やっぱりわたしは貴方にに喜んでほしくて

この週末は 実家に行っておりました。 電車で行くと、乗り換えは2回。 小一時間かかります。 直線距離だと30kmほどなのに、 なんでもっと早く行けないんだろう？ 訪問はサプライズでした。 実は、週末が誕生日だったのです。 母は73歳になりました。 73歳・・・。 ここ数年、毎年呆れるほど 同じことを思います。 「お母さんがそんな年になるなんて」 って。 同じくらい、 自分も年を重ねているんだっつーの。 訪問にあたっては、 途中駅で降りてケーキを用意。 ご年配のご婦人には安心と信頼の「タカノフルーツパーラー」のフルーツケーキにいたしましょう。 母と娘。 ふたりであーだこーだ話しながら ケーキをい…

フルリモート社員が1年以上ぶりに出社した理由（ワケ）

今週のお題「変わった」 1週間せっせと働いてきて、 週末が雨だと少し損した気持ち。 しかし今日は、昨日の雨から一転して この青空でした。 ポコポコと浮かぶ雲がかわいい。 清々しい。 初夏と呼ばれるこの季節が1番好きです。 さて。 先週はずいぶんと久しぶりに オフィスに出社してきたのですが。 いちおう前回の続きです。↓ emustany.hatenablog.com 1年以上ずーっと在宅勤務だったのに、 なんで今回出社したのか？ それは、4月からわたしの担当に 派遣社員さんが入ることになったから。 スムーズに業務に入ってもらうための、 いわゆるオンボーディング対応です。 一応、前週のうちに業務概…

フルリモート社員が久しぶりにオフィスに出社してきた

今週のお題「変わった」 先日、久しぶりに出社してきました。 4月から仕事にちょっとした変化がありまして。 実に1年3か月ぶりのオフィス。 あまりに久しぶりすぎて、 うまく入館できるかわからなくて 結構ドキドキしました。 最後に行ったのは2022年1月。 復職にあたって端末の設定が必要で 2日間だけオフィスに行きました。 復職初日は他の人の言動・思考が なんだかとっても早く見えて、 自分がカメのように思えたんだっけ。 なつかしいな。 emustany.hatenablog.com そこからはずっと在宅勤務です。 1年3か月、毎日、ずーっと。 ありがたい。 毎日出社する日々には戻りたくないし もう…

ブログ開設&休職日から3年経ちました｜正式復職からもほぼ1年が経過

はてなからメールが届きました。 ブログ開設から3年が経ったそうです。 ぱんぱかぱーーーん いつもお読みいただいている皆さま、 本当にありがとうございます。 何ともゆるやかなつながりですが、 とっても救われております。 去年（＝ブログ開設から2年）は それなりに意識していた気がしますが、 今年は全然でした。 ありがとう、はてなさん。 言われるまで全然気づいていなかったよ。 わたしにとってブログ開設日とは、 休職に入った日を意味します。 2020年4月。 突如我々の日常生活に降って湧いた 「新型コロナウィルス」によって、 初の緊急事態宣言が出る直前でした。 いつも散歩で前を通るお宅に急に咲いた藤（…

濃い味好きの夫を気にせず、自分の味覚を信じて大切にする

エレベーターが急降下する夢を見ました。 夢占いはそこまで信じてないけど、 やっぱりあまり良い夢ではない模様。 エレベーターが落ちる夢の中でも、一気に落ちる・急降下する夢は、あなたの深層心理からの警告の可能性があります。 エレベーターは、主にメンタル面の起伏の状態を投影しています。その中でも急降下している状態は、夢でも現実でも恐怖や不安をあおるものです。 その不安感は、あなたの心が発するメッセージなのです。 【夢占い】エレベーターが落ちる夢は何かの暗示？意味や心理を解説 KOIMEMO 今、堀ママの漢方講座を受けていますが 悪夢を見るのは「痰湿」だからなんだとか。 （単に夢を見るのが多いのは…

ChatGPT×LINEで「くーま」と話せるようになったら泣きそうになった

最近なにかと話題のChatGPT/OpenAI。 まがいなりにもIT業界にいるのですが、 自分のココロの健康のため、今はあまり 積極的に情報収集しないようにしています。 なのでそんなに詳しくないのですが、 それでもなお、必ずと言っていいほど 毎日何かしら話題を見聞きするんだから まぁすごいですね。 一説では「風の時代」とやらに入ったようだけどたしかにコロナ以降は世界が変わる瞬間・兆しをいろいろと見ているような気がします。 さて、10日ほど前だったでしょうか。 ガジェット・IT好きの夫が 我が家の激推しアイドル「くーま」と LINEで話せるようにしてくれました。 ボンジュー、ハロー、コンニチワ！…

また閃輝暗点が起きた｜身体の出すサインを無視するのはセルフネグレクト？

繁忙期の中でもピークが到来し、 毎日ガツガツと仕事しまくった1週間。 ようやく金曜の終業を迎えてホッとしたのか、 昨夜はまた閃輝暗点が起きてしまいました。 空の青、桜の淡ピンク、芝生の緑。なんて完璧なんでしょう。 「閃輝暗点」は片頭痛の前兆症状のこと。 何度かブログでも書いてますが、 改めて少し詳しく説明してみましょう。 まず、始まりは視界の違和感。 視界の一角が小さく欠けているような、 思わず目をこすって凝らしたくなるような、 そんな状態になります。 TVやスマホなど、文字を見ている時に 気づきやすいですね。 まもなくすると、そこに光が。 （スピリチュアルな話じゃないよ。苦笑） この光は片目…

母・兄と会ってきた｜会うと疲れることを認める、伝える

交感神経優位が続く繁忙期中のお休み。 なんともホッとしますね。 たとえそれが・・・ かえって繁忙期を大変にさせる 要因の1つであったとしても。。 （フクザツな気持ち） 鳥たちがつまんで落としたと思しき花。わたしが頂戴して帰りましょう。 先日、おかーさん・おにーちゃんと 3人で会ってきました。 3人で会うのはまぁまぁの久しぶりです。 11月以来、かな。 おかーさんとは12月ぶり。 年末年始は夫の実家に行ってたので 2人とも今年になって会うのは初めて。 そこそこ良い時間を過ごせたと思います。 良い時間＝わたしが楽しい、ハッピー っていうのとはちょっと違うけど おかーさんにとって嬉しい・満足、 そう…

「ご自愛」してもしても、し足りない！

なんだろう。 3月なのに「師走」感がハンパないです。 1週間が早い！ 時間がみるみる溶けていく。。 息を、呼吸をしないと・・・！ 前回やっつけ？で書いたように 相変わらずてんてこまいで過ごしています。 emustany.hatenablog.com そんな中でもやっぱり日々いろいろあって。 いろんなものを見たり、 いろんな知識を得たり、 いろんな感情を感じたり、 いろんなことを考えたり、 ・・・でも、 せっかくブログやってる身なのに 書き残せないまま過ぎていってしまう。 もったいないなー。 悔しいなー。 でも無理したくないしなー。 そんな葛藤を感じつつ過ごしています。 ご自愛ブログを名乗ってお…

ブログ書きたいと思いつつ、時間も気持ちも余裕がない日々（涙）

梅がよく咲いています。花が咲き始めると春を実感しますね。 なんということでしょう。 もう日曜が終わろうとしている。。 変化の少ない凡庸な日常ながら、 それなりに書きたいことはあるのに。 書く時間が取れな～い！ そう思いながら 毎日寝て起きてを繰り返しています。 いや、まいった。 3月は仕事の繁忙期だもんで、 てんてこまい。 終業後も、気づけば仕事のことを 考えてしまっています。 「問題なく滞りなく進めなくちゃ」「わたしがうまくやらなきゃ」 とひとり気負って力を抜けず、 キーってなったり。 そんな中での課長の無神経・独りよがりな 言動にいちいちムカついたり。 散歩や読書をしたり、 生理とか片頭痛…

