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2020年7月
カフェインやお酒、ナマ物など妊娠中に摂ってはいけないものは多いですが、一方で摂るべき食べ物・栄養素もあります中でも『葉酸』は特に妊婦に必要とよく謳われる栄養素の一つです今回は「葉酸は何のために必要なのか」「どんな食べ物から摂取できるのか」を
2020年7月
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