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ブログタイトル
lulu Mama*kiroku*
ブログURL
https://www.lulumamakiroku.work/
ブログ紹介文
2歳の娘を育てるワーママのブログです。 子育てのこと、仕事のこと、おしゃれのこと、健康のこと。 HAPPYなママになるための情報を発信します。
更新頻度(1年)

6回 / 35日(平均1.2回/週)

ブログ村参加:2020/04/26

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ハンドル名
ルルさん
ブログタイトル
lulu Mama*kiroku*
更新頻度
6回 / 35日(平均1.2回/週)
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ルルさんの新着記事

1件〜30件

  • 【ツイッター×ブログ】初心者が知っておきたいこと|メリット&デメリット

    はてなブログを開設して1週間後にTwitterのアカウントを作りました! ツイッター開設の当初の目的はブログへのアクセス流入。 フォロワーは4ヵ月で1000人達成しました。 フォロワーを増やすためにやったことや、アクセス流入以上に感じたメリット、逆に予想外のデメリットについて紹介していきます。 この記事は、こんな人におすすめの記事です。 こんな人におすすめ これからブログとツイッターを連携させようと思っている フォロワーの増やし方が知りたい ブログへのアクセス流入の効果が知りたい ツイッターのメリット&デメリットが知りたい ツイッターの伸びと開設時の注意 ツイッターの伸び フォロワー数 ツイー…

  • 【コートは何着必要?】リアルな断捨離を公開|それほんとに来年着る?

    コートってクリーニング代もかかるし、とにかくかさばります。 でも値段も高いし、なかなか捨てられないままクローゼットにしまってませんか? 「また来年着るかもしれないし」と先延ばしにしていたら、クリーニング代も、クローゼットのスペースも無駄になってしまいます。 それ本当に着る?着るにしてもあんまり着ないコートってもったいないよね。 そこで、この記事では、 ボックスのタイトル そもそもコートは何着あればいいの? いつ断捨離すればいいの? 断捨離の基準は? コートを捨てるタイミングや断捨離のこつをまとめていきます。 断捨離してすっきりしたクローゼットにしてみませんか? 本当に好きな服だけ残しておしゃれ…

  • 【アイキャッチの作り方】簡単におしゃれにする方法|無料ツールCanva

    ブログのアイキャッチを作るの時間かかりませんか?アイキャッチの効果やCanvaの使い方、統一感の出し方、作り方のコツをまとめていきます。アイキャッチの作り方がわからない人や、簡単に効率よく作りたい人におすすめの記事です。

  • 【ホットケーキミックスで簡単】バナナケーキ|おやつや誕生日に|1歳2歳も

    ホットケーキミックスで簡単にできるバナナケーキを紹介します。 赤ちゃん用のホットケーキミックスで作れば1歳2歳でも食べられます。 材料も家にあるもので作れて、まぜて焼くだけなので子どもと一緒に作れます。 2歳の娘はまぜまぜするのが大好きです。 誕生日ケーキ用のトッピングアレンジ、炊飯器で作る簡単バージョン、おまけにおからパウダーで作るシフォンも一緒にご紹介します。 こんな人におすすめ 子どもも大人も食べられるケーキが作りたい おやつ作りしたい 簡単に作りたい 誕生日ケーキのアレンジがしたい おからパウダーのケーキも気になる ホットケーキミックスで簡単!バナナケーキ 材料 作り方 ケーキのアレン…

  • 【産後ダイエットにおすすめ】ヨガ&有酸素運動|すきま時間に室内で!

    産後なかなか戻らない体型。「このぽっこりお腹どうしたらいいの?」と必死で調べて実際私が取り組んだこと。産後太りの原因や、ヨガがおすすめな理由。そして家事や育児に忙しいママでも続けられる有酸素運動と筋トレを紹介します。

  • 【ワーママのお小遣い】相場は?どう節約する?実際の使い道公開!

    みなさんおこづかいはどうやって決めていますか?節約のため、今までのお小遣いの金額や使い道を分析しました。子育てママのお小遣いの平均は?何にお金を使ってるの?私の実際のお小遣いの金額、使い道を公開しながら節約のポイントをまとめました。

  • 【はてなブログ】基本のカスタマイズまとめ*テーマをUnderShirtにしました!

