上の子を妊娠してから、 明らかに視力が下がったのですが、 「妊娠すると一時的に目が悪くなることもあるよ!」 と言われたその言葉を信じていたのですが、 出産を終え、 授乳を終えても一向に戻らず・・・ それから何年も月日が流れ、 下の子を妊娠した時、 また...
気付けば幼稚園は来週の今日から夏休み。 小学生は短縮なので、 まだ数週間ありますが・・・ そして今年は、 せっかく1人10万円を国から頂いたので、 さっそく消費してこなければ! ということで、 お出掛け先を探そうと思っていたら、 たまたま読んだブログに、...
お仕事の先輩から「課題図書」として、 ある3冊の本を読むように言われたので、 とりあえず図書館で借りれるものは、 買わずに借りよう! ということで、 子ども達もしばらく前から行きたがっていた、 図書館へ行ってきました♪ 特に上の子は、 いつも本を選ぶのに...
今日は少し前から気になっていたトッピク、 「年収を左右すること」について、 少し調べてみました♪ 特にこのご時世、 みなさんも少しでも収入を上げたいですよね!? では、 将来の年収が上がるために 必要なものは何でしょうか? まずひとつは 「注意力」 ...
シルクフィブロインって 結局のところなんだろう? そう思って検索をしてみると、 「 美容経済新聞 」というサイトに、 シルクフィブロインについて 簡単に説明しているページがありました。 ※ここからそのページの一部抜粋です。 概要 カイコの絹糸であるシルク...
https://lucky-miho.blogspot.com/2020/07/blog-post_7.html
我が家では、 極力プラスチック製品は避ける努力をしています。 かといって今の時代、 なかなかゼロにすることは難しいので、 とりあえずは口にするものに関連する、 食器類などからプラスチックを減らしています。 テレビや雑誌でよく見かける、 ビニール袋やジップロ...
七夕の短冊って、 カラフルで可愛い♪ と思っていただけだったのですが、 実は色ごとに意味があるんですね!! 願い事によって色が変わるとは、 初めて知りました!! 今まではずっと、 その日の気分で適当に選んでいました。 今年の七夕は、 昨日の満月...
突然ですが、 肌の糖化度チェックをしてみましょう! 今日は1日時間が取れなかったので、 調べ物ができず・・・ そこで、 先日ファスティングアドバイザーの方が 教えてくださった、 肌の糖化度チェックを紹介いたします! ぜひ、 楽しくチェックをして、 ...
以前のブログ 『シルクで洗ってみた!』 私がお仕事として動いている会社から、新しく基礎化粧品が発売となりました! お仕事をしている限りは、いくら化粧品に興味がなくても、試してみなければ!! と… ameblo.jp に書かせていただいた、 「シルク」を使った化粧...
センテナリアンってご存知ですか? 私は初めて聞いたのですが、 簡単に言うなら、 100歳以上の年齢の方のことをさすそうです。 そんなセンテナリアン、 日本は世界で2番目に多くいらっしゃるそうです! 調査が始まった1963年には、 日本全国で153名だっ...
元々は2月中に行う予定だった、 カウンセラーのまりこさんとのセッション。 コロナ明けにと予定していた先々週は、 私の体調が優れず延期していただき、 ようやく2回目を受けてきました! 通常は、 喫茶店などで行うようですが、 今日は...
最近見つけて気になっていた、 オーガニック専門のネットショップ。 オーストラリア発で、 厳しい基準をクリアした商品のみ 掲載しているそうで。 創業者の方々を調べてみたら、 なかなかの著名人ばかりで、 とても気になってはいたのですが、 ...
私の子供時代に「絶対」だったことが、 今の時代では「おかしい」ということ。 結構起きています。 もちろん時にはその逆もありますが・・・ 例えば・・・ ・牛乳は骨を強くするし健康にいい →骨を弱くして病気のリスクを高くする ・肉はスタミナの素で元気になれ...
