Ema's Life

普通のサラダで簡単ハロウィン料理＊

普通のサラダでハロウィン＊ いよいよハロウィン当日ですが、 おうちハロウィンがメインの今年は ハロウィン料理に注目が集まっています。 ・予定していなかった… ・わざわざ作るの面倒くさい… ・紫キャベツ買ってない… ・だけどやっぱり気分味わいたい… という人もいると思います。 だけど、やっぱりハロウィン料理したいなぁと。 そういう時は、いつもの料理でも全然OK♬ 簡単＊ハロウィン料理風ご紹介♬ ・普通の大根サラダ ・普通の鶏ハムサラダ 簡単にハロウィン料理風にアレンジできます♬ 普通のサラダで簡単ハロウィン料理＊ 大根サラダでハロウィン料理風♬ Top画像ですが、普通の大根サラダです♬ 簡単＊ハ…

2020/10/31 13:30

【まとめ④種】ハロウィン料理スイーツレシピ＊簡単グルテンフリー＊かわいい～怖いまで♬

簡単ハロウィン料理まとめ＊ いよいよハロウィン♬今年はおうちハロウィンがメインなので ハロウィン料理にアクセスをたくさん頂いています♬ ありがとうございます♬ わたしエマも ハロウィン料理×3 ハロウィンスイーツ×1 の全4種類の簡単レシピをご紹介しています♬ 今日はまとめをご紹介します♬ 簡単ハロウィン料理・スイーツレシピ＊ ＊料理＊①紫キャベツのハロウィンポタージュ ②紫キャベツのスカル・骸骨の怖いパスタ ③紫キャベツのマリネと鶏ハムでハロウィン洋風ごはん＊スイーツ＊ ①そば粉＋米粉パンケーキレシピ＊ハロウィンスイーツアレンジ 【まとめ4種】ハロウィン料理スイーツレシピ＊簡単グルテンフリー…

2020/10/30 22:30

おすすめハーブティー＊カモミールティー♬効能とブレンド＊作り方＊iHerb

カモミール＊ 食欲がなかったので今日のダイエットご飯はお休みです。 季節の変わり目は体が冷えて落ち込みやすいので、 体を温めて元気にしてくれるハーブティー カモミールティー を頂きました♬ このところストレスがすごかったので ストレス性の腹痛が出ていたこともあり カモミールティー ＋ ペパーミント のストレスと腹痛対策のブレンドハーブティーにしました♬ CONTENTS おすすめハーブティー＊カモミールティー♬効能とブレンド＊作り方＊iHerb ブレンドハーブティーの作り方＊カモミールティー＋ペパーミントティー 有機JAS オーガニック ・カモミール 50g 【 カモミールティー ハーブティ.…

2020/10/29 20:30

【レシピ】簡単ハロウィン料理＊紫キャベツのヴィーガンポタージュ

簡単ハロウィン料理＊ 簡単ハロウィン料理のおすすめレシピ＊今日は、 紫キャベツのヴィーガンポタージュです♬ ヴィーガン仕様＋グルテンフリーになっていて、 ＊牛乳・バターなし ＊小麦なし ＊豆乳なし の、お野菜だけのポタージュです♬ フードプロセッサーでさっと作れる簡単レシピです♬ CONTENTS 【レシピ】簡単ハロウィン料理＊紫キャベツのヴィーガンポタージュ 簡単ハロウィン料理＊作り方＊紫キャベツのポタージュ＊ ①野菜を太千切りにして茹でる＊簡単ハロウィン料理＊ ②フードプロセッサーでガー＊簡単ハロウィン料理＊ ③米粉でとろみをつける→完成＊簡単ハロウィン料理＊ パナソニック Panason…

2020/10/28 17:00

【レシピ】スカル骸骨の怖いパスタ＊簡単ハロウィン料理＊紫キャベツ＊

簡単ハロウィン料理♬ 今日は、紫キャベツを使った簡単ハロウィン料理 スカル・骸骨の怖いパスタ で、なんとたらこスパゲッティ味のレシピです♬ 見た目からは想像もつかない味ですが、 ポイントは、味付けです♬ インスタ・ツイッターなどSNSでもご反響多数いただきました♬ レシピ＊紫キャベツの簡単ハロウィン料理 ＊スカル・骸骨の怖いパスタ ・味付けのポイント ・色と形のポイント CONTENTS CONTENTS 【レシピ】スカル骸骨の怖いパスタ＊簡単ハロウィン料理＊紫キャベツ＊ 鶏ハムスープ＊味付けのポイント＊ハロウィン料理 お好みの香辛料＊オニオンパウダーorクレイジーソルト スカル・骸骨の怖いパ…

