これからの夏 乗り越えるために 正しい水分補給方法とは？
こんにちは！スニバスです。 今回は 「正しい水分補給の方法について」 です！ 「こんなのできてるから」 「いっぺんに飲むんじゃなくて、こまめに飲めばいいんでしょ？」 こう思った方は少なくないんじゃないでしょうか？ 実はこれだけでは不十分なのです！！ びっくりですね（笑） 私も昨日まで知りませんでした…。 体内の水分量 一日に消費する水分量 吸収率の秘密 電解質の摂取方法 まとめ 今回は ・運動を多くする学生さんやアスリート ・高齢者や保護者や指導者の方 ・これからの暑い季節対策をしたい方 ということで、だれでも知っておいて損はない情報だと思うので、是非最後まで見ていってほしいと思います。 体内…
2020/05/14 15:50
