☆しょうた☆　気ままな日記ブログ

まだ桜とコラボ ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでまだまだ間に合うかもって行ってみた♪(o・ω・)ノ))東京タワーと桜🌸のコラボ♪(/・ω・)/ ♪なんとかぎりぎり間に合ったぁ～(￣▽￣;)で小腹が空いたもんでぶらぶらTV番組「正直さんぽ」で放映されたっちゅうお店の佇まいに雰囲気ある博多うどん屋さん「ごぼ天牛肉うどん」ごぼ天と牛肉の最強コンビ！サクサクなごぼ天出し汁と柔いうどん博多らしい～♪ご馳走様で～す☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡...

2024/04/16 17:00

桜のもとでラン ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のために継続してまっす朝のランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪桜🌸を楽しみながら下半身のお尻・太ももを意識したランニングフォームで24000歩程度のラン(￣^￣)ゞで汗をかいたあとはっちゅうと初体験！「ゆかりビール」くぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗赤紫蘇っちゅう感じでさっぱり！博多ラーメン＆焼さば明太ごはんセット東京ではめったにないとんこつ臭い本場に近いラーメ...

2024/04/13 15:00

桜観賞ぉ～ ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで桜🌸観賞のためにぶらぶら散策目黒川ぁ～♪(/・ω・)/ ♪桜🌸のいい色きれいっす(*´∀｀人 ♪桜観賞＆人観賞しながらゆっくり・まったりぶらぶらp(*＾-＾*)q下流ではカヌーを楽しんでいるぞぉ～水面から見る桜🌸もきれいだろうなぁヽ(*>□<*)/━━ｧ♪で桜を見たあとはっちゅうとくぅ～～～ぷはぁ～～～効っくぅ～💗💗💗めっちゃ味がしみこんだ「おでん」v(oﾟ∀ﾟo)v💗💗💗継ぎ足し秘伝出し汁を堪能...

2024/04/09 17:00

な・な・なんとぴったりんこ！ (°_°)

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで体力・健康の維持のためにフライト眺めながらまだまだ継続していきまっす(￣^￣)ゞ朝のランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪下半身お尻・ふとももを意識してな・な・なんと！🎉♪♪ ㊗！ ♪♪🎉ぴったりんこ20000歩のラン(￣^￣)ゞなぁんかいいことありそうぉ～(#^.^#)でそのあとのランチはとりあえずくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗「 スタミナ焼肉ランチ 」国産の豚ホルモンと豚ガツランのあと...

2024/04/06 17:00

牡蠣3種食べくらべ ^^/

4月になりましたねぇ～ 期が変わって 新期一転 気合いを入れた☆しょうた☆です(・Д・)ノんでデパート店内をぶらぶらしてたら背後から清掃中ロボットが！店内とはいえ気を緩められませんなちゃんと止まってくれましたよ(*- -)ペコリでそのあとはっちゅうと無性に食べたくなったもんでとりあえずくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗「本日の食べくらべセット」♪(/・ω・)/ ♪以下の3種を焼牡蠣で堪能～♪～椿～長崎県五島列島産名物のブ...

2024/04/02 17:00

にいがたぁ～^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで東京から上越新幹線に乗ってにいがたぁ～～～♪(/・ω・)/ ♪駅ビル開業して活気あるなぁんな中ランチは新潟市屈指の人気店っちゅう行列に並んでラーメン屋さんへ「かさね醤油ちゃーしゅう」「魚介」と「豚骨」をかさねたスープ一目見て豪快な炙りちゃーしゅう太くて大きいメンマ見た目のインパクトもすんごい！(ﾟдﾟ)で駅ビルのエキナカをぶらぶらそしたら新潟全種の酒を1コインで試飲...

2024/03/30 16:00

さっそく、ランT着て^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでさっそく 静岡フルマラソンの参加賞ランニングTシャツを身にまとって朝のランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪下半身のお尻・ふともも筋肉を意識したフォームで21000歩のラン(=ﾟωﾟ)ﾉほんの少し間が空いたもんでゆっくりペースp(*＾-＾*)qでそのあとはっちゅうと 削りたてコーダチーズをおつまみにくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗「焼きちゃんぽん」((^∀^*))スープも具材もちゃんぽん...

2024/03/26 16:00

金沢～敦賀間開業ぉ～^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでやっと開業しましたね～p(*＾-＾*)q東京から北陸新幹線に乗って福井ぃ～～～p(*＾-＾*)q下車すると 駅前は恐竜王国 モニュメントが並ぶ恐竜広場が整備されてます((⊂(^ω^)⊃))恐竜化石の発掘量が多い地域なんですね～～で楽しんだグルメはっちゅうと～越前・竹田の油揚げ～福井県は厚揚げ消費量日本一！～花垣～滑らかな口あたり福井の地酒！くぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗～越前せいこ...

2024/03/23 15:30

築地でぶらぶら ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで必死に走ったフルマラソン（42．195km）筋肉痛が落ち着いたもんで築地をぶらぶら散策p(*＾-＾*)q外国人が多いなぁ～って思いながらまいどのお店の前を通ったら近くに何やら残骸がΣ（ﾟдﾟ ）お客さん囲んで盛り上がったんでしょうね～目に浮かびます(*’U`*)でお腹が空いてきたもんでお店探してたら美味しそうなとこ見っけ行列ができているらぁ麺屋さん「濃厚牡蠣らぁ麺」💗💗💗...

2024/03/19 16:00

写真展 in 静岡浅間神社 ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでマラソンに参加するために訪れた静岡で「浅間神社」へお参り家族の安全と健康を祈願そしてフルマラソンを無事に完走できた感謝をお伝えしたあとに境内で開催している「岡田准一✖松本潤」写真展へ大河ドラマ「どうする家康」で徳川家康を演じた松本潤さんの写真展※撮影はOK同性から見てもかっくいいっすね～p(*＾-＾*)qで憧れに浸ったあとはっちゅうと壁には有名人のサインレトロ感...

2024/03/16 16:00

静岡マラソン ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで3月10日走ってきました「静岡マラソン」（42．195km）p(*＾-＾*)q静岡駅前から1万2000人がスタ～トぉ～🎉🎉🎉天気よくて雲ひとつない青空♪(/・ω・)/ ♪雄大な富士山眺めながら安倍川もち 静岡おでん 石垣いちご給食所で楽しんでたんだけど30km過ぎからバテバテ💧足が動かん(T＿T)沿道の声援からがんばる気をもらってなんとかゴ～～～ル♪───O（≧∇≦）O────♪完走メ...

2024/03/12 15:00

いよいよ明日だぁ～ ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでここ1週間仕事が手に付かない状況、、、(T＿T)なぜかっちゅうといよいよ明日だぁ～(｡>ω<｡)ﾉ静岡マラソン会場はフェスタで盛り上がってましたよん(｡>ω<｡)ﾉ静岡の地元グルメもいっぱい！ゴレンジャーみたいな方々が一生懸命試食を促してました(￣▽￣;)で食したものはっちゅうと静岡地酒「正雪（しょうせつ）」旧東海道沿い由比町にある銘醸蔵上品な味わい♪(/・ω・)/ ♪...

