うつ病の改善に役立つコンビニ商品！筆者のおすすめを紹介

うつ病の症状が酷い時、近くのコンビニで気軽に対策できれば便利ですよね！そこで、今回はコンビニで買えるうつ病対策グッズを紹介していきましょう。日光にあたるきっかけにもなるので、コンビニへのお出かけはおすすめです！

うつ病患者さんにおすすめのアニマルセラピー！ペットにはどんな効果がある？

うつ病患者さんは寂しい、心細いと感じてしまいますよね。そんな人におすすめなのがペットを飼うということ。うつ病でもペットを飼えるの？どんな効果があるの？詳しく説明していきましょう！

うつ病患者さんがなりやすい依存症とは？ギャンブル・恋愛・買い物依存症など

うつ病患者さんはドーパミンが出にくいことから、依存症に陥りやすいと言われています。ここでは、うつ病患者さんが特になりやすい依存症について詳しく説明していきましょう！

うつ病患者さんにおすすめのアロマは？良い香りで気分をリフレッシュ

うつ病患者さんが症状が酷い時、薬の他に試してほしいのがアロマです。香りは気分を変化させる効果があるので、ぜひ補助的に使ってみてくださいね！おすすめの香りや使い方を紹介していきましょう。