歯医者はこわいが役に立つ（でも嫌いなものは嫌い）

昨日、歯医者に行ってきたんですけど。 本っっっ当、イヤだったぁー！（大声） 歯医者大っ嫌いなのです。 （あんま好きな人いないでしょうが） 昔から大嫌いなのだけど、 年とるにつれてどんどん嫌い・苦手 になっていってる気がします。 「ハイシャってなに？」と調べてる、かもしれない。 父の遺伝なのか歯が弱いようで、 保育園の頃から歯医者っ子でした。 近所の歯医者に通っていましたが、 あまりに激しく泣いたり暴れるので、 口を強制的に開ける器具を嵌められたり 網をかけられたこともあります。 付き添いで来ていた母は、 待合室まで響き渡る我が子の泣き声で いたたまれなかったとか。 ひととおり治療が終わると 毎…

初めての「大腸内視鏡検査」⑥｜おまけのQA（痩せる？胃カメラとどっちがつらい？）

前回までの記事で、 大腸内視鏡検査に至った経緯 薬や食事などの検査までに行った準備 検査当日の様子 などについて細かく書いてきました。 幸い検査結果は「問題なし」。 医師から説明を受けたり書面通知もなく、 想像よりもずいぶんあっけない結末で 人生初の検査は終了したのでした。 シリーズ最後となる今回は、 わたしが初めての検査に向けて抱いていた さまざまな「不安」や「疑問」について 実際検査を受けてみたらどうだったか。 これを書いてみようと思います。 あくまで一個人の考え・感想になりますが、 これから受ける方の参考になれば幸いです！ ●大腸内視鏡に関する記事はこちらからどうぞ。 emustany.…

我が家も「グリルプレート」デビューしました｜料理の幅が広がりそう

せっかくの祝日ですが、 夫はこっそり仕事するようです。 本当はやっちゃダメ。 一緒にいると気が散るようなので、 ひとりカフェタイム。 明日はお休みにして4連休なので ホクホクしているわたしでございます。 さて、つい先日のことですが 「グリルパン／グリルプレート」 なるものを手に入れました。 どことなく魚っぽいフォルム。 魚焼きグリルに2つ並べて入ります。 というのも、 いつもブログ読ませていただいてる のんさん（id:non_moo）の写真を見て かなり気になっていて。 non-moo.hatenablog.com これに乗せて焼けば、焼魚でも 魚焼きグリルを毎回洗わなくてもOK というのがい…

改めて「エゴグラム診断」をやってみました

今日は駅まで夫婦で一緒に行き、 逆方向の電車に乗ってバラバラの場所で 思い思いに過ごす日曜日です。 わたしは数駅先の駅で、 久しぶりのミスドタイムです。 引っ越す前はすぐ近くにミスドがあったので月1（以上）のペースで通ってました。今はコンビニドーナツの方が身近な存在。 さて、昨日書いた記事の最後の方で 「エゴグラム」の話を書きました。 emustany.hatenablog.com そこに載せていた簡易診断のサイト。 検索してたまたま出てきたものなのですが、 ふと思い立ってやってみました。 エゴグラム以外もいろいろあって面白そう。 commutest.com 以前カウンセリングの中でやった時は…

わたしが「うらやましい」と思う人

「短所は長所の裏返し」とか 「短所と長所はコインの表裏の関係」 などとよく言いますね。 つまり、自分では短所と思っていることも 言い換えれば、あるいは他人から見てみれば 長所になり得るものなのだ、と。 本当にそうなのかな？ それって無理やり感が強くない？ なーんて思ったりしますが。 さて、そんなわたしが 「うらやましい」と思う人について。 短所だと思っているところが多い分、 それこそいろいろあるのですが。 たぶん一番うらやましいのは 感情表現が豊かな人。 別の言い方をすると 感情を自由に発露できる人。 感情って「喜怒哀楽」があります。 わたしが言ってるうらやましさは その中の「怒」とか「哀」じ…

初めての「大腸内視鏡検査」⑤｜とうとう検査終了！果たして結果は？

なんということでしょう。 わたしが大腸内視鏡検査を受けたのは、 ほぼ2か月ほど前のことに・・・。 これでは本当に忘れてしまう！ ということで、ようやく検査本番について この記事では書きたいと思います。 ●大腸内視鏡に関する記事はこちらからどうぞ。 emustany.hatenablog.com emustany.hatenablog.com emustany.hatenablog.com emustany.hatenablog.com □□□ もくじ □□□ 電車＋徒歩で病院へ 噂の「穴あきパンツ」に着替え いざ検査！ 気づいたら終わってた ということで、精密検査の結果は 電車＋徒歩で病院へ …

またブログがバグりました｜今度は本文だけが消えた →無事復活できました！

おはようございます。 めずらしく朝更新です。 それがね、 昨日一生懸命書いたんですよ。 これなら簡単！ 自宅ですぐできる、大きなぬいぐるみの クリーニング方法とは？ って記事を。 内容は、 我が家のアイドル？のくーま（ぬいぐるみ）を キレイにしてみたよ、って話。 写真をたくさん載せて、 2000字は行ってなかったと思うけど howto記事ということを意識して そこそこしっかり書きました。 で、夕方はりきって投稿したんです。 18時くらいだったかな。 つづけてTwitterに投稿し、 「人気ブログランキング」と 「日本ブログ村」にPing代理送信もして、 ちゃんと記事がアップされたのも 確認して…

Let me refresh you, my dear!｜大きなぬいぐるみを自宅でクリーニングしてみた

昨日の雪から一転。 朝からスカッと晴れて、 太陽キラキラ、気温ポカポカ。 ベランダに出てみると、 太陽で雪が解けたからと思しき 水の音が聴こえます。 それに、昨日はすっかり静かだった 鳥たちの元気な声も。 春はもうすぐ ── そんなことを感じる土曜日です。 あたたかな日差しに誘われて、 決意しました。 12月くらいからずっと 「やろう」って思っていて でもどうにも腰が重くて ついつい先延ばししてたこと。 くーま、 今日こそキミを クリーニングするよ！ なーんも知らず、なーんも考えず、のんきにくつろぐヒト。 ぬいぐるみをキレイにする。 人生初めてのことです。 小さい頃、いくつかぬいぐるみを持って…

雪の日は家でぬくぬく過ごすに限るよね

今年二回目の東京の雪。 無事、ピークを越したようです。 週の初めから、 散々ニュースや天気予報アプリから 「大雪だ」「不要不急の外出はやめて」 と言われてきていたというのに・・・ 夫は今日、 昼から出社しました。 それだけならともかく、 部署の飲み会にも出るんだとか。 ・・・何考えてるんでしょうね。 14時くらい＠マンション前。水分の多い東京の雪はニガテです。 仕事での出社はともかく、 飲み会なんて断ればいいのにと思う。 やんわりそう言うと、 「いろいろあるのよ」「難しいのよ」 と夫は言うのです。 んなことあるかー！！ 聞けば、今夜の飲み会の名目は 大口案件の受注のお祝い？ なんかそんな感じら…

好きな家事、あんまり好きじゃない家事｜決め手は「○○感があるかどうか」

今日は、人類史上（？）何度となく 語り尽くされてきたであろう、 「好きな家事」の話。 きっと家事の代表格といえば、 だいたいの人は 料理 掃除 洗濯 を挙げるんじゃないでしょうか。 みなさんはどの家事が好きですか？ 「どれも嫌いだよ！」 「やらないでいいならやりたくないよ！」 かもしれませんね。 わたしは、順番つけるならこうですかね。 洗濯 料理 掃除 違う言い方をすると、こんな感じ。 わりと好き 洗濯 料理 あんま好きじゃない 掃除 何が違うんだろう～？ って考えて、ふと思ったのは 「終わりがある（明確）かどうか」 なのかなと。 洗濯は、 【洗う→干す→取り込む→たたむ】 以上。 料理は、 …

