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午前手帖
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https://amm07.hatenablog.com/
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気ままな日常ブログ。
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30回 / 74日(平均2.8回/週)

ブログ村参加:2020/04/26

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にしもり はなさん
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午前手帖

にしもり はなさんの新着記事

1件〜30件

  • 日曜日の予定

    雨ばかりで、太陽が恋しくなり始めていた今日は少しだけ太陽が顔を覗かせている。 小さい頃から紫陽花が好きだった。 四角っぽい花びらの形が絵に描きやすくてよく描いていた気がする。 昨日は早めに就寝して、目覚ましをかけずに起床。 のんびりと迎える日曜日。 朝食は、パパッと食べられるもので済ませました。 最近は、具沢山なお味噌汁と納豆ご飯、自家製ピクルスの組み合わせでよく食べている。 お味噌汁の具は特に決めていない。 きのこと葉もの類、根菜類やナスなんかも入れると美味しい。 玉ねぎなどのネギ類も入れると美味しい。生姜もアクセントになって美味しい。 あとは鶏肉なんかも入れたりする。 具沢山だと食べ応えも…

  • 緊急災害支援募金【Yahoo!】

    九州の皆様大丈夫でしょうか? ニュースの映像を見るたび締め付けられるような気持ちになります。 少ない額ではありますが今回Yahooさんの方で募金をさせていただきました。 Yahoo!ネット募金 - クレジットカード、Tポイントで手軽に社会貢献! Yahooさんのネット募金から飛ぶことができます。 いくつか募金の種類もありますので、自分がお願いしたいところに募金することができます。 私はYahooさんの令和2年7月大雨災害への緊急災害支援募金に募金させてただきました。 寄付の方法は、クレジットカードやTポイントでも可能です。 金額は100円からで、自分で金額を決めることができます。 少ない額では…

  • 7月の手帳

    毎年言っている気がするけど、気づけばもう今年も半分。 振り返るとかあまりしないタイプなのですが、今年はここに思いを書くことを決めた少し変化のある上半期でした。 特に変わらない日々だったかなと思いきや、毎年何かしらの変化があるのかもしれない。 ここ数日少しだけ気持ちが不安定になってしまって、不安や迷いが出ていました。 モチベーションも上がらなかったり、でもそんな日もあるよね。 起きてない不安な出来事を勝手に自分で想像しても、それはまだ起きていない事。 自分の気持ちを不安にさせていて、生活にも支障が出てしまってはそれは悪循環。 不安になる事を想像するなら、その不安を吹き飛ばすような前向きな行動をと…

  • 6月に読んだ本

    6月は小説を読みたいと思っていたので、湊かなえさんの『落日』を選びました。 簡単なあらすじ 新人脚本家の甲斐千尋は、映画監督の長谷部香から新作の相談を受けた。 15年前に起きた『笹塚町一家殺害事件』判決も確定しているこの事件を手がけたいという。 笹塚町は千尋の生まれ故郷だった。 この事件を、香は何故撮りたいのか。千尋はどう向き合うのか。 真実とは、救いとは。そして、表現するということは。 (本の帯より) ほぼ1日で読んでしまいました。 私は、港かなえさんの視点の変化が好きで、今回は甲斐千尋と長谷部香の視点で話が進んでいきます。 1人の人からの視点で話が進んでいくわけではないので、2人の話が交互…

  • 野菜たっぷりペペロンチーノ

    私が最近気になってるアイスは、ハーゲンダッツの新作ジェラートのやつです。 美味しいのかな?気になります。 この前のお休みに野菜たっぷりのペペロンチーノを作りました。 ほうれん草、アスパラガス、椎茸、新玉ねぎをニンニクで炒めて、塩胡椒・少しコンソメを入れました。 さっぱり食べたかったので、お肉類は入れませんでした。 自炊する事が多いですが、1年ぶりくらいにマックをこの前食べました。 もちろんそんな日もあります。 モスバーガーだって食べることもあります。 揚げたてポテトは最高です。 モスのほろにが抹茶のシェイク飲んだのですが、美味しかったです。 小さい時は、あのパキッと2つにおる氷アイスをよく食べ…