2020/10/27 18:00

【レシピ】はちみつ生姜湯・葛湯＊温活飲み物の作り方＊

はちみつ生姜湯・葛湯＊ 寒くなって来たので温活飲み物の作り方のご紹介です♬ はちみつ生姜湯・葛湯♬ とろっとしたとろみと、あたたかくて甘い口当たり♬ ＊風邪のひき始め ＊胃腸の冷え・疲れ などにも効果的♬ はちみつ生姜湯・葛湯で飲み物も温活しましょう♬ 作り方をご紹介します♬ CONTENTS 【レシピ】はちみつ生姜湯・葛湯＊温活飲み物の作り方 ①材料を鍋に入れる②葛粉を溶かす＊生姜湯・葛湯・温活飲み物＊ ③混ぜながら火を通す＊生姜湯・葛湯＊温活飲み物＊ 材料について＊葛粉＊生姜湯・葛湯＊温活飲み物＊ はちみつも生姜・ジンジャーパウダーもオーガニック＊葛湯・生姜湯＊ jp.iherb.com …

2020/10/26 18:30

【レシピ】ハロウィンスイーツ＊そば粉と米粉のパンケーキ＊卵なし・ベーキングパウダーなし＊

ハロウィンスイーツ＊ ハロウィンスイーツ＊に そば粉と米粉のパンケーキプレート♬ を作りました♬ 卵なし・ベーキングパウダーなしのいつものエマレシピ♬ ハロウィンスイーツに欠かせない 3色のハロウィンカラーは食べ物でヘルシーに着色しました♬ ハロウィンカラー＊3色スイーツ＊ 紫…紫キャベツ 黄色…ターメリック 黒（茶）…ココア ※ターメリックとココアはオーガニックです♬ ハロウィンスイーツ＊そば粉と米粉のパンケーキ＊卵なし・ベーキングパウダーなしレシピ＊ ハロウィンスイーツ＋紫キャベツのマリネ♬ まず、そば粉と米粉のパンケーキのレシピです♬ そば粉と米粉のパンケーキ＊材料（1.5人分） そば粉…

2020/10/25 15:00

卵なし＊そば粉と米粉のパンケーキサンド＊今日のダイエットご飯＊

ベジサンド＊ 今日のダイエットご飯＊は、 卵なし＊そば粉と米粉のパンケーキサンド♬ パンケーキは、卵なし・小麦なしのヘルシーレシピです♬ そば粉を食べる日はタンパク質が摂れるので ミートフリーday（お肉なし）♬ 卵なし＊そば粉と米粉のパンケーキサンド＊今日のダイエットご飯＊ 今日のダイエットご飯＊と同じレシピのおやつ♬ 今日のそば粉と米粉のパンケーキは、 画像の先日のおやつと同じレシピです♬ そば粉＋米粉＋オイル＋水と塩♬ 形と甘みを調整するだけで、全然違うパンケーキになります♬ 卵焼き器 今日は、卵焼き器で四角く焼いて、 3等分して、間に切れ込みを入れて、 中にお野菜を挟みました♬ そば粉…

2020/10/24 11:00

簡単ハロウィンご飯＊レシピリンクあり＊今日のダイエットご飯＊

ハロウィン仕様＊しっとり鶏ハム風ごはん＊ 今日のダイエットご飯は、 簡単ハロウィンご飯＊です♬ 昨日、レシピ紹介した 鶏胸肉のしっとり鶏ハム風 ＋ 紫キャベツのマリネで 簡単ハロウィンご飯を作りました♬ 紫キャベツは葉が厚く硬いので フードプロセッサーでガーしてみじん切り5秒の時短♬ パナソニック Panasonic フードプロセッサー MK‐K48P‐W （ホワイト）価格：6286円（税込、送料無料) (2020/10/23時点) 簡単ハロウィンご飯＊レシピリンクあり＊今日のダイエットご飯＊ 鶏胸肉のしっとり鶏ハム風はおすすめ＊ 鶏胸肉のしっとり鶏ハム風は、 漬け置きなしの時短・簡単レシピで…

