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凰火さんのプロフィール

住所
東京都
出身
東京都

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ブログタイトル
一陽来復 *側弯症の内臓整体師*
ブログURL
https://www.j-ouka.com/
ブログ紹介文
側弯症の治療難民であった私が、内臓をよくすることで元気になった体験を踏まえ、現在、内臓整体師として情報を発信しています。
更新頻度(1年)

10回 / 30日(平均2.3回/週)

ブログ村参加:2020/04/27

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ハンドル名
凰火さん
ブログタイトル
一陽来復 *側弯症の内臓整体師*
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一陽来復 *側弯症の内臓整体師*

凰火さんの新着記事

1件〜30件

  • 小麦・卵不使用!チキン南蛮(̟+簡単玉ねぎのスライス技とレモンの冷凍アイデア♪)

    先週末、久しぶりに チキン南蛮を作りました♪ うちでは内臓に負担をかける食材は 食べないようにしています。 砂糖や小麦粉は置いてありません。 調味料はできるだけ 添加物や砂糖が入っていない物を 使用しています。 かと言って 断固食べません!的なスタイルではなく たまにはお菓子も食べます。 外食もします。 この前は夫みーちゃんと 子供の時によく食べた ブルボンのお菓子ネタで盛り上がり チョコリエールを食べました。 ❝ 引用:ブルボン公式HP ❞ チョコリエールは 塩気がしっかりきいているのが ポイントですよね😊 このように私は 「生きるための食」と 「娯楽としての食」を 分けて 体調をみながら …

  • 携帯用保冷タイプのエコバッグ ENVIROSAX(エンビロサックス)

    普段は、折りたためないタイプの エコバッグを使用しているのですが 仕事帰りにも携帯できるように 折りたためるエコバッグを メルカリで買いました。 最初は折りたたみが一瞬でできる Shupatto(シュパット)を 買おうと思っていたのですが 中がアルミ加工ではないので 夏は少し厳しいなと思っていたんです。 そんなある日 なんとなくメリカリを見ていたら 希望にぴったりなものを見つけました! ENVIROSAX (エンビロサックス) というブランドのものです。 海外セレブに人気らしいのですが 全く知りませんでした🙄 たたんだ状態 中の状態 <仕様>サイズ:縦30×横48×マチ30㎝ (レジかごタイプ…

  • 〈JCB〉LINE Payカードがあまり使えず、〈Visa〉LINE Payクレカを検討したら得点いっぱいでした!

    私は、以前から JCB LINE Payカードを 日々の買い物に使っています。 けれども、お店によっては まずJCBが使えなかったりします。 Visaやアメックスは使えるのに なぜJCBは使えないの?と 残念に思いながら 現金払いをしていました。 その理由は なんとなく予想がついていたのですが やはり・・・店側の手数料の問題ですね。 ネットで調べていると VisaやアメックスよりJCBの方が 加盟店手数料が高いことが 分かりました。 さらに、JCB自体は使えても なぜか LINE Payカードは 使えないことが度々あります。 特に 個人経営のお店やネットショップで 使えない傾向があります。 L…

  • 側弯症 治療難民③~YouTube~

    治療難民生活の続きです。 側弯症専門の整体院で 教えていただいた体操を続けるも 背中の痛みは 相変わらずツライ日々でした。 そんな中 夫みーちゃんも治療法探しに 協力してくれて あるYouTubeを教えてくれました。 こちらです↓ www.youtube.com 私は英語ができないのですが どうやら側弯症を専門に ストレッチを教えている人のようです。 ちなみに、この時はじめて 側弯症は英語で「scoliosis」ということを 知りました💡 良さそうな動画を見つけて 興奮気味にやり方を説明する みーちゃんの動作は 「おそ松くん」のイヤミの しぇーのポーズに似ていた😆 (これ、しぇーじゃんと言いな…

  • 側弯症 治療難民③~YouTube~

    治療難民生活の続きです。 側弯症専門の整体院で 教えていただいた体操を続けるも 背中の痛みは 相変わらずツライ日々でした。 そんな中 夫みーちゃんも治療法探しに 協力してくれて あるYouTubeを教えてくれました。 こちらです↓ www.youtube.com 私は英語ができないのですが どうやら側弯症を専門に ストレッチを教えている人のようです。 ちなみに、この時はじめて 側弯症は英語で「scoliosis」ということを 知りました💡 良さそうな動画を見つけて 興奮気味にやり方を説明する みーちゃんの動作は 「おそ松くん」のイヤミの しぇーのポーズに似ていた😆 (これ、しぇーじゃんと言いな…