  • 桜桃を食べる

    この時期旬のさくらんぼを頂きました。 好物の1つなのでペロリと食べてしまいました。 昔、山形のさくらんぼを頂いた時に、本当に美味しくて衝撃を受けたのを覚えています。 最近は、なるべく1日1つフルーツを食べるようにしています。 旬のフルーツだったり、最近はCMでやっているキウイフルーツにハマって食べています。 あのCM見ると食べたくなる(笑) あとはグレープフルーツをはちみつ漬けにしたりして、パパッと食卓に出せるようにしています。 無理せず、朝か昼に食べる事が多いです。 食に関して、物凄く気を使っているわけではないですが、旬の野菜だったり、フルーツを自分が食べたいなと思うものを選んでいます。 そ…

  • リンネル8月号

    リンネル8月号増刊を購入しました。 セブンイレブン、セブンネットショッピング限定だそうです。 特別付録は、kippisのハンディ扇風機です。 爽やかな水色に白くまののロゴが可愛いです。 スイッチを入れると上部分から風が出てくるので、首に下げると丁度風がきて涼しく外に持っていくにはピッタリです。 少しファンの音が気になるのと、電池の減りが早そうな感じがします。 (単3形乾電池が3本必要です。別売りです) 卓上型にもなるので、机に置いて使うことも出来ます。 見た目がシンプルで可愛いので、持ち歩くと気分が上がりそうですね。 リンネルは毎回付録が豪華なのでびっくりします。 楽しみにしている占いのページ…

  • ユニクロ購入品【6月】

    ユニクロでいくつか購入したのでご紹介を。 6月25日までユニクロ誕生感謝祭がやっているらしく色々安くなっていました。 今の私の悩みが何を着ていいか分からない、ということで 今回購入したものはほぼモデルの今田美桜さんが広告で着ていたものを買いました。笑 ウルトラストレッチクロップドレギンスパンツ(イエロー)1290円 クールネックT(ホワイト)790円 クルーネックワンピースノースリーブ(ブラック)1290円 *全て税抜き価格です。 パンツは伸縮性があってとても履きやすいです。 モデルさんが着ていると可愛く見えてしまって今回初めてイエローを買いました。 丈感は、くるぶしが見えるくらいの長さでこの…

  • 簡単ピクルス

    梅雨に突入しましたが、晴れてる日は日差しが強くて暑いですね。 なるべく野菜は取るようにしているのですが、天気の変化で体もついていくのがいっぱいいっぱいになることも。 なので、気になっていたカンタン酢を購入してみました。 きゅうりを適当な大きさに切って、容器に入れカンタン酢を適量入れて冷蔵庫へ。 次の日に食べてみると味が染みてピクルスが完成。 本当に簡単で美味しい。 酸っぱいだけでなく甘味も丁度よくこれならパクパク食べてしまう。 お酢は体にいいと言われますが、疲労回復や美肌効果など様々な効果があると言われています。 日差しが強い日は、日傘を使うこともあるのですがやっぱり紫外線が気になることも。 …

  • デジタルデトックス

    昨日デジタルデトックスをしてみた。 デジタル機器にはなるべく触れず、SNSなども見ずに過ごしてみました。 デジタルデトックスとは簡単に説明するとスマホに触らない。 (もっと詳しく知りたい方はググってみてください。笑) 元々スマホを見る時間を減らしたいと思っていた私は、半年くらい前にスマホに入っているゲームアプリを全て消しました。 私のスマホの中身は必要最低限しかアプリを入れていないシンプルなものに今はなっています。 ゲームアプリを入れていた時は、それに振り回されて気になって生活をしていたので思い切って消しました。 SNS関連も近しい人たちのSNSは一切知らず見ていません。 自分でつぶやくことも…

  • チョコ好きのためのチョコクロワッサン

    目覚めると雨音が響いていた。 今朝は梅雨に入ったと知らせるような大雨だ。 ファミマで見つけたチョコクロワッサン。 チョコ好きとまではいかないが、気分的にチョコクロワッサンが食べたくなり購入しておいた。 少しだけ窓を開け、雨音が聞こえる中どこかのカフェで流れていそうな音楽を流して朝ご飯を食べる。 チョコクロワッサンを食べているというより、チョコレートを食べている気分だった。 厚めの生チョコよりのチョコレートは、存在感十分だ。 クロワッサンはなんだかおまけのように感じた。 これはチョコ好きさんには堪らないかもしれない。 出かける予定のない日の雨は好きだ。 外に出るは訳ではないから濡れることもないし…

