toohiiのお一人様がいい

Logic, Market and Artについて考えました。

今回はちきりんさんのvoicyについて。 最近はよくvoicyを聴いています。 特に はてなでもおなじみの、ちきりんさんを聴いています。 ご本人としては、お休み前にゆったりとした気持ちで聴いてね というのがあるみたいですが、 有益過ぎて目が冴えるううう👀 その中でも、「うわあ、こういうことを考えているから いい記事書けるんだ」というのを強く思ったものをご紹介します。 聴いてみて。 ↓ ここにある内容と同じものをすでにブログで書いているそうです。 chikirin.hatenablog.com 比べてみると若干ニュアンスが違うかなとは思います。 がいいたいことの大筋は同じでしょう。 (時を経てい…

2020/12/31 12:07

やり抜くためには、弱さを受け入れ、対処法を用意しておきましょう

今日は本の紹介をします。 以前に紹介したものの続きです。 『やり抜くの9つの習慣』 第1～第6の習慣を紹介しました。 今回でラストです。 では見ていきましょう。 第7の習慣 筋肉を鍛えるように意志力を鍛える 第8の習慣 自分を追い込まない 第9の習慣 「やめるべきこと」より「やるべきこと」に集中する まとめ ここを読めば今回の記事の内容がすぐにわかります 締めの言葉 第7の習慣 筋肉を鍛えるように意志力を鍛える 意志力は鍛えることができます。 鍛える方法は、気の進まないことをやってみること。 ・間食でカロリーの高いスイーツを食べるのをやめる ・毎日腹筋運動を100回する ・これまでやろうとして…

2020/12/30 19:09

この1ヶ月くらいで見聞きしたものについて感じたことをいくつか書いていく記事

こんにちは。toohiiです。 いつも読んでくれてありがとうございます。 ぼくのブログ記事はだいたい1500字～2000字程度です。 それくらいの量にはならないけれど、 寄せ集めればそれくらいになるかなということを 今回はやってみようと思います。 依存症について 夫が家事をしないと嘆く妻について 不倫について インプットについて ブログを続けることは難しいのか あっ。 依存症について ある方がカフェインの依存症についての恐怖を語っていらっしゃいました。 その方は家にはカフェインは一切置かないらしいですね。 その方がカフェインをとらない生活をしていることには何ら意見はありません。 それきっかけで…

2020/12/29 19:30

やり抜くことができる人になるために 出口治明さんのテレビ番組についても少し

今回は本の紹介をします。 以前に紹介したものの続きです。 やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学 作者:ハイディ・グラント・ハルバーソン 発売日: 2017/07/01 メディア: Kindle版 前回は9つあるうちの3つまでを紹介しました。 www.toohii-solo.com 今回は4つ目からいきますね。 第4の習慣 現実的楽観主義者になる 第5の習慣 「成長すること」に集中する 第6の習慣 「やり抜く力」を持つ おまけ。出口治明さんのテレビを見て 第4の習慣 現実的楽観主義者になる ポジティブに考えることは必要です。 しかし、 目標を達成することは簡単ではないという認識もま…

2020/12/27 19:20

独学で東大の教授になってしまった人の話 学び直したい人・勉強ができなかった人への良書。

今回は本の紹介をします。 『東大教授が教える独学勉強法』です。 独学というと、今は読書猿さんの独学大全が分厚くて高額なのに（なんど3000円越え）売れているらしいですね。 そんな中で、分厚くて高額という理由で手を出せない人もいるでしょう。 そんな方には本書はいかかでしょうか。 東大教授が教える独学勉強法 作者:柳川 範之 発売日: 2014/12/16 メディア: Kindle版 著者の柳川範之さんは、親の仕事の都合により海外に住むことになったことから、 日本の義務教育を終えたあとは独学だったという経歴の方です。 そんな方が、その独学で東大の経済学部の教授になってしまったのだそうです。 興味わ…

2020/12/20 19:30

音声配信サービス。voicyはいい。

最近はvoicyを毎日聞いています。 voicyとは音声配信のサービスです。 注意。音楽ではありませんよ。 YouTubeの音声だけ版だという理解でいいのではないかととらえています。 voicyがいいのは、画面を見なくてもいいこと。 つまり、「ながら」ができることですね。 ラジオみたいなものですね。ラジオを聞きながら、運転できるし、家事もできる。 仕事をしている人も多いでしょう。 それと同じ感覚で聞けます。 時間としては10分程度のもの、時には2～3分程度のものをぼくはよく聞いています。 voicy.jp フォローしている人も何人かできまして、 その中の一人の方の発言についてぼくなりの意見を今…

2020/12/16 19:16

フレイルにならない生活習慣

フレイルという言葉をご存知でしょうか。 フレイルとは、健常から要介護へ移行する中間の段階と言われています。 【はじめての方へ】フレイルとは何かを知って、介護予防｜LIFULL介護(旧HOME'S介護) 介護状態にならないことがとても大切で、 そのためにはこのフレイルという段階に注目する必要があるわけです。 介護に至るまでには段階があり、 健康（剛健）→プレフレイル（前虚弱）→フレイル（虚弱）→要介護となります。 ですから、自分が今フレイルであることに気づくことが大事なんです。 なぜなら、戻せるから。 気づくことで生活習慣を改めれば、フレイルの状態から前の段階へ戻すことが可能なんです。 それが今…

2020/12/11 19:30

やり抜く力が欲しい人へ やり抜く人の9つの習慣

本日は本の紹介です。 『やり抜く人の9つの習慣』です。 やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学 作者:ハイディ・グラント・ハルバーソン 発売日: 2017/07/01 メディア: Kindle版 とても有名な本ですよね。このことを記事にしているのをよく見ます。 ぼくも読んでみました。 ぼくなりのまとめと感想を書いていきますね。 いつも傍らに置き、何度でも はじめに 第1の習慣 目標に具体性を与える メンタル・コントラストという手法 第2の習慣 目標達成への行動計画をつくる 第3の習慣 目標までの距離を理解する フィードバックが大切なことはわかるけど モチベーションを上げるフィードバ…

2020/12/06 19:31

職場の働かないオジサン

職場に働かないオジサンが2人います。 働かないオジサンというと、ふんぞり返ってろくでもない指示を出す。 昔のやり方にこだわる。 自分で調べればわかることを若い社員にいちいちきいてきて、 仕事の邪魔をする。 などが上げられるみたいですね。 それとは彼らは違う部類に入りますね。 ふんぞり返っているわけではありません。 むしろ謙虚といいますか。 偉そうにすることはまずないですね。 2人とも人としてはちゃんとしてるかなと思います。 1人の方は知識が豊富で話してみるとおもしろい。 もう1人の方は若いころに登山をやっていたらしく、歳を考えるととても機敏です。 2人ともにどこかの会社を定年で去り、今の職場に…

2020/12/03 19:30

仕事でのストレスをなくす方法 ストレスフリー超大全

本日は本の紹介です。 『ストレスフリー超大全』樺沢紫苑さんの本です。 精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト 作者:樺沢 紫苑 発売日: 2020/07/02 メディア: Kindle版 今回はその中から仕事について書かれた項目です。 ぼくの経験から「これはそうだよね」といえるものをピックアップしますね。 ぼくはこれまでに失敗だけはたくさんしていますので、 「やってはいけない」ことは言い切れます。 職場の人間関係を解決する 「仕事が楽しくない」を乗り越える方法 仕事や勉強の集中力を高める方法 他にもこんな項目がありますよ 職場の人間関係…

2020/12/01 19:25