手軽に美味しく美しく

Mrs.ルミエールです。昨日の祝日、フッと思い立ち、YouTubeを見て気になっていたお菓子を作ってみました😊おからときなこのサクサククッキー❤️小麦粉，卵やバターを使用していないのに、ちゃんとクッキーになるんですね。黒大豆きなこと、甘味にココナッツシュガーを使用したからか、甘さ優しくきなこの香ばしさがたまりません😄美味しくて簡単で、かつ植物性タンパク質も摂れて腸活にピッタリ👍混ぜて焼くだけ。チョット甘い物が食べ...

新たな発見 part2

Mrs.ルミエールです。ずっと気になり探していたチーズをようやく見つけました😄豆乳チーズ🧀普段は和食中心の食事なのですが、たまにはしっかりとした洋食も家族に食べさせてあげたいなぁと思い、でも健康的な食事にしたい‼️と、ようやく手に入れたのがコレ✌️早速、雑穀米と豆乳クリームソースでドリアを作ってみました😄(写真はお腹が減りすぎて撮り忘れ💦)お味はサッパリしていて美味し～い‼️グルテンフリーで豆乳チーズのおかげか、...

新たな発見

Mrs.ルミエールです。

女子は楽しい❤️

Mrs.ルミエールです。1月21日に発売になったのに、店舗では全く見かける事ができなかったリップ💄娘サマのおかげでようやくゲットする事ができました～😆👍セザンヌ ウォーターリーティントリップ✨お目当ての03番は相変わらず欠品が続き入手困難なんですが、とりあえず01番と02番は無事ゲット✌️評判通りプチプラなのに発色，ツヤ感が良く、ティッシュオフすればマスクにも付かな～い👍そして何よりコンパクトで使いきれそうな量がまた...

誕生日プレゼント

Mrs.ルミエールです。先日誕生日だったので、家族がプレゼント🎁をくれました😄❤️リクエストしていたシンプルなシャツと新作のアイカラー✨どれも高価な物ではありませんが、プレゼントしてくれる気持ちが嬉しいですね✨❤️ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブログ村...

ハマっているおやつ

Mrs.ルミエールです。集中腸活期を経て今もゆるく腸活中のMrs.ルミエール。腸にあまり良くないものとして

誕生日でした

Mrs.ルミエールです。昨日1月25日は、Mrs.ルミエールの4？回目の誕生日でした😊🎂昨日は例年になく良い天気でしかも暖かい1日で❤️ 住まいが北陸で、雪が降る寒さ厳しいこの時期には本当に珍しくて。 天からも祝福されているようでそれだけで幸せでした😌✨ この一年、自分らしく毎日を精一杯楽しんで過ごしていきたいです☺️✨ランキングに参加しています。ポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブログ村...

地味だけどかかせないっ❗️

Mrs.ルミエールです。ずっと気になっていたハイライト、使用してみてやっぱり良かった❤️エテュセ フェイスエディション (カラースティック)ハイライト乾燥が激しいこの時期、私の肌質だとパウダータイプより使いやすい👍使用しているファンデとも相性が良く、直塗りしてもファンデがヨレる事なく、必要な所にさり気なくツヤを出してくれます☺️❤️やり過ぎにならない所がステキ✨メイクの仕上げに欠かせない一品です。ランキングに参...

陰陽のエネルギー

Mrs.ルミエールです。陰陽のエネルギーで診ると、冬至が元旦にあたり、1年のエネルギーがここから始まるらしい。 つまり2020年12月21日の冬至から、2021年のエネルギーが始まるのです。 それでその冬至の朝に、1年がどんな年になるのかを占うのが

大雪から思うこと

Mrs.ルミエールです。先週末からの大寒波で、私の住まい地域を含む多数の市町村では、大雪に見舞われ大変な3連休になりました😱😱😱いつから雪国になったの⁉️とビックリする位のはやさで積雪1メートル強☃️降り続く雪に除雪も間に合わず、車や郵便ポスト、エアコンの室外機は雪にスッポリと埋まってしまいました。雪掻きしてコレ😓雪掻き三昧の3連休で本当に疲れ果ててしまいましたが、そんな中でも家族は元気だし雪はしばらくすれば溶...

軽やかに

Mrs.ルミエールです。明日から

裏起毛でぬくぬく❤️

Mrs.ルミエールです。遅くなりましたが、皆さん明けましておめでとうございます🎍今年も自分のペースでブログをアップしていきたいと思います。よろしくお願い致します😌✨さて私の住まいのある地域では、雪の降る寒い年末年始になりました。本当は遠出をする予定だったのですが、このご時世都市部への移動は色々と考えてしまいますよね😓そして大雪の心配もありましたし。という事で、年末は温かい洋服と春らしい洋服をゲットするゾ‼️...

有難うございました

Mrs.ルミエールです。今日は夜にバイトが入っている長女の為に、お昼に年越し蕎麦を食べれるようにと、実家の父が朝からそばを打ち雪の中届けてくれました☺️❤️本当は冷たいおろしそばで頂くのが一番美味しいけれど、今日は温かいそばの気分。地元の有名なお揚げをカリカリに焼いて、温かいお出汁できつねそばにして頂きました👍✨父の打つそばは本当に美味しい😊家族皆と美味しく頂けて良い年越しができそうです✨さて、今年の春にコチ...

クリスマスケーキ

Mrs.ルミエールです。フライングでクリスマスケーキを頂きました🎂家族皆んな大好きフルーツタルト❤️実は、クリスマス時期にホールケーキを購入するなんて数年ぶり。次女以外そんなにケーキが好きな訳ではなくて😓でもやっぱりクリスマスケーキって、見ているだけで気分が上がってきますね✨クリスマスマジック⁉️フルーツたっぷりのタルト、さっぱり美味しく頂きました😋❤️ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みに...

