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ブログタイトル
マシュマロミスの大冒険
ブログURL
http://romice.site/
ブログ紹介文
ロミスのブログです。一介の事務員として、元教員として、ぽっちゃり女子として、双極性障害を抱える者として。さまざまな視点からつづります。
更新頻度(1年)

18回 / 15日(平均8.4回/週)

ブログ村参加:2020/05/16

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ハンドル名
ロミスさん
ブログタイトル
マシュマロミスの大冒険
更新頻度
18回 / 15日(平均8.4回/週)
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マシュマロミスの大冒険

ロミスさんの新着記事

1件〜30件

  • 明日からは気まぐれに更新します。

    このブログを毎日更新するのを今日でやめます。これからは気まぐれに更新していきます。

  • 停滞期だが気にせずダイエットは続けていく。

    こんにちは、ロミスです。今朝の体重は93.8kgでした。1ヶ月以上の停滞期が続いてますが、気にせずやせる出汁を飲み続けています。気にしないのがなんだかんだいちばんいいことなのかもしれません。

  • お名前.comで無料のドメインを取得するのにハマっている。

    みなさん、こんばんは。ロミスです。最近はお名前.comで実質的に無料のドメインを取得するのにハマっています。今週だけで3つドメイン取得しました。自分だけの住所ができたような気分でウキウキしています。なお、このromice.siteもお名前.

  • このブログのデザインを変えてから、PV数が一気に上がった。Coccon最強では?

    こんにちは、ロミスです。私は以前、Webデザインの職業訓練を6ヶ月受講した際に講師の先生から「WordPressのデザインはCocconがいいよ~」と紹介されていました。でもまさかここまでいいとは正直思っていませんでした。以前のデザインのと

  • メイクさんに教えてもらって使い始めたコレ。ガチでこれよりいい化粧落としを知らないんだが。

    みなさん、こんばんは。ロミスです。2019年の9月に秋田市でメイク講習を受けた際、講師のメイクアップアーティストの方がこちらの「ビオデルマ」をものすごくおすすめされていました。メイク講習のあと、私も急いで「ビオデルマ」を購入。化粧落とし、と

  • オンライン家庭教師に登録して10日経つが音沙汰なし。

    みなさん、こんばんは。ロミスです。副業として家庭教師をしたいなぁと思い、某オンライン家庭教師の会社に登録したのですが、応募完了のメールが来たきり音沙汰がありません。不採用の色も濃くなってきましたが、諦めずに副業探そうと思います。勿論、本業の

  • 太もも、ウエストが細くなったと言われた。お尻が小さくなったと言われた。 ― 98.4kgからのダイエット

    こんにちは、ロミスです。体重は相変わらず変化なく停滞期ですが、今日新たに嬉しいことがありました。今日久々に会ったある人に「太ももが細くなったよ」「ウエストも細くなった」「お尻も小さくなったんじゃない?」と褒めてもらえたのです!素直にダイエッ

  • お名前.comで格安ドメインを取得しよう!

    こんばんは。ロミスです。このブログはお名前.comでドメインを取得し、有料で運営しています。有料といっても5円にも満たない額。限りなく無料に近い。↑ぜひアクセスしてみてくださいね!

  • ブログのデザインをガラリと変えました。

    みなさん、こんにちは。ロミスです。ブログのデザインをよく見かけるようなデザインに変えてみました。シンプルなのがやっぱりいいですね。

  • 「『生まれる』ことを望んでないのになぜ生きているのだろう?」と思ったら

    みなさん、こんにちは。ロミスです。 うつ状態がひどいときに、私は連日のように「『生まれる』ことを望んでないのに、なぜ生きているのだろう?」という疑問を抱き、悩み、考えていました。 ひどいときには「私は望んでないのに、なぜ生きているの?」と発言して、家族を悩ませたこともありました。なんせ、「死にたい」とほぼ同じ意味の言葉ですからね…… 同じ気持ちになった人、似たような気持ちになった人、このブログの読