  • 火曜日と夕焼け

    本当に今週には梅雨入りしてしまうのだろうか。 この時期の夕焼けは鮮やかで美しいのに、 雨音は嫌いじゃないけど洗濯物を思いっきり干せないのは悲しい。 明日は今のうちに洗濯したいものを洗濯しよう。 今日の夕ご飯はハンバーグでお腹いっぱいだけどデザートにまるごとバナナを食べようかずっと悩んでいる。 他のお家の夕ご飯はなんだろうか。 今週のお題「外のことがわからない」

  • 日焼け対策【UVケア】

    気づけば外の気温も上がり、夏のような気候に。 厳しい日差しの毎日。 そんな夏に向けて日焼け止めを購入したので、ご紹介。 私は、基本的に1年中日焼け止めはつけています。 冬は長袖のなので肌を露出することが少ない分、腕足は塗らない事もありますが顔は1年中塗っています。 化粧下地などにUV効果のあるものを使う事も多いです。 今年は3種類使い分けています。 右 サンカット プロテクトUV スプレー SPF50+ PA++++ 300g 真ん中 ビオレUVアクアリッチ ウォータリージェルq SPF50+ PA++++ 155ml 左 ニベアSUNクリームケア UVクリーム SPF50+ PA++++ 5…

  • 今夜は満月

    今夜は満月です。と夕方のニュースで言っていた。そして6月の満月は「ストロベリームーン」なのだとか。満月も月ごとに名前が違うなんて名付けた方はどんな人なのだろう。昔はよく夜空を見ていた気がする。流れ星が流れると知って、ベランダで3時間ほど流れ星を待っていた時もあった。数えるほどしか見えなかったけど、その時間が楽しかったのを覚えている。そんな話をして、覚えていたのか星がよく見える沖縄に旅行に連れて行ってくれた事もふと思い出した。いつかまた沖縄に星を見に行きたい。そう思うと少しだけ、空を見上げることも少なくなっていた気がする。下を見る事が多くなっていたのだろうか。ふと見上げた今夜の満月は少しだけ雲で…

  • 週刊はてなブログに載っております

    blog.hatenablog.com 今回の週刊はてなブログ『カメラロールから、とびきりの1枚を。』 に私の記事「5月のナポリタン」 が載っております。 amm07.hatenablog.com ありがとうございます! 他の方々の素敵な記事と並ぶのは恐縮ではありますが、とても嬉しいです。 私も素敵な記事が書けるようにもっと頑張りたいと思います。 素敵な記事が載っていますので、ぜひ見に行ってみてください。 読者になってくださった皆様、私の記事を読んでくださった皆様、本当にありがとうございます。 いつも励みになっています。 今は大変な時期ではありますが、皆様に少しでも楽しんで頂ける記事を1つでも…

  • サバ×トマトパスタ

    この前の休日に作ったサバトマトパスタ。 サバ缶とトマト缶で作りました。 材料は、 ・サバ缶 ・トマト缶 ・ブロッコリー ・じゃがいも ・玉ねぎ ・ニンニク ・きのこ ・コンソメ ・ケチャップ ・ソース ・白ワイン ・パルメザンチーズ 野菜は冷蔵庫にあったものを入れました。 野菜たちを炒めて、トマト缶、サバ缶を入れてコンソメ、白ワインを入れて一煮立ち。 味を見ながらケチャップとソースを入れて味を整えて、パスタと合わせてチーズをかけて出来上がり。 サバ缶がツナのような味わいになってとてもトマトソースと合って美味! サバ缶臭さはなく食べやすかったです。 青じそを散らしても美味しそう。 家で過ごすこ…

  • サバ×トマト

    この前の休日に作ったサバトマトパスタ。 サバ缶とトマト缶で作りました。 材料は、 ・サバ缶 ・トマト缶 ・ブロッコリー ・じゃがいも ・玉ねぎ ・ニンニク ・きのこ ・コンソメ ・ケチャップ ・ソース ・白ワイン ・パルメザンチーズ 野菜は冷蔵庫にあったものを入れました。 野菜たちを炒めて、トマト缶、サバ缶を入れてコンソメ、白ワインを入れて一煮立ち。 味を見ながらケチャップとソースを入れて味を整えて、パスタと合わせてチーズをかけて出来上がり。 サバ缶がツナのような味わいになってとてもトマトソースと合って美味! サバ缶臭さはなく食べやすかったです。 青じそを散らしても美味しそう。 家で過ごすこ…

