ブログを書くこと

お題「我が家の本棚」 今日読んだ本 がんばらない練習 著者/pha 発行者/見城 徹 発行所/株式会社幻冬舎 発行年/2019年 113頁 書くことで何かを終わらせる より引用 人は文章を書くとき、自分の中である程度終わっているもの、ある程度一段落しているものについてしか書けない。「書く」という行為には、既に終わりかけている何かをはっきりと終わらせて、その次に勧めるようにする効果がある。 phaさんのおっしゃる“効果”を求めて、私もブログを書いているところがあるのかも知れないと思いました。全部ではないけれど。 はてなブログを始めようと思ったタイミングも、弱りきった自分に一旦ケリをつけたかった時…

猫の後ずさり

お題「わたしの癒やし」 日頃、あまりキャットタワーに乗らない愛猫が、今日は たまたま私と娘がいる前で、トントントーンと駆け上がりました。 勢い余って、駆け上がった先のカーテンレールにまで飛び移り、器用に渡ってしまいました。 見ているこちらは、思わず「おぉ～」と感心。 そういえば、幼い頃『猫はバック出来ない』を聞いた覚えがあります。 それから、私自身が成人して実際に猫と共に暮らすようになるまで、信じていた節がありますが、先代の猫も今一緒にいる愛猫も、バックというか 後ずさりを上手にします。 我が家の猫たちの場合は、例えば 勢い余って行き過ぎたときに、おっとっと…てな具合に。 まさに、今日「おっと…

グラジオラス開花

お題「わたしの癒やし」 風が吹きすさぶなか、庭の一角でグラジオラスが見事に花開きました。 背後には、ギボウシの花も揺れています。 どちらも背の高い花なので、風に吹かれてぽっきりと折れてしまわないか心配です。 梅雨明けは、もうしばらく先だとニュースで報じていました。 どうか 梅雨の響きに似合う、しとしと という静かな雨でいてと祈ります。

米津さんとライオンキング2

お題「わたしの癒やし」 私の心配をよそに、我が家の愛猫は 階段上端をすっかり気に入ったようです。 此処にいる姿を見かけると ヒヤっとしてしまうと同時に、わたしの頭の中ではサークルオブライフが流れ出します。 ナーン ツィゴンニャー ババギ チババーー♬ 以前にも、同じようなことがありました。 bouvardia.hatenablog.com 見ているこちらは、滑り落ちたりしないかと、つい心配になりますが、猫は高いところが好きだし、得意なんですね。割と大型のキャットタワーを設置しているものの、置き場所がよくないのか、あまり興味を示してくれません。もっぱら爪とぎとしてのみ重宝しています。 下からでは…

朝顔のツルの行方

お題「ささやかな幸せ」 梅雨時の湿気も手伝って ベタベタとまとわりつくような暑さが続いています。 年々暑さに弱くなっている気がします。これからやってくる夏本番をバテることなく乗り切れるように、3食＋睡眠を十分にとりたいと思っています。 密な鉢植え 最近のささやかな楽しみは、朝起きてポストに新聞を取りに行きがてら、控えめに咲く朝顔を眺めることです。 日日草と同じ鉢に植えてしまったので、鉢の中が密になってしまいましたが、どうにか仲良く並んで花開いてくれて、ホッとしています。 花を眺めながら、密とは言わずとも、人もいつかまた互いに寄り添い、支え合いながら生活できる日がきますようにと願わずにいられませ…

SHELTERの防災セットが届きました

お題「これ買いました」 5月4日に購入した防災セットが、5月29日（金）に届きました。 一夜明けた今日、段ボールを開封して中身を確認しました。 リュックの色は、赤・オレンジ・黒・ターコイズの4色のうち、我が家では娘の意見を聞いて 黒を選びました。 段ボールの中から出てきた大きなリュックに、猫も興味津々です。 我が家では、SHELTER【2人分】18,900円を購入しましたので、大きなリュックの中には2人分の防災セットが入っています。 チェックシートも付いています。 賞味期限など、定期的に見直しが必要なものを確認できて便利です。 今後もこのチェックシートをもとに 必要に応じて中身を入れ替えていき…

上弦の月。愛猫とのかけがえのない日々。

お題「わたしの癒やし」 明日はお天気が崩れる予報が出ていましたが、今日の夕焼けもきれいでした。上弦の月も輝いています。 愛する猫との思い出 先代の猫は、私に抱きかかえられて 外を眺めるのが大好きでした。 平日は私が家に帰ると、決まって玄関で待っていました。 居るのが分かっているので、私は「ただいま」と言いながら そぉっと扉を開けます。 すると、待ってましたとばかりに 外に出たがる素振りを見せるので、荷物を置くことも出来ぬまま猫を抱き上げ、夜空を眺めるのが日課でした。 夏は虫の声を聞きながら涼み、冬は猫の温もりを感じながら星空を見上げました。 猫は私に抱っこされたまま、通りを行き交う車のライトを…

