あんぜんあんしん★食材宅配ブログ

「SONOKO式1週間の献立セット」のメリット・デメリット【1食1,080円のレコーディングダイエット】

先日「SONOKO式1週間の献立セット」を試してみまして、メリット・デメリットをまとめました♫私は1週間で1.5kgしっかりやせました。以下参考にしてみてくださいね♫①塩分ひかえめ②素材の味を引き立てている③消化の良いものが入っている④小分けパッキング→好きなタイミングで好きな量食べられる

2021/10/31 09:36

「SONOKO式1週間の献立セット」のメリット・デメリット

2021/10/31 09:36

【実食レビュー】「SONOKO式1週間の献立セット」で痩せ体質確立！1.5kgやせられたよ！

美の追求をひたすらされている”鈴木その子”さんのプロデュース「SONOKO式1週間の献立セット」をダイエットアラフォー主婦が実食レビュー！鈴木その子さんは美容研究家であり料理研究家。拒食症で愛息を失ったことから考案した「鈴木式ダイエット法」を1980年に本にまとめた『やせたい人は食べなさい』がミリオンセラー。そんな彼女が大切にしていたコンセプトを基に実践できるダイエットがこの冷凍惣菜「SONOKO式」であります。 冷凍惣菜＝自分の食べたいペースで好きなものと組み合わせて食べられるので、ストレスがありません。

2021/10/25 14:32

【オートミール or 米 orパン】どれが栄養価が高い？比較してみたよ〜やっぱり「オートミール最強」説〜

”「オートミール」がカロリー低いのははわかったけど、栄養はどうなの…？”という方に、オートミールの栄養素についてご紹介します。カロリーを減らした分、各栄養成分の割合が毎日の必要量を満たしてなかったら…？不健康まっしぐらですからね((((；ﾟДﾟ)))))))この記事では、お米やパンと比較してオートミールの栄養価の高さについて詳しく見ていきます。

2021/10/19 23:18

オートミール or 米 orパン どれが栄養価が高い？比較してみた

こんにちは、「オートミール」ダイエットで−10kgを達成した主婦ブロガーのモモです。 という方に、オートミールの栄養素についてご紹介します。 カロリーを減らした分、各栄養成分の割合が毎日の必要量を満たしてなかったら…？ […]

2021/10/19 23:18

”「オートミール」3食は無理！”という方がやるべきこと6選

「オートミール」始めたての頃は、レシピも色々試したりするので飽きることがないですが…3食ともそうしているうちに飽きてきてキツくなってくるのも事実((((；ﾟДﾟ)))))))私自身、3食とも食べる日は週2日くらいだけ。あとの日はランチは普通の低カロリー弁当を食べていたりします！

2021/10/13 07:08

【毎日継続＝洗いやすさ重視！】「オートミール」を入れるおすすめスープジャー3選

”職場や学校で「オートミール」を食べたい…”という方は結構多いのではないでしょうか？3色しっかり食べるとダイエット効果もしっかりきいてきますしね♪私もそのひとりで、「オートミール」をスープジャーにパート先に入れて持って行っています。そこで、何社か試してみて良いところ＆悪いところがわかって来たのでランキングにしてみました。

2021/10/03 16:16