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う…。20時頃に心拍数が170くらいになる運動をしたんですね。そうしたら運動中に胸焼けが…。今日一日の運動不足がたたったのと、直前に七味をしこたまかけた親子丼…
家で食べるご飯とお酒が美味しいです。親子丼の上の部分を作るのにはまっています。ご飯は食べずに、代わりに野菜をたくさん食べています。みりんやお醤油を使うから糖質…
例のごとく、週末の午前中に家のことをやりました。掃除、片付け。いいですね。一週間に一回のペースでやればそんなに汚れていなくて嫌な気持ちにならないし(笑)、綺麗…
機材を持つんですよ。今の仕事。で、荷物が重い!!斜めがけカバンじゃなきゃだめぽよって会社の指定があるので、従来のわたしみたいにサブバッグを持つことができず…。…
週末に、家のことをやる習慣をつけるといいかもですね。昨日は午前中に家の掃除と片付けをしました。この前テレビでやっていた箱を作ったんです。「今はやらないよ」って…
戦場でした。クッキー作りが。2時間って…。何種類もあったので終わんないです!初心者にはつらい。(泣)できたのがこちら。どう?どう?綺麗でしょ。友人宅へのお土産…
図らずともデジタルデトックス。まさかの家に私用携帯を忘れました。あぁぁ…。通勤中に片付けの本(電子書籍)を読みたかったのになぁ、、アップルウォッチは付けてきた…
まあ、そうですよね。昨晩の睡眠時間は、オーラリングの記録で1 時間45分です。正直眠いです。12時半に眠ろうとしたんですが、「明日は3時半に起きる…」と意識す…
会社の支給携帯ガラケーなんかい!ないわーいやないわー。(笑)ケースを殺菌牛乳にしようとしていたのに。むぅ。あ、そういうタイトルの絵です。家に帰って、充電するも…
家の中のデトックスと模様替えをしました。すっきりー。家具を買おうかなぁと思っていたけれど、片付けたことで空いた家具や入れ物ができて、必要なくなりました。服も今…
ジムと料理教室の日。朝はAちゃんと、気になっていたコンビニの冷やしつけ麺を食べました。わかっていても最初冷たいのが衝撃的。舌触りが新しい…。美味しいです。午後…
埼玉に行ってきました。埼玉と言ったら、餃子の満洲、山田うどん、マミーマートがあるイメージです。偏見だったら申し訳ないw山田うどんだけ行ったことがなくて、近くに…
まさかの3時間睡眠です。昨晩はAちゃんに呼ばれてお泊まりをしました。酔っぱらってお菓子を買ってくるAちゃん可愛い。わたしは夜中に呼ばれて少し機嫌が悪く、「ごめ…
高強度有酸素運動のあと、プロテインが飲めなくなりました…。火照った身体には、甘さやこってり感が気持ち悪くて。でもエネルギーが欲しくてついつい、甘酸っぱい炭酸飲…
料理教室に行ってみました。ナンとカレーを作る。スタッフさんに来た理由を聞かれて「年齢的にできるようになりたいなって」と答えたら「あぁ!」って言われました。いや…
休みの日になると野菜を摂りだす。なぜならば時間があるからです。葉物野菜、ほうれん草を一日1袋を目安に食べようと思います。ただ、夕方バーに行ったらまさかのAちゃ…
背中が筋肉痛になりました。やったぜ!起きようとしたときに身体がだるおもで、猫様も乗ってきたのでもう駄目でした。(汗)横を向いて寝てもピアスはもう痛くないです。…
すべての解決策は睡眠じゃないか。そんな極論を言ってしまいそうなほど、寝たらすっきりしました。肌も一晩で綺麗になっている!昨日はひどいもんでしたもん。3時間弱の…
ピアスを開けてもらいました。Aちゃんに。いったい。わたし「出てる出てる…っ」Aちゃん「血?」わたし「アドレナリン」っていうやり取りをしていました。(笑)左耳の…
初めて食べたものが2つあります!ひとつは、油淋鶏。気になっていて、どうやって出来ているかは1週間前に調べていました。お弁当屋さんで買って友人と朝に食べました。…
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