    ブログのカスタマイズって初心者にはなかなか簡単には手が出せないですよね。 ブログを始めて2ヶ月。 いろいろ調べてカスタマイズも少しやってみましたが、思い描くようなイメージにはならず、思い切ってテーマを変えることにしました。 カスタマイズも0からやり直しです。 初心者の私ができる範囲で頑張ったカスタマイズ、参考にしたサイトなどをまとめていきます。 この記事は、 テーマ選びの仕方がわからない 初心者にもできるカスタマイズをしたい Undershirtのカスタマイズがしたい こんな人におすすめの記事です。 テーマストアでテーマを選ぼう! 【UnderShirt】を選びました 参考にしたブログ カスタ…

  • 【生理不順に効果的な食べ物】いちじく*セルフケアで体を整えよう

    生理周期が乱れたり、生理痛やPMSに悩んでいませんか? 私は昔からずっと生理不順なのですが産後もなかなか生理が安定せず、頭痛がひどくて吐き気がきたり、つわりみたいな症状に悩まされました。 生理周期が長くあけばあくほど、生理痛やPMSがひどくなるようでした。 出産をきっかけに生理痛がひどくなる人も多いみたいだよ。 妊娠前は、生理周期が乱れると、定期的に産婦人科や鍼灸に通っていましたが、産後はなかなか通うのも難しくなりました。 そこで生理不順に効く食べ物、自分でセルフケアできる方法はないかなといろいろ調べて、見つけたのがいちじくです。 いちじくってどんな果物?どんな効果があるの? いちじくの効果や…

  • 【カタミノKATAMINO×遊び方】最強のおすすめ知育パズル

    子どものおもちゃって何を買ったらいいか悩みませんか?できれば、飽きずに長く遊べて、知育効果の高いおもちゃが理想的ですよね。2歳の娘のお気に入りの知育パズル、「カタミノ」。これは買って本当に良かったと思ったので、カタミノの魅力や遊び方を紹介します。室内遊びにもおすすめです。

  • 【大人気絵本】『パンダなりきりたいそう』レビュー*室内遊びに!親子で遊べる!

    2歳の娘のお気に入りの絵本、『パンダなりきりたいそう』のご紹介です。バナナのたいそう、コマのたいそう、ユーモアたっぷりの可愛い動きがいっぱい!娘もまねっこしてたいそうしてくれます。心も体も元気になれるなりきりたいそう、みんなにも楽しんでほしいです。

  • ついにグーグル砲がきた!確認方法は?【バズる記事の分析】

    ブログ開設3ヶ月目。 ついに私のブログにもグーグル砲がきました。 この記事では、 グーグル砲ってなに? どうやって分かるの? どんな記事が載るの? アクセス数はどのくらい上がるの? バズる記事って? についてまとめていきます。 グーグル砲ってなに? どこに掲載されるの? GoogleアプリのGoogle Discover Google Chromeのおすすめ記事 どんな記事が載るの? 表示される記事について 実際にグーグル砲を受けた記事で考察 どうやってわかるの?アクセス数は? グーグルサーチコンソールで確認する方法 アクセス数は? 収益は? バズる記事はどんな記事? 終わりに グーグル砲って…

  • 【イヤイヤ期】魔の2歳児とどう向き合う?かんしゃく対処法

    イラスト:Sai.さん 魔の2歳児。 娘も恐れていたイヤイヤ期についに突入しました。 何でも自分でやりたいの。 でもうまくできなくて大暴れ。 かと思えば「ママやって」「ママ抱っこ」と赤ちゃんのように甘えてきたり。 このイヤイヤも大事な成長の過程。自立への第一歩。 ママだって子どものペースに合わせてあげたいけど、そうもいかない忙しい毎日。気まぐれに振り回されてへとへとです。 そんなイヤイヤ期と対処法をまとめました。ママの本音や心のケアも。 この記事の内容 イヤイヤ期はいつからいつまで? どんなときにイヤイヤする? かんしゃくの対処法 イヤイヤ期の子どもへの接し方 ママの本音と心のケア イヤイヤ期…

  • ユニクロ依存の人に知ってほしいプチプラの代償【ザ・トゥルー・コスト】

    気づいたら必要がない服まで買ってしまっていませんか?私はユニクロが大好きで次は何を買おうかといつも考えていました。そんな人に知っておいてほしいファストファッションの代償。買い物に対する考え方が変わります。

  • 子育てママパパにおすすめ癒しの本「ヨチヨチ父」&「幸せなママになるレッスン」

    子育てってわからないことだらけ。 言葉も話せない赤ちゃんとずっと過ごしていると、何がなんだかわからなくなって、思い詰めてしまいますよね。 そんな疲れ切ったママをどう助ければ良いかわからないパパ。 うまくできないのは自分だけじゃないよ、十分頑張ってるよとエールを送ってくれるような、元気の出るおすすめの本のご紹介&レビューです。 「ヨチヨチ父ーとまどう日々ー」 著者:ヨシタケシンスケ(絵本作家・イラストレーター) 出版社:赤ちゃんとママ社 大変なお産を乗り越え、待望の赤ちゃんの出産とともに、誕生するのが頼りなさそうなお父さん、ヨチヨチ父。 ヨチヨチ父が誕生し、少しづつ少しづつ成長していく健気な姿が…