  • いいのあった!ウォッシャブルクールマスク

    使い捨てのマスクは、 以前、1箱50枚で500円もせずに 買っていたので 今の相場に抵抗感があります💦 需要と供給のバランスからすれば 今の価格もおかしいとは 言えないのかもしれませんが・・・。 私は、細々と仕事用に買い置いていた 使い捨てマスクを使っていますが 夫みーちゃんは、2月初旬の段階では 特にマスクの買い置きはいらないと 強気だったため あれよあれよという間に 手に入らなくなり、困りました😓 私の女性用マスクでは みーちゃんには小さすぎるし。 そんな中 なんとかガーゼタイプのマスクLサイズを 手に入れたので 大事に手洗いをして 使ってもらっていました。 これでしばらく安心していたもの…

  • 第2弾『悪くなってからではもう遅い! からだからのサインがわかる本』出版

    経絡内臓整体 ぜんき整体院 石井院長が書いた本が 出来上がりました! 現在、下記からお読みいただけます↓ apple版(無料)https://books.apple.com/us/book/id1514117715Kindle版(99円)https://www.amazon.co.jp/dp/B088TJQMQ5 今年3月に、私がお絵かきをしていたのは この本の表紙を考えていたんです😊 私の描いた表紙案。ここからかっこよくデザインしていただきました。 東洋医学でいう「未病」とは 病気になる手前の段階を言います。 現代人は得に疲れっぱなしで それが常態化しているので 自分でもそれが異常だと 気づ…

  • 【スワイショウ】顔のむくみに効果あり

    今朝は、顔がとってもむくんでいました🙈 中国医学的には 胃の不調はむくみにつながります。 たしかに、ここ最近胃が張って重かったし💦 家にずっといて そんなにお腹がすくはずもないのに 外出自粛前と同じ量を食べていたら ダメですね。 さて、いつものように洗濯機をまわし 体幹を鍛えて気功にとりかかると スワイショウのところで 右の肩甲骨のつまりが気になりました。 これをどうやって解消しようか・・・と思い いつも以上に 肩甲骨から腕を振るようにしてみると まるで鳥が羽を使って飛んでいるのと 同じことに気づきました! 鳥って羽の先だけ動かして 飛んでいるわけではないですよね。 羽の付け根から動かしている…

  • Simpleに生きたいよね

    今日の東京は 風が少しひんやりしているけど 日差しがしっかりあり 5月らしい風景が広がっていました。 私は、犬の散歩の途中 公園のベンチで 光合成をしていました🌱 ただ、ぼーっと 青々とした緑をみていると幸せです。 こんなにすばらしい自然が広がって そこにいられるだけで充分。 そんなsimpleなことで、いいはず。 むしろsimpleがいい✨ 今日は写真を撮っていないので、私のお気に入りをご覧ください。これは1月の雨上がりに、水滴がキラキラしていたので撮りました♪ コロナ渦でいろいろあるけど 私は日本が好きで この街が好きで やっぱり大切にしたい。 公園の後は いつもより長く歩きたいと思い 隣…

  • ぜんき整体気功『自宅で行うスワイショウと入静功』公開!

    ぜんき整体院の気功動画 第二弾が YouTubeにて公開となりました! ↓こちらからどうぞ💗 www.youtube.com 私は、ナレーションを 自宅で別撮りしたのですが 慣れていないので、誰もいないのに ちょっと緊張😳 最近の人はSNS慣れしていて 自然にお話ししているので 尊敬します🙇‍♀️ 前回のぜんき還元体操 (https://www.youtube.com/watch?v=Qei5QtStwU4&t=18s) の動画と同様 編集は、夫みーちゃんがしました。 YouTube動画編集のご要望がありましたら お気軽にコメントからご連絡ください✨ (みーちゃんの作品集を 最後に載せておきま…

  • 側弯症 治療難民②~側弯症専門の整体院~

    以前の記事 側弯症 治療難民①〜本と整形外科〜 - 一陽来復 *側弯症の内臓整体師* からの続きです。 初の側弯症のストレッチ本と整形外科での撃沈の後 私はまた、ネットで本を探しました。 目に止まったのが 側弯症の治療に取り組む整体師の方の本です。 その方は、側弯症専門の整体院を開いていらっしゃいました。 (ご本人は亡くなられたそうですが、整体院は今もあります) 読んでみると、その著者の試行錯誤の経緯と 整体に来られた方の改善症例が、書かれていました。 ぜひ、ここの整体院でみてもらいたいと思い 読み終わってすぐに、予約を取って行くことにしました📞 その整体院には 小さなお子さんがたくさん来てい…

  • 『羊と鋼の森』プロ、すてき!