2020/10/23 00:00

【レシピ】漬け置きなし＊簡単＊鶏胸肉のしっとり鶏ハム風の作り方＊

鶏ハム＊ 鶏ハムは塩漬け→塩抜きしてから、茹でるので、 時間がかかって大変… というイメージがありますが エマレシピでは鶏ハム「風」の作り方をしています♬ 今日のご紹介レシピとポイント＊ ＊簡単しっとり鶏ハムの作り方＊鶏胸肉 ・漬け置きなし ・簡単レシピ ・鶏胸肉がしっとり CONTENTS 【レシピ】漬け置きなし＊簡単＊鶏胸肉のしっとり鶏ハム風の作り方＊ ポイント① ポイント② ポイント③ 鶏胸肉のしっとり鶏ハム風＊作り方は簡単＊ ①鶏胸肉を開く＊簡単＊鶏胸肉のしっとり鶏ハム風 ②味付けをして巻く＊簡単＊鶏胸肉のしっとり鶏ハム風 ③茹でる→余熱調理→再沸騰→完成＊鶏胸肉のしっとり鶏ハム風 【…

2020/10/22 08:00

ハーブティーって本当に効果あるの？きっかけ＊おすすめカモミールティー＊iHerb

ハーブティーのイメージ？ 「ハーブティーって効果あるの？」 「不味くない？」 「飲んでる人って格好つけてるだけじゃない？」 TVでそう言っている女性芸能人たちを見て ハーブティーの魅力に気づかないなんて まだまだ青いなと、わたしエマは思いました♬ わたしエマも、当然ビギナーの時代がありました。 今ではハーブブログ最高順位2位を頂いていますが、 最初は（ここまででないにしても…) 魅力がわからなかったです。 今日は、ハーブティーとの出会いについてお話します♬ CONTENTS ハーブティーって本当に効果あるの？きっかけ＊おすすめカモミールティー＊iHerb ハーブティーとの出会いは衝撃！！！草の…

2020/10/21 23:00

今日のダイエットご飯＊十割蕎麦＊簡単手打ちレシピあり♬

蕎麦ダイエット♬ 今日のダイエットご飯は、 簡単に作る＊手打ち十割蕎麦＊ です♬普通の蕎麦は 2割～半分以上小麦粉が入っている ので、グルテンフリー生活のわたしエマは、 蕎麦は自分で手打ちする スタイルをとっています♬ そば打ちって難しそう… とよく言われますが、そんなとこはなくて、 いつも家にあるクッキーやお菓子を使う道具で 本格蕎麦打ちの作法を無視して 適当に簡単に作っています♬ それでも、もうお店で食べなくてもいいかな と思うくらい美味しいそばができてしまうので、 やっぱり打ち立ては違うなぁといつも思います♬ 今日のダイエットご飯＊十割蕎麦＊簡単手打ちレシピあり♬ 奥にあるのは蕎麦湯です…

2020/10/20 21:00

米粉とあずきの手作りお菓子＊今日のダイエットご飯＊レシピリンクあり

ダイエットに手作りお菓子 今日のダイエットご飯は、手作りお菓子 あずきと米粉の白玉だんご♬ 寒くなって来たので、 あたたかいオーガニック緑茶♬ 有機JAS KONACHA（50g） 緑茶 茶葉 粉末 送料無料 有機JAS協会...価格：660円（税込、送料無料) (2020/10/19時点) 米粉とあずきの手作りお菓子＊今日のダイエットご飯＊レシピリンクあり あずきはダイエットにおすすめ＊グルテンフリー ダイエット中でもアトピー・アレルギーでも おやつは食べたい… という人におすすめなのは、 あずき♬ です。あずきはお豆なので栄養満点♬ あずきはスーパーフード* ＊タンパク質 ＊ポリフェノール…

2020/10/19 22:00

【iHerb】購入品紹介＊おすすめサプリと精油・エッセンシャルオイル♬＊コード

購入品＊ iHerbは10年くらい利用しています♬ 注文は月1～2回♬ 最近は届くまでの時間が4日と短くて 国内のオンラインショップのような気軽な感覚 で注文しています♬ 送料は2108円以上購入で無料になるので、 2、3点購入でもOKなのが嬉しいですね♬ 今日のご紹介* iHerb購入品2点（サプリ、精油・エッセンシャルオイル） ・梱包 ・購入品 ・使用方法・レシピ 5％OFF紹介コード* JQN045 ※ご注文の際にご利用ください。5％offになります♬ iHerbお買い物ページはこちらからもどうぞ♬ www.iherb.com 【iHerb】購入品紹介＊おすすめサプリと精油・エッセンシャ…

