笑う門には福来る

先週末の練習は

6/20（土）周回×5周 65km 6/21（日）春野 100km 登りが、いかんね、いかん。 年に数回調子がいい時があるけど、身についていないから、すぐに忘れる。 しばらく、登坂強化期間としよう。 平坦と同じく背筋と上半身固定、ペダリング、重心に鍵があると思うんだよな～ ...

2020/06/24 18:00

疲労回復にクエン酸

2020/06/24 16:19

新しいことを勉強したい衝動

2020/06/24 15:50

めだか生まれた！

今シーズン、なかなか産卵しなかっためだかたち エサを多めにしたら、産卵始めました！ 昨日5匹孵った！ かわいい♡ ***************** 6/9（火） 浜名湖半周 30km ･･･練習の心拍数ｿﾞｰﾝが高すぎではないか？のご意見をいただく 登りでエラいあがっちゃ...

2020/06/10 12:00

(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)きたー❗

最近のマイブーム コレ。Amazonで大人(でもない)？買い(^-^) *********************** 6/6の練習:TTバイク ローラー45分 6/7の練習:浜名湖1周 55km(2時間5分)

2020/06/08 20:31