本命じゃないけれど…

Mrs.ルミエールです。先日娘と買い物に行った時に、最近はあまりチェックを入れなかったお店で可愛いワンピースを発見😍可愛すぎる～❤️❤️❤️とテンション上がりまくったのに、でも何故かその時に購入しなくて…やっぱり

オンラインお茶会(便秘編)に参加しました

Mrs.ルミエールです。昨日は、腸活オンラインお茶会(便秘編)に参加しました😊腸活と便秘は切っても切れない関係性。世間一般での便秘に良い食べ物、実はね…という目からウロコのお話や、腸に良くないもの、身体のメカニズムなど盛り沢山な内容で、時間があっと言う間でした。今回のお茶会で、自分の身体の声を聞く事の大切さ、改めて感じました😌❤️ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ...

風の時代へ

Mrs.ルミエールです。今日は『水の如く生きるIN敦賀』に参加してきました😊地の時代から風の時代に移行しつつある今、これからを生きていく上で大切な事やテーマなど、分かりやすい言葉や事例で楽しく講座を伺う事ができました✨そして本日の講師の長谷川さんは、腸活セミナーでお世話になっていて、しかもリアルにお会いするのは今日が初めて😆とてもお綺麗で、パワフルだけど優しいオーラに元気を頂けました❤️そして会場に来られて...

これから使いたくなる色❤️

Mrs.ルミエールです。ずっと気になっていたアイカラーをゲットしました✌️ヴィセ リシェプリズムヴィーナスアイズ GR-2光沢のあるカーキとイエローがかっこよく可愛い～❤️冬の重くなりがちな装いに、キラキラと華やかさを出してくれそうです😊👍冬メイクも楽しみますよ～♪ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブログ村...

龍神あらわる⁉️

Mrs.ルミエールです。先日、仕事前に用事を済ませようと車に乗り込みいつもとは違う道に出たら…目の前の空に衝撃を受けました‼️龍神が空一面にいる‼️‼️‼️最近お疲れ気味でしたが、パワーをたくさん頂けました✨ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブログ村...

新鮮な休日の朝

Mrs.ルミエールです。昨日の3連休初日は、次女が普通に授業日だったのでいつも通りにスタート。でもせっかく早起きしたし、早いと10時半位には完売してしまう名物のいもきんつばを買いに行こう‼️と、片道1時間かかるお店までドライブする事に🚗10時過ぎに着いたのですが、お店には名物を求めて人が続々と入って行くのでドキリとしましたが、無事にお目当ての物をゲット👍優しいサツマイモの甘さとなめからな食感が本当に最高😊❤️往復2...

自然を感じた日

Mrs.ルミエールです。昨日は久しぶりに家族と遠出😄今の季節を楽しもうと、大原三千院と比叡山延暦寺に紅葉を見に行ってきました🍁最近朝晩の寒さがキツく感じる日が増えてきましたが、紅葉の進みはまだちょっと遅い感じ。でも青空と紅葉の赤と山の緑がとてもキレイで…☺️❤️久しぶりにたくさん歩きながら、自然をたっぷり堪能できました🍁ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブロ...

学びと未来図

Mrs.ルミエールです。11月最初の週末は、腸活ダイエットフォローセミナーと腸活ダイエットセミナーに会場参加😊先日の3日祝日は、オンラインで腸活セミナーを受講し、今までの復習と落とし込み、そして新しい学びがありました。美しさを求め、外側をどんなに磨いても、その美しさには限界がある。本当の美しさは先ずは自分の内側を整え、自分と会話し見つめ直す事が大事。10年美の仕事をしてきて行き着いた答え。今までの経験にプラ...

とある休日の過ごし方

Mrs.ルミエールです。昨日の祝日は実にスペシャルで充実した日になりました😊❤️午後からオンラインでの腸活セミナーで、今までの復習と知識を更に落とし込み、その後直ぐにこれまたオンラインでアラフェスPart1，2に参戦💕✨学びと楽しみが一気に押し寄せてきた感じ😊午後からは全く主婦と母業は出来なくなるので、その分午前中に一気に1日分の家事を済ませたので、ハードはハードでしたが…😅やり切った感と楽しんだ感満載の1日になり...

健康診断に行って来ました

Mrs.ルミエールです。半年延期になっていた健康診断に行って来ました🙂コロナ禍で、自分自身と向き合う事が増えたこの春、抜群のタイミングとご縁で腸活をする事に(今では腸活は生活の一部です😊)腸内環境が整うにつれ、お腹周りをはじめ身体，思考がスッキリし、現状にも変化が😄そして自分をもっと大事にしたい❤️という思いが湧いてきました😊今回の検診で面白かったのが、一番分かりやすい身体の変化、お腹周りを2度見ならぬ2度測り...

見てるだけで癒される～❤️

Mrs.ルミエールです。大好きなタルト屋さんでケーキ🍰をゲットしてきました😄❤️もう❤️キレイすぎて見てるだけで癒されます☺️✨このお店人気店で、次女の誕生日の時ありえない時間に完売で買えなかった事もあり、今回は欲しいタルトが買えて良かった～☺️💕普段あまり甘い物は食べないのですが、たま～に食べたくなるお気に入りのスイーツです😊ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほん...

初セルフヘナケア

Mrs.ルミエールです。初セルフヘナケアしました😄✌️何だか抹茶のパンケーキ生地みたい😆一度ヘナの扱い方は見学させて頂きましたが、やっぱり見ると実践は大違い。ヘナペーストも若干ゆるめになってしまい、塗布する時に飛ばしてしまわないかヒヤヒヤ😓でもぎこちない手付きながらもキレイに色がのりました～✌️偶然にもワンピースと同じ髪色になりました❤️ツヤツヤです✨ヘナケアが終わってから頭がポカポカ温かで気持ち良く、頭皮が緩...