  • 最近はドカ食いしてしまう…… ― 98.4kgからのダイエット

    こんばんは、ロミスです。 最近はおなかが減っていないのにしょっぱいものや甘いものが3食のごはんとは別に欲しくなってしまいついドカ食いしてしまいます。 やせる出汁を変わらず続けて飲んでいますが、停滞期にも関わらずドカ食いしてしまいます。 知らない間にストレスがたまっているのかな。。。 ダイエットを始めて明日でちょうど2ヶ月になります。ダイエットに対するモチベーションもだいぶ下がってきてしまいました。

  • 「話を聞くだけ」ではうつは防げない。

    みなさん、こんにちは。ロミスです。 教員時代、休職に追い込まれてから何名かの同職した先生に「もっと先生(=ロミス)の話を聞いてあげればよかった」と言われましたが、正直私は心中複雑でした。 なぜなら話を聞くだけではうつは防げないからです。 むしろ病気や障害に関する理解がそれほどない方に相談してしまったがためにかえって心が傷つくこともありました。 とはいえ、かくいう私も正直、あのときどうしていたらうつ

  • やっぱり勉強はできたほうがいい

    みなさん、こんばんは。ロミスです。 今日、働きながらもう教員でもないのに 「勉強でいい成績を出せば、家族や先生からも認められるし、自分にも自信つくし子どもにとってそれが一番よなぁ」 と何気なく考えていました。 学校は勉強だけをする場ではありませんが、それでも勉強ができることで得することは多いです。 同じように、勉強ができないことで損すること、自信を持てなくなることも往々にしてあるのではないでしょう

  • 元教員だけど今は事務職。諦めずに就職活動を続ければ教員以外の道もひらけます。

    こんにちは、ロミスです。 働いていると、幾度となく以前の職場(中学校、高等学校)がフラッシュバックしてきます。 フラッシュバック自体はつらいですが、「自殺してしまう前にやめてよかった」と気持ちを切り替えるよう努力しています。 さて、私は以前、うつで休職中に「ロミスには公立向いてない」「教員以外の就職も無理」とある人に社会人として全否定されたことがあります。 また、一部の現役の教員や元教員の方が、世

  • 人生初めての異動。ちょっとドキドキ。

    こんばんは、ロミスです。 今日付けで今まで(といっても約2週間ですが)いた部署から移動し、新しい部署に配属されました。 午前中は不安もあってブルーな気持ちで仕事してましたが、周りの方があたたかい声をかけてくださって、午後は私も気持ちの面でホクホクとしてきました。 配属先が変わっても、粛々と仕事していきたいと思います。 ここまでお読みいただきありがとうございました!

  • 『三四郎』読み終わりました

    こんばんは、ロミスです。 6日間かかって夏目漱石の『三四郎』を読み終わりました。 三四郎の片思い、美禰子とのやりとり、 どうなるのかなとドキドキしながら読み進めていました。 最後、美禰子の結婚で自身の恋が叶わなかった三四郎の立場を思うと、少し胸が痛みました。 あと主に地の文で、 語彙や言い回しに漱石の知性や才能がにじみ出ていて、素直にすごいなと思いました。 これこそ、長きに渡って愛されるプロ中のプ

  • 中学校1年生「野原はうたう」の自学ノート①

    ノート見本(画像) 問題の解説 「たんぽぽ」がどの季節に咲く花かわかれば解ける たんぽぽは3~5月に咲く花のようですから春に咲く花だといえそうです。 綿毛が飛ぶのは花が咲いてから1ヶ月後のようですから4~6月頃、春から初夏にかけてでしょうか。 ここでは「漢字1字で書きなさい」とあるため答えは「春」です。 「おれはかまきり」は本文に答えがある 冒頭で「おう なつだぜ」と言ってしまっていますね笑答えは

  • 【中学生必見】国語でも自学ノートは作れます

    みなさん、こんにちは。ロミスです。 中学生のみなさん!自学ノート、ノートを埋めやすい英語や、答えの出やすい数学に偏っていませんか? そして、「国語なんて勉強のしようがないよ」と諦めていませんか? でも…… ↑これは私が先ほど自分でまとめたノートです。 文字や文章を多く扱う教科だからこそ、国語を自学ノートで勉強するとページを埋めやすいのです。 仮に1日4ページのノルマがあったとしても意外とすぐ埋めら

