子育てと抗がん剤治療の両立〜通院の日の1日の流れ〜

私には2人の子供がいます。 抗がん剤治療中は 長男3歳長女0歳でした。 2クール目からの抗がん剤治療は通院で行ったので子供達との生活と両立できるか不安でした。 私の経験を話す事でこれから抗がん剤治療を

セロトニンを増やす為に

 うつ病の事を調べるとみなさん"セロトニン"という言葉に辿り着くと思います。 今回はセロトニンを増やす為の方法を書いていきます。  【セロトニンとうつ病の関係とは】 うつ

生理前〜生理中の心身の症状

私は生理前になると不安感やイライラで緊張感が増して人と目を見て話しができなくなり、外も出たくなくなります。当然会社に行くのもかなり辛くなります。 このような"うつ状態"が生理前〜生理中にひどくなることが最近生理

1人で育児ができるようになる精神状態の目安

  産後うつは目に見えて検査などで値が出たり、痛みが出る病気と違い、外側からは治っているのか、どうなのかわかりずらい病気です。 また元気そうに見えても本人は元気に見せようと我慢しているだけの場合もあります。&n

産後うつ原因（引き金になった出来事）

私の産後うつになった原因、そして引き金になった出来事についてお話しします。  産後うつとは 産後うつ病とは、出産をした女性100人中10〜15人に起こるうつ病のことです。その症状は産後以外の時期のうつ病とあまり

精神の不調は体にも不調が現れる~検査で異常なし。それは心の病気かも。

うつ病には精神的な症状の他に、身体的な症状も出てきます。  もくじ🔖突然倒れて救急車で搬送🔖1ヶ月以上続く下痢、胃のむかつき🔖動悸、息切れ、めまい🔖微熱、寝

産後うつで薬を服用。服用中は子育てに助けが必要~どんな助けが必要なのか〜

産後うつで服用した薬の事、 薬を服用しながらの子育ての事、 周りのどんなサポートが必要なのかなど書いていきます。  もくじ🔖産後うつで服用した薬3種類🔖うつの薬を飲みな

産後うつの初期症状~我慢してはいけない症状~

  私のこの世で1番恐いこと、 それは

HSPとうつ病〜すぐにできる対策〜

もくじ🔖HSPとは？🔖うつ病との関係🔖対人関係を円滑にする事がうつ病を防ぐ🔖HSPさんがさんが気疲れを起こさない方法🔖まとめ  HSPとは？