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産後に62kg→48kgまで痩せた経験をもとに、アラサー以上の女性を応援!ヘアケア・スキンケア・ボディケア・内面みがきのお役立ち情報をお届けします。
プロテインではげる?ソイプロテインやホエイプロテインと薄毛の関係を調べてみた
プロテインを飲んでいると「はげるよ!」と言われたことはありませんか?プロテインを検索すると予測変換に「はげる」というキーワードが出てくることがあって、不安になってしまいますよね。プロテイン=はげるというのは根拠がない話。むしろ、プロテインは
オーツミルクにダイエット効果はある?逆効果になる3つの注意点も解説
サスティナブル飲料として人気のオーツミルク。アレルギーがある人にも人気で、毎日取り入れる人が増えてきています。飲み続ける事で気になるのが「太らないか」という事ですよねオーツミルクはなんとなく体によさそうなイメージですが、ダイエットには向くの
サスティナブル飲料として人気のオーツミルク。乳製品のアレルギーを持つ人や、ヴィーガンの人にぴったりのミルクで、健康にも良いと評判です。そんなオーツミルクですが「毎日飲んでも大丈夫なのか」「飲みすぎた時のリスクはないのか」という事が気になる人
オーツミルクとアーモンドミルクを徹底比較!ダイエットにはどっちがいい?
牛乳や豆乳の代わりに使える!と人気のアーモンドミルク。ところが最近、もうひとつ「代替飲料」が人気なのをご存じですか?それは、オーツ麦由来のオーツミルク。アーモンドミルクもオーツミルクも体によさそうなのですが、正直どれを選んだらいいか分からな
炭酸水に美容効果があるって本当?飲むタイミングや頻度について解説
美容と健康に「炭酸水」が良いと聞いたことはありませんか?炭酸水はお腹が膨れるだけでなく、代謝やお通じにもアプローチできる飲み物なんです。この記事では、そんな炭酸水の美容効果と「効果的な”飲むタイミング”」や「美容効果がアップする”割り方”」
酢キャベツ・酢たまねぎ・トマト酢がすごい!酢+野菜の効果まとめ
最近よく聞く「酢〇〇」は、どれもダイエットや健康にいいと話題ですよね。特に酢キャベツや酢たまねぎなど、お酢に野菜を漬けたものは手軽でコスパも良いレシピとして大人気。この記事では、そんな酢+野菜の効果やうれしい口コミをまとめてみました。酢+野
チョコレート効果72%は買ってはいけないらしい…真相を調べてみた
食欲が抑えられたり、ポリフェノールの抗酸化作用が期待できるチョコレート効果。チョコレートの濃厚さと甘さのバランスがいい72%が一番人気です♪そんなチョコレート効果に「買ってはいけない」というウワサがあるのをご存じですか?なぜチョコレート効果
ドラッグストアやバラエティストアで気軽に買えるようになった美容商品。でも中には「買ってはいけない」「良くない」とウワサされる商品もあるので、注意が必要です。当ブログでは、そんな買ってはいけないと言われたことがある商品についてリサーチを進めて
ブローネの白髪用ヘアマニキュア【根本カラー】で染めてみた私の口コミ
白髪染めをしても、2週間くらいで気になりはじめる「生え際の白髪」。そんな生え際の白髪を手軽に隠せるのが、ブローネの根本カラーです♪ヘアマニキュアタイプなので、ジアミンがダメな人もOK!いつもはヘナでリタッチしている私ですが、次のヘアカラーに
柿がダイエットに良い5つの理由!食べるタイミングや置き換える場合の注意点を解説
美容と健康にいいフルーツの中でも、柿は特にダイエットに向いていると言われています。ついつい食べ過ぎてしまう秋~冬の体重管理にもぴったり!この記事では、柿のダイエット効果や「柿ダイエット」の注意点について紹介していきます。柿がダイエット向きな
年々たるんでくるフェイスラインを引き締めるのに効果的!な小顔ローラー。中でも「リファカラット」はマイクロカレントという微弱電量が流れるローラーで、不動の人気を誇っています。本当にコロコロするだけで効果があるの?と思ったあなたに朗報!私も実際
優光泉で断食した人の口コミを調査!ファスティングでニキビが増えたって本当?