2020/10/19 08:00

そば粉のヴィーガンピッツァ♬今日のダイエットご飯＊簡単ヘルシーレシピ♬

ベジピッツァ＊ 今日のダイエットご飯は、チーズなしの そば粉のベジピッツァ♬ そば粉を使ってお肉・お魚を食べない ミートフリーDayを設けています♬ 私はヴィーガンを取り入れつつ動物性食品も摂る フレキシタリアンな感じですが、 ヴィーガンレシピを参考にしていつもメニュー作っています♬ そば粉のヴィーガンピッツァ♬今日のダイエットご飯＊簡単ヘルシーレシピ アップ♬ 生地はそば粉100％♬ そば粉＋水＋オイル だけで作っています♬ ※オイルなしでもOK♬ 以前ご紹介した ヴィーガン仕様のそば粉のホットケーキ・パンケーキ と同じ感じで、水の分量だけプラスしています♬ 添加物も一切なく、そば粉のみで作…

2020/10/18 20:00

美しい風景＊10月の朝焼け＊写真＊日々のこと

ピンクとオレンジの朝焼け 家から地平線360℃見渡せるので とてもキレイな日の出と日の入り を見ることができます。 今日はその中から、とっておきの美しい風景＊ 朝焼けの写真をご紹介します♬ 10日ほど前の10月のある朝の朝焼け。 まだ地平線の下にいる太陽が、 2種類の雲をオレンジとピンク に、染めていたとても美しい朝♬ 思わず写真を撮りました♬ 美しい風景*10月の朝焼け＊写真＊日々のこと 頭上はピンクの雲♬ 特にこのピンクは、とても好きな色味で、 この色を、この空を永久保存したい♡ 気持ちになりました♬ 美しい風景＊燃えるように赤い朝焼け＊写真 朝焼け＊燃えるような赤＊ 次の美しさ風景写真は…

2020/10/17 15:30

鶏胸肉＊しっとり鶏ハムとサラダのワンプレート＊今日のダイエットご飯＊

今日のダイエットご飯 今日のダイエットご飯は、 鶏胸肉のしっとり鶏ハムとサラダのワンプレート です♬ 「いつもご飯の形が丸いよね」と言われるので、 ちょっと形成しました笑。 鶏胸肉＊しっとり鶏ハムとサラダのワンプレート＊今日のダイエットご飯＊ しっとり鶏ハム＊鶏胸肉 鶏ハムは、コスパ◎食材の鶏胸肉を使います♬ パサつきがちなので、低音調理風でしっとり鶏ハム♬ 今回は、セージなどのスパイスを使わずに ＊塩 ＊黒コショウ で味付けました♬ 味付けのポイント①黒コショウ多め♬しっとり鶏ハム 向かって左＊オーガニック黒コショウ＊ 味付けのときに、 黒コショウ多めにする 本格的な感じになります♬ 今日の…

2020/10/16 20:00

ハロウィン料理＊紫キャベツのポタージュ＊今日のダイエットご飯＋iHerbおすすめ♬

ハロウィン料理＊ 今日のダイエットご飯は ハロウィン料理＊紫キャベツのポタージュ♬ 紫キャベツのくっきりとした紫色を活かした 簡単ハロウィン料理♬ 同じ紫キャベツのサラダをトッピング♬ ハロウィンなので、同色でもかわいい料理になりました✨ ハロウィン料理＊紫キャベツのポタージュ＊今日のダイエットご飯＋Iherbおすすめ キレイな紫キャベツの色♬ ハロウィンらしく料理を楽しみたいなと思って 紫キャベツのポタージュを作ってみました♬ 材料とフードプロセッサー♬ 材料は、紫キャベツ＋玉ねぎ＋米粉とオイル♬ あとは調味料ですね♬ 小麦なし、牛乳なし、豆乳なしのさっぱり仕様のポタージュ♬ 勢いよくフード…

2020/10/15 20:00

【monomy】招待コード＊ハロウィンアクセサリー販売＊送料無料＊口コミあり

ハロウィンピアス ハロウィンなので、 ハロウィンアクセサリー を販売しています♬ ハロウィンモチーフ×ブラック♬ のアクセサリーを セットアップでコーディネートできる仕様です♬ Monomyハロウィンアクセサリー ＊ピアス ＊イヤリング ＊ネックレス ＊ブレスレット 友達紹介コード＊ご利用ください♬MCY-977 ※1000ポイントがもらえます※1000ポイント＝1000円 【monomy】招待コード＊ハロウィンアクセサリー販売＊送料無料＊口コミあり monomyハロウィンピアス＊イヤリング＊ 天然石とガラスビーズを合わせて、 本物素材で作っています♬ monomyハロウィンネックレス＊ブレス…

