アラフォーママのドタバタ３人育児　〜毎日が宝物〜

アラフォーママのドタバタ３人育児　〜毎日が宝物〜 https://ameblo.jp/ykr0826

薬剤師を経て、結婚・出産、３児のママとなり、育児奮闘中！食を通して幸せの輪を広げることをモットーに食育講師として活動。３人の子育て、食にまつわる話、日々感じることを綴っています。

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鈴木ゆきこ

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ブログ村参加: 2020/05/12

参加テーマ

過去記事

スプーン1本で？米粉のガトーショコラを作っちゃおう♪

あー寒い寒い寒い寒い。冬ですね〜自宅で、冬眠する日々ですさて、年末に企画をたていよいよ情報解禁 2021年バレンタインイベント告知スタートになりまし…
2021/01/11 10:30
振り返りと2021年のテーマ

明けましておめでとうございます昨年は3人育児に奮闘する中食べるトレーニングキッズアカデミー協会おやつ部再始動！という、記念すべき1年でした。 1人で…
2021/01/11 08:02
心からホッ。一足お先に、メリークリスマス！

昨日は米粉のクッキー & チーズを作るオンラインイベントを開催しました多くの方にご参加いただき、一緒に作ってくださった方も。美味しそうなクッキーがズラリ…
2020/12/06 09:02
初心者でも失敗しない！米粉のクッキーを作っちゃおう♪

だんだん寒くなってきましたね。気づけば、街中はクリスマスモードに♪ この11月〜クリスマスまでの期間なんだか好きです＾＾子どもを出産する前は毎年のように…
2020/11/14 08:05
東京タワー大満喫♪子連れでホテルステイ

先日5周年結婚記念日と次女の1歳誕生日と長男の幼稚園入園テストお疲れ様会をかねて挙式・披露宴をあげた大好きな大好きなホテルザ・プリンスパークタワー東…
2020/11/06 08:06
常備食⭐️安心・厳選素材のカレールウ

子どもが3人になりコロナの影響もあったせいか週末はパパさんがご飯を作ってくれるようになりました。（感謝！！）たまにYouTubeを見て研究もかなりの本…
2020/11/04 08:08
卵・乳製品・小麦粉不使用！ 1歳お誕生日ケーキ

先日、1歳の誕生日を迎えた次女誕生日当日のおやつは ↓ ↓ ↓ 米粉で作るパンケーキレシピのアレンジです。・ワンボウルで簡単♡米粉のパンケーキ我が家で…
2020/11/02 08:05
1歳お誕生日♡成長記録と今思うこと

ついこの前出産したような感覚ですが早いもので、最近は一人で立つようになりました。私がキッチンにいるとハイハイで追いかけてきてくれて、隣に産後はよく…
2020/11/01 09:40
4月

失敗しない！1歳児でもできる♪【ヘルシーチョコアイス】【材料】（作りやすい量）絹豆腐 150gメープルシロップ大さじ2菜種油大さじ1/2 純ココ…
2020/11/01 06:21
クッキー

ワンボウルで簡単♪【米粉の型抜きクッキー】（作りやすい量）【A】米粉・・・60gアーモンドパウダー・・・40g自然塩・・・2g 【B】菜種油・・・…
2020/10/30 05:32
久しぶりのおやつ部イベント、開催しました！

10月23日（金）に開催したハロウィンイベント無事に終了しました〜今回はオンラインでの開催ナント、、、沖縄在住のママさんも参加してくださいました！！ …
2020/10/26 09:03
エコな生活、初めの一歩！環境に配慮したハブラシ

先月、親子でサステナブルオンラインスクールに参加しました。サステナブル（Sustainable）sustain：持続する able：〜できる「持続可能な」…
2020/10/26 07:23
【募集中】ハロウィンスイーツを作っちゃおう！《オンライン》

