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ブログタイトル
Zen Space
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衣食住を整えて、育児をしながら日々過ごしている私の生活や、様々な情報をシェアさせていただきます。
更新頻度(1年)

21回 / 74日(平均2.0回/週)

ブログ村参加:2020/04/27

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Zen Spaceさんの新着記事

1件〜30件

  • 他人に迷惑をかけてはいけない、って本当?

    『他人に迷惑をかけてはいけない。』 私たちが当たり前のように親に言われてきた言葉ではないでしょうか?日本人の倫理観といってもいいかもしれません。私もそれが当たり前のように頭の中にあり、そのように生きて

  • 人間関係の違和感〜選ぶ道の二極化〜

    前回の記事では、人間関係の変化について書きました。 その続編です。 久しぶりに会ったお友達と話していて、居心地の悪さというか違和感を感じました。終始、不安なことや、周りの人々に対しての不平不満を絶え間

  • つきあう人が変わってきた時は、あなたのステージが変わったということ

    『最近、付き合う人が変わってきたんだよね。』と、ここ最近、夫が何度か口にしています。 『パパが変わったってことだよ!ステージが変わったんだね!』と、私も嬉しく思いました。(変化の詳細を聞いた上で、良い

  • 嫌な気持ちをニュートラルに戻す方法

    先日の記事に関連して。 何らかの理由で嫌な気分になってしまった時、自分はこうすれば気持ちがニュートラルに戻れる、それからいい気分になることができる、という方法を自分でリストアップし、普段から意識してい

  • スノープリンセス

    プロテアというお花が好きなのですが、今日はクィーンプロテア(スノープリンセス)が売っていたので、購入しました! 大きくて、先端の毛がフワフワしていて、まさにプリンセスな感じです。存在感があります。 息

  • 嫌な気持ちをそのままにしない

    イライラしたり、嫌な気分になった時、 ずっとそのことに執着して悩み続けたり、 誰かにイライラをぶつけてしまったり そのような不毛な時間を引きずって過ごしてしまうことはありませんか? 私もよく引きずって

  • 条件つきの幸せ

    『私は、もっとお金があったら幸せになる』とか『もっと時間があったら幸せになる』、『結婚したら幸せになる』。 それが叶ったら、本当に幸せになるのでしょうか? もし、叶ってお金持ちになったとしたら、『忙し

  • 幸せは物事の捉え方次第

    私のあるお友達のお話です。その方はワーキングマザーで、ご主人は開業医さんです。奥さんは経済的な面を考えたら、お仕事をしなくても大丈夫なのですが、なぜお仕事を続けられてるのか、とても興味があったので聞い

  • 気持ちの軌道修正

    自分がいい気分で、ワクワクしていると、自分にとって良いことが起こったり、大小問わずにいいニュースが入ってきます。それによってまた嬉しい気分になり、次の幸せを引き寄せる。 一方、何かがきっかけで、ネガテ

  • 自分にとって大切なこと

    自粛解除の兆しが出てきましたね。 私の住む県は、感染者数によっては解除は見送りになるかもしれません。 息子は2月末から1日も学校に行ってません。夫もほぼ在宅勤務を続けてきました。毎日終日家族と過ごすと

  • 好きなことに没頭する

    先日、マインドフルネスについて書きました。 今日もこのテーマに関して書きたいと思います。 先週、息子の学校の図工の課題で読書感想画を描くというものがありました。息子は絵に苦手意識があるのか、あまりやり

  • 物とエネルギーの関係

    前回は、スピリチュアルな空間でエネルギーを高めることについて書きました。 私自身、物を減らしてから多くの良い変化を経験しているので、物とエネルギーの関係についてもう少し書きたいと思います。 片付けられ

  • スピリチュアルな空間

    私にとって自分の家は、とても居心地がよく心穏やかになる空間です。 夫も同じことをよく言っています。彼はかつては出かけることが大好きで、休みになると、当たり前のように買い物やどこかに出かけることが習慣に

  • 過去・未来ではなく、今ここに集中する

    今日は母の日ですね。かわいいお花とともに、家族にお祝いしてもらいました。外出自粛期間のため、毎日家族と過ごしていますが、今日も幸せな時間を過ごせてとてもありがたいです。 今日は、『マインドフルネス』に

  • モノから目に見えない豊かさを求める時代へ

    2020年に『地の時代』から『風の時代』へ転換する、と占星術の世界では大きな話題になっています。 火・地・風・水の4つのエレメントがあり、約240年ごとにエレメントが転換していくそうです。1802年か

  • 問題を解決するには?