2024/03/09 20:40

アジアン大衆酒場 ^^

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでぶらぶら散策したあとはっちゅうとアジアン大衆酒場でまったり ♪ベトナムビール「333（バーバーバー）」ベトナムでは国内シェア70％の国民的ビール◆9という数字が幸運◆ゾロ目はよい3＋3＋3＝9が名前の由来みたい？？？Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ「サテアヤム」～ピリ辛ピーナッツソースがけ～「サテ」とはインドネシア風串焼き料理「アヤム」とは鶏肉わからず頼んでみたけど焼き鳥やん～...

2024/03/05 17:00

いよいよ来週だぁ～ ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノ大谷選手と結婚予定していた皆様へ心中お気持ちを察します。。。お気を落とされませんように(*’U`*)っちゅうことでいよいよ来週だぁ～p(*＾-＾*)q3月10日の静岡マラソン参加に必要なものが郵送されてきましたよゼッケンやら計測チップやら前日＆当日のイベント案内やら(*´∀｀人 ♪なのでいつもより気合入れてがんばりまっす朝のランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪下半身お尻・太ももを意識し...

2024/03/02 16:30

見ぃ～～けた ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでぶらぶら散策p(*＾-＾*)q東銀座の歌舞伎座前で外国人多いなぁ～って思いながら銀座から新橋方面へそしたら見ぃ～～けた👀金沢カレーのチェーン店「ゴーゴーカレー」p(*＾-＾*)q焙煎熟成された濃厚な味わいが特徴のご当地グルメ店で定番中の定番「ロースカツカレー」美味しかったぁ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆でお腹いっぱいになったあとはっちゅうとひとカラ～♪(/・ω・)/ ♪ひとりだと思...

2024/02/27 16:30

完走目指してがんばるぞっと ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノなぁ～んか急に2月らしい寒さが戻ってきたんな中来る3月10日（日）静岡マラソンに向けて体力向上そして完走目指して朝のランニングぅ～(=ﾟωﾟ)ﾉ下半身お尻・太ももを意識して25000歩程度のラン♪(/・ω・)/ ♪でランあとのランチはっちゅうと一回入ってみたかった洋食屋さん ♪くぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗グラスが冷えてるぅ～～(*≧∪≦)お店自慢の洋風焼き飯「ハンバーグベーキライス...

2024/02/23 16:00

体調確認のハーフ ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで来る3月10日静岡マラソン本番前の体力確認のため荒川沿いで開催のハーフマラソン（21．0975km）イベントに出場♪(/・ω・)/ ♪澄んだ青い空のもとSTART～🎉🎉🎉マイペースを心掛けてGOAL～(=ﾟωﾟ)ﾉタイムは1時間56分1kmあたり5分30秒先月より数分ほどタイムUP！心地よいペースでしたぁp(*＾-＾*)qんでそのあとはっちゅうと荒川沿いから赤羽駅方面へぶらぶら...

2024/02/20 16:00

十倍返し？？？ ^^;

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(￣^￣)ゞんで宅急便が届いたので何かなぁ～？？？って思ったらバレンタインデーチョコォ━━(#ﾟДﾟ#)━━!!さっそくイベント好きな嫁へお礼のLINE！なんだけどホワイトデーのお返しは十倍返し？？？(T＿T)でフルマラソン参加を控えているので体力つけるために継続してまっす朝のランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪下半身のお尻・太ももを意識しながらのフォームで24000歩程度のラン(=ﾟωﾟ)ﾉそんで...

2024/02/17 17:00

あと1ケ月きったぞっと ^^;

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで来る3月10日（日）静岡マラソン2024出場予定～ォ━━(#ﾟДﾟ#)━━!!※HPからお借りしてます距離42．195km定員12，000名制限時間5時間30分参加料15，000円っちゅうことで完走できるための体力づくり朝のランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪下半身の太もも・お尻意識したフォームでしっかり26000歩程度のラン♪(o・ω・)ノ))でそのあとのランチはっちゅうと新潟発祥...

2024/02/13 16:00

さぁて何しよっかなぁ～ ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでなんか急に春めいてきた？寒いのか？暖かいのか？っちゅう感じではござぁ～っすが体にムチ打って朝早起き体力・健康維持のために継続してまっす朝のランニング～♪(/・ω・)/ ♪下半身お尻・太ももを意識して20000歩程度のラン(=ﾟωﾟ)ﾉでそのあとはっちゅうとくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗寒くても身に染みるぅ～(*ﾟQﾟ*)「本格ボロネーゼ」♪(o・ω・)ノ))トマトソースと肉をベースにし...

2024/02/10 15:00

コラントッテ ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでぶらぶら街ぶらしながらゲットトップアスリートも愛用しているコラントッテ磁気ネックレス♪(/・ω・)/ ♪医療機器として認められた「コリを緩和する」健康ギア！着用するだけで 体感できる！ っちゅうことなのでもうコリに悩まない日々に期待で～す☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆でこの日のランチはっちゅうと宇都宮餃子芭莉龍（バリロン）の店で肉汁注意「焼餃子定食」p(*＾-＾*)q 野菜...

2024/02/06 17:00

可能日のお知らせ ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで～ 可能日のお知らせ ～「本日よりご協力いただけます」 っちゅうメールを受信したので行ってきましたぁ(｡>ω<｡)ﾉ「400mL献血」(￣^￣)ゞ何回行っても針を入れる瞬間はいや～っすね(ノ_＜)今回のお礼のお品は珈琲、紅茶、緑茶のティーパックひとり暮らしじゃ飲む機会が多いのでちょうどよかったかなそんでそのあとはっちゅうと「元祖辛麺」p(*＾-＾*)q宮崎県延岡市誕...

2024/02/03 16:00

お星さまに (ノ_＜)

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(￣^￣)ゞんで福岡の自宅から愛犬ちゃんがお星さまになりましたとの連絡佐賀県で生まれて数か月後に縁があって我が家に苦手なお風呂に入ったりいろんなとこ全力で駆け回ったりワンちゃん用プール浮き輪付けて不得意な犬かきを練習したり(;^_^A見慣れないハロウィングッズに怯えてたり(￣▽￣;)車に乗ったり新幹線に乗ったりフェリーに乗ったり一緒にいろんなとこ行ったね～そんで2024年1月1...

2024/01/30 17:00

あ～～、あと一歩 ^^;

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで新年になっても体力・健康維持のためにまだまだ継続してまっすランニングぅ～p(*＾-＾*)q下半身の大きな筋肉お尻・太ももを意識してのランなんだけどあ～～～ヽ(￣д￣;)ノ=3=319999歩！Σ（ﾟдﾟ ）あと1歩でジャスト20000歩！だったのにぃ～(T＿T)でそのあとのランチはっちゅうとくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗「日替わり定食」あじフライとまぐろブツやっぱり魚料理屋さん...