ファスティングの時に飲むと「空腹を感じにくい」「体調が整いやすい」と評判の優光泉。私も14㎏痩せた産後ダイエットの時にお世話になりました!酵素ドリンクの中でもトップクラスの人気を誇る優光泉ですが、お値段が安くないこともあって「本当に効くのか
白髪染めトリートメントではげる?実際に禿げた人はいるのか口コミを調査
自宅で手軽に染められて、しかも頭皮と髪の毛に優しいヘアカラートリートメント。近年大人気なヘアカラートリートメントなのですが、実は「はげる」というウワサもあるんです結論から言うと「ヘアカラートリートメントではげる可能性は限りなく低い」のですが
ジメチコンが「肌に悪い」と言われる理由は?シリコンの危険性について考える
ノンシリコン、シリコンフリー、などの言葉のイメージから「シリコンって悪い成分なんだ」と思う方は少なくありません。ですが、実はシリコンって安全な成分なんですよ♪そこでこの記事では「ジメチコン」などのシリコン成分の安全性や、使う際に注意したいポ
顔にボディに髪に、大活躍してくれるメルヴィータのビオオイル アルガンオイル。乾燥肌の人たちから絶大な支持を得ているメルヴィータですが、「買って後悔した」「リピなし」という口コミもちらほら見られます。そこで、悪い口コミから「買ってはいけない」
ソイエを使い続けると生えなくなるって本当?口コミを調べてみた
30年以上の歴史を誇る、パナソニックの脱毛器ソイエ。家電量販店でも、美容家電コーナーに必ずと言っていいほど売られていますよね。そんなソイエですが、美容ライター目線ではあまりオススメできない商品です「ソイエを使い続けたら生えなくなった!」とい
【便秘に効く?】ゴールデンキャンドル入りのお茶は要注意!危険性まとめ
最近はやりの「スッキリできるお茶」。ハーブの力でお通じを改善する、という身体によさそうな謳い文句ですよね。でも残念なことに、成分は便秘薬と変わらないことが多いんです。便秘茶で最近よく見られるのがゴールデンキャンドルという成分。実は「癖になる
マイクロバブルシャワーヘッドの中でもコスパが高い!と人気なボリーナ。本体価格が5万円を超えるシャワーヘッドが主流のなか、ボリーナは1万円ほどでウルトラファインバブルが手に入ります。ですがボリーナには「買ってはいけない」というウワサがあって、
パンテーンのシャンプーと言えば、ドラッグストアのシャンプーのなかでもトップクラスの人気を誇ります。手触りや香りがよくて、長年愛用している人も多いと思います♪ですが、パンテーンシリーズは「買ってはいけない」と言われているのをご存じですか?この
ミシャのBBクリームに危険性が?全商品の全成分を分析してみた
BBクリームや韓国コスメブームの火付け役となった「ミシャのBBクリーム」。カバー力やツヤ感に定評があり、今でも大人気のBBクリームです。ですが、ミシャのBBクリームを検索すると「危険性」の文字が…海外製ということもあり、日本人のお肌に合うか
スクラブ洗顔は危険でよくない?要注意な成分や正しい頻度について解説
古い角質や毛穴汚れを絡めとる「スクラブ洗顔」。ターンオーバーを整えたり、くすみがパッと明るくなったりと、アラサー以降の女性にもうれしい効果がたくさんあります。ですがスクラブ洗顔は「危険」だと言われることがあるんですこの記事では、スクラブ洗顔
ボタニストのシャンプーは”はげる”?成分と口コミを調べてみた
大人気のヘアケアブランド「BOTANIST(ボタニスト)」。特にボタニストのシャンプーは、アミノ酸系シャンプーのブームの火付け役です頭皮と髪の毛に優しいと評判のボタニストですが、実は「はげる」「抜け毛が増えた」という口コミがあるのをご存じで
プロテインバーは買ってはいけない?ダイエットに効果ナシの真相とおすすめ商品
コンビニやドラッグストアで手軽に買えるプロテインバー。おやつに食べるだけで、手軽にタンパク質を補えると最近人気ですよね。ですが「プロテインバー=ダイエットに良い」という考え方はキケンです。プロテインバーの選び方によっては、逆に太ってしまうリ
ちふれの化粧品は買ってはいけない!?5つの理由と危険性を解決
ちふれ化粧品と言えば、どこのドラッグストアにも置いてあるプチプラなコスメです。コスメ初心者さんから年配の方まで、幅広い世代に人気のちふれですが「買ってはいけない」というウワサがあるんです。ちふれ愛用者の私にとってはすごくショックでした結論、
「ブログリーダー」を活用して、hemmiさんをフォローしませんか?
