです。もちろん否定なんかしないよ、彼女ら彼らがいるから杏佳さんが成り立ってるんだろうねって言ってました。先生、目を瞑って点を仰いでました。 あんな先生初めて見た。でも、何となく気づいてたよ、とも言ってました。 そんなこんなで、わたしは解離性同一性障害です。 おわり。

  • 担当看護師さんとお話。

    おはようございます、杏佳です(*´˘`*)今日の朝、病棟を回る主治医さんを待ち伏せして、栄養剤の点滴とかしてもらえないか、相談する…というか頼み込む予定だったけど、点滴依存みたいじゃん? 調べたけど点滴ではあまり栄養の補給にならないみたいだし。と思って、その旨を伝えにステーションへ。夜勤が担当看護師さんだったから、そのまま食事のことに関して話し合う…というか、あれはどうだろう?これはどうだろう?タイムが始まり。行き着いた結論が ゼリー飲料を主食にする ということでした。いろいろ気持ちも聞いてもらって、泣いて、すっきりしたよ。今の担当看護師さんは、かなり厳し目の女性の看護師さん。 ベテランさんな…

  • ブレン狂

    お題「これ買いました」やることないからお題でも、と思って。今日ポチっちゃったのがね、これ! ブレンの0.5mmの限定色!! 中身は黒だけどね。この間ネコちゃんのブレン買ってみて、めちゃめちゃ書きやすかったから。 他に2つあったけど、友達にプレゼントしました。笑ブレン狂です。 ブレン布教活動をしております。()ほんとにね、書き心地が最高なのよね…3色のブレンも持ってて、そこからハマりました。笑早く届け〜⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝♬.*゚ 来月になったらこの時計買う予定です! かわいいでしょ!! 秒針の音も気にならないらしい。 早く来月になあれ! ではでは、また。

  • 健忘…

    こんばんは。杏佳です。ここでは最近気になっている健忘について。 わたしは、生活リズムを整えたいから、どれだけ早く起きたって、オールしてたって、まあ時々は寝るけど頑張って起きてるつもりなの。でも看護師さん達は、 「杏佳さんはよく寝てるよね」 「昼間寝てるから夜寝れないんだよ」…え?は??ん???わたし起きてるつもりなんだけど… しんどくても起きてるつもりなんだけど…なんか頑張りを否定された気持ちになって苦しい。ほんとのところはやっぱり看護師さんが言った事なのかな…苦しい。 ⿻*⌖.:˚◌˳˚⌖ ⿻*⌖.:˚◌˳˚⌖ ⿻*⌖.:˚◌˳˚⌖ ⿻*⌖.:˚◌˳˚⌖ ここ3日間くらいまともに食事が摂れて…

  • 時が経つのは早いなあ

    こんばんは、杏佳です。入院してから、丸2週間以上経ちました。 いやー、時が経つのは早い…最近の杏佳さんは、まずご飯食べれていません。 今日はメイバランス1パック飲んだだけ。 純粋に「食べれない」時もあれば「痩せたいから食べない」っていう時もあります。 最近は前者の方です。 お腹空かないし食べる気がしない…昼間、なにかしてないと寝ちゃうかもしれないし、ぼーっとしてると色々な事を考えてしまうので、常になにかしてる感じ。お手紙書いたりだとか、勉強だとか…そうそう、新しいボールペンお迎えしました💓 ブレンのボールペンは3色ボールペンも持ってるけど、書き心地が好きすぎて買ってしまいました← あと、頭が疲…

  • コイツ、すごい。

    皆さんこんばんは、杏佳です! 今日病院に届きました、クナイプビオ オイル! いつも通り顔洗って、まっさらな肌に2滴つけて、わたしは超インナードライだから、ハトムギ化粧水にも2滴混ぜて使って、そのあと、ヒルドイド(乳液代わり)の後に2滴。 まっさらな肌につけて、その後の化粧水の浸透も何時もより良かった気がする。 サラッサラなオイルだから、ベタつきもなし。 お肌ふっくらしています!傷跡やニキビ跡に効くんだとか。 この酷いニキビ跡、どうにかなってくれ…(´•̥ω•̥`)お願い…ドロッパーついてなくて、時々出しすぎるのが少し難ありだな。まあ慣れてくれば大丈夫っしょ!! 以上、コスメ紹介でした。笑

  • 入院6日目。

    こんにちは、杏佳です!入院ももう少しで1週間。 早いものですなあ。 いやー、昨日は荒れました( ˆ꒳​ˆ; )朝から調子が悪くて、泣けてきて、しくしく泣いてたら看護師さんが 「ランドリールーム貸してあげるから思い切り泣いてきな?」 って言われて大号泣。点滴しなきゃだめだねってなって朝っぱらから点滴。 この時もまだしくしく泣いてて。多分1時間位泣き続けたんじゃないかな。 看護師さんが、入院してきてまだ環境に慣れてなかったから、きっとハイだったんだよ、だってテンション高かったもん。慣れてきて本当の杏佳さんが顔を出したんだと思うよ。って言ってました。 なるほどー、納得。 限界に達さないと辛い気持ちを…

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