  • 5月に読んだ本

    最近誰かを褒めましたか? 意外と褒めるって難しいと思うんです。 昨日でも今日でも誰かを褒めたか思い出してみてください。 誰かを褒める事って少し恥ずかしかったり、なかなか言えなかったりしませんか? お世辞と褒め言葉は違う。 私がこの本を手に取ったきっかけは、褒め言葉とは一体どんな言葉だろうと思ったからです。 この本に書かれている言葉で、お世辞と褒め言葉は違うというものでした。 昔、人間関係でこの人の考え方は私には合わないなと思った事がありました。 その人は先輩で、よく怒る人でした。 基本的に攻撃的で、教えてもらう時もいつも怒ったようでした。 私はそういうタイプの方と接するのが初めてで衝撃を受けた…

  • その景色を見に行こう

    今がいつか良い方向に向かったら見た事ない景色を見に行きたい。 行った事のない場所へ、食べてみたかった物を食べに行って、沢山笑いたい。 今はそのワクワクを待つ時期で、そんな日は必ず来るはずだから。 北も南も近場も懐かしの場所も、ここも良いね、ここにもまた行きたいねなんて話をする。 その時間だって1つの思い出になる。 今日もオンラインで一緒に過ごして笑い合う。 お互い下手な絵で笑い合って、いろんな話をする。 場所が違えど、近くにいるような、繋がっていることを感じられる。 それは、今だから味わえることかもしれない。 まだまだ気は緩めないけど、楽しみが待っていると思えば今できる事を無理せず頑張ろうと未…

  • とろとろフレンチトースト

    美味しそうなフレンチトーストのレシピを見つけて 前日の夜から食パンを卵液に漬けておきました。 今回は食パンの耳を切らずにそのまま使用。 レシピでは5時間くらい漬けておくと書いてあったのですが、今回は前日の夜から仕込んでおきました。 耳の部分以外の中のパンが柔らかくなっていて持つときに少し崩れやすいのでお気をつけください。 フライパンでバターを溶かし、パンを焼き色が付くまで焼き上げました。 仕上げにハチミツをかけて完成。 とてもとろとろのプルプルで美味しかったです。 久しぶりにフレンチトーストを食べてびっくりしました。 こんなにプルプルに仕上がるのかと、! 美味しく出来て大満足です。 今回は、牛…

  • UNIQLO購入品

    夏に向けてTシャツをユニクロで購入しました。 クルーネックTをオレンジとホワイト1着ずつ、フォートナイトUTを部屋着用に1着買いました。 どれも安くなっていてオレンジのTシャツにいたっては、500円でした。! 最近、どんな服を着ればいいか悩み中。 年齢を重ねるごとにどんな服装がいいのか難しくなってきました。 もちろん自分の着たい服を着るのが1番ですが、何が好きなのか迷走中。 夏は特にラフでシンプルなものを最近は着ています。 色味も白と黒の無難な色ばかり着ているので、今回は挑戦してオレンジを購入。 だんだん短い丈のものを着るのに抵抗を感じるなんて、10代の時はそんなまさかっと思っていだけど今はと…

  • 最近の冷蔵庫事情

    最近は買ってきた食材は、洗ってすぐ使えるように切って冷凍しています。 何を買うかは買い物の時に決める事が多く、食べたいものがある時は必要な材料を買っています。 食材ごとに小分けにして、トマトなどサラダにして食べるものは野菜室にしまっています。 最近は、フルーツをほぼ毎日食べるようにしていて今回はグレープフルーツを購入。 はちみつ漬けにして、ヨーグルトと一緒に食べています。 毎回皮を剥くより、まとめて切っておいてハチミツに漬けておく方が時短にもなるし、気軽に食べれるので今回はハチミツ漬けにしました。 今回きゅうりもまとめて切って、酢漬けにして冷蔵しています。 手軽にパパッと一品加えられるので便利…

  • ブロッコリートマトースト

    今日の朝ごはんはブロッコリーとトマトの簡単トースト。ブロッコリーが少し焦げてしまった、笑最近厚めのパンにハマってます。今回は4枚切りを購入。焼いてる時の香ばしい香りとトースターの音は少しワクワクさせる。お題「#おうち時間」

  • 五月の朝

    日が昇るのも早くなってきた。今朝は早くに目が覚めて、窓を開けてみたら小さな月が瞬いていた。昼間はもう暑いなんて感じていたけど、朝の風はまだ冷たかった。遠くで走るトラックの音に街はそれでも動いている。今日からまた誰かと出会って、昨日と違う日々が始まる。笑顔が溢れる日々にしよう。今日も素敵な1日になりますように、今週のお題「会いたい人」