今日も暑さのせいか、 また頭痛に悩んでいるので、 自分の備忘録も含めて、 頭痛の治し方を調べてみたいと思います! 私の頭痛は、 目の奥から首にかけてグーっと痛む感じです。 こめかみの辺りも少し痛みます。 悪化してくると、 吐き気...
私がお仕事として動いている会社から、 新しく基礎化粧品が発売となりました! お仕事をしている限りは、 いくら化粧品に興味がなくても、 試してみなければ!! ということで、 私も早速注文した物が、 昨日届いたので使ってみたのですが、 とても「新しい」使い心...
久しぶりのお仕事関連以外で、 セミナーを受けてきました。 今日は足について。 私は自分の足がコンプレックスの塊で、 以前からインソールか何かを取り入れ、 矯正したいと思っていたのですが、 なかなかそういうチャンスがなく・・・ そんな折にやってきた、 ...
今朝なんとなく気になって、 洗濯をしながら聞いてたYouTubeは、 テレビで見たことのある、 投資家の与沢さんの物でした。 「こうすれば成功するよ」 与沢さん曰く、 「 成功するのはとても簡単 」なのだそうです。 私は話を聞くまでは、 「それはあ...
最近、 流しっ放しの動画で耳に残っているキーワード。 「邪気」 ※邪念とかマイナスエネルギーとも言われます。 1番邪気で私が困ってしまうところでは、 断捨離が突然ピタッと止まってしまったり、 お片付け♪と思った瞬間から、 なんだか頭が痛くなったり、 体が...
今日は蟹座の新月で、 夏至と金環日食が重なり、 とってもパワーが強い日だそうです! この3つが重なるのは、 なんと372年ぶり!! こんな珍しい天体現象では、 願い事も叶いやすくなるらしいですよ♪ 私もしっかりお願い事をして...
先日の 「 貧乏人とお金持ちの違い 」でも書いたのですが、 お金持ちの人はあまりテレビを見ないそうです。 お金持ちになりたい私は、 お金持ちになるためには、 お金持ちの行動を真似るのが一番! ということで、 私は以前に比べてテレビを見る時間が、 ...
日常生活の中で、 意外と浅くなりがちな呼吸。 正しい呼吸方法に変えるだけで、 いろいろな体の不調が改善されるよ〜 と聞いたので、 今日は「呼吸」について書きたいと思います。 まずは・・・ 正しい呼吸法!! 気にしていないと、 私はとても浅い呼吸に...
私は基本的には、 今回のコロナ騒動では、 マスクは必要がないという考え方なので、 子どものお迎え時のマスク着用や、 通常外出時のマスクは反対派です。 運良く花粉症などもないので、 今までマスクに無縁で生きてきたので、 マスクがつらくて・・・ ただ根は日本人...
風邪の話で小林正観さんが気になったので、 自動再生で出てきた別の動画も聞いていたら、 なんと今度は、 「歳をとらない方法」 について話していました!! これは重要ですね♪w こんな大事な話は、 皆さんにシャアせずにはいられないので、 今日は「歳をとらない方法...
毎回ではないのですが、 大学生くらいの頃から、 私は7〜8割の確率で、 風邪を引いた瞬間がわかります。 若かった頃は、 「あっ、風邪ひいた!」 と思ったら早めに風邪薬を飲み、 風邪が数日から1週間続きましたが、 時にはその日のうちに治っていく感じでした。 ...
今日は本当に久しぶりに、 下着のマルコへ行ってきました。 コロナ対策として、 店内に「除菌水」がいたるところに置いてあり、 「中身はなんだろう??」 と思っていたところ、 フィッティングルームに注意書きが。 「電解次亜水」を使っています。 電解...
かなりマイペースですが、 2月から断捨離をしている我が家。 最近ようやく、 少しずつですが物が捨てられるようになってきて、 家中を見渡してみると、 どうせなら・・・とインテリアに対しても欲も出て、 いろいろな細々としたものが欲しくなり、 久々にIKEAへ行くこ...