注文していたヘナが届きました

Mrs.ルミエールです。注文していたヘナが届きました😄先月美容室で10年ぶりにヘナをしてみて、やっぱりこれからは自分でヘナケアをしていこう‼️と思っていました。先週私が腸活をするきっかけの方にお会いし、腸活をしてからヘナにも興味を持ち、これからは自分でヘナケアをしていきたい事をお話ししたら、偶然にも私と別れた後にヘナ教室をする事になっていると言う事😲‼️そしてなんと、飛び入りでヘナ教室でヘナの扱い方を見学する...

ぬか漬け始めました

Mrs.ルミエールです。今更ですがぬか漬けを始めてみました✌️腸活生活を始めて早4ヶ月弱。腸内環境を整えるサポート食としてピッタリな発酵食品であるぬか漬け。分かってはいたけれど、今までお漬物系を好んで食べてこなかった事もあり、自分でぬか漬けを漬けるという発想が無かったんですよね😓でも思い立ったら吉日。初めてさんでもハードル低く始められる、市販の袋入りぬか床を買ってきて、ど定番のきゅうりをまず漬けてみました...

私やります‼️

Mrs.ルミエールです。週末10日(土)、私が腸活をするきっかけになった方とお会いする事ができました😊10年程前からブログで一方的に存じてきた方と、最近ではWEB上で交流はありましたが、生でお会いし一対一で色々お話しできた事が嘘みたいで☺️腸活をビジネスとしてこれからどう進めていくか？今の私の状況でも何だか出来そう⁉️というか、この絶妙なタイミングで今を引き寄せた私スゴイ❗️私やるるわ‼️決して勢いではなく、沸沸と私の...

会いにいきます

Mrs.ルミエールです。今日は私が腸活をするきっかけとなった方に、お会いできる事になりました☺️👍10年程前からブログで一方的に存じていた方で、まさかこのタイミングで重なる日が来るとは…自分でも信じられない感じです。心配していた台風もしっかり逸れてくれ、雨の予報だった空も晴れ間が出ているし😄久しぶりの高速道路の運転も安心して行けそう❤️ツイテルツイテル😊楽しんできま～す✌️ランキングに参加していますポチッとして頂...

待ってましたっ‼️

Mrs.ルミエールです。ずーっとワクワク楽しみにしていた物がようやく手元に届きました～👍ARASHI 5×20 ファンクラブ会員限定版DVD✌️最初の注文時、あっという間に注文終了になってしまい、追加販売でようやく予約できたので本当に嬉しくて😆❤️今日から隙間時間を見つけてお腹いっぱい堪能しようと思います😁✌️ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブログ村...

心踊るもの Part2

Mrs.ルミエールです。ヴィセ リシェのアイカラーと一緒に、限定色のこちらも購入しちゃいました😄ヴィセ リシェ カラーインパクト リキッドアイライナー 肌にのせるとこんなかんじグリーンが特に可愛い～😍グレーも秋色メイクに活躍しそう👍新しいコスメを試す時は本当、ワクワク楽しい時間です❤️ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブログ村...

心踊るもの

Mrs.ルミエールです。YouTubeで見かけてから、ずっと気になっていた物をゲットしました👍ヴィセ リシェ プリズムヴィーナスアイズ PK-3もー可愛いすぎ～😆❤️❤️❤️見た目は派手な色味だけど、細かなパールと美容成分がしっかり配合されているので、肌にのせると透明感があって肌に馴染むんです👍見て心躍り、メイクしてさらに気分上昇😁✌️やっぱりコスメはいいですね～😄❤️ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みに...

身体にしみる～

Mrs.ルミエールです。あまり休みらしく無かった4連休も終わり、私と同じく4連休はバイト三昧だった長女と一緒に、お疲れ様のランチに行ってきました😊今回は長女リクエストで、9種類のデリがセットになったランチが頂ける馴染みのカフェに行く事に❤️ここのデリやお味噌、何を食べてもホント美味しいんです❤️全てが丁寧で、一口食べるたびに笑顔で美味しい～と言葉が出ちゃうんです☺️そしてスーッと身体にしみ入るような感じで一口ご...

癒される～❤️

Mrs.ルミエールです。連休3,4日目は仕事であまり特別感はないですが、昨日は久しぶりに隣町の動物園公園に行ってきました😊レッサーパンダが仲良く笹を食べる姿が可愛くて❤️先週はメチャクチャ忙しく心身共に疲れていたので、こののほほんとした姿にホント癒されました😊ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブログ村...

心，仕事にゆとりを

Mrs.ルミエールです。昨日はコロナ禍になってから初、休日出勤をしました。今は時間内に仕事をしっかり片付ける❗️を口酸っぱく言われているので、何とか勤務日でケリつけられかいかと頑張っていましたが…でも納期優先で、雑な仕事をしてお客様に迷惑掛けられないし…昨日の休日出勤のおかげで、今日は心にゆとりをもって丁寧な仕事ができそうです☺️❤️ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブロ...

人生を変えた断捨離講座からの学び

Mrs.ルミエールです。先日

10年ぶりのヘナをしました

Mrs.ルミエールです。10年ぶりにヘナをしました。腸活をしてから、健康は自分でつくる❗️身体に良い事をしてあげたい‼️という思いが強くなり、まずは見た目重視でケミカルケアだったヘアケアを変えようと思ったんです。実は10年くらい前に1度、ヘナをした事があったのですが、その時は独特な匂いとオシャレとは言えない仕上がりに、もう2度目はないなとそれきりになっていたんですよね。それなのに現状や経験によって人は変わります...

