体重減らせばいいってもんじゃない説

目次 1 イチロー選手が。。。？2 その真意とは イチロー選手が。。。？ 皆さんこんにちは。 最近は溶けて水溜りと一体化しそうなくらい暑いですけど体調はいかがでしょうか。 夏場ってめちゃ汗かくし、アイスはたくさん食べたくなる割にご飯全然進ま

誘惑に勝つ方法

目次 1 まずはじめに2 人間そんな強くない説2.1 1 コンビニに寄らない2.2 2 おやつの持参2.3 3 なりたい自分を浮かべる2.4 最後に まずはじめに 皆さん、こんにちは。 昨日からチームとして無事練習を再開することができました

断固たる決意

目次 1 これからの決意表明（？） これからの決意表明（？） 皆さんお久しぶりです。 いきなりですが私は決めました。 田中みな実様の旦那さんを目指します。 ブログを週2くらいで更新します。 なんだよそんなことかよって思いましたよね絶対。 前

日本人あるあるなあの病に悩まされています。

目次 1 あいつを飲めなくて筋肉が泣いています。2 乳糖不耐症とはなんぞや。3 解決方法 あいつを飲めなくて筋肉が泣いています。 皆さんこんにちは。 最近は天気が安定していないせいか、谷口のお肌も荒れ模様です。 全然上手くないよ 題名にも書

わての好きな○○○〜皆さんのおすすめも教えて欲しいです

目次 1 おすすめの○○いますか？2 ためになる系youtube3 トレーニング・栄養系youtube4 サッカー系5 最後に おすすめの○○いますか？ 皆さんこんにちはー！ お久しぶりです！（呆れるほどblog放置していました） 集中力が

世の成功者がハマっている例のものにハマりました

目次 1 今年は、、2 あのビルゲイツやザッカーバーグも3 空き時間の活用4 最近読んだ本 今年は、、 皆さんこんにちは。 久しぶりの更新となります。 今年はゆるーくいきたいと思っております。 昨年は少しでも皆さんのためになる事を伝えたすぎ

2020年を終えて

目次 1 ゆったり今年を振り返りたいと思います。2 良かった所2.1 1.新たな挑戦ができた2.2 2.行動の習慣化ができた2.3 3.試合に出て、ある程度自分の良さが出せた3 反省点3.1 1.いざサッカーが始まると、時間を言い訳に何個か

今シーズン終了しました。（珍しくサッカーな話2）

目次 1 地域リーグの今シーズンが終了しました。1.1 ブリオベッカ浦安に対し沢山のサポートをありがとうございました。1.2 結果は目標達成ならず。1.3 沢山の方々の思いを身に感じてプレーしました。2 来シーズンに向けて 地域リーグの今シ

珍しくサッカーな話

目次 1 お久しぶりです2 日本サッカーの仕組み3 ブリオベッカ浦安の現在地4 久しぶりの公式戦5 皆様へお願い お久しぶりです 皆さんこんにちは！ 更新をサボり続けました。 この期間に色々ありましたが、今回は珍しくサッカーなお話しです。

水分補給の重要性を身にしみて感じた話

目次 1 アスリートもダイエッターも水飲むべし2  3 ①水を飲むと痩せやすくなる理由3.1 浮腫がとれやすくなる3.2 食欲をつかさどるホルモン登場4 ②アスリートが水分補給が重要な理由4.1 代謝機能4.2 栄養の運搬5 ③脱