橋岡克仁が考える鋼のメンタルづくり

～梅雨の時期もポジティブに捉え、楽しい夏を迎えるメンタル作り～

こんにちは。 橋岡克仁です。 6月になり、徐々に気温も上がり、湿度もあがってきました。 そろそろ梅雨の時期ですね。 さらに天候も安定せず、雨や雷も突然来ます。 ただ天候は安定しなくても、メンタルは安定をさせたいですね。 こんな時期だからこそ、意識している僕のメンタル作りを紹...

2020/06/01 13:00

～実業家として大事にしているタスク管理～

こんにちは。 橋岡克仁です。 気温が暑かったり、寒かったりと寒暖の差が激しい日がここ何日か続いている印象があります。 四季折々ある日本の良さでもあるなと感じます。 さて本日は、実業家としてぼくが大切にしている仕事のタスク管理について書いていきます。 タスク管理は仕事において...

2020/05/20 13:00

〜ファッションとしての見た目も、心の見た目も大事〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 新型コロナウイルスの感染予防をするために、マスクをする機会が増えています。 ぼくはあまりしませんが、ファッションマスクと言われるおしゃれなマスクをつけている人もいます。 マスクをつけると、気になるのが肌荒れです。 5月になり、紫外線も徐々に増え...

2020/05/15 13:00

〜ファッションも大事だけど、断捨離して思考の整理〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 新型コロナウイルスで家にいることが多いので、この機会にできることの一つとして断捨離があると思います。 色々な季節もののファッションを今の機会に、ゆっくり整理する時間も作ることができます。 今回は、断捨離からできるメンタル作りを書いていきます。 ...

2020/05/13 13:00

〜実業家として仕事ができる環境作りで大事にしていること〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 新型コロナウイルスで在宅勤務が多い中、実業家として仕事をする時に大切にしている場所について書いていきたいと思います。 在宅勤務前でも意識しており、特に今は在宅でも意識をしていることを書きます。 仕事をしやすい場所とは？ 在宅勤務が多い中、ぼくが...

2020/05/11 13:00

〜経歴が似ている本田圭佑から学んだメンタル作り〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 本日は、経歴が少し似ている本田圭佑さんから学んだメンタル作りについて書いています。 ぼくも社会人になる前は、プロサッカー選手になるため、日々を練習をして一度はプロの世界に道を歩みました。 そこで、プロの世界の基準に触れて才能の差を感じ、商社の営...

2020/05/09 13:00

〜経営者として「決断する時」に大事にしていること〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 前回の記事では、経営者として大事にしている「決断するスピード」について書きました。 今回は、その「決断する時」に大事にしていることについて書いていきたいと思います。 「決断する時」に大事なのは、目標をきちんと設定していること！ 前回の記事の最後...

2020/05/07 13:00

〜経営者の経験から学んだ「決断のスピード」から作るメンタル作り〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 経営者や実業家、学生など、様々な人にまた影響がある宣言がゴールデンウィーク中にありました。 新型コロナウイルス対策の延長宣言です。 まだまだ感染予防に対して意識をして生活をしていく必要があります。 またこういう時期だからこそ、経営者として判断の...

2020/05/05 13:00

〜経営者としてのメンタル管理〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 新型コロナウイルスの中、いつもと同じような生活をできない時に大事になってくるのが精神面の健康だとぼくは思います。 一経営者としてぼくは自分のメンタル管理をとても意識しています。 メンタル管理をすることで、自分の仕事以外でもプライベートなど、充実...

2020/05/03 13:00

〜在宅で過ごすことが多いからこそ、オンラインサロンを通してメンタル作り〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 新型コロナウイルスの流行はまだまで続きそうですね。 5月4日に緊急事態宣言の続行がまた発表されるかもしれません。 在宅ワークはまだまだ続く方が多い中、今回の記事で取り上げるのはオンラインサロンです。 最近では、在宅ワークに伴い、オンラインの会議...

2020/05/01 13:00

〜実業家として新型コロナウイルスの心構え〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 新型コロナウイルスが流行して、今年のゴールデンウィークは自宅で過ごされる方が多くなりそうですね。 実業家として、事業を捉えているのでぼくは自宅で過ごすことになっても仕事の内容は大きくは変わりません。 ゴールデンウィークの過ごし方も予定の変更はあ...

2020/04/29 13:00

〜サッカー通して学んだメンタル作り

こんにちは。 橋岡克仁です 今回は、ぼくが昔にプロサッカー選手を目指していた時代に大事にしていた、メンタル作りについて書いていきます。 ぼくの人生を語る上でもサッカーは外せず、このサッカーを通して学んだことが今の事業に活かされているので、とても良い経験をさせてもらったと思い...