  • 私の本の読み方

    私は小さい時から小説や漫画など本を読むのが苦手だった。 の○太くんのように読み始めて数分で睡魔に襲われる。 (それは今でも変わらない) 昔流行ったファンタジーの小説も最初の1ページすら読んだか覚えていない。 夏休みの読書感想文も苦手だった。 まず本を読まないといけないので、感想文を書くまでに辿り着けない。 全く読まない訳ではなかったが、これまで本との距離はとっていた。 私が本を読む理由 そんな私が本を読もうと思い立ったのは、1年くらい前でした。 ここ1、2年私は自分を変えたいと強く思うようになったのです。 スマホばかり見ていると目が疲れてしょぼしょぼするし、何よりもう少し色んな事を知りたいと思…

  • 君とドコに行こう

    来年、再来年は暖かい日差しを浴びて色んな所に出かけたい。 今が終わったら一緒にどこに行こうかテレビ電話で相談しようか。 お寿司食べたいし、お肉も食べたい。 海も見たいし、動物にも会いたい。 色んな景色も見たいし、楽しみにしていた映画も見たい。 どこに行こうか、何を食べようか、何をみようか、今からか考えて手帳に書きためておこう。 叶えたい事リスト100くらい思いつくかな、? 今週のお題「会いたい人」

  • リンネル6月号

    リンネル6月号の付録がとても可愛かった。 レザー調3wayリュック。 長財布も入るし、外側にはポケットが2つも付いている。 私はリュックではなく、肩にかけて使おうと思っています。 色味もオフホワイトで付録とは思えない出来栄えでびっくり、! 今はスーパーに行くくらいしか、出かけることもないので持ち物も少ないですし肩にかけたり、ショルダーバックにして両手が使えるようにしても便利なので嬉しいデザインです。 私的、外側の刻印が可愛くて好きです。 どんな服装にも合いそうなシンプルデザインなので、使い勝手良さそう。 私は、本も雑誌も紙のものが好きで読む時はそっちを選んでいます。 デジタルにも良さがあるし、…

  • のりこえよう

    たくさんの方々がたくさんの人たちの為に働いている。 そのおかげで変わりなく生活ができている。 何より医療現場で戦っている方々には本当に感謝しかありません。 これから爆発的に増えることなく、医療現場で働いている方々の負担が少しでも減る様に基本的な手洗いうがいなど、感染予防をしていきたいと思っています。 直接何か出来る訳ではないですが、少しでも力になれることはないかと思っていました。 5月1日〜5月6日までYahoo!検索で「のりこえよう」と検索すると、おひとりにつき10円をヤフーから医療従事者の支援活動に寄付してくれるそうです。 それとは別にYahoo!ネット募金もあり、クレジットやTポイントか…

  • 5月のナポリタン

    5月に入り、急に暑さがやってきて半袖を出した。 このまま暑い夏がやってくると思うと、もう少し心地よい日が続いてほしいと願ってしまう。 今日のお昼ごはんは、一週間くらい前から食べたいと思っていたナポリタン。 味付けはケチャップだけかと思っていたナポリタン。 意外と奥が深い。 喫茶店のナポリタンの様なずっしりとした味にナポリタンブームが来てしまいそう。 本当は喫茶店の様にウインナーと玉ねぎとピーマンにしようと思ったのですが、ウインナーとピーマンが我が家の冷蔵庫にはなく断念。 今回は、ベーコン・玉ねぎ・アスパラ・ほうれん草を入れてみました。 自分で作ると他の材料で代用したり出来て楽しい。 意外な組み…

  • 4月に読んだ本

    私は毎月1冊本を読むようにしています。 1年くらい前までの私は本を読む習慣がなく、急に毎月10冊本を読むという高い目標を立てるのは無理があると思い、まずは達成出来そうな目標を立てる事にしました。 そこで決めた目標が「毎月1冊本を読む」 今月に読んだ本は、 ぼくたちに、もうモノは必要ない。 佐々木典士 モノが多かった著者本人が、断捨離をしてミニマリストへ。 断捨離をして自分自身が変わった事、断捨離の心得など本人が実際に行動し、実感した事や心の変化などが書かれています。 私も昔モノが多く、断捨離した事によって自分自身が変わった事や断捨離して良かった事など共感する部分がとてもあり、面白かったです。 …

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