    2回に渡って、人に相談することについて書きましたが、では、悩みや問題があって実際に解決するにはどうしたらいいのでしょうか? 他人の意見で決めない 誰かに『どうしたらいい?』と相談して、自分ではなく他人

  • 人に相談する時には答えが決まっている?

    前回の記事で、何か悩みや問題があって、誰かに相談するときに気をつけていることについて書きました。 でも、結局相談しても、問題解決できないということ!?と、思われたかもしれません。私も今まで多くの相談を

  • 人に相談する時に気をつけていること

    皆さんは、何か問題が目の前に現れてどうして良いか分からない時、解決策を見つけたいとき、あるいは何かの選択の決断をしなければならない時、どのようなアクションを起こしますか? 友達や家族に相談する、何か情

  • 自己紹介②

    自己紹介①から少し時間が経ってしまいましたが、続きを書こうと思います。自己紹介というよりか、私の過去の経験からのお話になります。 この時期になると、いつも思い出すことがあります。思えばあれからちょうど

  • コロナがきっかけのいい変化に目を向けてみる

    自粛生活になってから、ウォーキングシューズを購入して、散歩できる日はしています。今朝は家族3人で散歩をしました。海沿いの道を歩き、漁港を通り、帰りは山の方を通って合計10kmの距離を歩きました。朝の散

  • 外出自粛中、床拭きで運動不足解消と運気アップ!

    外出自粛で毎日お家にこもっている方も多いと思います。そうなると、運動不足も深刻な問題ですよね。私は元々朝のヨガ、床拭きをルーティーンとしているのですが、今はそれに加えて、散歩もできる時はするようにして

  • ホームヘアカットのススメ

    2年ほど前から、家族のヘアカットを家でしています。私は美容師ではありませんが・・・ある時パパに『切ってみてよ。』と言われ、恐る恐るバリカンを初めて握り、パパの髪を切ったのがきっかけです。パパも息子も短

  • 自分を大切にするということ

    先日の記事でも書きましたが、幸せを感じるためには、自分の気持ちを大切にすることがポイントだと思います。では、自分を大切にするとは具体的にどういうことでしょうか?もう少し掘り下げたいと思います。 女性は

  • 外出自粛、お家で作って美味しく食べる

    外出自粛期間中、家でクッキングする時間が増えた方も多いのではないでしょうか?私もその一人で、おやつなどよく作っています。この期間、お家時間を楽しく美味しく過ごしたいですよね。 基本的にヴィーガンの方で

  • 幸せを感じる秘訣について考えてみました

    自分の気持ちをまず大切にする 自分が幸せでない心の状態の時、自分以外の他の人のことを思いやることはできません。自分が幸せでないとイライラしたり、他人にあたってしまったり、責めたくなったりとネガティブな

  • 幸せを感じる秘訣

    以前にくらべて、日々とても幸せを感じながら過ごしています。特に、イライラすることが減りました。 義務感でこなしていた食事の準備、片付け、掃除などの家事も、ストレスを感じることなく、むしろ『最近、楽しそ

  • 自己紹介①

    夫と8歳の息子と3人暮らしをしています。 モノを多く持たない、ミニマルな暮らしを好み実践しています。(以前はそのようなブログを書いていたこともありました。)テレビ、ソファー、電子レンジ、炊飯ジャー、あ

  • Flowers

    二月に買ったヤナギの枝から葉っぱと根がたくさん出てきて今も元気なので、ここ最近は、この枝と大きめのお花やユーカリなどのグリーンを一緒に飾っています。 真っ赤で大きく、ユニークな形のこちらはオーストラリ

  • はじめまして

    Zen Spaceです。 当ブログは、心地よい暮らしをするための情報をシェアさせていただくブログです。 衣食住、身体、心、魂を整えながら、理想の暮らしを実現していきます。 風の時代を迎え、自分からも発

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