  • ブログ運営報告*お気に入り記事掲載+スマニュー砲+はてブ砲で増えたPV

    ブログ開設2ヶ月目に入り、アクセス数急増が起こりました。 このアクセス数急増は、はてなブログのトップページのお気に入り記事への掲載や、スマートニュースへの掲載のおかげです。 アドセンスがなかなか合格せず、心が折れそうになることもあるのですが、はてなブログのコミュニティ力に支えられた2ヶ月目の軌跡をまとめていこうと思います。 アクセス数 はてなブログのおすすめ記事に4回掲載&スマニュー砲&はてブ砲 おすすめ記事の連続掲載 スマニュー砲:スマートニュースへの掲載 3回目のおすすめ記事への掲載 4回目のおすすめ記事掲載&はてブ砲 記事掲載の考察 記事の更新・アクセス数について アドセンスの状況 収益…

  • 【働き方改革】在宅勤務って本当に良いの?勤怠管理の実態とワーママの疑問

    最近よく耳にする働き方改革や在宅勤務。 そもそも働き方改革ってどんな改革?急に在宅勤務始められるものなの?勤怠管理は?実態は?ワーママには向いてるの? この記事では、在宅勤務に関する基本的な情報、また勤怠管理のための管理ツールから見える働き方改革の矛盾、実態などまとめていきます。 働き方改革の背景 労働力の確保 BCP(事業継続計画) 業務改善 テレワークと在宅勤務は違うの? 在宅勤務者の勤怠管理は? 勤怠管理ツールと具体的機能 PCの画面をランダムに画面キャプチャで自動撮影 働きすぎ防止 在宅勤務の実態 管理ツールに対して思うこと 働き方改革の矛盾 ワーママに在宅勤務は向いているの? おわり…

  • ふんわり豆腐つくね*子どもと一緒に食べられるごはんレシピ

    子どものごはん、何を作ろうか悩みませんか? なかなかお肉やお魚を食べてくれない2歳の娘。 お肉の固い食感やお魚のぱさぱさした食感が苦手のようです。 豆腐をつかったやわらかくてヘルシーな豆腐つくねは、お肉が苦手な娘も大好きです。 食べごたえもあって大人も一緒においしく食べられる、ふんわり豆腐つくねのレシピをご紹介します。 材料 鶏ひき肉 250g 絹ごし豆腐 160g 青ねぎ 適量 おろししょうが 小1 しょうゆ 小1 酒 小2 だしの素 小1 片栗粉 大1 <タレ> しょうゆ 大2 酒 小2 みりん 小2 砂糖 小4 だしの素 小1 片栗粉 小1 水 大4 作り方 ①豆腐は水切りしておく。 ②…

  • グーグルアドセンスに受からない!諦めたくなってきた!これまでの対策のまとめ*

    グーグルアドセンス。 次こそは!と思いましたが今日も不合格メールがきてしまいました。 もう何度も心が折れそうになっているのですが、少しずつ前に進んできた感じも出てきたので一度これまでの状況をまとめていこうと思います。 ※この記事はグーグルアドセンスに受からない!でも受かった!という記事ではなく、本当に合格できず困っている記事です。それでも、今同じように悩んでいる人の少しでも役に立つことができれば嬉しいです。 審査過程 問題と対策 問題①お客様のサイトにリーチできません 対策① 問題②サイトの停止または利用不可 対策② 問題③価値の低い広告枠(コンテンツが存在しない) 審査中にまさかのスマニュー…

  • 【ジーナ式ネントレの効果&難点】早起きすぎるときの対策と実際のスケジュール

    寝かしつけのときの背中スイッチ。 何度も寝かしつけに失敗し、途方に暮れながらひたすらだっこでゆらゆら。 そんな寝かしつけに悩み、私がたどり着いたのはジーナ式ネントレでした。 ジーナ式ネントレって?効果あるの?大変なの? 早朝覚醒に悩まされた娘のスケジュール(7ヶ月目)も一緒にご紹介していきます。 この記事はこんな人におすすめ 寝かしつけに時間がかかっている 赤ちゃんの早起きに困っている これからジーナ式を試してみたい! ジーナ式に興味があるけど難しそう! ジーナ式ネントレとは? 私がジーナ式を始めた理由 ジーナ式の鉄則 私の場合 ジーナ式の効果 大変だったこと・うまくいかないこと 娘7ヵ月実際…

  • 横向き埋没親知らずの抜歯*腫れと痛みのピーク*抜歯方法は?