2020/10/15 08:00

東京のお蕎麦屋さん♬"sobaful"さんでエマレシピが食べられます♬新メニュー♬

お店で食べられます♬ いつもアレルギー・アトピー・IBS・グルテンフリーの 簡単レシピをご紹介していますが、この度ご報告♬ エマレシピの1つ そば粉とニンジンのチヂミが、 お店のメニューに採用されました♬ 東京の高田馬場駅近くのこだわりヘルシーなお店♬ お蕎麦屋さんの"sobaful"さん で2020年10月13日より午後の新メニューとして加わりました♬ とっても嬉しいです♬ 今日のご紹介* 新メニュー"そば粉とニンジンのチヂミ"レシピ メニュー化のいきさつ 東京のお蕎麦屋さん”sobaful”さんについて・アクセス 自然派十割そば Sobaful 〒171-0033 東京都豊島区高田3丁目5…

2020/10/14 18:00

【口コミ】24hコスメ＊リップ＊アイシャドウ＊ナチュラルコスメ

24hコスメ* 今回は、コスメ・カラーメイクの口コミです♬ 24時間コスメ（24hコスメ）購入しました♬ ナチュラルコスメで注目のブランド♬ 購入品は、5点♬ 今回購入品*24hコスメ*口コミ ＊リップ 2色 ＊アイシャドウ 2色 ＊ブラシ ―――――――――― 計 5点 カラーと使用感について画像とともに口コミしていきます♬ CONTENTS 【口コミ】24hコスメ＊リップ＊アイシャドウ＊ナチュラルコスメ アイシャドウ＊24hコスメ＊口コミ アイシャドウの使用感 リップ＊24hコスメ＊口コミ 優しいけどキレイな発色＊クレンジング不要♬ ブラシ＊24hコスメ＊口コミ 【口コミ】24hコスメ＊リ…

2020/10/14 08:00

鱈のオイル漬けのパスタ＊魚レシピ＊今日のご飯

鱈オイル漬け＊パスタ＊ 今日のご飯は 鱈のオイル漬けのパスタ です♬とーっても美味しくて大好きな 鱈のオイル漬け♬ 100円/100gのプチプラの鱈が メインディッシュに変身 するわたしエマが胸を張ってご紹介する 節約魚レシピです♬ 鱈のオイル漬けのパスタ＊魚レシピ＊今日のご飯 安い鱈でもホクホクでプリプリになります♬ 小麦アレルギーなので、パスタは お米から作られているライスパスタ♬ 鱈のオイル漬けをソテーして、アスパラとパスタにしました♬ この鱈のオイル漬けは、万能で 100円/100gのプチプラで身がぐずぐずの鱈 鍋くらいしか使えないかな… と思っていたんですが、味は鱈なので美味しく食べ…

2020/10/13 15:02

24hコスメ＊口コミ＊リップ全成分＊アイシャドウ全成分＊

全成分解説＊ オフしなくてもいいくらい優しいコスメとして知られる 24hコスメ ですが、優しいコスメといっても 普通のコスメにちょっとオーガニック成分が入ってるだけ のものも多数あるので どれくらい優しいのか？ 検討するためには、 全成分が気になるところ♬ そこで、今回はわたしエマの私物から全成分と簡単な解説をご紹介します♬ *24hコスメ*全成分*口コミ ＊ミネラルアクアルージュ ＊ミネラルクリームアイシャドウ CONTENTS 24hコスメ＊口コミ＊リップ全成分＊アイシャドウ全成分＊ ＊ミネラルアクアルージュ＊リップ＊口コミ 美容オイル6種＊24hコスメ＊リップ ＊天然ロウ・ワックス3種＊…

2020/10/12 22:00

【そば粉】と米粉のパンケーキ＊バタフライピーのブルーハワイ＊作り方レシピあり♬今日のご飯

パンケーキとバタフライピーのブルーハワイ＊ 今日のご飯は手作りおやつ そば粉と米粉のパンケーキ ＋ バタフライピーのブルーハワイシロップ♬ どちらも手作りで無添加です♬ パンケーキはアレルギーフリー＊ ＊卵なし ＊BPベーキングパウダーなし ＊無添加 ＊乳・小麦なし ご紹介していきます♬ 秋冬マスク シルク マスク シルクマスク 洗える 繰り返し使える シルク おしゃ... 【そば粉】と米粉のパンケーキ＊バタフライピーのブルーハワイ＊作り方レシピあり♬今日のご飯 シロップ＋生ナッツ＋ドライフルーツ♬ そば粉120gに対して、米粉30gのミックスで作るパンケーキです♬ 基本の材料は 粉＋水だけ♬…