2024/01/27 16:30

この季節に桜並木 ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで大都会の初詣ででも行っておこうと急に思い立ってJR原宿駅で下車して「明治神宮」いやぁ～人が多おっ！(*ﾟQﾟ*)家族の健康と安全を祈願(￣^￣)ゞでお参りのあとにぶらぶらしてたらめちゃ目立つ建物 を発見！！中に入るとまるで桜並木を歩いているような没入感を感じられる空間受験生に応援メッセージを届けよう！っちゅうことなので数十年前の受験を思い出して「今のチャンスをも...

2024/01/23 17:00

滑走路近くまでラン ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで復活した羽田の滑走路が見えるところへ(*･｀ω´･)ゞ健康・体力維持のために継続していまっすランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪冬の日差しを浴びながらお尻・太もも下半身の大きな筋肉を使うことを意識して20000歩程度のラン♪(o・ω・)ノ))でそのあとの腹ごしらえはっちゅうと「もつ煮定食」p(*＾-＾*)q白飯との相性抜群！！！冷えた体も温まってご馳走様でしたぁ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:...

2024/01/20 15:30

新横浜ラン ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで2024年いっぱつ目の大会～♪(/・ω・)/ ♪ハーフマラソン（21．0975km）スタぁ～トぉ～(=ﾟωﾟ)ﾉ入りからマイペースを心掛けてそんでゴぉ～～～ル🎉🎉🎉1時間58分(｡-_-｡)食っちゃ寝～の年末年始明け記録はいまいちだけどなんとか完走ぉ～よかよか！！ヽ(≧∀≦)ﾉんでもってそのあとはっちゅうと「青島ビール」くぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗「豚レバーの四川風炒め」ピリ辛でご飯が...

2024/01/16 17:30

初もうでラン ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで今年も健康・体力維持のために継続したいと思いまっす早朝ランニング～♪(/・ω・)/ ♪せっかくなので初詣を兼ねて「川崎大師」へ(￣^￣)ゞいつもこの時間帯に訪れると仲見世通りの お店のシャッターが 閉まっているんだけど 新年だけあって早朝から賑わってましたよん(｡>ω<｡)ﾉお尻・太もも下半身の筋肉を意識して22000歩程度のランp(*＾-＾*)qでそのあとのランチはっち...

2024/01/13 16:00

ポカポカ温泉 ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで自宅の福岡へ年末年始の帰省中～っちゅうことで寒い中まったりと温泉で体を温めたくって「山口県 川棚温泉」♪(/・ω・)/ ♪着くや否や大浴場へ直行～湯舟に入るとくぅ～～～～💗💗💗声が出ちゃうほど気持ちいい～で体がポカポカになったあとはぷはぁ～～～💗💗💗山口県名物「瓦そば」アツアツの瓦の上に茶そばを乗せてジュージューと音を立てて焼けるそばをつゆにつけていただきますぅ～ご馳...

2024/01/08 16:00

光の街を堪能～ ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで福岡の自宅へ年末年始の帰省～っちゅうことでスペイン料理のオシャレなお店で「モリ・パレリャーブリュット」スパークリングワインでかんぱぁ～い今年もよろしくぅ♪(o・ω・)ノ))「オリーブ」をおつまみにワインを嗜んで「海老のアヒージョ」♪(/・ω・)/ ♪「イベリコ豚と魚介のパエリア」💗💗💗食がおいしいと話も弾みま～っすご馳走様ぁ～です☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆で陽が沈んだこの時...

2024/01/06 16:00

あけおめ2024 ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで福岡の自宅へ年末年始の帰省中～っちゅうことであけましておめでとうございますこの日記ブログ今年も時間の合間で継続していきたいと思いますよろしくです2024年 元旦 で下関の唐戸市場直送新鮮な鮮魚を扱うお店で嫁と二人で新年のお祝いp(*＾-＾*)qくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗「にぎり」とひれ酒💗大トロ、とらふぐ、白子軍艦ウニ、上穴子などなど美味しいものでお腹いっぱい☆*...

2024/01/03 18:00

よいお年を ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで福岡の自宅へ年末年始の帰省～っちゅうこともあっておつかれさまぁ～♪(/・ω・)/ ♪嫁とふたりで忘年会～博多とり皮とり皮の美味しさ凝縮特別な食感山芋鉄板北九州では定番ですね～揚げだしレンコン美味しかったぁ～ご馳走様ぁで～す☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆でこんな日記ブログ今年もいろんな方に覗いてもらって感謝(￣^￣)ゞではよいお年を ...

2023/12/30 17:00

夕日を眺めながら帰省～ ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでランチをどこで食べよっかなぁ～って思いながら大都会の有楽町を街ぶら♪(/・ω・)/ ♪沖縄のお店をチョイス「ソーキそば」 お肉が柔らくてご馳走様でしたぁ～p(*＾-＾*)qで年末ジャンボ3年連続大的中～しているところでゲットこの夢を片手に・・・フライトから眺める夕日そして夕日に照らされた富士山を眺めながら羽田から福岡へ帰省～おみやはN.Y.キャラメルサンドづくし今年発...

2023/12/26 17:00

予定はシングルベル ^^；

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでこちらはシングルベルの予定(￣▽￣;)なので健康・体力維持のためにまだまだ継続してまっすよぉ～朝のランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪太もも・お尻下半身の大きな筋肉を意識して迫力ある羽田空港のフライト眺めながらきれいに積もった雪景色の富士山を横目に18000歩程度のラン((⊂(^ω^)⊃))でランチはっちゅうと「ワンタン中華そば」あ～～～体温まるぅ～美味しかったぁ～ご馳走様ぁ～...

2023/12/23 17:00

ちょこ東京駅

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでちこっとぶらぶら散策「東京駅」♪(/・ω・)/ ♪ぶらぶらしてたらどうしても食べたくなっちゃったもんで「鼎泰豐」～ディンタイフォン～台湾本店で味わったあの美味しさをもう一度ぉ～ヽ(≧∀≦)ﾉとりあえずくう～～～ぷはぁ～～～💗💗💗世界10大レストランに選ばれたお店の「小籠包」～ショウロンポウ～＜美味しい召し上がり方＞ー①ー生姜のはいった小皿に小籠包のタレを注ぐー②ー小籠包上部...

2023/12/19 17:30

ムチ打って...^^;

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでだんだんと 寒くなってきたこの頃 布団に包まっていたいところではあ～りますが自分のその気持ちにムチ打って健康・体力維持のために継続してまっす早朝ランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪下半身の大きな筋肉お尻・太もも使っての走りを意識して21000歩程度のラン(￣^￣)ゞでそのあとのランチはっちゅうととりあえずくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗「牛ハラミランチ」p(*＾-＾*)q焼肉の...

2023/12/16 17:00

初の食べくらべ ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで大都会のザギンを散策 ♪老舗高級百貨店「和光本店」陽がおちるのが早くなりましたねまだ17時っちゅうのにイルミがきれいっすサンリオ店の前では外国人の方々が写真パチリパチリでこちらはっちゅうとオイスターバーでかるぅく一杯(*^_^*)とりあえずくう～～～ぷはぁ～～～💗💗💗本日のおすすめ「食べくらべセット」左から昆布森・気仙沼・サロマ湖＜北海道 昆布森＞釧路仙鳳趾産秋か...