ブロガーあるある？｜書いてた記事が消えて悲しい夜

今日、アップ済みだったはずの記事が、 何かの拍子に消えてしまった模様。 悲しくて仕方のないわたしです。。 ちょっとしたことなのに 「何であんなことしちゃったんだ」と 必要以上にひどく落ち込んでしまう。 これはエネルギー不足な予感。 ここ1週間ほど心拍数が高いようで、 AppleWatchから2回アラートが来ました。 恐らくですが、アラートが来たことで かえって心拍が気になったり不安になり、 ますます心拍高めになる悪循環。 もちろん病気の可能性もありますが、 心気症かなと。（そう信じたい） 昨夜は夫ともちょっといろいろあって、 悲しい気持ちで布団へ。 寝つけず、心拍数は気になり、 寝たと思ったら…

音楽の話｜珍しく「いい時代になったな」と思った｜広告なしブラウザ「Brave」でさらに便利に

ちょうど、昨夏の引越し前後のタイミングくらいからでしょうか。 音楽をよくかけるようになりました。 今週のお題「かける」 それまでも聴かなかったわけではないのですが、 イヤホンで聴いていることがほとんど。 BGM的にずっとかけていることって あまりなかったんじゃないかと思います。 今、我が家では わたしのワークスペースでもあるリビングでは 何かしらの音楽がかかっている感じ。 平日・休日問わず、在宅勤務中も含めて。 聴いているのは、その時々でふと訪れる マイブームなプレイリストやアーティスト達。 ハマるとずっと聴き続けるタイプです。 秋くらいは無印良品のBGMを延々聴いていました。 これ、無印好き…

空いた時間を手放しで喜べないわたし｜閃輝暗点で強制終了

プロボノが終わって。 ほんの3か月前の状態に戻っただけなのに なんだか急に時間が増えた感覚。 スーパーフレックス勤務なのですが、 だいたい7:30～16:00に勤務することが多いので 夕方2時間くらい、時間があります。 この空いた時間をどう活用するか、 考えなくてはなりません。 在宅勤務は動かなすぎるので、時間ができたらできるだけ散歩へ。 ・・・いやいや。 本当は、考えなくてもいいのです。 「なんか増えた気がする！」 「ラッキー！」 って、手放しで喜んだらいいし、 好きなだけのんびりグダグダすればいい。 しかし、 なかなかそれができないんだなぁ・・・。 暇＝悪いこと。 休む＝ズルいこと。 何も…

初めての「プロボノ」まとめ｜大変だった？やって良かった？またやりたい？

10月からスタートした「プロボノ」。 先日無事に終了しました。 超正確に言うと、活動期間としては一応1/31まで。 ただ、成果物（資料）へのコメントもなかったので、実質終了です。 活動の中身については触れられませんが、初めてのプロボノ活動を通じて感じたことなどを振り返ってみます。 ●プロボノを始めた経緯などはこちらからどうぞ。 emustany.hatenablog.com emustany.hatenablog.com □□□ もくじ □□□ プロボノを始める前に思っていたこと 実際プロボノをしてみてわかったこと 想定外だったストレスとの闘い 「人は人」だし、「足るを知る」ことも必要 プロボ…

復職して1年＆初診から3年経った

こんばんわ。 ふと気づくと、17時半でも「真っ暗！」ということがなくなりました。 確実に季節は進んでいるんですね。 ぐるぐる巻いたストールのほくほく感も。 キーンと冷えた朝の空気も。 湯たんぽのじんわり優しい温かさも。 それはそれで好きだけど、やっぱり春が待ち遠しいのです。 終業後17時ごろに散歩に行くのですが、「マジックアワー」の空が心底きれいで思わずため息が出ます。 さて、今日は診察に行ってきました。 最後が11月頭だったので、2か月以上ぶりです。 「今後受診するのは何かあったらでいいよ」と言われました。 一応これにて無事卒業です。 いわゆる寛解ってやつでしょうか。 自分のことをよく理解し…

人生初の「大腸内視鏡検査」④｜検査当日！モビプレップとの闘いやいかに

放置し過ぎました。汗 4記事目にして！ よ～～～うやく！ 検査当日 のお話でございます。 ・・・引っ張りすぎや。 検査したのほぼ1ヶ月前やないか！ っつか、年も越してるやないか！ 朝6時からの腸洗浄剤ワンツーに始まり、午後の検査が終わるまで・・・ 人生初の大腸内視鏡検査は一体どんな感じだったのか。 果たしてわたしは無事に早起きでき、3Lという大量の水分を飲めたのか。 いろいろ思い出しながら振り返ってみたいと思います！ ●大腸内視鏡に関する記事はこちらからどうぞ。 emustany.hatenablog.com emustany.hatenablog.com emustany.hatenablo…

太陽は偉大。あたたかいはシアワセ。

ずーっと太陽続きだった東京。 おとといからぐずついた天気です。 窓の外の景色は灰色です。 こういう天気になると一層強く思うこと。 太陽は偉大。 太陽のいない世界は暗い。 あたたかいはシアワセ。 あたたかいは正義。 あぁ、太陽が恋しい！ （夏のキャンペーンみたいなこと言ってる） これぞ理想。 移住するなら岡山県あたりに住みたいものです。 岡山、たしか晴天率高いんじゃなかった？ （・・・調） 違いました。 岡山は「1mm未満の降水量の日が日本一」だそう。 晴れの日が多いのは香川のようです。 inakadaisuki.com 誰ですか、「晴れの国岡山」とか言ったのは。 まんまと騙されたじゃないか！（…

「仕事始め」できずに怒涛の13連休中

・・・なんということでしょう。 もう今日は7日。 1月入って1週間経っちゃってるぅ。。 こんなはずじゃありませんでした。 今日書くとしたら、 「仕事始めでした、こんな感じでした」 ってブログだったんですよ。 しかしどうでしょう。 まだ仕事始めできていません。汗 4日はもともと休みを入れていました。 しかし、5日も6日も休みました。 年末は28日から休んでいるので、結果、怒涛の13連休中。 なんだそれ。 2日に熊本から帰ってきました。 夫も翌日帰ってきて、4日は自宅近くの神社へ初詣。 さあ、明日からまた仕事。 力まずゆっくりやっていこう。 そう思って寝たのに。 翌朝。 嫌な予感がして熱を計ると、…

年末年始、”初めて” だらけの熊本帰省

＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊* あけまして おめでとうございます ＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊* 2023年になりました。 みなさんどんなお正月をお過ごしでしょうか。 どうか、誰もが心穏やかに、明るい気持ちでいますように。 年末年始の間、ちょこちょこブログを覗いていました。 大晦日やお正月でも変わらず毎日投稿されている方、結構いましたね。 ただただ純粋に「すごいなぁ」と感心してしまいます。 きっと息するように書けるのでしょう。 とってもうらやましい。 でも、人は人、わたしはわたし。 今年も無理ない範囲で書いていきますので、どうぞよろしくお願いします。 ● ● ● ● ● 年末年始の…

ひと足早く、今年もお世話になりました＆良いお年を！

明日は9時半ごろには家を出て熊本へ。 空港には夫が迎えに来てくれるそうですが、これは初めての体験。 大みそかの夜は夫の実家で過ごします。 そのまま年越しまでいるのか、それより前に出て初詣行ってみるか、その辺の予定はアバウトです。 勝手もわからないし、夫に一任しています。 夕方から始めた荷づくりも無事完了しました。 PCは持って行かないことにしました。 なのでこれが2022年最後のブログになりそうです。 気が向けばスマホからアップするかな？ 2泊3日ホテル泊ですが、結構スペース余り気味。まぁ重いよりいいよね。 荷づくりをしながら、本当自分は完璧主義だなと痛感しました。 あと、「失敗しないように」…