2020/10/11 22:00

今日のダイエットご飯＊レシピ＊鶏胸肉と野菜のそぼろアレンジドライカレー♬

ドライカレー＊ 今日のダイエットご飯は、昨日ご紹介した 鶏胸肉と野菜のそぼろのアレンジメニューです♬ そぼろにカレー粉＋米粉を加えて作った 簡単＊アレンジドライカレー♬ レシピをご紹介します♬ まず、鶏胸肉と野菜のそぼろを作ります♬ 鶏胸肉と野菜のそぼろの詳しいレシピはこちらから♬ ema-s-life.hatenablog.com 今日のダイエットご飯＊レシピ＊鶏胸肉と野菜のそぼろアレンジドライカレー♬ つくり置きの鶏胸肉と野菜のそぼろアレンジ* 醤油ベースのそぼろですが、カレー粉を入れると 和風の風味は消えて、カレーを美味しくする深みに変身してくれます♬ ご紹介のそぼろレシピ全量に対しての…

2020/10/10 15:00

【書評】遠野遥×BUCK-TICK 文藝 2020年冬季号＊対談について

親子対談＊ 平成生まれ初の芥川賞受賞となった 破局 [ 遠野 遥 ] ですが、著者の遠野遥さんは BUCK-TICKの櫻井敦司さんの息子さん であることを今回発売の 文芸雑誌「文藝」2020年冬季号 で公表しました♬びっくりですね♬ 親子そろってとても素晴らしい才能の持ち主♬ 今日のご紹介＊対談の様子 ＊遠野遥さんの経歴 ＊BUCK-TICK櫻井敦司さんの経歴 ＊親子対談の様子について ＊芥川賞受賞作「破局」の書評リンク ※掲載紙の詳細の画像は、著作権の関係で掲載していません。実際にご購入の上、ご覧になってください。 CONTENTS 【書評】遠野遥×BACK-TICK 文藝 2020年冬季号…

2020/10/09 23:00

＊今日のダイエットご飯＊鶏胸肉と野菜のそぼろ＊レシピリンクあり

ダイエットご飯♬ 今日のダイエットご飯は、 鶏胸肉と野菜のそぼろごはん です♬高たんぱく低カロリーの鶏胸肉♬ 今日のダイエットご飯＊ ①フードプロセッサーでひき肉にする ②フードプロセッサーで野菜みじん切り ③ひき肉＋お野菜→煮てお野菜そぼろの完成♬ ご飯と一緒に頂きます♬ 【楽天1位】秋冬 シルクマスク 洗える MULBERRY SILK シルクマスク...価格：1980円（税込、送料無料) (2020/10/9時点) ＊今日のダイエットご飯＊鶏胸肉と野菜のそぼろ＊レシピリンクあり 作り置きできます♬アレンジ色々万能おかず＊ 鶏胸肉と野菜のそぼろは作り置きおかずとしても万能です♬ ・オムレツ…

2020/10/09 14:00

【フードプロセッサー】作り置きレシピ＊ひき肉と野菜のそぼろ＊アレンジ色々＊

万能作り置きレシピ＊フードプロセッサー＊ 今日は、アレンジ色々の作り置きレシピ＊ ひき肉と野菜のそぼろ をご紹介します♬ ご紹介の分量は1.5～2人前ですが、 たくさん作っておけばアレンジ色々＊ ＊和風 ＊中華 ＊カレー ＊イタリアン 何にでも使える万能作り置き鶏胸肉料理です♬ 今日のご紹介レシピ＊ フードプロセッサーで簡単＊ヘルシー料理＊ ＊鶏胸肉と野菜のそぼろ ※フードプロセッサーがない人は、市販のひき肉＋みじん切り野菜でOK♬ CONTENTS 【フードプロセッサー】作り置きレシピ＊ひき肉と野菜のそぼろ＊アレンジ色々＊ 作り方は簡単＊フードプロセッサーでガー＊ひき肉と野菜のそぼろ ①肉を…

