ノロノロノロダイエット

ゆっくり…

体重は71.1〜71.4kgを行ったり来たりでもカーブスに行って適度な汗をかく時間を作ってるのは優秀と思うことにしています。夕飯も糖質は少なめにしていて夫婦で…

2024/08/22 11:23

これがチートデイ？

☀️朝の体重:70.9kg変化:➖0.1kg最初の目標は68kgあと2.9kg！！昨夜は仕事てクタクタで…更に納涼祭の準備の為百均寄って買い物して夫のお迎えで…

2024/08/16 08:14

少しだけ頑張り継続中！

☀️朝の体重:71.0kg変化:➕0.1kgkg最初の目標は68kgあと3.0kgダァうっかり明日明日と思ってるとブログが中々仕上がりません…昨日は午前中カー…

2024/08/15 08:26

楽しくダイエット！

朝の体重:70.9kg変化:▼0.2kg最初の目標は68kgあと2.9kgダァ朝ごはん:ピザトースト（ハム・玉ねぎ・チーズ・ケチャップ）昼ごはん:唐揚げ定食（…

2024/08/09 21:08

一喜一憂はしません！

朝の体重:71.2kg変化:＋0.3kg1kg減った翌日は増えてる原因は便秘今日の夕方測定したら71.1kg夜減ってるということは明日は減るかも今日の夕飯は.…

2024/08/08 02:45

1キロ減！

スタート時の体重:71.9kg今朝の体重:70.9kg結果:▲1.0kgたった一晩でこんなに減るなんて今朝はモリモリ食べたくて張り切って残ってたカレーてカレー…

2024/08/06 08:57

本気のダイエットやります！

カーブスに体験に行ったら、5回無料体験が当日入会だと入会金無料と説明を受けて入ってしまった私が居ます大丈夫なのか？体験で体力測定した結果、80代の肩に負けてる…

2024/08/05 20:59