2020/04/28 13:00

〜子育てから学ぶ自分のメンタル作り：パート2〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 前回の記事で、子育てから「全力でやること」、「挑戦する面白さ」について書いていきました。 子どもの持っている力は改めてすごいなと思ったのと、子どもみたいに生きることができると社会でも愛されるし、成果を出す人間になるなとぼくは思います。 今回も子...

2020/04/26 13:00

〜子育てから学ぶメンタル作り〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 新型コロナウイルスの影響で、在宅ワークとなっている人も多く、子どもといる時間が増えている方が多いのではないかと思います。 僕はどこでも仕事をできる環境を作り、仕事と子育てを両立してやっていますが、子どもの学校が休学だといつもより子どもといられる...

2020/04/25 13:00

〜経営者として、大事にしている考え方〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 ぼくが経営者として大事にしているメンタル、考え方について今回は書いていきたいと思います。 いつもはある程度のテーマを持って書いてますが、今回は最近の新型コロナウイルスの影響で仕事のあり方が変わり、改めて大事な部分が見えてきたので、まとめる意味で...

2020/04/24 13:00

〜目標達成する計画作りを通して、メンタルを鍛える〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 前回の記事では、「伝えることの大切さ」について書き、少し前回の記事で触れた「計画作り」について書いていきたいと思います。 これも前回の記事で書いたように、メンターから計画作りで大事にしていることは「目標はポジティブに、計画はネガティブに」と言わ...

2020/04/23 13:00

〜経営者として伝えることの大切さとメンタル作りとの関係〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 最近は、新型コロナウイルスの影響と緊急事態宣言でなかなか人に会うことが少なくなっっていると思います。 今回は、人に会うことが少ない中でも関係なく、経営者になってからの経験からくるメンタル作りの一つで大事にしていることを書いていきます。 自分の目...

2020/04/20 13:00

〜人材育成のプロから学ぶメンタル作り〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 本日は、人材育成のプロから学ぶメンタル作りの記事を書いていきます。 人材育成のプロの方はたくさん知っていますが、今回はぼくが学生時代にサッカーをしていたときも経営者を目指し始めたときにもお世話になった、野村克也さんの著書を参考にしたメンタル作り...

2020/04/17 13:00

〜経営者にとって、ピンチはメンタルが成長するチャンス〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 前回記事を書いた時よりも、さらに新型コロナウイルスの感染範囲が広がっているのと、感染者数も増えています。 東京の緊急事態宣言も新しいものとなって、色々な店が営業時間の短縮にもなっています。 一経営者として、色々な店の経営状況がとても気になります...

2020/04/14 13:00

〜経歴よりも習慣が大事なメンタル作り〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 今回は、メンタル作りに必要な習慣について書いていきたいと思います。 経歴よりも習慣が僕は大事だと思っています。 経歴がメンタル作りに大事ではないということではなく、今の習慣が大事だと僕は考えています。 習慣とメンタル作りの関係 僕は習慣が自分を...

2020/04/11 13:00

～メンタル作りで大事にしている読書や言葉の影響～

こんにちは。 橋岡克仁です。 コロナウイルスの影響で、在宅で仕事をしている方が増えています。 人に会うことも感染のリスクがあるので、普段の生活が大事になってきます。 今回は、僕がメンタルを作るために大事にしていることの一つで、「読書」について書いていきます。 読書とメンタル...

2020/04/08 13:00

〜チャレンジから作られる強靭なメンタル〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 前回のブログでも書いたように、コロナウイルスの脅威はまだまだ続いていますね。 いつ緊急事態宣言がでてくるのかわからない状況の時に、自分のなりたい姿への気持ちや意識の根幹にある部分がでてくるなと僕は感じます。 この状況へ言い訳をして動かないことを...

2020/04/05 13:00

〜経営者としての身体作りとメンタル作り〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 最近、ニュースはコロナウイルスの話題でどこも賑わっていますね。 有名な人が感染したこともあって、さらにウイルスへの関心や対策について興味が深まった印象があります。 自分もですが、身近に感じれば感じるほど、自分ごとに納得ができて行動へと移っていき...

2020/04/01 12:00

〜睡眠とメンタル作り〜

こんにちは。 橋岡克仁です。 以前のブログから移転して、初の投稿になります。 冬の厳しい寒さも終わって、徐々に春のようにぽかぽかとした季節になってきました。 「春眠暁を覚えず」という言葉もありますが、みなさんの睡眠事情はどうでしょうか？ 寝すぎてしまうこと、逆に寝不足が続い...

2020/03/26 12:00