2023/12/12 18:00

麺になかなか ^^;

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のため継続してまっすランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪お尻・太もも下半身の大きな筋肉を意識して19000歩程度のランp(*＾-＾*)qでそのあとのランチは野菜は標準でなくて野菜マシでオーダーなんてことでしょう～(((；ﾟДﾟ))))))麺にたどり着くまでにお腹いっぱいになっちゃいます～(￣▽￣;)ご馳走さまでしたぁ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...

2023/12/09 17:00

ちょこ築地 ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでちこっとぶらぶらした場所「築地場外市場」♪(/・ω・)/ ♪ここのお寿司屋さんの佇まはにぎやかで目立ちますね～(°_°)で小さなお店でかるぅ～く一杯 ♪くぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗「まぐろ3種盛り」大とろ・中とろ・赤身ご馳走さまぁ～です☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆そんで「築地本願寺」家族の安全・健康をお願いしてきやした(￣^￣)ゞ ...

2023/12/05 17:00

体が温まるぅ～^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで月日が経つの早いっすね今年最終月の12月っちゅう中健康・体力維持のために継続してまっすランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪お尻・太もも下半身の大きな筋肉を使ってのランニングフォームを意識して28000歩程度のランp(*＾-＾*)qでそのあとのランチはっちゅうと「中華蕎麦」汗で出た塩気補充と冷えた体が温まるぅ～～～ォ━(#ﾟДﾟ#)━!!スープまでか・ん・しょ・く💗💗💗ご馳走さまっす☆*...

2023/12/02 17:00

1泊の帰省～♪^^

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで1泊ではあ～りますが福岡の自宅へ帰省～雲が多くておきらめていたけど隙間から顔を覗いてくれました「富士山」♪(/・ω・)/ ♪で嫁と久々に行きたいね～っちゅうところへ1926年（昭和元年）に創業老舗うなぎ料理店「鰻重」p(*＾-＾*)qのびのびとした環境で育ったニホンウナギで手作りで作ったタレと焼き加減が最高～♪「う巻き」中のうなぎのきもがいい感じで美味しかったぁ～☆*:.｡...

2023/11/28 16:00

ランのあとは中華～^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のために継続してまっす先月の横浜マラソン参加賞Tシャツを着てランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪ふくらはぎなどの小さな筋肉ではなくてお尻・太もも大きな筋肉を使ったランニングフォームを意識して19000歩程度のラン(￣^￣)ゞでそのあとのランチはっちゅうと「中華丼」最近あまり野菜とってないから具材たっぷりでありがたい～(*^_^*)「水餃子」ここのお店の餃子は...

2023/11/25 17:00

ちょこ御徒町

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでまだまだ行ったことがないところへちこっと散策p(*＾-＾*)qJR御徒町駅で下車して学問の神様「湯島天満宮」これ以上頭がよくなったらどうしようぉ～って余計な心配しながら (^_^;)お参りでそのあとのランチはっちゅうとまずはくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗帯広牛「ローストビーフ丼」～北海道山わさびソース～あふれだす赤身のおいしさっ！ソースも絶妙ぉ～ミ☆⌒ヽ(*ﾟﾛﾟ)ﾉでさらに...

2023/11/21 17:30

スタミナつけて ^^

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで体力・健康維持のために継続してまっす早朝ランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪お尻・太もも下半身の大きな筋肉を使うランニングフォームを意識して24000歩程度のランでそのあとのランチはっちゅうとくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗焼肉の「スタミナランチ」豚ホルモン豚タンスタミナつけてがんばるぞっと！(￣^￣)ゞ ...

2023/11/18 17:00

海をバックにいい景色～ ^^

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで海が見たくてひとりぶらぶら城南島海浜公園♪(/・ω・)/ ♪砂浜＆海が朝陽に照らされていい風景～p(*＾-＾*)q羽田空港から離陸するジャンボがまぢかに見れてこれまたいい風景～p(*＾-＾*)qでこの日のランチはっちゅうと「家系ラーメン」たまにしか食べないけど豚骨をベースにしたスープ太いストレート麺ご馳走様でしたぁ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆福岡から来た身としてはやっぱり細麺がい...

2023/11/14 17:00

フルマラソンあとも継続～ ^^;

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでフルマラソンのあと再開でっす～さっそく横浜マラソン参加賞Tシャツを着て早朝ランニングぅ～((⊂(^ω^)⊃))お尻・太もも下半身の大きな筋肉を意識したランニングフォームはフルマラソンに有効であると実感！なので継続して22000歩程度のラン♪(/・ω・)/ ♪次回は3月10日（日）～ 静岡マラソン ～頑張るぞっ！と(￣^￣)ゞでそのあとのランチはっちゅうとくぅ～～～ぷはぁ～～...

2023/11/11 17:00

かまくらぶらぶら ♪^^

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでこの3連休で行ってみたところかまくらぁ～～～ヽ(≧∀≦)ﾉいっかいぶらぶらしてみたかった場所 ♪大仏見物のあとは江ノ電で少し移動して鶴岡八幡宮に続く鎌倉小町通りで腹ごしらえのランチ「しらす鎌倉だし茶漬け」♪ ♪ ♪お出汁で炊いたご飯と釜揚げしらす粗削り鰹節しの上から鎌倉だしをかけて美味しかったぁ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆そんで「炙りみたらし」でまったり食べ歩き！影が...

2023/11/07 17:00

筋肉痛の後遺症もなく ^^;

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでフルマラソン走ったあとのすんごい筋肉痛をめちゃくちゃ心配していたけどそれほどでもなくて＼(^o^)／っちゅうことでぶらぶら街ぶらp(*＾-＾*)q駅前には映画『ゴジラ-1.0』の宣伝ゴジラ生誕70周年実写版ゴジラの30作目という節目の作品なんだって♪(/・ω・)/ ♪で街ぶらの目的はっちゅうと閉店セールのお店へ直行して通勤用のバックをゲット！リュックタイプにしてみましたぁ～(￣^￣)...

2023/11/04 17:00

横浜マラソン2023 ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでとうとうやってきましたぁ～「横浜マラソン」42．195km早起きして出走準備して8時30分の桜木町20000人がスタートぉ～～～🎉🎉🎉山下公園通りのイチョウ並木を通って給水所ならぬ給食所でブタまん～これは美味しかったぁ～💗💗💗そのあとはマイペースを心掛けてラン♪(/・ω・)/ ♪なんだけど35km地点から太ももがいうこときかなくなっちゃって💦走っては立ち止まっての繰り...

2023/10/31 22:30

前日ナンバーカード引換 ^^

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで行ってきました桜木町♪(/・ω・)/ ♪まずはフィレンツェソフト「特選ミルク」ジェラートつくりのノウハウを活かして厳選素材を使用したソフトクリームっちゅうことで美味しかったぁ～💗で！桜木町周辺が盛り上がってますよぉ～いたる所に垂れ幕が！((；ﾟДﾟ))))明日の10月29日（日）「横浜マラソン」～42．195km～前日ナンバーカード引換してきましたp(*＾-＾*)qナンバーカー...