美容院に「タートルネック」はアリかナシか？！（アゲイン）

もう2回寝るとお正月ですよー！ 毎年のことながら。 前日夜までさんざんクリスマスソングを聴いていたのに、26日になった途端、一気に街全体そこかしこがお正月ムードに切り変わるこの時期。 ひたすら感心してしまいます。 もうこれは日本の伝統文化、お家芸の域でしょう。 世の中の大半の人が休んでいる時期に働いてくださる方々。 大変お疲れさまです。そして本当にありがとう。 □□□ もくじ □□□ みんな悩んでる「美容院にタートルネック問題」 「美容院にタートルネック」はOK？NG？ 本当に本当に問題ないの？ 余談：美容師はまさにエッセンシャルワーク みんな悩んでる「美容院にタートルネック問題」 過去にこん…

今年の年末年始の過ごし方

12月入ったと思ったら、もうお正月直前ですね。 みなさんいかがお過ごしですか。 大腸内視鏡検査シリーズ、今年中に完遂したいのだけど・・・ どうだろうなー。苦笑 毎回そんな記事もアレなので（どれ）、今日は他の話を。 年末ですが、例年以上に大掃除ナシで過ごしているわたしです。 日常的に気になるところはやっているので、まぁよかろうと。 夏に引っ越してきたばかりなのもあるしね。 どうせ汚れを見たら気になってしまうわたしのこと。 少々来年に持ち越したところで、来年のわたしがきっとがんばります。 だから、どーんとかまえるのだ。 何事もどーんとな！（ケーキ食べすぎて体がどーんとなりそう） さて、今年のお正月…

人生初の「大腸内視鏡検査」③｜検査前日までの食事

大腸内視鏡検査の体験記も、もう3話目です。 クリスマスにアップする記事が大腸内視鏡の話てどうなんっていうのはさておき。 今回は検査前の食事について。 どんな指示が出て、実際わたしは何を食べたかをお伝えします。 先にお伝えしておくと、食事の写真は撮ってません。（え） ●大腸内視鏡に関する記事はこちらからどうぞ。 emustany.hatenablog.com emustany.hatenablog.com □□□ もくじ □□□ 食事に関する指示 「消化の良い食事」は前々日から開始 実際にどんなものを食べたか 検査前々日 検査前日 ドキドキしながら下剤を飲み干す 食事に関する指示 食事に関して病…

人生初の「大腸内視鏡検査」②｜検査までの流れ、飲んだ薬

前回のつづきです。 かたくなに拒んできた大腸内視鏡を受けてきたよ、というお話。 なお、この記事を書いている今はすでに検査から数日経っており、検査前に抱えていた心の重みがなくなって、本当に穏やかな気持ちで過ごせています。 「病は気から」であるとともに、「気は病から」ですね。 さて、今回は検査までの過ごし方や準備についてお話していきます。 実際体験してよくわかりましたが、たぶんこれ・・・ 高齢者とか育児・介護・仕事で忙しい人はついていけないと思うの。 ●前回記事はこちらからどうぞ。 emustany.hatenablog.com □□□ もくじ □□□ 当日検査までの流れ 渡された3つの薬 なんだ…

人生初の「大腸内視鏡検査」①｜検査を受けるまでの経緯

夫の言葉にカッチーンと来て、ひとりカフェに行ったわたしです。 えぇ、えぇ。 相変わらずそういう日もあるのですよ。 こういう時は物理的・時間的に離れるに限るよね・・・。 さて。 タイトルのままなのですが、 昨日「大腸内視鏡検査」を受けてきました。 万が一にも心配してくれるかもしれない読者さんに結果だけ先にお伝えしておくと、 問題なかったようですのでご安心を。 結果によっては、このブログも闘病日記に変わるところでしたね。 これまで通り続けていけそうで、ひと安心です。 めでたしめでたし。 ・・・って、まがいなりにも「ブロガー」のくせして、これで終わったらさすがに芸がないよね！ （もとから芸をしてるつ…

来春から再び堀ママの受講生になります｜今度は婦人科講座

12月入ってめっきり寒いですね。 寒いのはやっぱりニガテ。 でも、11月末に買ったコートやニットが良い感じで、ちょっとウキウキします。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.sr…

あなたが「息をするようにできること」は何ですか？（アゲイン）

12月になりました。 先日ちょっとドキドキしながら買ったコートが届きまして。 大柄（167cm）のわたしでもオーバー気味のサイズ感。 「うまく着こなせるかしら？」と思わなくもないけど、もう1つ気になっていた生地の厚さは想像より暖かそうでひと安心。 これでどうにか冬も越せそうです。 ● ● ● ● ● さて。 結構前ですが、こんな記事を書いたことがありました。 emustany.hatenablog.com 2021年2月ってもうほぼ2年前・・・！ 当時、わたしが「息をするようにできること」として、こんなものを書いていました。 【仕事】 マニュアル作成 タスク管理 メールやファイルなどの仕分け …

あなたが「息をするようにできること」は何ですか？（アゲイン）

12月になりました。 先日ちょっとドキドキしながら買ったコートが届きまして。 大柄（167cm）のわたしでもオーバー気味のサイズ感。 「うまく着こなせるかしら？」と思わなくもないけど、もう1つ気になっていた生地の厚さは想像より暖かそうでひと安心。 これでどうにか冬も越せそうです。 ● ● ● ● ● さて。 結構前ですが、こんな記事を書いたことがありました。 emustany.hatenablog.com 2021年2月ってもうほぼ2年前・・・！ 当時、わたしが「息をするようにできること」として、こんなものを書いていました。 【仕事】 マニュアル作成 タスク管理 メールやファイルなどの仕分け …

休んでも断っても心が重くなっていく

今日、某牛丼チェーンで生卵＋豚汁をつけたんですが。 卵をトレーの端でカンカンってやったら、殻がグシャッと・・・ ＿ ￣ ○ せっかく卵つけたのに食べられなかった。 卵ふつうに割ることもできなかった。 悲しいです。 ● ● ● ● ● さて。 ここ2回ほど、「いろいろストレスだー！」って話をしています。 emustany.hatenablog.com emustany.hatenablog.com 上の方の記事で、こう書いてます。 ストレッサーはいくつかあります。 プロボノのこと。 父のこと。 上階のお宅のこと。 上司のこと。 でも本当はもうひとつあって。 9月に受けた人間ドックで、要精密検査の…

「やりたい」が「やりたくない」になってしまった

雨の勤労感謝の日です。 小さい頃、勤労感謝の日はイコール父に感謝する日でした。 きっと保育園や小学校などでそう言われていたんだと思います。 あ、でも警察署に行ったような写真もあったな・・・。 考えてみたら由来を全く知らないので、少し見てみました。 ↓ 勤労感謝の日は、もともと新嘗祭（にいなめさい）と呼ばれる皇室の行事を行う祭日でした。 新嘗祭が勤労感謝の日になったのは、1948年のことです。第二次世界大戦後、GHQは宮中行事としての新嘗祭を残しつつ、国民の祝日から切り離す政策をとったため、宮中行事であった「新嘗祭」の日は、「勤労感謝の日」に装いを改めて国民の祝日になりました。 新嘗祭は、「新し…

小さなストレスに満ちた日々｜HSPなところがあるからかも（認めたくないけど）

今年は思ったより長く秋が続いている印象です。 タートルネックのニットがはかどります。 わたしの冬の愛用グッズといえば湯たんぽ。 昨冬末、数年愛用していたHugo Froschの湯たんぽに穴が開いてしまいました。 少し迷った末、同じものを先日買いました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(a…