庭の青じそと 隠れミッキー？

お題「簡単レシピ」 今日はカラっとして爽やかな1日でした。 日差しが暑く、夏が近づいていることを実感します。 我が家では、夏になると度々登場する一品があります。 とても簡単なので、レシピをご紹介します。 サバの味噌煮缶のさっぱり薬味和え 材料 サバ缶（味噌煮） 1缶 ネギ・青じそ・ミョウガ等の薬味 適量 チューブのからし 1.5㎝程 レモン汁 適量（多めに入れるとさっぱり感が増します） 作り方 サバ缶を開けて、身は皿にとり、ほぐす 材料2．の薬味類を1．の上にのせる 缶に残っている汁の中に、材料の3．4．を入れて混ぜる 混ぜ合わせた3．を2．の上にかけて完成！ 最近では、スーパーで‘ネギ・小ネ…

ピンク色に染まる空

今週のお題「遠くへ行きたい」 美しい景色 今日。夕暮れ時に、空がピンク色に染まりました。 とても美しくて、やさしさに溢れている色でした。 空を眺めている私の心の中の 罪悪感とか不安とか余計なものが消えて、救われたような気になりました。 あまりにも綺麗なので、一人で しばらくぼんやりと見とれてしまいました。 周りには人の気配もなく、静寂に包まれていました。 気が付けば、月も輝いていました。空は高くて、世界はとてつもなく広いことを しみじみ感じました。 こんなに美しい世界なら、どこまででも行ってみたくなりました。 ぼんやりした頭で、行ってみたい場所に思いを馳せました。 もともと旅行が好きなので、時…

本当に必要なもの

お題「断捨離」 3月から地道に断捨離生活を続けています。 断捨離して物が減ったので、日々の掃除も楽になりました。次はどこを片づけるか、どこを磨くかを考えるようになり、おうち時間中の楽しみにまでなっていました。身の回りをキレイにしていくことで、心までスーッと軽くなっていく実感を得ています。 買い物も なるべく買い込まずに済むように、時間があるときは歩いて行くようになりました。今日のように天気の良い日は特に、歩くことで気づける爽やかな景色や風があって 晴れやかな気分になります。 お気に入りの散歩道 断捨離するぞ！と鼻息荒く始めた最初の数日のうちに、ぬいぐるみを沢山処分しました。 それまでは、『生き…

根腐れの心配ご無用

お題「わたしの癒やし」 先日、ビオラに代わって 日日草を鉢植えにしました。その直後から雨降りが続いていたので、根腐れしてしまわないか心配していました。今朝も曇天。ゴミ出しを終えると、またポツポツと降り出してきました。 日日草と朝顔 bouvardia.hatenablog.com 鉢植えのシマトネリコと日日草 お昼には雨が上がり、日が射してきました。良かった。数日雨が続いただけですが、なんだかこのまま梅雨入りしてしまうのでは…と思い、根腐れの心配をしていました。明日からは晴れの日が続きそう。きっと大丈夫。心配無用でしょう。 水たっぷりの後、光を浴びられて良かった。葉がツヤツヤです。 地植えのシ…

米津さんとライオンキング

お題「#おうち時間」 今日は朝からあいにくの空模様。冷たい雨が降っていました。 朝から寒くて、もう着ないと思っていた厚手の長袖を引っ張り出して 着ました。 おはよう、と声をかけた直後に大あくび。まだ眠そうだね…。 おうち時間中の過ごし方 特に夜になると、米津さんのLIVE映像を観たり、CDを聴いて過ごす時間が日増しに多くなりました。 私はSuchmosの音楽も聴きたいのですが、娘が米津さんの曲を聴かせろー！と言うので、家で聴くのはもっぱら米津さんの曲ばかり。かく言う私も、米津さんを好きなので「はい、喜んで！」と流します。 米津さんの曲を初めて聞いたのは、ドラマ‘アンナチュラル’の主題歌 Lem…

夏の花

お題「気分転換」 秋冬から春にかけて目と心を癒してくれたビオラが見頃を終えたので、暑さに強い花に植え替えます。 写真のビオラは数日前。 暑さに強い花 朝顔 種蒔きをした日から、鉢に植え変えるまでの観察記録。小学生の頃を思い出します。 5月7日㈭ 種蒔き 5月13日㈬ 種蒔きから6日後に、発芽！ 5月14日㈭ 太陽の光を浴びて、続々と発芽。 5月15日㈮ 毎朝 写真を撮っていると、植物も愛おしくなります。 5月16日㈯ 葉がひと際 大きくなりました。 5月17日㈰ 5月18日㈪ そろそろ鉢に植え替えたいけど、ビオラがまだ咲いていて勿体無い…。 もうしばらく卵パックのままで、我慢😣の状態。 そして…