2023/10/28 17:00

気晴らしで ^^

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで気晴らしで行ったんだけど料亭のような和を感じる広い部屋で(*ﾟQﾟ*)ひとカラぁ～（ひとりカラオケ）とりあえず(#^.^#)くぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗部屋も広く自分の世界に気持ちよく入りこめましたW(`0`)Wでこの日のランチはっちゅうと元祖辛麺のお店で「トマト辛麺」トマトの酸味がヘルシーを感じさせる☆しょうた☆好みです♪(/・ω・)/ ♪「特製チャーハン」秘伝のスープでご飯を焼いた...

2023/10/24 17:00

30000歩ラン ^^;

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで10月29日の横浜マラソンへ出場予定～（42．195km）完走を目標に継続してまっす朝のランニングぅ～♪(o・ω・)ノ))下半身の大きな筋肉お尻・太ももで走るフォームを意識して33000歩程度のラン！普段より気合いれましたぁ～(｡-_-｡)で汗びっしょりになったあとは完走をイメージしながら？くぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗焼肉ランチをお得に楽しめるっていう「豚カルビランチ...

2023/10/21 17:00

7時にたまたま見れた ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでちこっと寄ってみたところ休日・祝日は17時まで歩行者天国になっている銀座の中央通り♪(o・ω・)ノ))ライトアップが綺麗ですね～ディズニー創立100周年のお祝いでスペシャル仕様に模様替え♬時刻のお知らせでぐるぐると針が回る演出があって7時の時刻でたまたま見れたぁ～p(*＾-＾*)qでそのままの流れでとりあえずくぅ～ぷはぁ～～～ 💗💗💗 常連さん人気メニューっていう「もち...

2023/10/17 17:00

お尻・太ももを意識して ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のために継続してまっす朝のランニングぅ～p(*＾-＾*)q下半身の大きな筋肉お尻・太ももで走るフォームを意識してそれとフルマラソン大会への参加準備のために28000歩程度のラン(￣^￣)ゞで汗びっしょりのあとはっちゅうとくぅ～～～ぷはぁ～～～たまらん💗💗💗日替定食をチョイス「チキンカツ＆鮪ぶつの定食」居酒屋雰囲気でのランチご馳走様でしたぁ～☆*:.｡. o(≧▽≦...

2023/10/14 17:00

海外じゃないかと錯覚 ^^;

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで3連休にちこっと寄ってみた浅草♪(/・ω・)/ ♪やっぱ人・人・人💧外国人も多くて海外じゃないかと錯覚するぐらい（°_°）食べ歩きは次の機会っちゅうことでお参りだけして👏👏👏人混みを避ける場所でお蕎麦屋さんで「天ぷら定食」♪お蕎麦も天ぷらも美味しくてご馳走様でしたぁ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...

2023/10/10 17:00

ルーチンになりつつ ^^;

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで10月29日のフルマラソン大会（42．195km）に向けて朝のランニング～♬♬♬朝であればやっと気持ちよく走れる気候になってきましたね♪(/・ω・)/ ♪大きな筋肉お尻・太ももで走るフォームを意識して17000歩程度のラン(￣^￣)ゞで走ったあとのコレ🍺がルーチンになりつつあるこの頃くぅ～～～ぷはぁ～～～～💗💗💗台湾料理屋さんで「エビチャーハン」チャーハンが美味しいお店...

2023/10/07 17:00

人生は敗者復活戦 ^^

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで上半期が終わって下半期に突入ですね～時が経つのが早い💦 早い💦んな中最近感銘を受けた言葉「人生は敗者復活戦」※写真お借りしてますいつも 負けてから始まる 負けて失敗してそのあとどうするか考えることがチャンス！社会人の我々も勇気づけられるお言葉です頑張りまっす！(￣^￣)ゞで勇気づけられたあとにひとカラ♬音が外れて失敗したとしてもカラオケも敗者復活戦！！！でもチ...

2023/10/03 17:00

コスパもOK～ ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで10月29日のフルマラソン（42．195km）の大会に向けて 朝のランニング～♪(/・ω・)/ ♪下半身の大きな筋肉お尻・太ももで走ることを意識して(￣^￣)ゞ17000歩程度のランヽ(≧∀≦)ﾉで湿気が多くて汗ビッチョリ💧のあとのランチはっちゅうとひとり焼肉ぅ～(#^.^#)くぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗「中落ちカルビランチ」p(*＾-＾*)qおてがるランチメニューの中からチョイス！...

2023/09/30 17:00

ラン継続中～^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のために継続してまっすランニング～♬♪(/・ω・)/ ♪お尻・太ももの下半身を意識したフォームで17000歩程度のラン♪(o・ω・)ノ))でそのあとのランチはっちゅうととりあえずくぅ～ぷはぁ～～～💗💗💗「シチリアーノ」をチョイスパスタにはいっている茄子にインパクトありましたぁ美味しかったぁです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...

2023/09/23 17:00

まだまだ20回目 ^^;

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでぶらぶら街ぶらp(*＾-＾*)q少しばかし時間があったので20回目の400mL全血献血(￣^￣)ゞ必要な方へ行きわたるといいなぁ～献血記念品をいただいたあとはっちゅうと三浦漁港直送の食堂でランチお店オススメ「醤油だれ ごまサバ丼」香ばしい醤油だれ卵黄との相性がよくさばの旨みを引き出します！っちゅうことでご馳走さまで～す☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...

2023/09/19 17:00

フルマラソンに向けての準備 ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで来る10／29参加予定の「横浜フルマラソン」（42．195km）に向けて少しづつ準備！として10kmマラソンイベントに参加～♪(/・ω・)/ ♪バテバテくたくた💦汗だくだくになりながらなんとか無事ゴ～～～ルフルマラソンもつかなぁ～💧(T＿T)でびっちょりかいた汗を流してスッキリp(*＾-＾*)qのあとはやっぱりコレ⇩⇩⇩くぅ～ぷはぁ～～～💗💗💗このために走ってるようなもんです☆*...

2023/09/16 17:00

母校発祥の地

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで有楽町周辺をぶらぶら散策してたらわが母校発祥の地発見！知らんかった(°_°)明治14年旧肥前島原藩主松平氏の上屋敷であったこの地に開校～銀座も近いし今となっちゃ～この地に住居屋敷なんて高価すぎるよねーヽ(￣д￣;)ノ=3=3でこの日のランチはっちゅうとおされなカフェ＆バーでくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗デミグラスソース＆フォンデュチーズの鉄板ハンバーグプレートをチョイス...

2023/09/12 17:00

生きかえるぅ～^^／

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで暑い中継続してまっすランニング～v(oﾟ∀ﾟo)vお尻・太ももの下半身を使うランニングフォームを意識しながら21000歩程度のランで汗ビッチョリ💧ベンチにオチリのあと(#^.^#)でランのあとはっちゅうとくぅ～～～ぷはぁ～～～生き返るぅ～💗💗💗「カツ丼ともりのセット」明治創業の老舗お蕎麦屋さん美味しかったぁ～ご馳走様で～す☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...