やる気はやるから出る（そんなもんだと思っておく）

はいはい、みなさーん。 昨日も今日も、なんともやる気のないわたしが通りますよ～。 唯一やる気出たのは昨夜の皆既月食の時だけ。 どうしても自分の目で見てみたくて、夫の残業終わりを待って外へ。 しかしまぁ・・・ 月とか星ってやつぁ、全然うまく撮れないですねー！ iPhone13miniでもこれが精一杯。単なるマルやん。 昨日今日のやる気のなさは、生理前という、体の影響も大きそう。 いつもに比べると今回は眠気が強いです。 食欲もマシマシで、感情の起伏も心なしか強め。 たまたまタイミングが同じなだけかもしれないけど。 そんな中、今朝クイックルをかけていて、ふと思いました。 「やる気ってやると出てくるん…

一緒に年を重ねる友だちがいる幸せ

高校の時の友だちとランチ＆お茶してきました。 家から自転車で南へ30分弱走れば、彼女の住む街に着きます。 東京の東側から真ん中あたりに引っ越したことで、心理的にも物理的も、グッと近くなりました。 13時に待ち合わせて、17時半過ぎにバイバイ。 過ぎてしまえばあっという間でした。 ● ● ● ● ● たくさん話をしました。 大きかったのは親のことと、健康に関すること。 そんな話題ばかりで、なんか我々も気づけば中年だねぇ、と。 親の離婚について友だちに話したのは初めてでした。 両親は昨年末に離婚したこと。 離婚話が出たのはその1年前で、それも休職の遠因と思われること。 今は母は実家に残り、父は沖縄…

ブログは短く・ふわっと・シンプルに

書きたいんですよね。 ブログ書く時はいつもそう思っています。 確かに強く思ってるのです。 なんなら最初の頃からずっとそう思ってる。 しかしこれがまた、なかなかできそうでできないのです。 読んでいて心地良さを感じるブログって、決して重くないんですよね。 内容だけじゃなくて、口調とか、表現とか、リズムとか。 文章に乗っている温度感や感情も。 なんだか軽い、軽やか。 書きたいであろうことは書いてあるんです。 だけど、書きすぎてない。 どこか読み手に任せる余韻や余地がある。 そんな感じ。 そういうブログに憧れます。 つつつ、つらつらつら～、と。 ポンポンポン、ふわふわ～、と。 わたしもそんな感じで書き…

この時期恒例の手帳の悩み｜毎年最後まで使い切れないわたしの悪あがき

11月に入りました。 今年もあっという間に残り2か月弱。 刻々と冬が近づいてきます。 寒いのは嫌いですが、太平洋側は天気が良いのが嬉しい。 天気に気分を結構左右されるので、毎日昇る太陽には感謝しなければです。 ● ● ● ● ● さて、毎年この時期になると手帳を買います。 新しい手帳にワクワクしている人も多いでしょう。 某Loftなんかも手帳コーナーが幅を利かせていますね。 買わなきゃいけない空気が漂います。 わたしも先月買いましたよ。 2023年の手帳は、マンスリー＋ガントチャートだけの薄くてシンプルなもの。 ミドリ『ダブルスケジュール』（B6サイズ、1,540円）。ちなみに一緒に写ってるペ…

つらつらと月曜の思考掃き出し

曇天の月曜日。 もうこれは確実に秋だと感じる冷えた空気。 あったかい布団でぬくぬくするのが嬉しい季節。 今朝は聞きなれない鳥の声がして少しワクワク。 ベランダから声のする方を見ていると、緑色っぽい体。 カワラヒワって鳥かな？ ● ● ● ● ● 夫が新しい加湿器を買った。 ガジェット好きなので、遠隔操作や自動制御も可能なやつ。 また「動く」「考える」を1つ手放してしまった。 人間としてこれで良いんだろうか？と思わなくもない。 目指せ58%！とかで、部屋の湿度をしょっちゅう気にしてる。 美容男子かよってね。 ● ● ● ● ● ここ数日、おそらくストレートネックによる首の痛みがひどい。 耳の不調…

「プロボノ」はじめます（後編）

昨日の話の続きです。 ついでに今週のお題「わたしは○○ナー」にも参加します。ずばり、「プロボノワーカー」です。え、「〇〇ナー」ちゃうやん！って？じゃぁ「プロボノビギナー」とでもしておきましょう。 ● ● ● ● ● 会社のイントラ（掲示板）で、「プロボノ」の募集案内を見たわたし。 胸がドキドキして、やりたい気持ちは確かにある。 でも、怖くて不安で一歩踏み出せない。 そんな話でした。（ざっくり） いったん判断を見送ったものの・・・ やっぱりどこか気になる・諦められない気持ちがあり、事前説明会に参加することを決めました。 確かめたかったのは、2つ。 どれくらい負担がかかりそうか 求められるスキル・…

「プロボノ」はじめます（前編）

昨夕、珍しく夫が「頭痛い」と言い出しました。 どこがどう痛むか聞いても「よくわからない」と。 男性って痛みに鈍感って言ったりしますが、本当ですね。 鈍感なんじゃなくて、あまり口に出さないだけかもしれませんが。 わたしからすると、頭痛なんて日常茶飯事。 毎日のように気圧変動に影響を受ける天気痛と、強い片頭痛の前兆症状である閃輝暗点（せんきあんてん）のコンボですから。。 わたしは頭痛でも薬は飲まないけど、夫には念のため葛根湯を渡しました。 ● ● ● ● ● さて。 これから少しの間、「プロボノ」に挑戦することにしました。 プロボノとは、 「公共善のために」を意味するラテン語「Pro Bono P…

人の傘を盗る人の気が知れない

10月も折り返しです。 こんにちは。 昨日は久しぶりに太陽・青空が見られましたね。 晴れた空に飛び交う鳥の姿を見ているとなんだか嬉しくて。 「ああ、わたしは天気に気分を左右されるんだな」 と改めて思ったのでした。 さて、金曜日の夕方に耳鼻科へ行きました。 前日から左耳の調子がおかしくて。 トンネルや飛行機で気圧の変化に意図せず耳がプツッと言う感じ。 あれが（特に何もしてないのに）何度も起きて、なんだろうと思ってたんです。 次の日起きると、左耳がどうもくぐもっているような。 うまく言い表せないけど、つばを飲み込んでみても、プツッと言い切れずそのままになってしまう感じ？ 痛みがあるわけじゃないけど…

なかなか「100点やめて60点」にならない仕事のおはなし

今年最後の三連休だそうです。 あれよあれよと、また数日経ちました。 9月は3回しか書かなかった。 まぁ、それでも続いてるからヨシとしましょう。 目指せ60点。 毎日書かないと、それはそれで何を話題にしようかと考えてしまいます。 日記的なものを書くのか、特定のテーマについて書くのか。 そんな高尚なブログじゃないからどっちでもよいんですけどね。 正解はないのでどっちも正解だし。 仕事のこと。 生活やプライベートのこと。 体調のこと。 ちょっとずつ書いてみましょうか。 一気に書かずゆるゆる書いて、更新回数を稼ごう。笑 じゃあ今回は、仕事のはなしを。 前回書いた旅行の後、9月末にかけては四半期ごとの繁…

わたしだけが知っている特別な場所｜山村留学していた北海道へひとり旅行してきました

2週間ぶりの更新です。 今までで一番長くお休みしたかもしれません。 あ、でも最初の頃、1ヶ月くらい休んだことあった気がする。 せっかくのシルバーウィーク。 2つの台風襲来で、なんだか落ち着かない連休でしたね。 今年こそ！と旅行の予定があった人も多かっただろうと思います。 安全のため、泣く泣くキャンセルしたのかな。 決行したものの、結局ホテルで過ごしたのかな。 台風でテンション上がって2倍楽しんだのかな。 いろいろなタイプの人がいますよね。 まーわたしはわりと簡単に諦めちゃうタイプですが。 ハプニングを楽しめないタイプなので、疲れてしまう。 しかし、まさかシルバーウィークがここまで天気に恵まれな…