意外に簡単だった初体験

Mrs.ルミエールです。今更ですが、メルカリに初トライしてみました😄家族や私の周りでは、リアルに利用している人がいなくてどんなものかとドキドキでしたが、何度もガイドを読み出品手続きを始めてみたら…意外にも速攻で売れ、あっと言う間に発送手続きまでいってしまいました👍案ずるよりも生むが如しこれからも大小関わらず、色んな事に挑戦してみようと思います😄✌️ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みにな...

来年の流れは？

Mrs.ルミエールです。予約注文していた本が届きました👍ゲッターズ飯田の五星三心占い 2021一年前位に、妙に気になってゲッターズ飯田のトークショーに行ったんです。何をするにも自分で決める‼️事が大切だけど、でも人の運気って多少は影響あるのかも⁉️と思うように。同じ行動を起こすにしても、自分にとって良き日に動いた方がより良いならば、それを活かさない理由はない！と、参考にこの本を見るようになりました。Mrs.ルミエ...

楽しいランチ時間

Mrs.ルミエールです。ようやく大学も夏休みに入り、久しぶりに長女とランチに行ってきました😄長女とは食の好みが似ているので、一緒のランチはとってもラクで楽しいんです❤️今回は、前回予約で一杯だったお店にリベンジ🚗身体に優しいランチプレートを頂きました🙏食前には酵素ジュース、食後にはハイビスカスティーを頂きました😊見た目に美しくお味も最高‼️ゆっくりとおしゃべりしながらのランチ時間、お腹も心もリフレッシュできま...

ココナッツミルクで美味しくキレイに

Mrs.ルミエールです。長女がおやつにココナッツミルクプリンを作ってくれました😆❤️ココナッツの濃厚なミルク感が美味しい～🥥👍そしてココナッツミルクにはビタミンCやビタミンEを多く含んでいるので、アンチエイジング効果も期待できるのが嬉しいですね😄ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブログ村...

zoomでの腸活フォローアップセミナー

Mrs.ルミエールです。zoomでの、腸活フォローアップセミナーを受講しました。フォローアップセミナーでは、身体が必要としている栄養素のお話しや、東洋医学からの生活サイクル，食事のアドバイスなどなど、その時々でセミナーのお話しに変化があるのが楽しい😊自分の健康は自分で守っていかなくてはいけない今回のセミナーで改めて感じ、これからも無理せず腸活生活を楽しみたいと思いました😌ランキングに参加していますポチッとし...

楽しい色遊び

Mrs.ルミエールです。ロムアンドのベターザンアイズを使ってのアイメイク。定番っぽい色味なのに、肌にのせた感じが本当に絶妙👍左下の大粒ラメが最高に可愛くて、メイクに立体感を与え締めてくれるのがイイですね❤️ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブログ村...

腸活からのこれから…

Mrs.ルミエールです。6月に腸活を始めて、色んな変化を得る事ができました。腸をキレイにする事で、内臓脂肪や体脂肪が減り健康で、そして肌もキレイ✨に、気持ちも明るく考え方も今までとは視点が変わった様に感じます😊それが、長い人生のたった40日のプログラムだという事が更に驚きですよね(もちろん体質によって個人差はありますが)腸活する事で自然と自分自身としっかり向き合う事ができ、そして結果がハッキリ早く見えるこの...

気分が上がるアイライナー

Mrs.ルミエールです。カラーバリエーションが豊富で、見た目にもオシャレで気分が上がるUZUのアイオープニングライナー❤️今回ブラウンを購入してみました😊筆先が細くて滑らかで描きやすい👍でもMrs.ルミエール的にはもう少し重みがあると更にGOODかな。微妙なアイラインの色味加減で、アイメイクが変化するのが本当に楽しい😆❤️今度はグレーやバーガンディにも挑戦してみたいです😄ランキングに参加していますポチッとして頂けると更...

今更のティント

Mrs.ルミエールです。今更ですがティントに感動😆👌❤️ロムアンド グラスティングウォーターティント❤️アラフィフでも使い易い色味とツヤ感👍コレクションしたくなりますね😁ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブログ村...

可愛いすぎたcopper

Mrs.ルミエールです。マスカラにNEWカラーを迎えました😄UZUのコッパー❤️このコッパーブラウン メチャクチャカワイイ😆👍ブラウンよりも温かみがある色味で、目元が柔らかくカワイイ印象になるのがイイ👍❤️カラーマスカラって、本当テンション上げてくれますわ😆❤️ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブログ村...

お初 クッションファンデーション

Mrs.ルミエールです。先日届いたコスメセット❤️次の日からしっかり使用しメイクを楽しんでいます😊大好きな美容系YouTuber水越みさとさんのセレクトしたコスメ達なので、どれも使用が楽しみだったのですが、なかでも一番楽しみに待っていたものはコレ❗️ヘラのクッションファンデーション😆今までファンデーションにはツヤ感、素肌感を求めていた事もあり、私何気にクッションファンデを使用した事がなかったんです。いつものB&Dクリ...

zoomによる腸活ダイエット維持期セミナー

Mrs.ルミエールです。昨夜、zoomによる腸活ダイエット維持期セミナーがありました😃腸活をする理由は人それぞれですが、Mrs.ルミエールの場合は、とにかく腸内環境を整えたい❗️その想いがあったから。でもその結果、腸内がキレイに整う事によってお腹周りがスッキリしお肌もツルツル✨お通じもスッキリ快調に❤️40日のプログラムを終えた後の過ごし方、最初のセミナーで聞いた事のおさらいで、腸活する事の意味やメリットなど、再度確...

お楽しみが届きました❤️

Mrs.ルミエールです。注文していた、美容系YouTuber 水越みさとさんセレクト、限定コスメセットが届きました～😆👍パッケージがすでにカワイイ❤️気になっていた韓国コスメのセット❤️おまけにパック2個とリップクレヨンが入っていました✌️落ち着いた口調と雰囲気、コスメのレビューがとても丁寧な水越みさとさんのYouTubeが大好き😄今回は届いたコスメ達を使用したメイク方法が、購入者の方が見れるようQRコードが一緒についていて大満...