    今日は、夫みーちゃんとAmazonプライムで 映画を観ました。 山崎賢人さんがピアノ調律師を演じる 『羊と鋼の森』という映画です。 eiga.com ↑映画.comというサイトから拝借しました。 どんな映画なのか、ご興味ありましたらどうぞ😊 私は、映画でも本でも選ぶのが苦手です。 大抵の場合、映画はみーちゃんチョイスです。 でもまあ、このみーちゃんチョイスは 毎回すばらしい。 私によく気づきを与えてくれます🥺✨ みーちゃんは、新しいものを探してくるのが 得意です。 こないだは、口語表現もなんなく英訳してくれる サイトを見つけていました。 Google翻訳の上をいくクオリティの高さに 驚きです。…

  • 内臓整体の体操 公開!

    皆さん 生活スタイルや働き方が変化する中で 体調は大丈夫でしょうか? 今日は、内臓整体の老舗である ぜんき整体院の体操が YouTubeで公開になりましたので お知らせします。 こちらからご覧いただけます↓ youtu.be 私もオープニングの一瞬とナレーションに 参加しています😊 この体操は ぜんき整体院の気功教室でも 準備功として行っています。 単純な動きでも 正中軸をキープして行うと まあ!奥が深い!😲 お腹が弱くて電車に乗るのも大変だった方が なんとか2番の体操を続けていたところ 以前よりも 普通に電車に乗れるようになりました。 足の経絡の流れをよくすることが できたんですね。 この体…

  • 「今ここ」の感覚 幸せは探しに行かなくてもいい

    一昨日の夜、寝る時のことです。 私は、布団に入った時に 雨風しのげる家があって ぬくぬくできる布団があって 幸せだなと思うことがよくあります。 一昨日はそこからが違いました。 そう思った瞬間 自分の意識が「今ここ」にすとんと落ちた! 時間と空間の十字路 別の言い方をすると 体という器に 意識が入ってひとつになる 感じです。 そして、昨日今日もその感覚は 続いているようで なるほど、気功で目指している 心と体が一如になるとは こういう感覚なのかと 分かった💡のです。 うちの整体の院長は 整体をスクール生に教える時 「頭で考えて理解している時点では、 知っているにすぎない。 実際に体を使ってやって…

  • 側弯症 治療難民①〜本と整形外科〜

    私は、側弯症の背中の痛みを発症してから 治療難民として生きはじめました。 一体、どこが悪いのか考え続け 新たな治療場を見つけてはダメ さらに見つけてはダメ・・・ その繰り返しでした。 まるで先が見えませんでした。 背中の痛みについては このブログの ごあいさつ - 一陽来復 *側弯症の内臓整体師* でも 書いていますが 重苦しいなんとも言えない疼痛です。 そして、そこから広がるような 全身の倦怠感。これもかなりきつい。 とにかく疲れっぱなし。 あー、昔のレッドロブスターのCMのように いっそのこと背骨をへし折りたい! そうすれば、私はこの痛みから解放される そんなことを思うまでに至っていました…

  • 背中の激痛 発症時の状況

    背中に激痛がで始めたのは 母方の親戚がいる長崎へ 婚約報告に行きそのまま熊本の 温泉宿でゆっくりして帰宅後 しばらくしてからだったように思う。 旅行中に寿司やほうとう、馬刺しなど とにかく食べたいだけたんまり食べ 夫婦ともにぷっくらしていた。 佐世保の叔父さんの寿司屋さんにて 熊本の旅館のほうとう定食 熊本の肉屋さんの中で食べる馬刺し。新鮮! 阿蘇のなんて名前だったか、絶品もち。食べるとくにゅーっとなります。また食べたい。 阿蘇の白川水源。熊本の水は本当に、おいしいですね。熊本で一番おいしかった物は、温泉上がり後の旅館の水!みーちゃんとガブガブ飲んだ。 会社勤めをしていた頃は 胃の調子がずっと…

