地獄のコロコロ・アブローラーを長く続ける秘訣【アブローラー】

商品名 腹筋ローラー（僕のはもう売ってません） 検索ワード アブローラー 手軽さ 非常に簡単な構造なので軽くて手に取りやすい・でも腹筋がうなずいてくれない ★★★★★ なんつったって安い・そのクセ効果が抜群・管理も楽・コスパ最高・1つ持ってて損は無い・でもなかなかやろうって気にならない かなり昔に超流行った筋トレ方法ですが、安さ・手軽さ・導入のしやすさ・管理の楽さ・そしてなにより『効果抜群の筋トレ

大型ルームランナーは一軒家じゃないと設置は難しい【ALINCO／AFW1011】

商品名 ALINCO／AFW1011（取り扱い終了） 検索ワード ルームランナー ウォーキングマシン 重量 54.5kg 時速 1～16km 耐久性 3年目で少し壊れ気味 ★★★☆☆ 性能は素晴らしいが場所を取るのが一番の難点・手元に電源スイッチが無いのでコンセントを抜くしかない・雨でも冬でも下着一丁で歩ける走れる・かなりの高級品なので覚悟が必要 当時70000円ぐらいで購入した記憶がありますが、

定番筋トレ・初心者は片手10kgあれば充分【ダンベル／シャフト】

商品名 ダンベル40kg（商品が違うので一番似ている商品のリンクを貼ってます） 検索ワード バーベル 鉄 40kg 重量 シャフト2.5kg✕2本 プレート5kg✕4枚 2.5kg✕4枚 1.25kg✕4枚 耐久力 ラバータイプはベトベトになったり臭いが気になります・鉄タイプは汗で錆びたり床に傷が付いたりします・鉄は商品によってはプレートを止める金具が弱く、しょっちゅう締め直す必要あり ★★★★★

1人でも股割りストレッチが可能【ALINCO／開脚ストレッチャー】

商品名 ALINCO／開脚ストレッチャー 検索ワード 開脚 ストレッチ 耐久性 そう簡単には壊れない 収納性 畳む事で細くはなるが、壁に掛ける事はできない ★★★★☆ 股割を自分の力加減で出来るのは嬉しい 安心のアルインコ製だから信頼感が違う 【腹筋ベンチ】と同じく『1人で出来ない事を毎回、家族に手伝ってもらうのが申し訳ない』という方におすすめの商品。構造もシンプルで軽く、収納も場所を取らないとい

大人のトレーニングには全く使えない【feileng 自宅用サンドバッグ】

名称 felileng サンドバッグ 自宅用 検索ワード ボクシング サンドバッグ 自宅 重り 水か砂を自分で入れる 耐久性 殴る事でやぶれる事はない ★☆☆☆☆ 万が一やぶれれば部屋は水浸し 完全に子供のおもちゃ 殴ってる感覚はほぼ無し 以前、ボクシングジムに置いてあるようなサンドバッグを購入して部屋に吊り下げようとしてたが『木造の家に無理やり付けると柱がゆがんで家がぶっ壊れる』という恐ろしい口

【腹筋ベンチ】脚をしっかり固定したい人向け【シンプルタイプ】

商品名 無メーカー品なので分かりません 検索ワード 腹筋 ベンチ 耐久度 壊れません 重量 持ち運びは簡単です 収納 折り畳みできるタイプもあります ★★★☆☆ 腹筋は確実につきます 最近は色々な機能を兼ねそろえた腹筋ベンチが販売されておりますが、僕は中学生の時からシンプル型を使い続け、これで3台目です。確実に腹筋が付きます。今でこそお腹のお肉で腹筋は隠居中ですが、20歳前半まではバキバキのシック

【意外と知らない】ただ5分飛ぶだけでは痩せません【DABADA／トランポリン】

名称 DABADA・ダバダ・トランポリン 大きさ 直径102cm・高さ22cm 重さ／耐荷 6.7kg／111kg ★★★☆☆ 組み立て簡単（一部危険な部分あり）コンパクト・音も静か・TV見ながら運動・楽しい・最初は効いてる感あるけど1ヵ月もすりゃ慣れて疲れなくなる Amazonの価格 DABADA（ダバダ） トランポリン 大型102cm【耐荷重110kg】 『5分飛べばジョギング1km分の効果』

初心者注意・粗大ごみに出す覚悟で購入すべし【ALINCO／懸垂マシン】

名称 ALINCO／懸垂マシン・チンニングスタンド・ぶら下がり健康器・組み立て式 検索ワード 懸垂 ぶら下がり 高さ 202～222cm（調節可能） 重さ／耐荷 20kg／90kg ★★★☆☆ 場所を取る・懸垂以外のメニューも取り込めれば価値が出てくる・商品はいいんだけど製品不良報告が多数あり 2016年に購入、まともに懸垂ができず約1ヵ月で挫折。中途半端な気持ちで買うと一瞬で処理の面倒なゴミに変

ファミコン・スーパーファミコンをパソコンで録画する方法【変換コンバーター】

PCに取り込む機材 AVerMedia Live Gamer EXTREME 2 GC550 PLUS RCA端子をHDMIに変換する機材 AV to HDMI変換コンバーター 録画ソフト Bandicam 難易度 ★★★☆☆ 機材を集めるのに労力とお金がかかるだけで、配線自体は簡単です 配線図 ①【ファミコン】【スーファミ】からでるRCA端子を【AV to HDMI】でHDMIに変換して【LGX

「変身モノ」に新しい風を吹きんだ革命的な少女漫画【姫ちゃんのリボン】

原作・漫画 水沢めぐみ 連載期間 1990年～1994年 巻数 全10巻+番外編1巻 掲載雑誌 リボン ジャンル 少女 学園 変身 魔法 恋愛 コメディ ★★★★☆ 魔法界の掟を破りすぎているので1減点 10回近く泣きました 病院の雑誌で久しぶりに目にしたので懐かしくなって購入。『姫ちゃんが可愛くて勢い購入してしまったが、どうせ中身のないありきたりの変身もの漫画だろう』と2ヵ月近く放置。手を付ける