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明るく元気な働きマン(アラサー女子)です。働きながら前向きに病気をガンガン治しております。双極性障害、パニック障害、愛着障害D型、小児期トラウマ、複雑性PTSD、解離、子宮内膜症を8合目まで克服した当事者です٩( 'ω' )و メンタル休職と復職、HSP、毒親サバイバー、虐待サバイバー、トラウマ性発達障害(第四の発達障害)も当事者です!

ブログタイトル
治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺
ブログURL
https://realptg.com/
ブログ紹介文
明るく元気な働きマン(アラサー女子)です。働きながら前向きに病気をガンガン治しております。双極性障害、パニック障害、愛着障害、小児期トラウマ、複雑性PTSD、解離、子宮内膜症を8合目まで克服した当事者です٩( 'ω' )و
更新頻度(1年)

73回 / 365日(平均1.4回/週)

ブログ村参加:2020/05/16

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ハンドル名
はっちさん
ブログタイトル
治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺
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治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

はっちさんの新着記事

1件〜30件

  • 絶望こそ最大の活力! 今こそ永劫回帰と運命愛byニーチェ(*´-`)

    誰も治してくれない病だけど、終わりじゃないあらゆる精神科医を周り、大学病院にも行き、あらゆる検査を受けました。その後、私は、一度「社会的人間としては死にました」。大学病院すら匙を投げるレベルの精神障害者です、とあらゆるところで言われ続けた。

  • 【小児期トラウマと愛着障害】友達が子供をあやしていたら、意識を失った話

    赤ちゃんの声を聞くうちに酩酊してゆく人生初の経験で驚きました。今日、昼休みに、友達と少し電話で話したのです。たまたま7ヶ月の子供ちゃんをあやしながらの会話でした。最初は普通に話せていたのに……。徐々に意識が朦朧とし、いけないと思いつつ、その

  • 逃げ場の有無とレベルがPTSD/PTGの境目?〜マズローとニーチェで読み解く〜

    マズローの欲求段階説をおさらい話を始める前にマズローの欲求段階説をおさらいします。①生理的欲求②安心安全の欲求③所属と愛の欲求④承認の欲求⑤自己実現の欲求→裏ルート 自己超越の欲求マズローと虐待や家族問題を絡めて説明すると、ネグレクト=育児

  • 誰かが誰かの「神様」になれるーーPTGは一人にして成らず

    色々ありまして統合も進んできました。そして分かったことは、私は高3の時、親にも友達にも弱音一つ吐くことなく、綺麗なままこの世から消えようとしていた、というキツい現実でした。昨日まで全力の笑顔だった私のまま、みんなの中で綺麗な記憶のまま有終の

  • 父を30年以上「看取り続けた」ヤングケアラーとして

    あまりにも激しいトラウマなので論理的に書くことは難しく、散文的になることを予めお詫びしておきます。生まれた時から、親に弱者マウンティングされてきた私は多種多様なトラウマを経験しました。トラウマなんて無い、とか言う方、ぜひお会いして議論しまし

  • メモ 私が自己愛性パーソナリティ障害になった経緯

    今日はメモだけ。天啓がおりました笑。2歳ごろ「親、ちょろい」「けど寂しい」がきっかけ?うちの親は口を開けば「かわいい」ばかり言っていました。いわゆる褒める子育てですね。で、都合が悪くなると激昂したり、母は父のいないところでお尻をメッタ打ちし

  • 20歳から問題意識は変わっていなかった

    遺伝子検査との大き過ぎる矛盾ーーなれない優等生を演じ続けた葛藤私の遺伝子的本性は、ダンスミュージックで歌って踊ってダチと連むようなマイルドヤンキーに好奇心がくっついたような人間だと思われます。トラウマがなければ、今頃、地域のほどほどの高校に

  • トラウマの暴露療法(エクスポージャー療法)について〜いざ東大!〜

    複雑性PTSDな自分のトラウマケアも仕上げに入ってきました。私はかなりハイスピードでやっていますが、本来はこのブログで経ている工程には三年を見込んでください。そこだけ注意。さて、私の青春をぶっ潰してくれた最大の敵・東京大学へ行ってきました。

  • https://realptg.com/2021/03/08/sinus/

    花粉すごいですね……でも今年は鼻水とくしゃみは出ません☺️慢性上咽頭炎が、ほぼ治ったからです!これまでは鼻の粘膜が過敏症状態で、どんな小さな外敵も鼻水くしゃみアタック!してましたが、今は平和。何をしたかというと、

  • デメリットof人格統合・解離治療〜時間軸が受け止められず、リアル35歳の少女になる〜

    以下、統合はできたけど、時間が流れた記憶を持たない私による、本物の大混乱を生々しく記します。統合したら全部ハナマルというわけでは無いことも伝えないと嘘になりますからね。記憶もないほど幼児だっころに親から虐待された、殺されかけた、病気で死にか

  • ぺーさん、ありがとう。多重人格だけどOLできました!