    みなさんは親知らず生えていますか? 虫歯や歯周病の原因になったり、痛みや腫れが急に出てきたり、いつ抜歯の必要が出てくるかわからない親知らず。 下の歯茎の下に埋まっている横向きの親知らずを抜きました。 抜歯後の痛みや腫れの様子をまとめていこうと思います。 これから抜歯だという人や、同じように横向きの親知らずを抜こうか検討している人がいれば、参考にしていただければ嬉しいです。 親知らずの状況 過去の抜歯について(上の歯) 過去の抜歯について(下の歯) 親知らずを抜くことにした理由 親知らずの抜歯方法 たたいて砕いた場合の抜歯 機械で削ってから抜く場合 抜歯後の経過 抜歯当日 抜歯1日目 抜歯2日目…

  • 1歳2歳の誕生日に*ホットケーキミックスで簡単*バナナケーキ*

    子どもの誕生日。 ケーキを作ってあげたいけどまだ食べれないしどうしようかな。 特に1歳の誕生日は悩みますよね。 まだ食べられるものも限られるし、私もどうしようかなーといろいろ考えました。 赤ちゃん用のホットケーキミックスで作れるバナナケーキが簡単で娘も喜んでくれたのでご紹介します。 こんな人におすすめ 子どもも大人も食べられるケーキが作りたい 簡単に作りたい 誕生日ケーキっぽくしたい ホットケーキミックスで簡単!バナナケーキ 材料と作り方は次のような感じです。 材料 バナナ 2本 ホットケーキミックス 150g オリーブオイル 50g 卵 2個 牛乳 50g 作り方 ①バナナは電子レンジで少し…

  • 【共働き夫婦の家事分担】旦那は何をする?妻のもやもや

    夫婦で家事の分担はしていますか? 家事に育児に仕事、一人ですべてこなすのは本当に大変です。 ママが1人で背負い込んでしまわないように、うまく分担するためにはどうしたらいい? 分担の決め方や我が家の分担についてポイントをまとめていきます。 役割分担を見直すきっかけにもなれば嬉しいです。 この記事は、 役割分担の仕方がわからない 現状にもやもやしている 他の人がどう分担しているか気になる 1人で抱え込んでしまっている こんな人におすすめの記事です。 役割分担の決め方 我が家の家事の分担 私の役割分担 夫の役割分担 各分担について 料理 洗濯・お風呂掃除 朝の準備~保育園の送り 保育園のお迎え~寝か…

  • 【インドネシアの通関問題】レッドラインに引っかかったときの対応

    インドネシアとビジネスを行う上で避けては通れない問題。 通関・物流の問題。 日本からインドネシアへの輸出に携わっていますが、一度貨物がレッドラインにひっかかてしまい、通関で止まってしまったことがあります。 もう大トラブルで一生懸命いろいろ調べました。 インドネシアの通関・物流についての情報、調べてわかったことをまとめていこうと思います。 世界から見たインドネシアの物流 インドネシアの物流パフォーマンス指標(LPI) インドネシアの物流の課題 通関所要時間2.9日ってどうなの? 輸入通関の流れ チャンネルごとの所要日数 MITA(通関優先パートナー)でもレッドラインに?! おわりに 世界から見た…

  • 保育園の慣らし保育期間は何する?職場復帰前の計画的な過ごし方

    保育園が決まったらいよいよ仕事復帰です。 子どもと二人で過ごせる時間もあと少し。 慣らし保育も始まったら少しの間自分の時間も持てる。 だけど何しよう?!どうしよう?! と焦りばかり募りませんか? 仕事復帰前のとても貴重な時間になるので、有効活用できるようにある程度自分のやりたいことをリストアップして、計画が立てられると良いかもしれません。 私が実際に保育園が決まってからやったこと、やればよかったなと思ったことをご紹介していきます。 やって良かったこと 会っておきたい友人に連絡する 歯医者に行く 英語の勉強をする/TOEICを受ける 断捨離をする 必要なものを揃える 掃除をしておく ゆっくりする…

  • 【慣らし保育】保育園からの呼び出しは?気を付けておきたいポイント

    入園式が終われば、すぐ慣らし保育。そしていよいよ職場復帰。 保育園大丈夫かな? 泣いちゃうかな?お友達出来るかな? とってもどきどきでした! 慣らし保育の経過の記録、そして気を付けておきたいポイントをまとめます。 これから慣らし保育、職場復帰するママさんのお役に立てれば嬉しいです。 慣らし保育の預かり時間 慣らし保育1週目(8:00~11:00) 1日目*月曜日 初めてのフリータイムは何をした? 娘の様子 2日目*火曜日 フリータイム 娘の様子 3日目*水曜日 呼び出しあり 初めての呼び出し 4日目*木曜日 娘の様子 5日目*金曜日 慣らし保育2週目(8:00~13:00)給食あり 6日目 (…