あっという間に10月ですね🍁はやい・・・！相変わらず3人育児に日々奮闘しています先月、オンラインイベントにてスイーツ講座を開催したところナント1…
2020/10/11 08:06
おすすめ麹

マルクラ有機米使用乾燥白米こうじ 500gAmazon（アマゾン）1,080〜1,467円マルクラ有機米使用乾燥玄米こうじ 500gAmazon…
2020/09/03 16:34
心に響いた、4児パパからのメッセージ

私が食育講師として伝える立場になり出会ったフレーズ買いものは投票初めて聞いた時ごもっとも！！！すごく納得しました。それから買いものは投…
2020/07/03 08:04
《レシピ》簡単ヘルシー♡ かぼちゃのモンブラン

かぼちゃのモンブランレシピのご紹介です【豆腐クリーム】（作りやすい量）豆腐・・・1丁ココナッツオイル・・・大さじ1メープルシロップ・・・大さじ1…
2020/07/01 15:39
4歳娘、夢中になるブレスレット作り

先日はおばあちゃん娘にとってはひいおばあちゃんの誕生日でした毎年、年齢を確認するのですが（笑）86歳とのこと。 4歳娘、弟や妹が寝た後ニコニコし…
2020/06/30 08:48
7ヶ月次女♡お気に入りの、巨大おもちゃ

次女ものすごく、ものすごくママっこ甘えん坊さんのようで私が近くにいないと泣く・・・少しでも離れると泣きながらずりばいでこちらに・・・（…
2020/06/28 08:25
孫を想う、父からの贈り物

昨日、父からさくらんぼが届きましたまさかのびっくりサプライズに子どもたちは大喜び早速おやつに頂きました。母によると父が自宅に取り寄せたさ…
2020/06/26 08:07
砂糖はうつ病を引き起こす？

SNS上にて興味深い記事を発見しました砂糖の撮り過ぎがメンタルヘルスの及ぼす影響https://news.yahoo.co.jp/articles/2…
2020/06/25 08:10
想定外の離乳食たべない

生後7ヶ月の次女下の歯が生え始め食べること、に興味がでてきたようなのでお粥を濾したクリームからスタートこれは前のめりに食べてくれました。（出…
2020/06/23 21:48
ハッとした、アルバムと子育ての関係

子どもが生まれてからすっかり写真好きになってしまって携帯で撮る日常写真＋（プラス）カメラマンさんに撮ってもらう記念日写真どんどんどんどん溜ま…
2020/06/22 08:04
簡単ヘルシー！大満足なバナナ米粉ケーキ完成

これは大ヒット！！！テンションが上がる大満足なおやつ、完成しました（忘れないうちに、ブログへ記載）見た目はおよよ・・・ですが（笑）今回は元レシピが…
2020/06/20 10:40
リピしている牛乳の代替品

仕事が早く終わった日帰りにオーガニックスーパーへ寄ってきてくれるようになったパパさん本当にありがたいパリ発のオーガニックスーパービオセボンここ2ヶ月で…
2020/06/19 09:42
長女4歳の習慣化した行動

もうすぐ4歳10ヶ月になる娘昨日、幼稚園へ行く途中にポストへ📮4人のおばあちゃんにお手紙を書きました。正しくは2人のおばあちゃんと2人の大きいおば…
2020/06/16 08:37
紫陽花の花言葉に、ほっこり

幼児教室の帰り道に見つけた紫陽花この時期、見かけるとついつい嬉しくなってしまう紫陽花の代表的な花言葉は「移り気」しかし、最近では家族団ら…
2020/06/14 08:03
お弁当やおつまみに⭐️簡単！チーズのおやつ

先月末、アメトピに掲載された幼稚園児と、こども新聞をお試し読みした結果その後、毎週届く読売KODOMO新聞連載コーナー「できちゃうクッキング」…
2020/06/13 13:33
トースターで簡単！油揚げピザ