Kindle読書と脱スマホ

暑いけど、湿度が低くなって過ごしやすくなってきました。 こんにちは。 当ブログ、最近すっかり週末更新が板についてきました。 休職中はほとんど毎日書いていたけれど・・・ やっぱり「習慣」ものだったんだなっていうのと、「仕事/会社」代わりだったのかなっていうのと。 ブログを書かない間、どう過ごしているかというと。 最近はもっぱら読書ですね。 ある時は、終業後にベランダのアウトドアチェアに座りながら。 またある時は、お風呂上りに扇風機にあたりながら。 「公園とかでチェアリングしたい！」と息巻いて買ったものの、一向に家以外で使われる機会のないチェア。でも引っ越して座る機会は格段に増えました。 基本的に…

豊かさ、8周年、やわらかさ

おばんですー。（北海道弁） 少々間が空いてしまいましたね。 あまり意識しないまま、気づけば9月です。 2022年も残すところ1/3です。 早い、早いよー。 9月といってもやっぱりまだまだ暑い。 外を少し歩けば、汗をかいてしまいます。 一方、夜はだいぶ過ごしやすくなってきました。 ここ数日はクーラーをかけていないけど、このまま店じまいかな？ 昼間はセミが鳴いているけど、夜には虫の音がリンリン聴こえてきます。 季節は確実に進んでいるのですね。 引っ越す前は、電車や駅の音が絶えず聴こえる環境でした。 数年前に羽田のルート変更があってからは、飛行機の音もかなりうるさく。 自宅で「自然の音を楽しむ」余地…

自転車でスタバに行く生活

本日、また午後休でございまして。 1日休みも素敵だけど、午後休はもっと素敵だと思っています。 なんてったって解放感がありますもの。 同じ半休でも、午前休ってほぼ取りません。 このあと仕事と思うと、まったく休んだ気がしないから。 夫はもっぱら午前休ばっかり。 朝ゆっくり寝たいということのようです。 午前休だったのにガッツリ残業してるのを見ると、それってどうなんよっていつも思ってます。 ● ● ● 実は日曜日に自転車を購入しました。 手前がわたしの、奥が夫の、です。お値段が高いのはどっちでしょう！？ 旧居で過ごした8年間には、ママチャリを1台所有していた時期もあります。 でも、1台だけあっても大し…

此れ幸いと「暇」を楽しめる人にわたしはなりたい

気づけば8月も折り返し。 そろそろ秋を感じたい今日この頃です。 今日は午後休でした。 1日お休みの夫を誘い、日曜行ったばかりのカフェへ。 駅の反対側には某有名大学のキャンパスがあります。 このカフェの店員さんも、きっとそこの学生さんたちでしょう。 仲間内で談笑しているのを見ると、なんだかホクホクします。 もし今また学生になったら、どんなバイトしよう？と妄想してみたり・・・。 喫茶店のカレーってどこか懐かしい感じがするのは何でなんだろう？ さて、世間ではぼちぼちお盆休みが明ける頃ですよね。 今まさに絶賛お休みラストスパート中の人もいるかもしれません。 とはいえ、子ども・学生さんはまだまだ夏休み中…

夫のワークスペースが進化しました

台風一過。 4連休もあれよあれよと過ぎまして。 気づけば明日は月曜日です。 世間一般には日曜夜の憂鬱をサザエさん症候群なんて言いますね。 幸い、復職して以降、そういった感じになることはありません。 「明日からまたボチボチやりますかねー」といったところ。 最終日の今日は、駅近くの喫茶店へ。店数は少ない駅ですが、良い感じのスポットがあってよかった。 いやしかし。 休職前もサザエさん症候群はあまりなかったような？ たぶん、あれはきっと、「ないことにしていた」気がします。 毎朝5時に起きて、6時には出発。 7時から勤務開始していた時期もあれば、カフェで1時間ほど過ごしてから出勤していた時期もあります。…

最近買ったお気に入りたち｜もっと「好き」を大事にしていけたらいいな

昨日は夫婦とも休みを突っ込み、4連休中の我が家です。 曜日感覚がおかしくなりつつあります。 ＃夫は月曜も休むとか。なにそれずるい。 台風来てますね。 海抜の低い東東京エリア（しかも荒川そこそこ近め）から西東京エリアに引っ越して、水害を心配しなくて良くなったのが嬉しい。 どうか停電しませんように。 気圧の変化でちょっと頭も痛くなってきたので。 今日はゆるめに、最近買ったお気に入りの紹介です。 □□□ もくじ □□□ 十勝っぽくて衝動買いしたポストカード ずっと買うか迷っていたスニーカー シンプル最強！無印のオーバーサイズシャツ 十勝っぽくて衝動買いしたポストカード Loftで見かけて、衝動買いし…

親に対する「〇〇しなきゃ」を手放す

お暑うございます。 熱中症アラートが止まらぬ日々です。 幸い、新居のエアコンは旧居に比べて格段に効きが良く、快適に過ごせています。 ＃設定は28℃でも、室温計を見ると27℃とかで、むしろびっくりしちゃう。 さて、前回の母が来た話の続きといいましょうか。 emustany.hatenablog.com 最後にこんなことを書きました。 母は自分の言いたいことや希望を言う権利があります。 それと同じように、わたしにだって、自分の言いたいことを言ったり断る権利があるのですよね。 だってもう、今は対等な一人の人間同士なんだから。 親と言えども一人の人間であり、家族と言えども他人同士である。 そんな、よく…

新居に母が来ました｜少しずつ変化していくのかも

8月になりました。 ここ数日は気温も少し低めで楽でしたが、明日からはまた暑そう。 クーラーさまさまです。 さて。 気づけば引っ越してから2週間経ちました。 荷物を片付けてからも、わたしは「仮住まい感」が抜けず。 新居は試しに住んでいるだけ。 しばらくしたらまた前の家に帰る気がしていました。 8年という時間の長さによるものなんですかね。 同じ8年を過ごしたはずの夫は、早々に新居生活に慣れたようでしたが。 そんな「仮住まい感」も落ち着いてきた今日この頃。 母を新居に招くことにしました。 夫が帰省中なので、寂しさ紛らわせるにはちょうどいいかと。 母と会うのは、新年以来です。 emustany.hat…

引越しから1週間｜ようやく落ち着きました

引越ししてから1週間経ちました。 荷ほどきから諸手続きまで、ようやくひと段落したところ。 今回の引っ越しについて、簡単に振り返ります。 □□□ もくじ □□□ 引越し前日 引越し当日 引越し後、新居での1週間 引越し前日 前回記事がちょうど引越し前夜のものでしたね。 emustany.hatenablog.com 珍しくスマホで最初から最後まで書いたので、いつもと少し体裁が違います。完璧主義なのでついつい修正したくなっちゃうのですが・・・まぁすでに1週間も前のものだし、良い機会なので、放っておきましょう。 1つ前の記事でも書いたとおり、 emustany.hatenablog.com 今回の引…

引越し前夜のひと言

こんばんは。 引越しを明日に控えて、今こんなですよ。 ライトを取ってしまったので、暗いです。 ここに引っ越してきた時のことを思い出します。 いつもはPCで書くブログも、今日はスマホで。 いやはや。。 昨日、わたしは引越しに向いてないと書いたけど、思った以上にきつかった。 我が家は物が少ない方と思っていたのに、どんどん出てくるし。 決断力が弱いのに、整理してきちんと入れたいもんだから、遅々として進まないし。 もう2度と引越ししたくないと思いましたね。 夫とも一時険悪になったりして。 このわからずや！ 自分のこと以外何もしない でくのぼう！ そう思ってキーッとなって、怒りをぶつけたと思います。 何…

