食後の血糖値の上昇を穏やかにする

糖尿病は、すい臓から分泌される血糖値を下げるインスリンというホルモンの分泌が不足したり、その作用が現れにくいために血糖値が高くなる病気。血糖値の高い状態が続くと、体に負担がかかり、数々の合併症を発症してしまうリスクが高まってしまうのだそうで

糖代謝異常を正常に近づけるには

健診結果は「糖代謝異常」特定健診に行ってきました。今回、糖代謝が判定C。基準値5.5以下（％）で今回5.6という結果でした。お医者さんの診断は以下の通り。糖代謝異常を認めます。経過観察が必要です。糖質摂取を少し抑え、軽い運動の習慣を付けてく

エポスVISAプリペイドカードが到着しました

数年前に作ってずっと使っていなかったエポスカード。改めてtsumiki証券でクレカ積立をするために利用しようと思い、久々にエポスカードのWebサービス「エポスNet」のマイページにログイン。エポス Net情報が古くなっているところを変更し、

三井住友カード（NL）に切り替えよう

三井住友カードはお持ちですか？私は学生の頃に、三井住友カード アミティエを作って、卒業後もそのまま使い続けていました。最近三井住友カード（NL）を作ったという方のブログを拝見していて、年会費無料の文字が。えーーそうなの？ また、三井住友カー

TカードPrimeでTポイントを貯めよう【会員登録・口座登録】

ネオモバではTポイントで株を買うことができます。SBIネオモバイル証券Tポイントを貯めることのできるTカードPrimeを申し込んでみました。TカードPrimeの到着オンラインで2月23日夜に申し込みをし、25日にカード発行処理完了の連絡があ

tsumiki証券の利用申し込みをしよう

世界分散投資が気軽にできる「セゾン投信」というのが人気なのだそうです。クレジットカード払いに対応している販売店もあり、その1つがtsumiki証券。丸井グループ設立のつみたて投資専門の証券会社です。買付はエポスカードでのクレジットカード払い

iPhoneの「緊急SOS」機能の使い方を覚えておこう

iPhoneの「緊急SOS」機能。緊急時にSOSを発信できる通話機能です。iOS 11から搭載されました。ダイヤルを入力せずタップだけで110（警察）・118（海上保安庁）・119（消防/救急）に緊急連絡ができます。緊急事態に備えて利用方法

【ネオモバ】配当金受取口座を楽天銀行に

Tポイントを使って1株から手数料無料で株を買うことができるSBIネオモバイル証券。口座を開設したら、Tポイントの利用手続きをします。あとは株を買っていくわけですが、いずれ配当金が発生します。配当金の受取場所はどうしていますか？実は楽天銀行を

iPhoneのセキュリティ設定を見直そう（すぐできる3つを紹介）

初期設定のままで使っている方、iPhoneのセキュリティ、大丈夫ですか。以下3つ、早急に見直してくださいね。AirDropWi-FiBluetooth1. AirDropで公共の場で自分の名前を表示させないAirDropとは、半径9m以内の

【SBIネオモバイル証券】Tポイントの利用手続きをしよう

Tポイントで少額の株式投資を始めませんか？SBIネオモバイル証券Tポイントの利用手続き手順WEBサイトにログインし、「マイページ」を開きます。「Tポイント （ID連携）サービス」をクリックします。「Tポイント利用手続き退会・解除」を選択しま

SBIネオモバイル証券（Tポイントで株を買おう）

SBIネオモバイル証券の口座を作りました。現時点でTポイントを使って株を買えるのはSBIネオモバイル証券だけ（2022年2月24日15時28分時点）。株式投資を気楽にスタートすることができますよ。メールアドレスの登録SBIネオモバイル証券「

【Amazon】アカウントを切り替える

Amazonビジネスのビジネスアカウントは取得されましたか？個人事業主であればすぐに作れます。ビジネスでの買い物と個人の買い物と分けて管理できますので、大変便利です。両方のアカウントにログインしたまま、必要に応じてアカウントを切り替えること

Amazonビジネスに登録しよう

Amazonビジネスのアカウントを作成しました。Amazonビジネスのアカウントは何らかの事業を行っている人であれば作成することができます。Amazonビジネスの登録方法についてまとめてみました。登録するにはビジネスアカウントの登録はこちら

マイナポータルとMyPostを連携しよう

ゆうびんIDを作成するマイナポータルとMyPostを連携には「ゆうびんID」が必要です。ゆうびんIDを作成しましょう。ゆうびんIDログイン/新規登録ページ「ゆうびんIDをお持ちでない方はこちら」をクリックする。 ↓メールアドレスをゆうびんI

【マイナポータル連携】控除証明書をオンラインで取得できるように設定しよう【確定申告（e-Tax）】

確定申告で保険料控除や寄付金控除を受けるには控除証明書が必要です。従来、確定申告書を税務署に直接提出する際、これら証明書の添付が必要でした。一方、e-Taxでの確定申告ではこれらの証明書の提出は必要ありません。しかし、保存の義務と当然ながら

マイナンバーカードを健康保険証としての利用できるようにしよう（マイナポイント第2弾）

マイナポイント第2弾マイナポイント第2弾が始まります。マイナポイント付与の対象となる項目は以下の3つ。①マイナンバーカードの新規取得（最大5000円分）②健康保険証としての利用申込み(7500円分)③公金受取口座の登録(7500円分)①はマ

【マイナポータル】利用者登録をしたらログインしてみよう

ログインしてみようパソコン + ICカードリーダ でログインします。←この組み合わせがオススメ！マイナポータル・トップページの「ログイン」をクリックする。「ICカードリーダライタでログイン」を選択。ICカードリーダライタはパソコンに接続され

【マイナポータル】利用者登録をしたらログインしてみよう

ログインしてみようパソコン + ICカードリーダ でログインします。マイナポータル・トップページの「ログイン」をクリックする。「ICカードリーダライタでログイン」を選択。ICカードリーダライタはパソコンに接続されていますか？マイナンバーカー

【マイナポータル】まずは利用者登録をしよう（確定申告）

マイナンバーカードはお持ちであるという前提で進めますね。マイナポータルのトップページです。下へスクロールしていき、「利用者登録／ログインして使う」と書かれたボタンを押す。「利用者登録」と書かれたボタンを押す。利用者登録の手順の案内ページが開

【令和3年（2021）分 確定申告】マイナンバーカード方式（2次元バーコード）で提出するために

今年もやってきました、確定申告のシーズンですね。国税庁のホームページに令和3年分（2021年分）の確定申告書等作成コーナーが公開されました。令和3年分の確定申告「確定申告書等の作成はこちら」のボタンを押してみます。4つの提出方法税務署への提