暑い日がつづきだんだん火を使うのが・・・「お昼ごはん、どうしたものか」と冷蔵庫をあけると少し厚めの油揚げを発見（パパさんが買ってきてくれた） …
2020/06/12 08:05
センス抜群！andmoreさんのニューボーンフォト♪

わたし、美味しいものをたべること以外に写真も大・大・大好きでありまして昨年10月末に第3子を出産し今回ニューボーンフォトをandmore ph…
2020/06/11 13:56
家族でハマる、お好み焼きセット

昨夜のごはん今や週一で食べているパパ作お好み焼きでした（パパさん、帰宅が早く✌️）以前ブログでご紹介したこちらのお好み焼き粉（南出製粉）0…
2020/06/09 14:38
離乳食作りに大活躍！鉄板アイテム

いよいよ、本格的に始まった離乳食作りこの一年間は腸内環境のベースをつくるとてーーーも大事な時期この時期にこそ心身によい食べ物をと思うとな…
2020/06/09 06:47
2歳長男との愛情貯金

カジキまぐろとクジラ（黒は歯）茶色はワカメ、下の紫色は海、とのことです。すごい魚になってきてる！と朝から感動してました（笑）最近は朝起きて…
2020/06/08 23:54
子育て奮闘中、専業主婦の幸せ

週末は3つの嬉しい出来事がありましたお仕事の相談と提案が2つ「使わせていただきます！」「ありがとう！やってみるね！」「聞いて良かった！」プライベ…
2020/06/08 08:04
泣いて笑った、最高の子育て映画

昨日は7ヶ月の次女が夜中の3時に一度起き、6時に起きそのまま朝の活動へこの一週間は幼稚園が再開、幼児教室も始まり週末で緊張がほぐれどっと疲れが…
2020/06/07 08:01
離乳食作り、ママに嬉しいメリット

生後7ヶ月の次女離乳食を始めて13日目ごっくん、飲み込めるようになってきました前のめりに玄米クリームを食べるお姉ちゃん、お兄ちゃんが食べ…
2020/06/05 08:03
永久保存版！受験生の食事バイブル

昨日から幼稚園も始まり、幼児教室も対面での授業が再開しました。（マスク、フェイスシールド着用）関東では毎年5月ごろから開催している各小学校の学校説明会…
2020/06/04 08:04
《レシピ》お豆腐で作る♪米粉の焼きドーナッツ

自粛期間の間何か、お役にたてることはないだろうか子どもたちへ伝えたいことを念頭にコツコツと想いを発信、再開したブログ子どもたちが寝静まって…
2020/06/03 08:03
思わずパチリ！子どもたちのヒョンな行動

6月から幼稚園が再開になりましたが分散登園のため子どもたち3人揃って賑やかな日々は続いております先週の思わず微笑んでしまった私思わず写真をとってしまっ…
2020/06/02 08:03
出産前、勇気づけられた動画と書籍

私は一人目を出産したとき全てが初めての経験だったので（当たり前ですよね^^;）どう進んでいくのかこの陣痛は一体いつ終わるのか助産師さんのさすっ…
2020/06/01 09:01
子どもウケよし！簡単調理✨発酵ネバネバ爆弾

なんだか暑い日が続いていますね。夏の気配が・・・昨日のお昼ご飯は、ずっと作ってみたい！と思っていた発酵ネバネバ爆弾を作りましたそもそも発酵ネバ…
2020/05/28 08:03
赤ちゃんがごきげんになる♡離乳食

生後6ヶ月の次女昨日は離乳食2日目でしたまだ口をあけるタイミングやごっくんするのが手探りな状態。口の周りにたくさんのお粥をつけてパクッと一生懸命食べ…
2020/05/26 09:31
【離乳食1日目】玄米を口にした、娘の反応

生後6ヶ月次女昨日、離乳食を始めました久しぶりの離乳食作りにドキドキドキ土鍋で玄米をコトコトコトコト 1時間後・・・ 10倍粥の完成〜 …
2020/05/22 22:50
忘れたくない、コロナ期間のエピソード