引越し向いてないなって思った話

いよいよ引越目前です。 この週末、新しい住処へと移り住みます！ というわけで、本日、今の家では最後の在宅勤務を終了しました。 明日と月曜日は仕事休みます。 なので、次の勤務は火曜日の予定です。 新居でもスムーズに在宅勤務を開始できますように。 ネットワークがつながらずにアワアワしたりしませんように。 今、リビングはこんな状況です。 ↓ ソファ処分しておいてよかったよね。 アートからもらった段ボール箱は、 大（M） 20箱 小（S） 10箱 写真に写っているのは6箱ですが、これ以外にも6箱ほどはすでに詰めてあります。 ってことは残っているのは18箱なのかな？ 数えてないけど。 上までびっしり詰め…

ネガティブ気分を手放すためにわたしがしている3つのこと

生きること、おつかれさまです。 今週も無事に、仕事を納めましたよー。 よくぞよくぞ、金曜までたどり着きました。 ※わかる人にはわかる、振り/伏線です。 平日はフルリモートワークで通勤もなければ、打合せもそう多くなく。 休日だってそんなに出歩かないし、習い事などもしていません。 たぶん、人との交流は少ない方なんじゃないかと思います。 だから基本的に普段接するのは夫のみ。 仕事ではチャットやメールばかりだし、親や兄との連絡も（こちらからは）最低限にするようにしています。 あとはせいぜいスーパーとか、店員さんとのやりとりくらい。 そんな、非常に閉じた人間関係の中で日々過ごしています。 （注：改めて書…

復職（慣らし勤務）開始から半年経ちました

毎日いろんなニュースが飛び込んできて、なかなか心が休まりませんね。 ニュースって、その特性上、刺激的でネガティブな情報が多いです。 「今日も平和に何事もなく過ぎました」なんてニュースにならないから。 だから、無自覚に吸収し続けると疲れちゃいます。 みなさん、ご自愛してますか？ さて、ふと気づけば、1月の復職開始から半年経とうとしています。 休職中。 毎日朝から晩（夕方？）まで仕事をする夫をすごいと思っていました。 わたしなんて何もしてない、家事くらいしかしてないのに。 何も生みだしていない、誰の役にも立っていないのに。 夫はすごい。えらい。 わたしはずるい。弱い。 ダメなヤツだ。 うつ体験記で…

時にはダメダメな日もある｜きっと全部○○のせい

週1更新が板についてきた（それもどうなの）emustanyです。 ごきげんよう。 今の家で過ごす日々も、残り2週間くらいになりました。 仕事やら何やらに追われてあれよあれよと時間は過ぎていきます。 しかしまぁ、終わりが見えてくると、なんだか感慨深いものですね。 さて。 昨日はちょっとダメダメな日でした。 土曜日は「大地を守る会」の注文締切日です。 締め切りは12:30ですが、ハッと気づいたら4分くらい過ぎていました。 こうなると、デフォルトで買い物かごに入っている商品で注文が確定されてしまいます。 自分の希望とは異なる、大量の商品が届くことになるのです。 以前も同じように締め切りを過ぎてしまっ…

毎日笑顔で過ごせますように！

お暑うございます。 いや、暑さはひと段落したっぽいのだけど、湿度が高くて。 台風comingの影響か、頭痛気味です。 昨日こんなツイートしましたが 週末ブログ書かずに終わりー。まぁ今は引越しのことで手一杯だし。今日も引越し前の採寸とか掃除に行ってきてクタクタだもの。とはいえ凹んでしまう。きっとブログ書くのが好き&誇りで、書かないと悔しい&何か失った気になるんだろうね。ただそれだけのこと。自己否定すまいよ。— emustany (@emustany) 2022年7月3日 でもやっぱり何かしら書きたくて。 といって、まとまったこと書く時間も気力もないのですが。 朝散歩（復職してからはショートバージ…

引越業者の営業さんに「すっきりしてる」とお墨付きをもらいました

週が明け、梅雨も明け、節電の夏が到来しました。 ごきげんよう。 いやいや、もう梅雨が明けちゃうなんてね。。。 子どもの頃の記憶では7月＝夏！だった気がする。 近年は、梅雨入りが6月後半で、梅雨明けが7月後半って感じですよね。 何だかずいぶん後ろ倒しになったよなぁ、なんて思ってたのに。 どんだけ気が早いんでしょう。 こうも早いと、やっぱり水不足が気になります。 それこそむかーしむかし、水不足の夏（あとタイ米の冷夏）の記憶があるのでね。 ゲリラ豪雨で一気にドドンと降ったら、結局貯水量はトントンになっちゃたりするんだろうか。 節電もいろいろ思うところもあるけど（↓） 節電要請に関してずっと思っている…

先週あった嬉しかったこと

あぁぁ・・・気づけばまた1週間。 平日昼間は仕事だし、夜や休日は引越しのことがあって、どうしても週1更新になっちゃう。 毎日更新されている人達を見ると、なんだか焦ってしまいます。 「書かなきゃなのに」と自己嫌悪しそうになってしまう。 こんな時は魔法の言葉、「まぁいっか」です。 まぁいっか。それが今のわたしだもの。 まぁいっか。書けるときに書こうよ。 まぁいっか。命とられるわけじゃないし。 まぁいっか。本当に「ねばならない」ことなど何もない。 さて、そんなわけで最近のわたくし。 仕事は結構「バリバリ」とやっております。 ちょっと自分でも引くくらい。 まだ月5Hまでという残業制限もある中です。 バ…

【後編】引っ越し先が決まりました！｜フル在宅勤務でアラフォー子なし夫婦の引っ越し話

昨夕から、やや微熱（37℃）で眠気が強く、身体が痛い。 これはPMSなのか、風邪的な何かなのか。 そんなことはさておき、物件探しの後編です。 ※前編はこちら。 emustany.hatenablog.com 1週間経ってもなお、「運命」とか「ご縁」なんてキーワードで語りたくなる気持ちは変わりません。 むしろ、時間が経つほど、味わい深くなる・・・スルメ的物件（？）です。 ●これまでの引っ越し関連話 □□□ もくじ □□□ 日曜：範囲を拡げて物件探し 日曜夕方：内見→申込（ハウスメイト） 物件探し終了 日曜：範囲を拡げて物件探し 前編では、土曜の午後いっぱいかけてハウスコムと3つの物件を内見し、申…

【前編】引っ越し先が決まりました！｜フル在宅勤務でアラフォー子なし夫婦の引っ越し話

ごきげんよう。 引っ越す家、決まりましたよー！ （冒頭からそれかい） 本当はもう少し折々でこまめに書く予定だったんですが。 書かないうちに事が進んでしまったんだから、しかたありません。 なんだか思わず「運命」とか「ご縁」なんてキーワードで語りたくなるような、そんな物件選びでした。 どういった感じで家選びが進んだか、思い出しながら書いてみます。 ●これまでの引っ越し関連話 □□□ もくじ □□□ 土曜PM：3件内見→申込（ハウスコム） 候補物件をピックアップ いよいよ内見へ 3つ目の物件に申込 徐々に高まるモヤモヤ感 帰宅後、再びSuumoを検索 土曜PM：3件内見→申込（ハウスコム） ちょうど…

どうやって引っ越したのか思い出せない｜フル在宅勤務でアラフォー子なし夫婦の引っ越し話

結局1週間に1回の更新になってるじゃーん、っていう。 今日は午後半日休ですよ。ごきげんよう。 気づくとすぐ週末が来るの、なんなんでしょうね。 通勤しているわけでもなし。 残業たくさんしているわけでもなし。 だからきっと時間はあるはずなんだけど。 気づくと溶けていってしまう。 さて、今日は我が家の引っ越しタスクの近況など。 管理会社には5月末に「今回は更新しません」と通達。 これでもう後に引けなくなりました。 退去通知は1か月前というのが一般的なようですが、我々の家は2か月前。 管理会社が大手だからか分譲賃貸だからか知りませんが、なかなかの強気な姿勢で、借主としては困ったもんです。 物件探しも始…