  • 「根詰めずに」仕事したら体がラクになった

    みなさん、こんにちは。ロミスです。 職場でありがたいことに「根詰めずに」と声をかけていただいたものの、具体的にどうすればいいかわからなかった私。 そこで今回は勤務時間中に「根詰めずに」仕事をする実験をしてみました。 仕事の概要 私は現在、市役所の事務補助員として働いています。 勤務時間は8:30~15:30のパートタイムで実働6時間です。 業務内容は、市役所に届いた封筒をひたすら開け、中身(コロナ

  • 昼のMEC食、やめました。

    みなさん、おはようございます。ロミスです。 職場へ持っていく昼の弁当を肉、チーズ、卵のMEC食にしていましたが、やめることにしました。 家族から様々な意見があったことと、少しずつ疲れがたまってきて、起きる時間が遅くなっていったのが理由です。 今日から母の手作り弁当です。 それでは!

  • 「根詰めずに」と言われたけど具体的にどうすればいい?

    おはようございます。ロミスです。 仕事で「根詰めずにやってくださいね」と何度か言われたのですが、 具体的にどうすればいいかわからず、迷いを残したまま今週の前半を過ごしました。 昨日、根詰めずに仕事するにはどうしたらいいのかという旨、 障害者就業・生活支援センターの社会福祉士の方に相談したところ ・30分スパンで仕事の目標を決める ・目標は自分の全力の7〜8割程度のものとする ・疲れたら水分補給 ・

  • しんどい日の夜は早く寝るに限る

    みなさん、こんばんは。ロミスです。 経験上、しんどい日の気分転換で一番効果があるのはぐっすり寝ることだと感じています。 今日は無理をしないで寝る。明日にあとまわしにできるものは、あとまわしにして寝る。 ぐっすり寝て、頭も、体の疲れもすっきりさせましょう。次の日の朝、もし晴れていれば朝の日光を浴びましょう。 それでも調子が悪ければ遠慮なく病院へ。 仕事や勉強の質よりも、あなたが元気でいること、あなた

  • 元国語の先生だけど日本語が苦手!? 日本文学も嫌い!? 克服のために頑張ります

    みなさん、こんばんは。ロミスです。 これから人前でパンツを脱ぐより恥ずかしいことを書きます。 元国語科教員ですが、日本語学がめちゃくちゃ苦手です。漢字の読み書きもそんなに得意じゃないです(何回漢検落ちたことか)。 また、オーソドックスな文学作品はほとんど読んだことがないです。 もちろん本屋にはよく行きますし、図書館で一気に10~20冊借りることもあります。好きな作家、好きな作品、おすすめの本、たし

  • エビリファイを処方されてから昼まで寝ることがなくなった

    みなさん、こんにちは。ロミスです。 私は休職中、昼の12時まで寝て夜中の3時に寝る生活を送っていました。朝日を見ることはほとんどありませんでした。 その後、2019年の3月にエビリファイという薬を処方されてから起きる時間が9時、8時とだんだん早くなっていき、2019年の7月には朝6時半起きの生活ができるようになりました。2020年5月からは朝5時半起きの生活です。 もし朝起きれないことで悩んでいる

  • 5月から平日のランチはMEC食です! -98.4kgからのダイエット

    みなさん、こんにちは。ロミスです。 私は職場に持参する弁当を肉、卵、チーズ中心のMEC食としています。 実家暮らしのため、朝と夜はMEC食にできないのですが、昼に白米を食べなくても夜まで満腹感が続く点、かなり助かっています。 MEC食について、効果などまた発信できればと思います。 ここまでお読みいただきありがとうございました!

  • 白チャートで数学Iの勉強を始めてみた

    みなさん、こんにちは。ロミスです。 必要があって、今日から数学の勉強を始めました。 恥ずかしながら以前は「実生活で使わない」とかシラけたことを言っていたものですが、必要になるときはなるんだなということを今更ながら感じております。 学習指導要領の変更などで私の高校時代と学習内容が違う可能性が高いと考えたため、また私自身数字や図形に自信がなかったため新たに白チャートを調達しました。 全8章あるうちの第

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