大きな口を開けて笑った時とかに、 ギラッと光る銀歯。 なんだか貧乏くさくて大嫌いだったのですが、 何年か前に友人から銀歯の危険性を聞き、 さらに嫌いになりました。 普通に虫歯になって歯科医院へ行くと、 歯科医師によっては、 特にふた昔くらいなんかは、 何も...
いつものようにかけ流していたYouTubeで、 面白いネタについて話していたものがあったので、 まとめてみます。 それが、 「 お金持ちと貧乏人の5つの違い 」について! 統計学が得意なアメリカではなく、 オーストラリアでの研究結果です。 ※貧乏人とい...
昨日は、 お仕事仲間に誘われて、 仏教の勉強会へ行ってきました。 突然ですがみなさんは、 「仏教」というとどんなイメージがありますか? 私のイメージはというと・・・ いろいろな意味でダークです。 ・死 ・暗い ・重い ・偽善 ・お墓 ・お坊...
1番みなさんが使っている物なら、 洗濯洗剤や柔軟剤、 シャンプーやボディーソープや食器用洗剤 そして食品・・・ 普段から触れている物の中で、 香りのついている物の大半に含まれる「香料」 先日のブログ内にも、 体に悪い成分として登場していたので、 今日は少...
忘れてしまう事は多々あるのですが、 私が続けようと思っている行動のひとつ。 それは 白湯 お湯を沸かすの面倒だな・・・ 冷めるの待つの大変だな・・・ 白湯って苦手だな・・・なんとなく不味いし。。 こんなネガティブなイメージしかな...
突然ですが、 シャンプーやボディーソープは どうやって選んでいますか? ちなみに我が家は、 最近こちらの商品を使っています。 ALAFFIA everyday Shea Shampoo & Body Wash *こちらから 商品の購入もできます♪(楽天)...
去年までいろいろあり、 私の不可抗力の不本意な理由により、 なかなか連絡を取れずにいる父。 先月には久しぶりに会ったけれど、 子供たちのワンクッションをおかないと、 まともに話せない雰囲気があり、 疎遠になりつつありました。 子ども達は父のことは大好きで、 ...
今日は「 みんなの酵素断食 」の著者、 加藤馨一さんの ファスティングセミナーに参加しました。 ZOOMだったので、 子ども達が騒ぐため、 集中して聞けなかったのですが・・・ それでもとても勉強になりました♪ そして、 ファスティングってやっぱりすご...
今日LINEに届いたメルマガのタイトルの中に、 気になるものがありました。 「次亜塩素酸水」の危険性 一般的に流れる情報で、 これが見られるのは、 「私は間違っていなかったんだ!」 と確信につながりました。 また、 沢山の方の目に触れ、 そのうちの何...
知っていますか? 仏教の悟りは、 52位もあるんだそうです!! 先日、 LINEで仏教のお話を聞けるとの事で、 友人に誘われて、 お話を聞いてみました。 心が豊かになるお話は大好きなので、 とても楽しくお勉強をさせていただきました。 勉強会で先...
お片付けを初める頃から、 いろいろなお片付けの本を読んだり、 YouTubeを見たりして、 「捨てるコツ」をたくさん読みました。 でもやっぱり捨てられない・・・ でも捨てたい!! ってどっちなの・・・😅 今日もいつものように、 YouTubeをか...
断捨離をしたい! とお片付けを始めて、 早4ヶ月・・・ 今日も頑張ってお片付けに励んでおります。 とりあえず今日はお手紙のお片付けです。 すでに大量に捨てたと思ったのですが、 また一山出てきました・・・💦 捨てにくいもの...
メンタリストのDaiGoさんの動画やブログは、 いつも学ぶことがたくさんで、 好んで見ているのですが、 今日のブログに気になるテーマが! それが 「早期教育 金のムダ説」 ※かなり引用させていただいていますが、 ぜひDaiGoさんの原文もお読みください♪ ...