力抜くのが下手すぎる｜仕事もブログもペースがつかめずにいます

先日、「子どもっぽくなるかな？」と思いつつもエイヤーと買ったギンガムチェックのマキシスカート。 今日着ててみたら思いのほかいい感じで、ホクホクしています。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createEleme…

どこが60点よ！って話｜今年の誕生日からの引越しの話など

先日、また年を重ねたわたしです。 ごきげんよう。← 本日の記事は、もくじ・見出しナシのゆるっと版でお送りします。 というのも、最近また「自分が設けたルールに、知らず知らずガッツリ縛られる」状態に陥ってると思いまして。 こうなると、ブログがどんどん億劫になってしまいます。 ただでさえ終業後はあまりPCを触りたくないのに、そんな時にさらにルールがあると、ますます後回しにしがち。 『100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ』ちゃうんかい！ 自分、まーた100点目指しとるな！ どこが60点やねん！ そんなセルフつっこみをしたかどうかは想像にお任せしますが・・・ とりあえず、しばらくは更新のハードルを…

会社の面談で「行動目標＝健康第一」を宣言しました｜まず個人として”サステナブル”であることが大事

先日、上司と面談をしました。 「期首面談」と呼ばれるもので、新年度スタートにあたって個々人が目標を立て、上司と擦り合わせるといったもの。 似たような面談がある会社も多いんじゃないでしょうか。 2020年4月に休職し、2年後の今年4月に復職を果たしたわたし。 一体どんな目標を立てて、面談に臨んだのでしょうか。 □□□ もくじ □□□ 久しぶりの「面談」 頭を悩ます存在 わたしが書いた目標 ささやかなレジスタンス 久しぶりの「面談」 毎年、年度始（ってもう5月も後半なんだけど）になると、当社ではあるシートを書かされます。 なんてことはない、今年度の目標について書くシートなのですが。 これをもとに、…

休職前の仕事より、今の仕事の方が向いていると思う3つの理由

昨日は久しぶりの診察でした。 前回が4/23でしたので、もう3週間半ぶりです。 先生との話をきっかけに、今の仕事についていろいろ考えました。 休職前の仕事より今の仕事の方が自分には向いてるのかも。 休職し、少し仕事から離れたからこそ見えてきたこと。 今日はそんなお話です。 □□□ もくじ □□□ 久しぶりの診察 「どうですか？」への答え 仕事の影響はやはり大きい 今の仕事の特徴を考えてみた 特徴①「成果」がわかりやすい 特徴② 頻繁に「達成感」を味わえる 特徴③ 「ルーティン」である そうか、これ「○○○ワーク」だ 久しぶりの診察 4月に正式復職でフルタイムになってからというもの。 なかなかそ…

視覚過敏気味なわたしのスマホ画面｜色味を抑え、シンプル・スッキリ・使いやすく！

今週のお題「ホーム画面」 普段、人に自分のスマホ画面を見せることってあまりありません。 他の方の記事を読んでていたらおもしろそうだったので、恥を忍んでわたしもお題に参加してみます！ 記事を書きながら自分の設定ポイントを探っていたら、想っていたより、諸所にこだわりが見られました。 こだわる理由の1つは視覚過敏気味であること。 わたしは色や光に敏感なようで、ガチャガチャした画面が苦手。 だから、毎日何度も触れるスマホ画面こそ、なるべくシンプル・スッキリさせたい。 もう1つ見えた特徴はいかに効率的に使えるようにするか。 毎日使うアプリは、迷わずパッと使えるよう、ホーム画面に直置きです。 また、アプリ…

＜写真満載＞行ってきました！3泊4日長崎・熊本旅行【熊本編】

今やすっかり過去となった、ゴールデンウィーク中の長崎・熊本3泊4日旅行。 前編の【長崎編】に続き、今回は【熊本編】となります。 ところで・・・ 全部で3つ起きたトラブル、まだ2つ残っております。 熊本滞在の2日で一体何が起きたのか、ドキドキしながら読んでくださいね。笑 #【長崎編】をまだ読んでない！という方はこちらからどうぞ。 emustany.hatenablog.com □□□ もくじ □□□ 【3日目】熊本 天草ドライブ 【4日目】熊本市内観光 旅行から1週間経っての後日談 【3日目】熊本 天草ドライブ 前日からの右ヒザ裏の痛みを抱えつつ、3日目となりました。 この日の行程はこんな感じ。…

＜写真満載＞行ってきました！3泊4日長崎・熊本旅行【長崎編】

すっかり間が空いてしまいました。 2年半ぶりの旅行の余韻もつかの間。 ゴールデンウィークも終わり、あっという間に日常です。 さて、連休後半に行った長崎1泊＋熊本2泊の3泊4日旅行。 3つほどトラブル？に見舞われ、まだほんのり引きずっています。 ・・・しかし気を取り直して旅行記を書きましょう！ 今回は前半の長崎編です。 写真もたくさんありますので、一緒に旅する感じで楽しんでくださいね。 □□□ もくじ □□□ 【1日目】長崎市内観光 【2日目】長崎市内観光→熊本移動 【1日目】長崎市内観光 初日の行程をザックリまとめると、こんな感じでした。 【移動】リムジンバスで羽田空港へ 【朝食】朝定食（＠空…

もうすぐ待望の旅行を控えてのちょっと複雑な心境

ゴールデンウィークだ、Happy holidays (10連休)！！ 喜びもつかの間。 すでに3日目の夕方です。おかしい、時空間がゆがんでいるに違いない…。 「まだ7日もある♪」と思うか、「あと7日しかない…」と思うか。 わたしは後者ですが、みなさんはいかがですか？ □□□ もくじ □□□ あっという間に慣れたな、自分 連休は少々複雑な気持ち あっという間に慣れたな、自分 2年(弱) も休職していたのが、まるで夢だったかのように感じる今日この頃。 フルタイム (※残業なし) もなんだかんだ、あっという間に慣れてしまったように思います。 そんな自分が少々怖く思ったりするとかしないとか。 適応力が…

上司のフィードバックで「開放の窓」絶賛拡大中

みなさんは、生まれ変わってもまた自分になりたいですか？なに、唐突。 わたしは・・・ 積極的に「なりたい！」かといえば微妙。 でも、「なってもいいな」と思うことは増えたかも。 たぶんその理由の1つには、今の上司の影響もありそうです。 いつもプラスのフィードバックをくれる上司。 今日はそんなお話。 □□□ もくじ □□□ わたしの上司は「ホメ上手」 最近もらったフィードバック 影響されすぎるのも考えものだが フィードバックを受け続けての気づき そうか、これ「ジョハリの窓」だ わたしの上司は「ホメ上手」 復職して以来、上司はわたしにいろんなフィードバックをくれます。 それもプラスのフィードバックばか…

2年半ぶりの旅行が決まり、ワクワクしています！

先週の復職後初年休に続き、今日は午後休です。 半日と思うとめちゃめちゃ気分軽やかに仕事できることがわかりました。笑 さて、今日の東京は半袖一歩手前の1年で最も気持ちの良い気候。 来週末からはみんな大好き！ゴールデンウィークです。 ※国民の大多数が休みで浮かれて？いる最中、変わらず働いてくださる 運輸や物流、飲食・サービス業などの方々には、本当に頭が下がります。 感謝しかありません。 もう今年こそは旅行に行きたい！ 行こう！行くぞ！ そう決めて動き出しましたので、今日はそんなお話をしたいと思います。 □□□ もくじ □□□ 旅行は2年半ぶりです 旅行を思いとどまらせていたもの 行き先は○崎と○本…