長かった自粛生活・・・緊急事態宣言が解除される地域もあり、収束に向けて街が、社会が動き出している感じがしますねスタバが再開しました！という投稿をSN…
2020/05/21 10:03
【産後】毎日のご飯、玄米と味噌を中心にした結果

一昨日、昨日と毎日の食事を玄米と味噌汁をベースにした結果【妊娠期間の変化】【出産の変化】について記事にしました。今日は【産後の変化】についてお届け…
2020/05/20 08:00
【出産】玄米と味噌汁をベースにした結果

今日は、昨日の毎日の食事を玄米と味噌汁をベースにした結果【妊娠期間の変化】の続き【出産の変化】についてお届けいたします私は今まで玄米ご飯と…
2020/05/20 07:51
【妊娠期間】玄米と味噌汁をベースにした結果

私が食の勉強をはじめ白米→玄米ご飯生活を始めて8年食べるトレーニングキッズアカデミー協会（通称食べトレ）代表理事ギール里映先生と出会い今までの玄米ご飯…
2020/05/20 06:08
幼稚園児とこども新聞をお試し読みした結果

SNSにて、興味深い記事を見つけました。私が尊敬する、2歳差3人育児の先輩であり日本メディアリテラシー協会の代表理事寺島絵里花さんのフェイスブック投稿…
2020/05/19 23:46
時短優秀レシピ！子どもでも大好きになる、ねぎ味噌

お昼ごはんどうしよう・・・短時間で簡単に少ない材料でと考えた時に思いつくのがねぎ味噌材料3つで、簡単に作ることができますネギや玉ねぎが嫌…
2020/05/19 08:13
涙と気づき「子どもと食卓を囲む回数は有限」

週末のお昼と夕ご飯パパ担当になりつつあります。（本当にありがたい）そして、お昼ご飯によく登場するのがパパ & 娘共同作のたまごサンド因みに、パパさんが…
2020/05/18 08:04
【実録】砂糖のとりすぎが、子どもの体に及ぼす影響

前回の記事でグズる原因？子どもにとってインパクトが大きい食材子どもが食べたときに体に及ぼす影響インパクトが大きい食材一度食べてしまうともっともっと欲し…
2020/05/17 08:13
いつから離乳食？離乳食を始めるサイン

我が家には4歳長女、2歳長男、6ヶ月次女と3人の子どもがいます。食事の時間生後6ヶ月の次女も起きていて機嫌がいいときはお姉ちゃん、お兄ちゃんと一緒…
2020/05/15 08:04
コロナ期間、一番印象に残ったパパ料理

我が家は2階にリビングがあり昼間は子どもたちとリビングで過ごしているのですが昨日の午後3時2階へ上がる音が・・・え！！！なぜ？？？泥棒さん…
2020/05/14 23:02
生後6ヶ月次女♡決定的瞬間！

昨日、ナント、ナントずりばいを始めました夫が「ずりばいしそう！」と言うもんだから家事を急遽ストップしてビデオカメラを用意し（チャッカリ）長女4…
2020/05/14 16:37
2歳9ヶ月息子の、記録しておきたい言葉

ここ1ヶ月息子の発する言葉や言い間違いが・・・夫婦でかなりツボです。 4歳長女とのおままごと中に少々お待ちください↓↓しょうしょうおまくりください …
2020/05/14 08:04
美味♡ 砂糖なし！米粉で作る♪ズッキーニの塩ケーキ

お野菜を使い、砂糖を一切使わない理想的なおやつ完成しました〜今回は料理の師匠である名古屋でおしゃれな健康料理教室「CHIE`S KITCHEN」主宰廣瀬…
2020/05/13 13:13
《レシピ》卵不使用！もちふわ♡米粉で作る、お好み焼き