最近の私には、 本格的な頭痛は無縁だったのですが、 昨日の私に、 それは突然やってきました。 夕方頃に買い出しに出掛けたのですが、 かなりの人出で、 平常が戻ったようで嬉しくなってしまい、 1時間ほどモールを歩いていたのですが・・・ 徐々に体が重くなり、...
学校が再開になり、 私が一番懸念していること。 それは、 子ども達がコロナに感染すること! ではなく・・・ 除菌をし過ぎということ!!! 先日上の子が、 分散通学で8時に登校しまし、 10時15分に下校するまでの2時間ちょっとで、 手の除菌をし...
もしかしたら我が家、 子ども達も私も、 すでに1月の時点でコロナに感染し、 勝手に抗体を作って、 乗り越えた後かもしれません!! 実は私、 年始あたりに体調を崩し、 本当に久しぶりに発熱があり、 (たぶん2年ぶり?3年ぶり??) その数日後からひどい咳に苦...
2月のファスティング真っ只中の第1週目。 私の汚家脱出計画は始まりました。 気付けばもうすぐ4ヶ月。 見た感じあまり変化がありません・・・。 今のところ、 ゴミ処理場へ運んだゴミの量は、 ミニバンの3列目を倒したスペース3回分。 これじゃ進まないで...
私のブログのテーマとは、 全然関連はないのですが・・・ 以前のブログ にも書いたように、 私は朝食を食べません。 子どもたちも私の真似をして、 ほとんどの日は食べません。 ところが今日、 上の子が学校に提出する宿題の中に、 「アンケート」がありました。...
今日は何について書こうかな〜 そう思いながら、 メルマガやネットニュースを読んでいた時、 衝撃的な写真が目に入ってきました。 とっても可愛い顔をしたあかちゃん。 でも顔は傷だらけで鼻からチューブが・・・ そして全身は包帯ぐるぐる巻き・・・ そこに載って...
知っていましたか? 食物繊維が痩せ食材ってことを! 恥ずかしながら、 私は知りませんでした・・・ 40歳になった頃から、 突然痩せにくくなって、 5キロ弱くらい増えた体重が、 先日ファスティングをするまでずっと、 全く減りませんでした。 自宅でYO...
ファスティングをした時、 オートファジーが発動すると、 体のデトックスができるような話を聞き、 なんだか分かったような分からないような・・・ 結局オートファジーって何?? その疑問を解決もせず、 7日間ファスティングをしました。 ファスティングをしていた...
以前から友人やお仕事仲間からリンクをもらい、 抗菌石鹸の危険性については読んでいたので、 情報としては知っていました。 そして私は、 人間の体にいる「常在菌」を大切にしたいので、 トイレの後とか調理の前以外は、 基本手洗いは水洗いで、 いわゆる「ばい菌」が気にな...
明日5月23日は、 私の目線だと、 なんだかとっても気になる日です! あまりにも気になってしまったので、 今日は腸内環境などからは離れた、 私の興味に従った記事を書かせてくださいね♪ まずは「寅の日」です。 寅の日は、 金運の象徴とされていて、 この...
TVCMなどを見ていると、 感染症対策にはこれ! といった感じに取り上げられている、 「次亜塩素酸」関連商品。 これって本当に安全なの? 「塩素」とつくので、 なんとなくですが、 体に入ってはいけないような気がして、 得意の検索魔に...
アメリカの医学界では、 空腹(断食)と健康に関する研究が、 盛んに行われており、 数多くの文献も発表されているそうです。 以前から、 「カロリー摂りすぎないことが、 多くの病気を遠ざけて長生きにつながる。」 ということはしられていました。 ところが、 ...
「空腹」こそ最強のクスリ 青木厚さん著書関連記事、 今日も続きます♪ 空腹の時間を作るようにすると、 それだけでクスリになるほど体にいいのですが、 実はその効果を最大にする方法があるのです! それは・・・ 睡眠時間8時間+8時間の空腹 です...