2023/09/09 17:00

オムライス♬ ^^／

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでおされな東京の街を仕事の合間に街ぶら♪(/・ω・)/ ♪ランチどきになるといつも列をなしてなかなか入れない洋食屋さんで早めのランチタイム～p(*＾-＾*)q「花咲オムライス」♬♬♬じっくり時間をかけて煮込んだデミグラスソース地鶏肉をたっぷり使い地鶏卵でふっくら包み込んだオムライスぅ～💗💗💗ご馳走様でした～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...

2023/09/05 17:00

10キロでバテバテ ^^;

東京へ 単身赴任中の ☆しょうた☆です (・Д・)ノ んで お盆休暇 などなどで たるんだ体に ムチをいれようと 10キロマラソン イベントへ参加 スタ～ト～ 🎉🎉🎉 無事 ゴ～～～ル (￣^￣)ゞ 最近 サボってたもんで 後半バテバテで タイムがいまいち (T＿T) 正直に 数字に出てくるなぁ～ で ラ...

2023/09/02 17:00

それぞれの味わい ^^;

東京へ 単身赴任中の ☆しょうた☆です (・Д・)ノ んで 福岡出張から東京へ帰宅する日の最後に九州とんこつラーメン(*^_^*)黒・白・赤のメニューの中から定番の「六白」をチョイス( ^ω^ )豚骨100％ながら あっさりとした味わい東京ではなかなか味わえましぇん(°_°)で浜名湖をパチリして東京へ帰宅🛬🛬🛬お腹ペッコペコだったもんで「羽根付き餃子」♪(/・ω・)/ ♪これもまたひっさびさの味わいご馳走様で～す☆*:.｡. o(≧▽...

2023/08/29 17:00

お蕎麦屋さん ^^／

甲子園優勝おめでとう～🎉🎉🎉※写真お借りしてます甲子園を目指してた☆しょうた☆少年球児だったこともあってうらやまし～(｡>ω<｡)ﾉで話がらっと変わって只今、自宅のある福岡へ出張中～っちゅうことで嫁と二人で 雰囲気のあるお蕎麦屋さんへ ランチ店内も雰囲気ありますね～♪(/・ω・)/ ♪深川飯の付いた「冷やし福神蕎麦と天麩羅膳」をチョイス！！！o(^▽^)oしめじ、錦糸卵、ネギ、とろろなどなどのそばの香りを楽しめるぶっか...

2023/08/26 17:00

Happy Anniversary ^^／

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで自宅の福岡へ帰省中ということで娘たちから「2人で行ってきなっ！」とアレンジしてもらった酒井シェフが代表を務めるフレンチのお店で結婚記念日のお祝い♬♬♬最初のお飲み物でワイン・シャンパン的なものが目の前にズラリ！お店慣れしてないのがバレたのかいろいろと説明してくれるんだけど？？？なもんで白ワインの嫁と もっぱらビールの自分とでかんぱぁ～い💗💗💗でなんと「コース...

2023/08/22 17:00

BBQ～^^／

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで自宅の福岡へ帰省中～っちゅうことで別住まいの娘たちを呼んで自宅の庭でバーベキュ～♪(/・ω・)/ ♪炭やら着火剤やら肉やら野菜やら買い出しして準備万端！！！でみんなそろってバーベキュー開始～((⊂(^ω^)⊃))娘婿もジョインしてみんなでワイワイ♬ガヤガヤ♬久々にみんなで盛り上がって楽しい時間でしたぁ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆みんな元気そうでヨカヨカo(^▽^)o ...

2023/08/19 17:00

慎吾ちゃん個展 ^^／

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで自宅の福岡へ帰省中～ってこともあって一度行ってみたいと言う嫁とふたりでここへ⇩⇩⇩「WHO AM I」～香取慎吾 個展～いろんな顔のある慎吾ちゃんがモットー！？「くろうさぎ」この子との出会いの始まりは闇の部分なんだってーそう感じられるいろんな絵がたくさんありました！(｡>ω<｡)ﾉほか※写真OKエリアの絵「福助ちゃん」※写真OKエリアの絵「入道雲と向日葵と麦わら帽...

2023/08/15 17:00

鰻料理専門店 ^^／

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで自宅ある福岡へ出張がてら帰省中～っちゅうことで食べると精がついて元気になると言われてる]嫁と二人で鰻料理専門店へGO～ヽ(＾д＾)ノ=3=3=3「蒲焼定食」をオーダー(*^_^*)”火をたくさん食べさせる”鰻の蒲焼き！独自の焼き技術厳選された鰻究極のタレ美味しかったぁ💗ご馳走様でしたぁ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ でお店をはしごして食後のデザート宇治茶専門店の「抹茶フロート」心...

2023/08/12 17:00

出張でラッキー ^^／

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで仕事の都合で自宅ある福岡へ 出張ぉ～～～社費だしラッキー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆空から見ても富士山が雄大です(￣^￣)ゞで家族へ羽田のおみやはっちゅうと松風庵かねすえ「わらび餅」東京名物って書いてあるけどネットで検索してみると香川県高松のみんなに愛されているお店なんですねΣ(ω )たっぷりきな粉に本物志向のわらび餅！ぷるん！ぷるん！ご馳走様でしたぁ～☆*:.｡. o(≧▽...

2023/08/08 17:00

跡つくほどの汗 ^^；

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで暑い中ではござぁ～いますが暑さになれるためにも継続してまっすランニング～(￣^￣)ゞ下半身の大きな筋肉お尻・太ももを使うよう意識して13km程度のラン♪(/・ω・)/ ♪汗がビッチョリの中ベンチに座ったらオチリの跡(#^.^#)でそのあとのランチはっちゅうと近場で開店した定食屋さんで揚げたて「とり天定食」明太子の小鉢が付いてボリュームたっぷりご馳走様でしたぁ～☆*:.｡. o(≧▽...

2023/08/05 17:00

ベスト3のひとつです ^^／

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでランチどきにぶらぶら街ぶら♪(/・ω・)/ ♪ひっさびさにどぉ～～～してもラーメンが食べたくなったもんで「中華ねぎそば」💗💗💗麺といいスープといい具といいここのお店のラーメンは東京で食べた中で☆しょうた☆ラーメンランキングベスト3のひとつです(￣^￣)ゞでその帰りにあまぁ～～～い 香りにノックダウン (￣▽￣;)鳴門金時いも十勝産あずきをゲットして単身赴任の部屋でひとり楽...

2023/08/01 17:00

距離を抑えて参加 ^^／

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで前回のハーフマラソン大会はきつい暑さでバテてしまって自己ワースト記録更新(ノ_＜)💦なので距離を短くしてリベンジ！！！10km大会へ参加～前半はスピードをあえて抑えた甲斐あってめっちゃ暑い中無事ゴ～～～ル🎉🎉🎉タイムも抑えすぎかな(￣▽￣;)でも楽しく走れたぁ～p(*＾-＾*)qでビッチョリになった汗を流して超スッキリ～！♪───O（≧∇≦）O───♪のあとはっちゅうと⇩⇩⇩餃子をお...