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20代なかばから白髪染めをしている私ですが、白髪をしっかり染めようとすると髪全体が暗い色になってしまうのが気になっていました。 そこで「明るいオレンジ色になる」という、ヘナ100%を試してみることに! 今回は、ヘナ100%の中でも人気のある
オリーブオイルは、料理に使われることが一般的ですが、実はスキンケアにも効果があると言われています。 しかし、注意点を守らないと肌トラブルの原因になることも。 今回は、オリーブオイルを顔に塗る際の注意点とおすすめのスキンケア用オリーブオイルに
大人気ヘアカラートリートメント「ルプルプ」に新商品が登場! その名もルプルプエッセンスです。 従来品と変わったことは 濡れた髪でもしっかり色づく 放置時間たった3分! の2点。かなり大きなメリットですよね。 このルプルプエッセンスが「濡れた
大人ニキビやインナードライに人気の「メラノCC美容液」を徹底レビューします! ドラッグストアで買えるプチプラ美容液ですが、大人ニキビに悩む私も大満足でした。 ぜひ最後までご覧ください♪ メラノCC美容液はドラッグストアで手軽に買えます♪ 私
数ある「アウトバストリートメント」の中で、最近不動の人気を誇るのがオルビスのヘアミルクです。 どうしてそんなに人気があるのか、実際に使っている私の感想を含めて紹介します。 オルビスのエッセンスインヘアミルクを実際に使ってみました! 最近「年
健康や美容に関心を持つ人たちの間で、チアシード、キヌア、アマランサスというスーパーフードが注目されていますよね。 でも、これらの食材の違いやどれが美容やダイエットに効果的なのか、よくわからないという人も多いのではないでしょうか? そこで今回
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頭皮の汚れをスッキリ落とせる!と人気のミラブルですが、人によっては「乾燥する」と感じることもあるようです。特に口コミで多いのが「頭皮はスッキリするけど、髪の毛がパサパサになってしまった」という声。そこでこの記事では、ミラブルで髪の毛がパサパ
料理や飲み物の甘味料は、上白糖やグラニュー糖を使っている人が多いですよね。その甘味料を「黒糖」に変えるだけで、お肌やダイエットに良い効果があるかも!本記事では、黒糖の栄養成分と美容効果、さらにおすすめの黒糖レシピをご紹介します。黒糖のすごい
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最近、ダイエットに良いと話題の「オートミール」。ですが、人によってはもっとダイエット効果が実感できる!とひそかに話題になっているものがあります。それが、オールブランです♪ロングセラー商品ではありますが「オールブランってまずかった記憶がある」
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インスタやYouTubeで人気沸騰中のザセムのコンシーラー。口コミを調べてみると良い口コミばかりではなく「ザセムのコンシーラーってあんまり良くない…」というものも見られます。そこでこの記事では、30代前半の私が実際にザセムのコンシーラーを使
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ドラッグストアやバラエティストアで気軽に買えるようになった美容商品。でも中には「買ってはいけない」「良くない」とウワサされる商品もあるので、注意が必要です。当ブログでは、そんな買ってはいけないと言われたことがある商品についてリサーチを進めて
白髪染めをしても、2週間くらいで気になりはじめる「生え際の白髪」。そんな生え際の白髪を手軽に隠せるのが、ブローネの根本カラーです♪ヘアマニキュアタイプなので、ジアミンがダメな人もOK!いつもはヘナでリタッチしている私ですが、次のヘアカラーに
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