  • いよいよ保育園!父親も参加する?とても疲れた入園式体験談

    娘が保育園の1歳児クラスに入園しました。 待ちに待った入園式、とてもどきどきでした!でも驚くこともたくさんありました。 誰が参加する?当日の様子は? これから入園式を迎えるママさんのお役に立てれば嬉しいです。 入園式は親子3人で参加 当日、入園式会場へ 入園式開始 おわりに 入園式は親子3人で参加 入園式の詳細は郵便で送られてきました。 入園式は平日だったのですが、保護者の方2名でご参加くださいということだったので旦那に休みを取ってもらって三人で行ってきました。 保育園合格後、事前説明会があったのですが、その際も必ず大人の方2名でご参加くださいと注意書きがありました。 入園式も説明会も大事なイ…

  • 中性脂肪を下げる!簡単お魚レシピ*EPAとDHAをたくさんとろう

    魚が体に良いとは知っているけど、ついついお肉ばかり食べてしまいませんか? 実は魚の食事頻度が少ないと、心臓病や脳卒中の相対的な危険性が高まると言われています。 なぜ魚が体に良いの?何を食べたら良いの? 健康レシピも一緒にご紹介していきます。 魚はコレステロールや脂肪を減らしてくれる?! EPAとDHAを多く含む魚 魚の健康レシピ さんまの塩焼き ぶり大根 材料 作り方 ぶりのガーリックバターソース和え 材料 作り方 運動と組み合わせて脂肪燃焼 おわりに 魚はコレステロールや脂肪を減らしてくれる?! 魚の脂に含まれるEPAやDHAは、血液中の悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる働きがあります。ま…

  • 【インドネシア人とお仕事】性格は?ビジネスで関わるなら要注意!

    仕事で担当することになったインドネシアの顧客。 けっこう曲者でした。 とんだ困ったさんたちでした。 インドネシア人と仕事をしていると、感覚の違いに戸惑う人も多いのではないでしょうか。 インドネシア人ってどんな人たちなの? 何に気を付けたらいいの? 仕事をする中で私なりに感じたことをまとめていこうと思います。 インドネシアの概況 インドネシア人の性格は? インドネシア人の困ったところ インドネシア人とのビジネスにおいて気を付けたこと まず相手のために動いてみる 受け身で待たない メールも電話もする! コミュニケーションをとる・仲良くなる インドネシア人と仕事していて良かったところ おわりに イン…

  • 血糖値の上昇を防ぐ!押し麦のダイエット効果

    みなさんはいつもお米は白米ですか? 我が家は白米に押し麦を加えています。 血糖値の上昇を防ぐために始めた押し麦ですが、実はダイエット効果が抜群です。 どんな効果があるの?どうやって食べるの? 気になる押し麦をご紹介していきます。 押し麦のダイエット効果 食物繊維が豊富で便秘解消 カロリー減 血糖値の上昇が緩やかで満腹感が持続しやすい 貧血にも効果的 押麦の炊き方 おわりに 押し麦のダイエット効果 食物繊維が豊富で便秘解消 カロリー減 血糖値の上昇が緩やかで満腹感が持続しやすい 貧血にも効果的 // リンク 食物繊維が豊富で便秘解消 押し麦には、水溶性食物繊維、不溶性食物繊維の2種類の食物繊維が…

  • お酢を使ったもりもりキャベツレシピ(炒めるだけ!)*風邪の予防&ダイエットレシピ*

    こんにちわ。血糖値が気になるアラサーワーママのlulumamaです。 旬のお野菜キャベツ。 キャベツと言えば! 思い浮かぶのは…食物繊維でしょうか?? 実はビタミンCもビタミンKも豊富で、肌荒れにも効果的です。 そして胃もたれを和らげてくれるジアスターゼも豊富です。 食べすぎたときなんかにも食べると胃に優しいですよ。 もりもり食べれる簡単健康レシピのご紹介です\(^o^)/ キャベツに含まれる成分 ビタミンC ビタミンK ジアスターゼ お酢の効果 血糖値と脂肪の関係 じゃぁやせるにはどうすれば良いの? 簡単もりもりキャベツレシピ 材料 作り方 終わりに キャベツに含まれる成分 ビタミンC 風邪…

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