2020/10/08 22:00

そば粉のナン風カレーサンドイッチ＊パンケーキレシピあり♬今日のご飯

そば粉のナン風カレーサンドイッチ♬ 今日のご飯は、 そば粉のナン風カレーサンドイッチ♬ そば粉と米粉のパンケーキを、グリルパンの形に ナン風に焼いて気分を変えてみました♬ グリルパンは、裏返さなくてもOKでとても簡単です♬ グリルパンで簡単に焼くパンケーキ♬ グリルに入れてタイマー設定 ↓ 焼き上がりを待つだけ♬ とても簡単・時短になるのでおすすめです♬ CONTENTS そば粉のナン風カレーサンドイッチ＊パンケーキレシピあり♬今日のご飯 フライパンのパンケーキとグリルパンの違い ヘルシーベジカレー＊そば粉のナン風カレーサンドイッチ 秋冬マスク シルク マスク シルクマスク 洗える 繰り返し使…

2020/10/07 23:30

手作りロースイーツ＆バタフライピーティー＊今日のご飯

ロースイーツとバタフライピーティー♬ 今日のごはんは手作りロースイーツをご紹介します♬ ローとは火を使わない調理法で、 素材本来の味を活かすとても美味しいスイーツが作れます♬ 今日はチョコレートバー♬ そして、ブルーのかわいいお茶は ハーブティー＊バタフライピー♬ ポイント♬ 砂糖不使用＊シュガーフリーなのにとっても甘いカカオバー♬ ブルーがかわいいカラーチェンジハーブティー♬美容効果あり COTNTENTS 手作りロースイーツ＆バタフライピーティー＊今日のご飯 ローカカオバーの基本の材料 エマレシピはシンプルに甘味料もオイルもなし♬ 今日のローカカオバーはシンプルにナッツとフルーツとココア♬…

2020/10/06 22:00

本のおすすめ通販＊送料無料＊楽天ブックス＊口コミ画像あり

楽天ブックス＊本のおすすめ通販＊ 本の通販というとAmazonの利用が多いと思いますが わたしエマは 楽天ブックス も同様におすすめしています♬ お得なポイントがたくさんあります♬ ＊送料無料 ＊ポイント還元 ＊全額ポイント決済OK ＊キャンペーン割引あり 買い物のついでにまとめ買いすると特にお得です♬ ＊楽天スーパーセール ＊楽天お買い物マラソン などの買い回りのショップ数分のポイント還元の適用もあります♬ 例）1000円以上の買い物を10店舗で購入→10％ポイント還元 今日のご紹介＊ 楽天ブックスの口コミ＊画像あり＊ CONTENTS 本のおすすめ通販＊送料無料＊楽天ブックス＊口コミ画像あ…

2020/10/06 09:00

【そば粉】ニンジンのチヂミの作り方＊レシピ＊ダイエットメニュー♬

そば粉のチヂミ＊グルテンフリー＊ダイエットメニュー＊ グルテンフリーのそば粉は ＊ダイエットメニューとしても ＊アレルギー対応食としても 優秀です♬ 今回は、チヂミを作りましたが刺激の強いものを使用せず ＊小麦なし ＊卵なし ＊BPベーキングパウダーなし ＊ニラなし で、体に優しい仕様です♬ 今日のご紹介レシピ＊ ＊そば粉とニンジンのチヂミ CONTENTS 【そば粉】ニンジンのチヂミの作り方＊レシピ＊ダイエットメニュー♬ そば粉とニンジンのチヂミの作り方＊簡単レシピ♬ ①にんじんをピーラーで薄く切る＊ニンジンそば粉チヂミ ②生地を作る＊ニンジンそば粉チヂミ ③①と②を混ぜてフライパンで焼く＊…

2020/10/05 14:30

秋のお散歩＊コスモス＊彼岸花＊花言葉＊チョコレートコスモス

サルスベリ 真夏の花として知られる サルスベリ ですが、まだ咲いていて驚きました＊ 小さなひまわりもまだちらほら♬ 日中は30度くらいになってまだ汗ばむこともあるほど。 コロナ自粛でなまる体は お散歩で解消しなくては♬ お花を眺めながらお散歩しています♬ 【日記】秋のお散歩＊コスモス＊彼岸花＊花言葉＊チョコレートコスモス コスモス 寄り添うように咲いていたコスモス＊ 花言葉はたくさんあります♬ 花言葉＊コスモス ＊調和 ＊乙女の真心 ＊謙虚 白…「優美」 赤…「乙女の愛情」 ピンク…「乙女の純潔」 黄…「野生の美」 茶…「恋の終わり」 コスモスはキク科の花なので、 キク科アレルギーの方は あま…