ライオンズゲートが閉まる前に

Mrs.ルミエールです。ライオンズゲート、宇宙と地球を繋ぐ扉。7月末に少しずつ開かれ8月8日にピークを迎え、12日に閉まると言われています。この期間中、宇宙から多大なるエネルギーが地球に降り注ぎ、それは全ての人に、望む方向へ進化する為に宇宙はスペシャルなギフトを送ってくれているんですって✨Mrs.ルミエールも、このタイミングでこれからの未来、どうしたいか何となく見えてきました☺️だからでしょうか、12日のタイミング...

約束通り❤️そしてこれから…

Mrs.ルミエールです。少し時間が経ってしまいましたが、次女にメイクレッスンをし、キレイにお顔を整えてあげました😄✨元々若いしニキビもないし、おまけに色も白いので、基本的なメイク前のスキンケアの仕方やチカラの加減、色ののせ方、眉の描き方などなど、メイクの基礎をレクチャー。薄付きだけど、アイカラーやラインがキレイに映えるメイクに仕上がりました😄❤️次女も満足気で明日から張り切って練習するそうです👍今回の次女の...

嬉しき事

Mrs.ルミエールです。8月が誕生日の次女リクエストで、長女がコスメ一式をプレゼント🎁姉妹でプレゼント交換が定番になっています😄最近メイクに興味を持ち出した次女。プレゼントは長女にお願いしましたが、

文字に起こすこと

Mrs.ルミエールです。これからの夢を聞かれたました。LINEの中でのやりとりだったのですが、簡潔に伝えたい言葉で文章にする、それが本当に難しくて💧でも、今現在の自分の気持ちを改めて知る事ができ、いいきっかけを頂けました😊✨ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブログ村...

思い掛けず朝活✨

Mrs.ルミエールです。今日は仕事は休みだし娘も夏休みで早起きする必要無かったのですが、思い掛けず予定より1時間も早起き😓2度寝してもよかったのですが、今朝は気温も心地良くそのまま朝活する事にしました✌️本当に今朝は涼しくて気持ち良く、普段なら絶対にやらないヨガの呼吸法からスタート😄ほんの1，2分位の事でしたが、身体がゆっくり目覚めていくようで気持ちイイ～❤️ここから家族が起きてくるまでに、主人のお弁当を作り、...

ゆる～いお楽しみ❤️

Mrs.ルミエールです。長女がリサイクルショップで

ブームです

Mrs.ルミエールです。注文していた雑誌が届きました😊

心に染みる歌

Mrs.ルミエールです。ARASHIの新曲CDを迎えました☺️迷いましたが今回は通常版のみ購入です東京オリンピック応援ソングの

早すぎませんか⁉️

Mrs.ルミエールです。次女は高校3年生。その次女宛に、成人式の振袖カタログが送られてきました😶💧中村里砂さん 可愛いですね～😊先月長女の成人式の前撮りを済ませたばかり。今も長女宛にカタログが送られてくる事もあるのに、まさか次女にまで…😓コロナの影響なのでしょうか？長女の時より明らかに早いです。フライング過ぎる💧さすがに受験が終わらないと振袖の事は考えられませんね😅でも新作の綺麗な振袖を見ていると、次女の時は...

この発想は無かった⁉️

Mrs.ルミエールです。連休最終日はコストコへ行ってきました😄我が家定番の水はもちろんゲットしましたが、今回はちょっとコレはどんな物だろう？と、特に次女が欲しがっていた物を購入。それはコチラんっ⁉️冷蔵のチョコチップクッキーの生地🍪焼かずに生地のままでも食べれるらしい😲クッキー生地って、粉は売っていても自分で作るものだと思っていたので、この存在を知った時はかなり衝撃を受けました😅生の生地を食べてみる勇気がま...

波動ワークショップに行ってきます

Mrs.ルミエールです。4連休の前半はしっかり仕事し、後半1日目の今日は楽しみに(いや怖い⁉️)していた波動ワークショップに行ってきます😊👍波動を知るまではすごく生き辛くて自己肯定が低かったMrs.ルミエール。知ってからの10年強、

気付けば100記事突破❗️

Mrs.ルミエールです。4月にこちらにブログを開設して、気付けば先日100記事突破していました😄👍以前別の場でブログを書いていましたが、あまりにもお仕事色が強く、今の等身大の自分を楽しんで表現するには不向きな感じで、改めてこの場に開設したという経緯があります。私には欠かせない大好きな美容を中心にこれからも、毎日がちょっと楽しくハッピーになれるアイテムや出来事、自分なりの想いを綴っていけたらなぁと思っています...

腸活を始めて4週間が経ちました

Mrs.ルミエールです。腸活を始めて4週間が経ちました。3週間目～の時に、しっかりめのレポートをさせて頂いたので、4週間目をレポートする気は無かったのですが、数字に嬉しい変化が出たのでご報告させて頂きますね😄体重は2.8キロ減で前回とほぼ変化なし👍内臓脂肪や体内年齢も同じく前回から変化なし。ここからです。体脂肪率が微妙に0.2%減り、筋肉量と基礎代謝量が共に10%，10kgカロリー増えたんです‼️😲体重は腸活を始めてから...

人と同じ⁉️

Mrs.ルミエールです。今日は仕事が休み❤️のんびりと午前中を過ごそうと思っていましたが、朝から愛犬をお風呂に入れる事になってしまいました😓基本的にお風呂好きな子なので、洗う→乾かす までの作業は無難に終了。しかしその後のブラッシングが大変で😅先月13歳になった愛犬。歳をとってきたせいか、最近イヤな事をされとホンキで怒るように💧おやつで釣ろうと思っても、警戒モード発令中の時は一筋縄ではいきません。歳を重ね、何...