2023/07/29 16:45

せっかくの銀座 ^^／

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで梅雨が明けて暑いっすねぇ～(T＿T)昼間っから韓国料理屋さんでキムチ・チャンジャをおつまみにくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗生き返ったぁ～+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+コムタン＆チヂミランチセット～コムタン初体験～牛のすねや胸部・ひざ・内臓や骨を煮込んで作る白いスープ料理美味しかったっす☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆でせっかく銀座に来たもんで銀座中央通り歩行者天国でぶらぶら東銀座歌舞...

2023/07/25 17:00

涼しい時間帯でラン ^^／

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで「危険な暑さ」なんていう言葉がちらほら聞こえてくる時期ですが涼しい時間帯で継続してます早朝ランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪下半身の大きな筋肉お尻・太ももを使うよう意識して走りすぎて熱中症ならない程度に13km程度のラン！汗かくって気持ちいい～～p(*＾-＾*)qでそのあとはお腹ペッコペコのなか神田カレーグランプリ優勝っていうお店で名物「カツカレー」豪快に全体にかけら...

2023/07/22 17:00

夢をゲット！^^

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでぶらぶら有楽町を散策して有楽町 大黒天様が 祭られている 売り場で夢をゲットぉ～p(*＾-＾*)qでゲットしたあとはっちゅうとくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗当たっちゃったらどうしようぉなんてひとり心配しながら「煮魚定食」～赤魚煮付け～やっぱり魚の煮付けって美味しいねーp(*＾-＾*)qごはんがめちゃくちゃ進みますご馳走様でしたぁ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...

2023/07/18 17:00

レバニラで疲労回復！^^／

東京で単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんであっつ～い中(*ﾟﾛﾟ)💧体力・健康維持のため継続してまっすランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪下半身の大きな筋肉お尻の筋肉で長い距離を走ることを意識して15km程度のラン(￣^￣)ゞで走ったあとのランチはっちゅうと中華料理屋さんで「レバニラ炒め定食」免疫力アップ！疲労回復！栄養を多く含んでいて健康効果がいっぱい馳走様でしたぁ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...

2023/07/15 16:30

男のエビチャーハン^^／

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでストレス発散しにここへ⇩⇩⇩優里さんのペテルギウス熱唱～～～🎤🎤🎤いやぁ～外れた外れた💦本人気持ちよければそれでヨシ！と自身に言い聞かせながらぶらぶら夕飯のお買い物で海老チャーハン（オニオンサラダ付き）自炊苦手ではござぁすが食べれる食べれるよしよし(#^.^#) ...

2023/07/11 17:00

30000歩の一日^^／

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんであっつ～いじめじめとしたこの季節ではござぁ～いますが練習がてらイベントに参加 ♪ハーフマラソン大会～（21．0975km）p(*＾-＾*)qゆっくりまったり走るつもりがまわりのペースにつられてついつい前半とばし気味(°_°)その結果・・・2時間17分(T＿T)自己ワースト記録大幅に更新ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3後半足が上がらず動かず。。。暑い中身の危険を感じ歩いちゃったΣ（ﾟдﾟ ...

2023/07/08 17:00

穴守稲荷神社お参り^^／

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで羽田の地を災害から守る『堤防の鎮守』空港工事などの安全祈願や官公庁・航空業界の要職者から個人旅行者に至るまで 航空安全の日夜参詣は絶えない っていう東京羽田 穴守稲荷神社へ お参り (￣^￣)ゞ社前には数多の奉納された鳥居鳥居の下に入れば雨宿りができそう！？っちゅうことで家族皆の安全を祈願v(oﾟ∀ﾟo)vでそのあとのランチはっちゅうと和食屋さんで「日替わり煮...

2023/07/04 17:00

じめじめした暑さ ^^;

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでじめじめした暑さの中健康・体力維持のために継続してまっすランニングぅ～(｡>ω<｡)ﾉ下半身の大きな筋肉お尻で走るように意識して16km程度のラン(￣^￣)ゞで汗をびっちょりかいたあとのランチはっちゅうととりあえず昼からくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗長崎ちゃんぽん「皿うどん」香ばしいパリパリ揚げ麺トロリ野菜あんの味わいが絶品ぉ～ご馳走様でしたぁ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡...

2023/07/01 17:00

6/27 ひっさびさのけんけつ ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでひっさびさに行ってきた「献血」(￣^￣)ゞお礼でいただいちゃいました丸美屋「手のりたま」p(*＾-＾*)qご飯お供で使わせていただきます～でそのあとのお食事はっちゅうと食を通じて九州ブランド食材のPRっちゅうお店でv(oﾟ∀ﾟo)v「鯖の塩焼き定食」💗💗💗脂質が豊富でDHA／ビタミンDが豊富健康によいっちゅうことでオーダー♪ご馳走様でしたぁ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...

2023/06/27 17:00

カレーそば ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のために継続してまっすランニング～♪(/・ω・)/ ♪お尻と太もも下半身の大きな筋肉で走るフォームを意識して20000歩程度のランp(*＾-＾*)qでそのあとのランチはくぅ～～～ぷはぁ💗💗💗「カレーそば」ねぎが使われていなければ「カレーそば」ねぎが使われていたら「カレー南蛮」なんだって！？なのでカレー南蛮なのかな？？？でもどちらでもいいですぅ～ご馳走様ぁ～...

2023/06/24 17:00

Mango tree cafe ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで川崎駅周辺をぶらぶら散策していたらタイ・バンコクへ行ったときにとても美味しかった思い出のあるタイ料理レストラン「マンゴーツリーカフェ」見っけ👀♪ 👀♪メイン料理に好きなおかずを組み合わせてタイ屋台のようなプレートを楽しめるっちゅうランチメニュー鶏のガパオ海老の玉子カレー炒め豆腐と春雨のスープを組み合わせてオーダー♪(/・ω・)/ ♪本場の味を出すためにタイの調味料や...

2023/06/20 17:00

つるみがわでハーフ ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで前回失敗の悔しさもあってリベンジ！「ハーフマラソン大会」♪(/・ω・)/ ♪暑さと高湿度の環境下でペース配分をコントロールしてはじめは抑え気味の6分／km そして徐々にスピードUPさせて 最後は 5分15秒／km でゴ～～～ル🎉🎉🎉2時間切る予定が2時間ジャスト暑さと湿度でみんなバテバテの中だから良しとしましょう～(￣^￣)ゞでそのあとのランチは近くの中華料理屋...

2023/06/17 17:00

当たるといいなぁ～ ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで14日（水）大安抽せん日！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆何のかって？？？「ドリームジャンボ」の抽選日！え～っと当たっちゃったらどうしよぉ～♪───O（≧∇≦）O───♪なんて心配しすぎちゃって💦テキーラをソーダで割って夢を見ながらくぅ～～～ぷはぁ～💗💗💗「アオガニ唐揚げ」をおつまみにただただ夢を見ている☆しょうた☆でした(#^.^#)...