ありのまま生きる

お題「ペットを紹介します」 我が家に迎えた3匹目の猫、ラグドール♂2歳です。 ゴハンよりも外を眺めたり、遊ぶことが好き。フェルトボールを投げると、器用に両手を使って、長いこと遊びます。猫じゃらしで遊びに誘うと、ノリノリで飛びついてきます。 幼猫期には、娘が膨らませた風船を 割らない程度に上手にくわえて走りまわったこともあり、ひとしきり笑いころげた後に感心した夜もありました。 今は、夜眠る時間になって 私と娘が寝室に入ると、置いてきぼりをくったことを寂しがるように鳴きます。鳴き声を聞くたびに、私が愛猫の名を呼びます。そうすると、猫じゃらしを棚の上から床に落とし、口にくわえて1階から2階まで運んで…

おやつを食べて健康になろう

お題「大好きなおやつ」 私の好きなおやつ おうち時間中、好んで食べているおやつは、グラノーラプラスです。シリーズの中でも特に好んで食べているのは、グラノーラプラスカルシウムです。 www.calbee.co.jp バナナ＋グラノーラプラス＋ヨーグルト（＋時々 ハチミツ）を組み合わせて食べた時の味・食感の良さにハマり、クセになってしまいました。それぞれ単独で食べてももちろん美味しくいただけるのですが、一緒にすることで食べ応えが増して、腹持ちも良くなるので、わが家では 1袋開封すると＋未開封1袋を常備しておくようにしています。小腹が減ったときに、お菓子を食べよりも罪悪感なく満たされて、からだにも良…

鬱を経験して気づいたこと、そして好転したこと

鬱病と無縁でいられたら、それはとても幸せ。ハッピーでラッキーなこと。でも、私の場合は鬱＝悪と言い切ることは出来なくなっています。経験して気づいたことがあります。気づいたことで、以前よりも明らかに好転した今があります。 （在り来たりな言葉かも知れませんが、私が実感していることを綴ります。） 自分の悪いところのすべてを治せなくても、それでも良いと思える。 自分自身の無力さを感じるけれど、それでも出来ることがあると分かった。 不安も恐怖も、自分の中だけのものだと理解したことで、希望も自分の中から湧き出せるものだと思えるようになった。 生きている限り‘不安’が消えてなくなることはないけれど、それも含め…

海老ちゃんのゴムストレッチと『花に嵐を』

お題「リラックス法」 お昼に、日テレ・メレンゲの気持ちを観ました。 過去に放送された 芸能人の健康＆美容法 に関する総集編でした。紹介されたなかでも、我が家にあるもので即実践できる 『海老原友里さんの100均ゴムを使って肩甲骨のストレッチ』をさっそく試してみました。 用意するもの ヘアゴム2本をねじって1本にしたものを用意(3本を三つ編みしたものでもOK) ストレッチ方法 用意したゴムを半分に折って持つ 両腕をまっすぐ上げてバンザイ !(^-^)！ 背中側にゴムを回して、下へおろす（胸を開いて肩甲骨を寄せるイメージで） 2.のバンザイと3.の下へおろす動きを何度か繰り返す （以下リンクは、双子…

猫が落ち着ける場所

お題「我が家のここが好き」 我が家のどこが好きかというと、愛猫が落ち着けるところなら どこでも好きです。 猫の眠る場所は、決まっているものでしょうか。 我が家の場合は、冬は 私の寝室にある猫用ベッドで まるまって眠りますが、温かくなると 猫用ベッドは不要なようで、別の場所で眠っています。ここ最近は、朝、私が目覚めて部屋を出ると、階段で伸びています。「そんなとこで寝てて体が痛くないの？」と思わず聞いてしまいました。 階段には、滑り止めマットを敷いています。これは、愛する次男坊が猫肺指症候群だと診断されたときに購入したもので、以来 ずっと敷いています。次男坊は、ぴょこぴょこ高いところへ飛び乗るのも…

クローバーの花畑と庭の草花

お題「気分転換」 スーパーへ行きがてら、公園内を歩きました。人の気配を感じません。つい先日まではツツジが咲き誇っていましたが、今は一面クローバーのお花畑になっていました。自分を含めて、時々すれ違う人のマスク姿を除けば、静かで穏やかな時間が流れているように思いました。 大人になってからは、クローバーの花に目を奪われたことはこれまでありませんでした。今日は、なんだか妙に生き生きとしているように見えました。こちらが気にしていないだけで、きっと毎年こうして生き生きと花を咲かせていたのでしょう。 花でなく、クローバーといえば葉の印象が強くて。娘が幼い頃に何度か、公園で四つ葉のクローバー探しをしたことがあ…

同じ24時間のはずなのに。

お題「#おうち時間」 庭の芍薬が、次々と花開いています。今が見頃です。 娘は、毎日「暇だ」とか「一日がとにかく長い」とよく言います。 でも、私は家に居ても暇と思うことがありません。フルタイムで通勤していた日々は、どうしていたのかと思うくらい、家に居てもやることが次々と出てきて。驚くほどの速さで日々が過ぎていきます。 昔、タモリさんがテレビで「時間の流れは、年齢と同じ速さで加速していく」というような事を話していて『へぇ～』と思ったのを思い出しました。そのとき私自身は小学生でした。このままずっと小学校生活が続くんじゃないか！？と思うくらい毎日を長く感じて過ごしていたことをよく覚えています。 いまは…