    こんばんは、はっちの中の子供、というか高田純次成分の「ぴー」です。小学生の頃から「すごいよ!マサルさん」に憧れていた変態です。この度、このブログを頑張って書き留め続けてくれた、もう一人の私と合流しました。名前は「ぺーさん」です。ぺーさんは、

  • 【人格統合への道①】18歳までの私が合流しました〜活動していた頃編〜

    もう10年以上、特に高校時代の記憶が全然なくて自分でも流石に「ちょっとおかしいかも?」とは思っていたんです。4歳までの記憶と、6〜9歳の記憶も薄いのですが、12歳〜17歳までの記憶は明確にクリアで細部まで覚えているのに、高校二年生後半から大

  • 過去の自分を癒すために「届けない手紙を書こう」

    一般的な心理セラピーである「手紙を書くワーク」これはあらゆる心理セラピーで取り入れられている、極めて一般的なワークです。過去をきちんと過去にするために、特に過去に感じた正負の感情をきちんと言葉にしていきます。現在のどうにもならない人間関係は

  • BGMでメンタルを操り、仕事もリラックスも叶えてみる

    私たちは考える管である?!ストレス対処の基本は呼吸です。呼吸だけが自分で整えられる自律神経系で、唯一自在に、無料で、一人で、ストレスを操れる手段です✨特に長く細く吐く呼吸に焦点を合わせるとリラックスして集中します。時間がない、

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  • 【私的幸福論】親友から見えた「幸せ」、トラウマで改変された脳

    「美人で頭も性格もよく育ちも品位もある友」との再開受験の記事で偏差値のことを考えたら、ふと高校時代の友達に会いたくなって、オンラインで同窓会をしてみました。急な誘いだったのに15人ほどが集まりました。その後、日光消毒されかつ換気のよい屋外に

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    双極性障害で、精神障害3級でした!私もついに! 障害者手帳 精神3級をいただきました!これまで公的に認定された障害者じゃないので引け目があったけど、これで晴れて「チャレンジド」の仲間入りです。うちは、父親が腎臓病で身体障害一級だったので、手

  • 失敗から逃げたら自己愛に堕ちる

    膿は早く出したほうが傷は治る昨日の記事を書き切って、自分が人生で犯した最大の罪を公開謝罪してやっと肩の荷が降りました。自分の罪から逃げる特に記憶を改竄までして逃げるというのは本人にもすごいダメージがあったんですね。その大きすぎる溝を私は自己

  • メンヘラ・ボーダー・境界性パーソナリティ障害の恋愛は、なぜ破滅的なのか?【当事者分析】

    これは闇が深すぎて中々書けませんでしたが、やっと踏ん切りがつきました。メンヘラ、ボーダー、毒親育ち、サバイバー当事者の方はもちろん、彼女や彼氏や家族がボーダーの人も参考になれば幸いです。LINEが既読にならないだけで気が狂いそうになるという

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  • イラスト描いていただきました★

    このブログに人間味が薄すぎるので、似顔絵のイラストアイコンを描いていただきました!!ココナラで出会った雪太郎さんの絵柄に惚れ込んでお願いしたところ、特徴はそのまま、すごく丁寧な仕事をしていただきました。私は絵のセンスはヤバイのでプロに頼んで

  • 毒親育ちだけど恨みは無い。虐待されて結果論良かったよ

    私は医者やセラピストも公認の毒親育ち、虐待サバイバー、トラウマサバイバーです。でもね、一度も「毒親育ち」を恨んだことはないです。毒親育ちだからこそ今があるし面白い特殊な人生を送ることができました。どんなに金を積んだって、多重人格体験なんて滅

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    2021年は、頑張らない年にしよう。私は死ぬまで仕事をすべきではない、と思っています。自分自身が「このままでは死ぬ。でもまだ死にたくない」と直感的に思ったから休職を選び、そしていま、元気に復職している身分ですから、当然です。ただ、私がもし何

  • 夜明けのすべてーーもう怒らない、逃げない、他人のせいにしない

    秋の夜更。深夜残業。さっき仕事が終わって読書し終わったところ。そういえば昔も深夜まで勉強して、それからこうやってブログを書いていたのだった。今日のこれは私の夜と夜明けと読書日記。今日も自己愛憤怒を投げつけられた。私に何の咎もない案件で何度も

  • HSPさんの中には、SとMがいる

    私は昔、「自分はこんな苦労してるんだから、お前らも苦労しろよ!」というクズでクソな考えに囚われていました。そのせいでモラハラスレスレの態度を取って、すぐ後にむちゃくちゃ反省して、その自己嫌悪で鬱スパイラルに入っていました。いまならハッキリ言

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    「私は丸の内OLでモテまくってスキー行きまくり飲み会しまくりで人生が最高に楽しかったから、あなたの妊娠はお父さんが言うから仕方なくだったの。私は仕事続けたかったのに!」我が家での母娘の会話は特殊だったようです。少なくとも1000回はこの話を

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