2020/10/04 22:30

おしゃれマスク×ワンピース＊通販＊おすすめ普段着コーデ♬

o秋 ファッションを楽しむ季節秋ですね♬ マスクをしてもおしゃれを楽しみたい♬ そこで、今日は、 おしゃれマスク×ワンピース で、普段着の人気ファッションアイテムから おすすめコーデをご紹介します♬ おしゃれマスク×ワンピース＊通販＊おすすめ普段着コーデ♬ クリック→商品ページ 人気ブロガーyukikoさんとHoneysコラボ の、ワンピース♬ ここに白いマスクを合わせると残念… そこで、マスク選びのポイント♬ ＊シルク素材のマスク ＊色味を合わせる or 肌の色に合わせる クリック→商品ページ ブルー×ブルー カラー展開が豊富なシルクマスクは、 ブルーもあります♬ 一番活躍するカラーは肌に近…

2020/10/04 08:30

【今日のご飯】簡単＊おうち握り寿司＊作り方レシピあり♬

簡単おうち握り寿司＊作り方はこちら♬ 今日のご飯は おうち握り寿司 ＋ 卵なし卵焼き♬ 寿司フラワー作りました♬ 【今日のご飯】簡単＊おうち握り寿司＊作り方レシピあり♬ 寿司フラワー＊ 握り寿司は難しいので、簡単に片手できゅっと握る 簡単＊おうち握り寿司の作り方レシピはこちらから▼ ema-s-life.hatenablog.com 片手できゅっとにぎるだけなので、お子さんでも簡単な作り方です♬ 作ってくださった方々からも高評価◎ 握りは作れないと思っている方もぜひおすすめです♬ 卵焼きはアレルギー対応＊卵なし♬ 卵なし卵焼き＊ポイントはコレ♬ 卵なし卵焼き＊材料は▼ ・米粉 ・ターメリック・…

2020/10/03 14:00

【monomy】淡水パールアクセサリー＊招待コード＊口コミあり＊送料無料

大粒淡水パールピアス＊ 1点から送料無料＊monomyアクセサリーのご紹介♬ 今日は淡水パールアクセサリーのセットアップ＊ 大粒淡水パール×ラインストーンの星☆ のデザインで、ハロウィンにも合うようにチョイスしました♬ 【monomy】淡水パールアクセサリー＊招待コード＊口コミあり＊送料無料 ピアスはこちら＊ ＊ピアスはアメリカンタイプ チェーンが揺れてとても美しいデザインです♬ カジュアルになりがちな星☆が 大粒の淡水パール との相性が良くてとてもおすすめです♬ ネックレスとブレスレット＊ お揃いでコーデできるようにセットアップ＊ ＊ピアス ＊ネックレス ＊ブレスレット こだわりの素材を使用…

2020/10/03 09:00

そば粉のパンケーキのオープンサンド＊今日のグルテンフリーご飯＊ベーキングパウダーなしレシピあり＊

オープンサンド♬ 今日のご飯は そば粉と米粉のパンケーキのオープンサンド♬ もちろんグルテンフリー＊ 無添加でベーキングパウダーなし♬ そば粉のパンケーキのオープンサンド＊今日のグルテンフリーご飯＊ベーキングパウダーなしレシピあり＊ このパンケーキはわたしエマの いつもの簡単レシピです♬ 材料はシンプル♬ そば粉＋米粉＋水＋オイル 詳しいレシピはこちらから♬ ema-s-life.hatenablog.com トッピングの具材は、お腹に優しくてアレルギーにも安心♬ 【トッピングと栄養♬】＊ニンジン……カロテン♬＊玉ねぎ……オリゴ糖♬＊みつば……カリウム♬ 玉ねぎは人によってはオリゴ糖の関係でお…

2020/10/02 15:30

【鶏胸肉】レシピあり＊今日のご飯＊タンパク質強化メニュー

来年の夏までさよなら冷やし中華＊ 今日のご飯は鶏胸肉のオイル漬けをシーチキン代わりに使った 今年最後の冷やし中華♬ 毎年、夏の初めに 冷やし中華はじめました＊ と、口々に言うけど 今年最後の冷やし中華です♬ と、冷やし中華おさめをすることがないなと。 晴天で30度の湿度の低いカラッとした秋晴れ 10月1日の今日は、 冷やし中華おさめにぴったりの日でした♬ 【鶏胸肉】レシピあり＊今日のご飯＊タンパク質強化メニュー 鶏胸肉のオイル漬けはシーチキンよりずっと高たんぱく＊ 冷やし中華は一般的に ハムやシーチキン を使いますが、コスパとタンパク質強化のためには 鶏胸肉のオイル漬けをシーチキンの代用 とし…

2020/10/01 19:30