はなはす公園に行ってきました

Mrs.ルミエールです。久しぶりの快晴の日曜日☀️この時期見頃の蓮の花を見に、その名も

爽やかな日曜の朝

Mrs.ルミエールです。ここ2，3日位、雨空オンリーから薄陽がさすようになって来たなぁと思っていたら、今朝は雲ひとつない快晴☀️😄1ヶ月ぶりに洗濯が外に干せたー😆時間と共に暑くなりつつありますが、ずっと肌寒さを感じる日が多かった事もあり、それすらも嬉しい～❤️気持ちも身体も軽～い感じ😊今日は少し遠出をして、花蓮の名所に行ってみようと思います👍ランキングでは参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますに...

縫い縫いチクチクしたい欲求

Mrs.ルミエールです。突然

腸活を始めて3週間が経ちました 後編

Mrs.ルミエールです。腸活を始めて3週間が経ち、見た目や感覚、数字で嬉しい変化があった一方で、これからの課題も見えてきました。Mrs.ルミエールが毎日使用している体重計は、体脂肪率や筋肉量，内臓脂肪量，基礎代謝量なども測れるのですが、腸活を始めてから今までより食べる量が減り、体重が落ちた事によって、微妙に基礎代謝量と筋肉量が落ちてしまったのです💧要らない体脂肪や内臓脂肪を落としてから、運動で基礎代謝量を上...

腸活を始めて3週間が経ちました 前編

Mrs.ルミエールです。腸活を始めて3週間が経ちました😃さて身体の変化は❓腸活を始めた時にサイズを測った訳ではないので、あくまでも見た目と感覚ですが、胃の辺り、お腹周りが明らかにスッキリしました。元々痩せている方(アラフィフなのでお腹周りは気になっていましたが😓)だったので服がキツイとか無かったのですが、ジーンズや仕事用のパンツ，ピッタリフィットしていた肌着がスカスカするように😲ベルトをMAXに締めてもまだ緩く...

我が家の水事情

Mrs.ルミエールです。腸活を始めて愛飲しているお水。コストコのスプリングウォーター ど定番ですね😄ウォーターサーバーもあるけれど、やっぱりペットボトルの手軽さは素晴らしい👍無駄の無いスリムなボディで、常温でも飲み易く美味しいものだから、家族みんなで愛飲❤️あっと言う間に無くなります。最近では、片道1時間半かけて2週に1度、最寄りのコストコに行くようになりました😅(あくまでも水メインです)往復3時間ですが、ドラ...

期待ハズレだったもの…

Mrs.ルミエールです。プチプラコスメの中で、ずっと興味があった品をお試ししてみました😊キャンメイク ポアレスクリアプライマー01毛穴の凹凸をサラッとなめらかにしてくれる部分用化粧下地のこの品。肌にのせやすいヘラ状になっていて、お試しには丁度良いカワイイ大きさ👍でもね、私の手持ちの化粧下地と相性が悪かったらしく、サラッとクリア毛穴を実感出来ず😭久しぶりに😱っとなってしまいましたが、何でも試してみないと分から...

おNEWのコスメにテンション上がります

Mrs.ルミエールです。見た目もキレイなアイシャドウを購入しました😊❤️サナ エクセル リアルローズシャドウCS10 (オーロラプリーツ)エクセルのアイシャドウ、やっぱりイイですね～👍プチプラなのに発色が上品で、仕上がりもやり過ぎ感が無くキレイにまとまるというか😄使い易く見た目も美しい✨毎日のメイク時間がまた楽しくなりそうです❤️ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほん...

買い物はやっぱり楽しい❤️

Mrs.ルミエールです。主人が服が欲しいと言う事で、ショッピングセンターに行ってきました。私は何も買うつもりは無かったのですが、好きなお店の前を通りかかったら足を止めない訳が無く….ひと目ぼれでTシャツとパンツを購入❤️😄ぱっと見プリーツスカートに見えますがパンツなんです😊シンプルだけどプリントが可愛い💕よくよく考えたら、今年に入ってから洋服は買っていなかったかも⁉️どこかに遊びに行く事も本当無かったですしね😓...

炭酸化粧水でリフレッシュ

Mrs.ルミエールです。マスク生活になってから、炭酸化粧水が欠かせません🧴エクラビオ ミラクルエレキミストこの化粧水の良いところは、メイクの上からでもOKな所、髪にもボディにも使用できるところ😄👍しっかり保湿してくれるのに、炭酸効果でスッキリするのが気持ちイイ～❤️これからますます蒸し暑くなってくる季節、シュッとひと吹き欠かせません😄✌️ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブ...

可愛く見せる収納

Mrs.ルミエールです。手作りの見せるアクセサリー収納を頂いたので、最近あまり使用していなかったアクセサリーを、インテリア用に可愛く飾ってみました😊❤️うん😄いい感じ👍Mrs.ルミエールには可愛すぎて、最近活躍していなかったアクセサリーも、ステキにお部屋のインテリアに変身し大満足です😄ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブログ村...

ますます応援したくなる

Mrs.ルミエールです。仕事が休みだったので、Netflix ARASHI's Diary Voyage 9,10をやっと見る事ができました😊内容は大まかに言うと、2020年12月末で、嵐としての活動を休止するにあたっての経緯や出来事、メンバーの想い、そして今～など、ドキュメンタリーで綴られています。ドキュメンタリーなので全てがとてもリアルです。そしてこれを見ていると、この人達の言葉，想いだけをただ信じよう❗️そう思えるのです。ファンや嵐に関...