2023/06/13 17:00

フルマラソンエントリ～～ ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでお申込みいただきました大会につきまして厳正なる抽選を行った結果お客様は～ ご当選 ～となりましたのでお知らせいたしますっちゅうことで10月29日（日）横浜マラソン2023人気のフルマラソン大会（42．195km）にエントリー♪(/・ω・)/ ♪参加料￥21，000Σ（ﾟдﾟ ）会社の同僚に自慢したら「参加料もらっても走りたくないけどね､､､」だって(￣▽￣;)継続している...

2023/06/10 17:00

う〇こ水族館 ^^;

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでぶらぶら散策してたら「う〇こ水族館」ですとぉ！水族館っちゅうことだからいろんな「う〇こ」が水の中を泳いでるんか？？？ヽ(￣д￣;)ノ=3=3結構女子が入っていく・・・「う〇こ」好き女子？Σ（ﾟдﾟ ）「腸活パフェ」食物繊維で腸から元気に！っちゅうことで入場料、パフェともにいいお値段なもんで行って想像だけでした(#^.^#)でいろいろ想像したあとのランチはっちゅうと「家系...

2023/06/06 17:00

体にムチ打って ^^;

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで先日のハーフマラソン大会で体力不足を痛感、、、(￣▽￣;)なのでまだまだ眠たぁ～いっと言ってる体にムチ打って早朝ランニング～♪(/・ω・)/ ♪大きな筋肉のお尻と太ももで走るよう心掛けて(￣^￣)ゞ16km程度のランo(≧ω≦)oでそのあとのランチはっちゅうとくぅ～～～ぷはぁ💗💗💗「長崎ちゃんぽん」たっぷりの美味しい国産野菜と豊富な山海の具材から生まれるスープ🎵ご馳走様で～す☆*:...

2023/06/03 17:00

おとこのぶたどん！^^

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(￣^￣)ゞんでテレワーク続きで溜まったストレスを発散しにΣ(￣。￣ﾉ)ﾉひとりカラオケ～♪(・Д・)ノおっ！今日は喉の調子がいいねぇ～音程は相変わらずだけど、、、(￣▽￣;)でそのあとの食事はっちゅうと自炊してみましたぁ～(#^.^#)「男の豚丼」♪(/・ω・)/ ♪まったくの素人料理ですが上手にできたと自画自賛☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...

2023/05/30 17:00

は～ふまらそん ^^♪

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでは～ふまらそん（21．0975km）鶴見川沿いのイベントに出場ぉ～～～スタートぉ～🎉🎉🎉なんだけど日常のランニング頻度が落ちたせいか暑さに負けて＆体力不足でスピードダウン(T＿T)なんとかゴ～～～ル2時間5分自己ワースト2位💦ヘトヘトだった(-_-;)めげずに次も頑張るぞぉーっとそんでそのあとのランチはっちゅうと「チキンカツカレー」🎵🎵🎵体はヘトヘトなんたけど💧カレー...

2023/05/27 17:00

ご当地のおみせへ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでこの日はサテライトオフィスでおしごと(￣^￣)ゞカジュアル姿でジーパン穿いても大丈夫なケツ筋目指してランニングがんばり中～(#^.^#)そんでおしごとのあとはっちゅうと高知県ご当地メニューのあるお店へヽ(＾д＾)ノ=3=3=3まずは辛口日本酒で💗土佐酒造の「桂月」フルーツミニトマトの天ぷら糖度が高いのであまぁ～～いp(*＾-＾*)q「鰹の土佐巻き」にんにくの醤油漬けが効いて醤油な...

2023/05/23 17:00

いしやきびびんば ^^♪

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のために継続してまっす朝のランニング～(￣^￣)ゞお尻・太ももの大きな筋肉で走るよう意識して(^ω^ ≡ ^ω^)17000歩程度のランでそのあとのランチはっちゅうととりあえず、くぅ～～ぷはぁ～～💗💗💗韓国料理屋さんの「石焼ビビンバ」卵を溶かしたご飯を混ぜた時のジュージューという音おこげの香ばしい香り食欲をそそりますぅ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...

2023/05/20 17:00

昼飲みしたくなるぅ～ ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでちと 用事があって有楽町へ(￣^￣)ゞでランチもここのお酒の飲み処でランチメニュー「サバ塩焼＆鶏から」ホクホクとしたサバの身ジューシーな鶏から午後予定なければ昼飲みしたくなるぅ～(￣▽￣;)で「東京初登場」ぉ～っていう言葉に誘われて新潟県アンテナショップ「カマンベールソフトクリーム」本物のチーズの香り(*ﾟQﾟ*)本格的なチーズアイスですねp(*＾-＾*)qさぁてと仕事しよ...

2023/05/16 17:00

帰ってきたぞっと ^^;

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで帰省していた自宅の福岡から現実の世界東京へ・・・(￣▽￣;)飛行機から望む「富士山」空から見ても優雅だなぁ♪───O（≧∇≦）O───♪んで羽田空港でちこっと早めの夕飯通り過ぎるたびに気になってたお店で2種類の味を楽しめるカレーうどん「ハーフ＆ハーフ」●カレーうどん●トマトカレーうどんトマトとカレーって相性いいのねォ━━(#ﾟДﾟ#)━━!! ...

2023/05/13 17:00

もじこう ♪^^

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでGWは自宅の福岡へ帰省～っちゅうことで関門海峡に面し貿易港として発展した「門司港ぉ～」嫁と二人でぶらぶら散策 ♪^^門司港名物「バナナの叩き売り」独特の口調でお客さんが引き寄せられてましたぁ～♪(/・ω・)/ ♪門司港地ビール工房が醸造する地ビール「サクラビール」🌸🌸🌸くぅ～ぷはぁ～💗大正時代のレシピだそうでレトロ～って感じの味わいですp(*＾-＾*)qそんなあとはっちゅうと...

2023/05/09 17:00

こいのぼり

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでGWは福岡の自宅へ帰省～っちゅうことで天気のよい日に嫁と愛犬ちゃんとで鯉のぼりが立ち並ぶ公園へ愛犬ちゃんと走り回って写メ撮りまくって・・・17歳の愛犬ちゃんクタクタ💦(￣▽￣;)でこの日のランチはっちゅうと帰省したらよく食べに行く「カツのせちゃんぽん」鶏ガラベースの溶きたまごスープ！サクサクに揚がったチキンカツ！スープをたっぷり吸っても美味しい～！やっぱり安...

2023/05/06 17:00

ゆふいん散策 ♪^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでGWは福岡の自宅へ帰省～っちゅうことで由布院駅から由布岳を見ながら食べ歩き散策～v(oﾟ∀ﾟo)v「しいたけチーズ焼き」かさの大きい大分県産肉厚原木椎茸チーズとの相性抜群！食べ応えあり！ミッフィーのパン屋さん「とり天サンド」※親指で押し過ぎたかな！？とり天発祥の大分県ってこともあり湯布院店限定メニュー！p(*＾-＾*)q「お豆腐ソフトクリーム」何もかけないノーマルをオー...

2023/05/02 17:00