今日もこちらの本に書かれていることに、 関連したお話を書きたいと思います。 「空腹」こそ最強のクスリ 青木厚さん著 最近何かと話題の腸内環境ですが、 食べ過ぎにより腸が疲れてしまうと、 働きが鈍くなり、 消化しきれなかった食べ物が腸...
食べるのが大好きな私は、 ついつい食べ過ぎてしまいがちです。 特に、 下の子がよくご飯を残すので、 ついついそれも食べてしまい、 ほぼ毎晩お腹いっぱいです・・・。 ただこの食べ過ぎ、 先日も書いた通り、 デメリットがたくさんあるんですよね。 そこに...
昨日知人から、 嵐の松本潤さんがファスティングをして、 今は回復期だと聞きました。 「えっ!そうなの?!」 少しテンションが上がったので、 ネット検索してみたところ、 どうやら本当のようです! その記事には、 小藪千豊さんや ドランクドラゴンの塚地...
食べ過ぎることにより起こる弊害。 これって結構たくさんあるんですよ! 1番大きいところでは、 「内臓の疲れ」です。 胃腸や肝臓は、 私たちが食べたものを時間をかけて消化します。 ところが! 本来消化できる量を超えた食べ物が、 次々に運ばれてくると 内...
かれこれ1年ほど、 朝食抜き生活を送っているみほです。 先日父のところへ遊びに行った際に、 机の上で見つけた本。 以前から読んでみたかったものだったので、 子ども達とのふれあいタイムの間、 私はこの本を読ませてもらいました。 読んだ結果、 空腹時間...
もともとひどい便秘で、 10日ほど出ない事もありました。 当然でもあり、 恥ずかしい話ではありますが、 当時の便は本当に匂いもきつくて、 次に入る人の事を考えると、 外出時にトイレへ行く事はできませんでした。 そんな私の便秘も、 海外に住んでいた時は若干マシ...
昨日のブログで書いた私の夢。 実は、 現在のお仕事とは異なります。 だから、 ワクワクが全くないかというと、 夢に比べると小さいものの、 ワクワクするお仕事でもあります。 最大のお気に入りポイントは、 お仕事をするにあたって、...
子ども達からプレゼントをもらって気付きました。 今日は「母の日」 2人が最近、 やたらと自分たちの部屋にこもっていたと思ったら、 私へのプレゼントを作ってくれていたようです。 嬉しい💕 上の子からのプレゼント 手作り封筒の裏面には、 ...
私が毎日の腸活を行うにあたり、 気に入って生活に取り入れている、 「焙煎玄米粉」 一般的な効果効能について、 私なりにまとめてみたいと思います。 主に、鶴見クリニック院長著書、 「食養生で病気を防ぐ〜玄米焙煎粉の作用と効果〜」 からの引用になります。 ...
私はかれこれ半年ほど、 基本的には朝ごはんを食べていません。 主な理由は、 きちんと腸内細菌が働く時間を設けるため。 朝ごはんを食べていないと知った人にはたいてい、 「16時間ダイエットしてるの?」 と聞かれるのですが、 実は恥ずかしい話、 私はそのダイエ...
かれこれ10年ほどずっと欲しかった ホットプレート 。 我が家は先月ついに購入したのですが、 それ以来本当に大活躍中です💫 何を作ろうか困った今日の昼食は、 大活躍中のホットプレートを使って、 キムチチャーハンを作りました。 子ども達が遊んでいる間に、 ...
例年のこどもの日には、 子ども達が思いっきり走り回れる、 大きめの公園へ行くのが恒例の我が家ですが、 今年はコロナの自粛のため、 買い物以外は1日中在宅でした。 そんな今日は、 汚家をお家にしよう!月間の我が家は、 リビングのお片付けに取り掛かりました。 ...
はじめまして めまぐるしく変わっていく世の中で、 生き方を考える事も増えてきた昨今。 AIに取って代わられてしまうお仕事も、 どんどん増えてきた事もあり、 こんなコロナの時代でも、 これからAIの時代になっても、 職を失う不安もなく、 収入を取り続けられるお仕...
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