腸活の相棒

Mrs.ルミエールです。腸活するようになってから、毎日お世話になっています。タニタの体重計😁Mrs.ルミエールは普段体重計にのらないので(1年に2,3回位😅)、体脂肪率なども測ってくれるこの体重計は、全くもって宝の持ち腐れ状態でした。でもここ2週間程毎日使用し身体の状態をチェック。体脂肪率や筋肉量、基礎代謝量や体内年齢など、小さなボディでしっかりイイ仕事をしてくれる👍今の私に欠かせない相棒です。ランキングに参加して...

湿度を快適に

Mrs.ルミエールです。ここ数日湿度が高く、体にまとわり付く様な感じが気持ち悪～い😓そんな今は除湿が欠かせませんが、少しでも快適に過ごせるよう、アロマの力を借りています。主に使用するのは定番のペパーミント✨時間に余裕がない時は、フタを開けて香りを嗅ぐだけでも頭がスッキリ😊後は濡れたコットンに数滴垂らして置いておいたり、アロマポットでしっかり香りを楽しんだり。ペパーミントの他にはレモンやベルガモットを使用...

スカッと爽やか

Mrs.ルミエールです。腸活中の今、口にできる飲み物は基本水なのですが、それに加えて炭酸水とハーブティーもOKなんです。という訳で、ドライブのお供にお気に入りの炭酸水を購入しました😄グレープフルーツ果汁2倍❤️数ある炭酸水の中でも、天然水スパークリングシリーズがお気に入りなんですが、今は特にこのグレープフルーツフレーバーのものがお気に入り😊❤️果汁2倍というだけあって、炭酸水の中にグレープフルーツをしっかり感じ...

香りにも癒されるパック

Mrs.ルミエールです。土曜日だけど、授業日の次女に合わせていつもと変わらない朝。でも気持ち的に超余裕の朝なので、次女を送り出した後、お気に入りの朝パックをする事に😄❤️ラシンシアデコレートパック コラーゲンシワ，ハリ用のこのパック。シワにピタッと密着し、アイロン効果のある形状記憶コラーゲンパックなんです。形状記憶というだけあって固めのゲルで、お顔に塗った状態で動き回っても垂れてこない❗️家事をしながら、...

腸活を始めて感動したこと

Mrs.ルミエールです。腸活8日目にして、スッキリお通じがありました😄腸が変わる途中で便秘気味になる事は聞いていましたが、毎日お通じはあっても、スッキリ感がなくてちょっと心配していたんです。ちゃんと腸がしっかり動いている証拠👍❤️本来の腸に戻っている‼️嬉しくてさらにヤル気が出てきました😄ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブログ村...

こんなのにホッコリしてます

Mrs.ルミエールです。学校帰りの次女を、車で駅に迎えに行った時の事。車を駐車しフッと目を向けたら、かわいいゾロ目(私だけ⁉️)が目に入ってきました。いちに、いちに😄仕事帰りで疲れていた事もあり、ゾロ目を見た時

腸活はじめてから1週間経ちました

Mrs.ルミエールです。腸活を始めてから1週間が経ちました😊体の変化は❓目に見える変化は体重が1.9㌔、約2㌔減りました。体脂肪率と筋肉量はほぼ横這い、基礎代謝量は少し増えていました😆👍あと体内年齢が1週間前が34歳でこれはこれですごい‼️と思っていたのですが、今回は31歳に若返っていてビックリしました😄Mrs.ルミエールは元々痩せているので、この1.9キロ減には私自身驚いています。お腹周りがスッキリしたので(ベルトの穴が1つ...

やっぱりサーモンピンク

Mrs.ルミエールです。昨日の気持ちの良い青空から一転、というか今台風来ている❓という位の強風と雨空の今朝☂️気分だけでも上げていきましょう‼️と、最近はベージュばかりで、あまり活躍していなかった、サーモンピンクのクリームチークでメイクを仕上げました😄❤️使用したのはコチラセザンヌ チークスティック02うん！やっぱりアラフィフの肌にサーモンピンクはイイ😄血色よく元気に見える👍メイクを味方に今日も一日楽しく過ごしま...

些細な幸せ

Mrs.ルミエールです。週末の驚くような雨から一転、週の始まりの今朝は快晴☀️梅雨の中休みです。晴れているだけで気分が軽やか😊気持ち良く仕事が出来そうです👍ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブログ村にほんブログ村...

4日目に感じた事

Mrs.ルミエールです。腸活を始めて4日目。早くも身体に何となくですが変化を感じています😊ひとつ目は朝起きた時の身体のスッキリ感。2つ目は肌のツヤが良くなった？感じがする事。まだまだ4日目ですが、でも4日目にして少しでも変化を感じられて、俄然やる気になっています😆👍腸活中の私の食事を、家族が美味しそう💕と試食し、

水をたくさん飲む事は

Mrs.ルミエールです。腸活を始める前に心配だった事。食事面の他に、水をたくさん飲む、という事がありました。具体的に1日4リットル。飲める人は6リットルまでOKだという事で。普段水をそんなに飲まないMrs.ルミエールは本当にビックリし、果たしてそれは私には可能なのか？とちょっと怯んでしまいました😅でも腸活に、ただの水をたくさん摂るという事は、身体中の老廃物を流しキレイな状態にする、という事。1日にどれだけ水を摂...

腸活中の食事

Mrs.ルミエールです。腸活を始めて2日目。色々なお約束を守りながらの日常生活、ビックリするくらい快適に過ごしています😄腸活を始めるにあたって、心配したのは食事面。腸活のやり方や方法は色々あると思いますが、Mrs.ルミエールが指導して頂いているのは、1日3食植物性タンパク質のみを摂取する事。そう、豆腐や油揚げ、おからや湯葉や納豆などの大豆製品です😄1日3回の食事は美味しく頂きたい‼️その想いは当初からありましたの...