最近、近所のスーパーでもお米の粉を使った「米粉商品」をよく見かけるようになりました。レシピ本も多数出版されまた、ブログ内でも “米粉” や “グルテンフ…
2020/05/13 10:43
4歳娘・2歳息子と作る、簡単！万能⭐️酢味噌の作り方

コロナウイルスによる自粛生活子どもたちと過ごす時間がものすごく増え中でも、キッチンで一緒に料理をする時間が増えました幼稚園があると、特に平日は1日…
2020/05/12 08:38
2歳息子と作った♡砂糖なし！バナナの米粉パウンドケーキ

長四角のパウンドケーキおやつ作りの中でも型に流し込むだけという簡単さにもかかわらずプレゼントとしてまたパーティーにも映える手先の器用さを必要とし…
2020/05/11 21:23
母の日に振り返る、ありがたい教え

昨日は母の日でしたねお花を贈られた方は多いのでしょうか？わたしは・・・実家では祖母が華道教室をしていたためお花屋さんが出入りし庭にもたくさんのお花が…
2020/05/11 09:20
食わず嫌い。3歳娘が野菜嫌いを克服したきっかけ

昨日の記事米粉で作る、野菜のホットケーキの中で掲載した子どもの野菜嫌い。無理に克服しなくても大丈夫？ ♯幼稚園弁当公式ハッシュタグランクインしましたありが…
2020/05/10 09:17
長女4歳♡すっかりお姉さんに

長女2年前に弟が誕生し昨年10月に妹が誕生あっという間に2人のお姉さんになりました。最近は子どもたちだけで遊ぶ時間も増えてきて（母、嬉しい）ぬい…
2020/05/09 16:00
野菜嫌い克服？！米粉で作る、野菜のホットケーキ♪

子どもって食べ物の好き嫌い、ありますよね。特に・・・野菜母としては「野菜をたくさん食べてほしい」けど子どもは食べてくれない。以前、「どの様に、お…
2020/05/09 15:02
2週間、朝食をパンからご飯に変えた結果

もともとパンが大好きだった私特に高校生の頃はシナモン系のパンチョコレート系のパンがヒットよく食べていました🍞 大学生の頃は何を食べていたんだろう？ダ…
2020/05/08 21:40
生後6ヶ月次女♡今想うこと

先月末で次女は6ヶ月になりました去年の今頃はつわり真っ最中長女の幼稚園がはじまり、長男 (当時1歳) と幼稚園の往復、自宅でダウンしていた記憶しかありませんw…
2020/05/08 21:03
グズる原因？子どもにとってインパクトが大きい食材

子どもが食べたときに体に及ぼす影響インパクトが大きい食材一度食べてしまうともっともっと欲しくなる、中毒になりやすいもの子どもがなるべく食べないに越…
2020/05/08 05:26
オススメ！グルテンフリー食材リスト（パスタ編）

今日は我が家でよく購入するオススメ✨グルテンフリー食材リスト（パスタ編）をご紹介します「グルテンフリー」とうたっていても原材料に、これ必要？と思うものが…
2020/05/07 10:43
2週間、小麦製品を食べなかった結果

我が家ではおやつやごはんを作るときなるべく小麦粉を使わないようにしています。その代わりに米粉や米粉で作られた麺類をチョイス小麦製品は外食で美味しくいた…
2020/05/07 10:09
健康的なおやつで、簡単に作れるものは？

緊急事態宣言で自宅で過ごす時間が増え、パンやお菓子作りの材料の需要が急増⤴︎⤴︎ 昨日もニュースで材料の品薄状態が続いているとありました時間もあるし子ど…
2020/05/07 08:28
米粉で作る♪こいのぼりケーキ

端午の節句🎏 昨日は朝から、米粉のケーキを焼き豆腐クリームを作り父が育て、送ってくれたさくらんぼを添えて完成しました〜！！一度作ってみたかったこ…
2020/05/06 08:13