  • 免疫力「詰まりを出す」

    今日は、私のいる整体院の とあるプロジェクトの お手伝いをしています。 自宅でパソコン作業をしたり お絵かきをしています😊 今後が楽しみです 🎶 こちらでもご報告できたらしますね。 コロナウイルスの影響で なんだか落ち着きませんね。 整体院にいらっしゃる方は 免疫力が落ちていることが多いので 私も気をつけています。 免疫力ってそもそもどうつけるの? って思いませんか? 私が第一におすすめするのは 詰まっているものを出す ことです。 食べた物でもストレスでも とにかく詰まっているものを出して 体の中の気血が スムーズに循環していることが大事です。 逆を言えば 詰まっているということは 内臓のどこ…

  • 側弯症 中間期 腰痛編

    今日も東京は晴れて暖かいですねー☀️ 春に近づいているのを感じます。 私はこの春に向かっていく頃の陽気が とても好きです。 いつもの道でもいつの間にか 咲いている花を見つけて 心の中も花になります🌼 ここ数日の間に ミモザが見られるようになりました。 元気で爽やかなあの黄色! 私にとってあのミモザの黄色は 特別で、大好きな花です。 お花屋さんにあったら 今度家に飾ろうと思います♪ 昨年引っ越すまで 一時期山と畑に囲まれた場所に 住んでいました。 春は道路沿いも近所のお庭も山も 生命力ゆたかに花々が顔を出し もう、それはそれは素敵でした。 あのはっとする程の 絶妙な鮮やかな色が 私には不思議でた…

  • 側弯症 中間期 疲れやすい編

    先日、中学生で側弯症が発覚した時のことを 書きましたが 今回は、背中に激痛が出るようになるまでの 10代20代の頃の話です。 あの頃の私の口ぐせは「疲れた」でした🧎‍♀️ 中学生の頃から、 いつもダルくて、眠くて、疲れていました。 側弯症の人には、 多い症状のようです。 その対処法として 毎日、青汁を飲んで健康を 保とうとしていたくらいです。 青汁を飲まなければ さらに疲れてしまうと思い込んでいた私は 1日1杯の青汁を息をせずにグーっと飲干し すぐさまお茶で味をかき消すという技で 乗りきっていました。 しかし、その青汁生活も 突如終わりを迎えました。 中学3年の頃、友人と旅行に行った際 普段の…

  • カラダちゃんは寝ている間に修復してくれている

    昨晩、夜中2時ごろ目が覚めた👀 どうやら背中が痛くて 目が覚めてしまったらしく そこから暫く起きていました。 その背中の痛みは 不調の時に出る 背骨の曲がった痛みとは種類が異なり むしろ 背骨が まっすぐになろうとしてる痛み です。 感覚で捉えているので うまく伝えられないのですが 現に朝起きると 背骨がかなりまっすぐに近くなっています👏 ここ最近は、そんなことが増えてきました。 やっとカラダちゃんがまっすぐな状態の方が いいと思ってくれるようになってきています 😂 背骨は元々 体の動きに合わせて動くようにできているので 今日の背骨と前の日の背骨 またその前の日の背骨では状態が変わります。 も…

  • 側弯症発覚

    パソコンが苦手なので 初めてのブログは大変だ💦 一記事書くのに、異常に時間がかかる。 HTMLは恐るおそるさわっています。 いじりすぎて失敗したら 戻せる自信がありません😱 けれども、カタチになってくると 嬉しいものですね🌸 さて本題ですが、私の側弯症が発覚したのは 中学1年生か2年生の時でした。 学校の健康診断で 毎回「側弯」という結果が出るようになり 気になってはいたものの それがどういうものなのか分からず 親も知らなかったために、放置していました。 ただ、中学3年生くらいの時に 腰の痛みで近所の整体に 数回通ったことはありましたが 特に良くなった記憶もなく そのうち整体院の先生が体調不良…

  • 側弯症とは

    側弯症とは、ひと言で言えば 脊柱が曲がる病気です。 脊柱が左右に曲がったり、捻れたりする 状態です。 曲がり方は人それぞれ異なりますが 多いのは背中側から見て 逆Sの字(またはSの字)、 Cの字(または逆Cの字)に曲がる状態です。 私の場合、逆Sの字状に曲がっていました。 特に胸椎の曲がりは 劇的に痛くなり始めた当初 ※コブ角43度と結構な曲がり具合で 整形外科では中程度だけれど かなりひどい方だと言われました。 脊柱の捻れも起こっています。 ※コブ角・・・脊柱の中心からどれだけ離れて 曲がっているかを表す数値 側弯症にはいくつか種類がありますが 患者数が特に多いのが 特発性側弯症です。 私も…

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