腸活はじめました

Mrs.ルミエールです。以前から興味があった『腸活』を始めました。第二の脳と言われている腸。腸内環境を整える事で、美肌効果，便秘解消，アレルギーの軽減，スタイルアップ，幸せホルモンの増加，内臓の整え…など、メリットが数多くあります。今回Mrs.ルミエールは、40も半ばを過ぎた今だからこそ、一度自分の身体と向き合おうと、腸活する事を決めました。また抜群のタイミングとご縁で、一緒に腸活する仲間がいることが嬉しい✨...

美と健康のメンテナンス

Mrs.ルミエールです。今日は3か月毎に通っている歯科医院でオーラルケアをして頂きました🦷Mrs.ルミエールが子供の頃は、歯科医院というと虫歯を治す所、というイメージが強かったですが、最近は審美歯科や予防歯科に力を入れているような気がします😊👌世間の歯に対しての認識がかなり変わったという事ですね。口周りの見た目はもちろんですが、歯のケアを怠った事での病気発生も最近では認知されていますし、プロによる定期的な歯の...

キラキラで気分UP❗️

Mrs.ルミエールです。長女が購入したコスメを使ってメイク❤️ビーアイドル グリッタライナー今日は左側の01 マイシャンパンを使用したのですが、肌馴染の良いキラキラのラメが、夏っぽくてメチャクチャ可愛い❤️やり過ぎないポイント使いで、アラフィフでもいつもと違うメイクが楽しめますね😊❤️明日は右側の03 ルビードロップを楽しみたいと思います✌️ランキングに参加していますポチッとして頂けると更新の励みになりますにほんブ...

おうちでカフェ気分

Mrs.ルミエールです。最近は家時間が圧倒的に多いMrs.ルミエール。何だかんだと用事をこなしているとあっという間に1日が過ぎている感はありますがね😅でも時にはぽっかり空いた時間もあるもので。そんな時にはコレをBGMに、お茶をするのが私流の贅沢な時間❤️明るくアップテンポなんだけど、落ち着きのある曲調で気分を落ち着かせてくれます😌緑がたくさんあるカフェにいるような感じ❤️お気に入りの1枚です。ランキングに参加してい...

キレイを作る大切な事

Mrs.ルミエールです。メイクブラシ，チップ，パフを洗いました。Mrs.ルミエールは普段からこまめにお手入れしているので、これだけあっても汚れ落ちが早く簡単にキレイになります😄👍どんなに良いコスメがあっても、道具が汚れていたら美しくメイクできないし、肌にも要らない摩擦が生まれます。メイク道具を清潔に保つ事は、素肌を守りメイクを楽しむ為に、まず一番にするべき大切な事ですね😄ランキングに参加していますポチッとし...

断捨離でスッキリ

Mrs.ルミエールです。今日はずっと手をつけたいと思っていた本棚の中を断捨離しました。そんなに大きくない本棚なのに、まぁCDや単行本，ハードカバー，辞書や参考書…出るわ出るわ💧聞かなくなった約40枚のCDと、60冊余りの本達は某リサイクルショップに🛍😄もう20年位全く手をつけていないCDもたくさんあるし、こんなの売れるだろうか？と思っていましたが、なんと1480円も手元に戻ってきました～😄👍月並みだけど、本棚がスッキリして...

ヘッドマッサージでお肌もケア

Mrs.ルミエールです。スマホでの目の疲れや、思考しすぎて頭がカチカチになり辛い時は、パチパチ弾ける高濃度炭酸ジェル泡でセルフマッサージ👍ラシンシア スパークリングヘッドジェル柑橘系の香で癒されます❤️パチパチ弾ける炭酸の泡を、生え際と後頭部にパチパチ感がなくなるまでしっかり手で浸透させるのですが、もうそれだけで頭皮がほぐれていくようで気持ちが良いんです❤️血流が良くなる感じ。頭皮とお顔は繋がっているから...

ボーっとしたいときのお供

Mrs.ルミエールです。ここ数日何となく調子が今ひとつ💧だからと言って普通に家事も仕事もできるし、寝込む程では無いんですけどね。季節的に体調を崩しやすい時ではあるので、今日は何もせずにゆっくりする日にしました😊梅雨の合間の快晴、湿気もなく窓から入ってくる風が心地良い～💕昼間にラグの上で愛犬と一緒に大の字に寝転びBGMをかけてお昼寝なんて、なんて贅沢な時間✨BGMはこちらメンタルデトックス何年も前に購入したCDです...

歯磨き粉こだわってみました

Mrs.ルミエールです。久しぶりのコストコ😄ずっと気になっていた歯磨き粉を購入しました。ニュージーランド レッドシールプロポリス歯磨き粉 歯を磨いていると、プロポリスが配合されているので何となく甘くハチミツっぽい感じがします😄だけれども、ペパーミント，ユーカリ葉油，メントール等の天然成分が配合されているので、歯磨き後のスッキリ感が素晴らしい👍そして毎日使う物なので、パラベン，フッ素化合物，トリクロサンな...

夏になると使いたくなる色

Mrs.ルミエールです。夏になると毎日のように使いたくなる色🌈それは…ブルー‼️😄😄😄という事で、今日はこの色でメイクしてみました✌️セザンヌ シングルカラーアイシャドウ07💕メチャクチャ可愛い涼しげなブルー😍ちょっと大きめなラメが夏っぽい。アラフィのMrs.ルミエールでも、しっかりまぶたの色補正をしてから使用すると、キレイにまぶたに透明感が出て涼しげな目元が作れます✌️色遊びは本当に楽しい～💕ランキングに参加しています...

今日のデザートは？

Mrs.ルミエールです。年明けからスイーツ作りに目覚めた次女。今日はケーキを作る事にしたみたい🧁しかも初のホールケーキです❤️さて今日のデザートは？😄サンセバスチャンケーキ😆💕初めて作ったとは思えない位キレイに作れてる‼️しかも見た目より甘さ控えめで美味しい～👍長女に至ってはおかわりして食べていました😄