佐倉楓子キャラソン7曲レビュー：キャラソンの魅力とは何か？【ときメモ2】

キャラソンの魅力とは何か？一言で言えば、人物像の奥行きを深める味付けだ。本編の描写にはない魅力をキャラクターに付加するからだ。特に、本編の出番が少ない、あるいは制約があるキャラクターではなおさらである。イメージを膨らませる好例といえば、とき

佐倉楓子キャラソン7曲レビュー：キャラソンの魅力とは何か？【ときメモ2】

キャラソンの魅力とは何か？一言で言えば、人物像の奥行きを深める味付けだ。本編の描写にはない魅力をキャラクターに付加するからだ。特に、本編の出番が少ない、あるいは制約があるキャラクターではなおさらである。イメージを膨らませる好例といえば、とき

「ハニーレモンソーダ」感想：「見てよかった！実写映画」

「ハニーレモンソーダ」、妻としゅわきゅんしてきたので感想をまとめますね。 結論を先取りすると「心配ご無用！」でした。 実写化というとひどい、つまらない作品になってしまうのでないかと、原作愛読者でりぼん購読21年目の私は危惧していました。 し

「ハニーレモンソーダ」はなぜ面白いのか？（結論：描写の○○性に優れた上質な△△事、△△事だから□□できる）

村田真優先生の「ハニーレモンソーダ」は21年5月時点で700万部を突破しており、女子高生の間でも「呪術廻戦」、約束のネバーランド」に次ぐ堂々の3位です（LINE調査）。りぼん愛読歴21年目の私も毎号楽しみにしています。ですが、正直な話「ハニ

【ハニレモ】三浦くん(三浦界)しゅわキュン名言まとめ17選【ネタバレ最小限・最新刊まで】

皆さん、今日もしゅわキュンしてますか？三浦界……私の高校生時代にも三浦くんがいてほしかった！「ハニレモ」お読みの皆様、そう思う人多いんじゃないでしょうか？（私もその一人です）。 主人公・石森羽花に対して三浦界が放つ簡潔でツボを抑えた一言。と

「ハニーレモンソーダ」アニメ化も期待できる3つの理由

21/7/9実写映画封切りの「ハニーレモンソーダ」。21年5月時点で700万部突破の「りぼん」のエースマンガです。今後はアニメ化の可能性もメディアミックスとしては期待したいですよね？「ハニーレモンソーダ」がアニメ化されるとしたら、その理由は

「ハニーレモンソーダ」アニメ化も期待できる3つの理由

21/7/9実写映画封切りの「ハニーレモンソーダ」。21年5月時点で700万部突破の「りぼん」のエースマンガです。今後はアニメ化の可能性もメディアミックスとしては期待したいですよね？「ハニーレモンソーダ」がアニメ化されるとしたら、その理由は

「悠木碧のつくりかた」：トップ声優から学べる3つの力と理由とは？

2023年に一番面白く、学びが多かった本をレビューします。トップ声優・悠木碧（ゆうきあおい）さんのエッセイ「悠木碧のつくりかた」です。下記の通り、全社会人にとって重要な3つの力が学べます。人生に役立つ1冊で投資効果は抜群ですよ！ 社会で生き

「悠木碧のつくりかた」：トップ声優から学べる3つの力と理由とは？

2023年に一番面白く、学びが多かった本をレビューします。トップ声優・悠木碧（ゆうきあおい）さんのエッセイ「悠木碧のつくりかた」です。下記の通り、全社会人にとって重要な3つの力が学べます。人生に役立つ1冊で投資効果は抜群ですよ！ 社会で生き

低所得者を抜け出すたった1つの考え方【貧乏人の逆を行け】

最近、生活が苦しくありませんか？食べ物やガソリンは値上がりし、税金だけじゃなくて、知らず知らずのうちに社会保険料も上がっています。そんなわけで、今日は貧乏マインドを脱出し、年収を上げる方法を書いていきます。 足りないのはたった1つの考え方。

【レビュー】『40代から手に入れる「最高の生き方」』いれぶん

「自分から余裕を作り出し元気にならないと」メンタルも身体もすり減らすばかりです。意図的な習慣づくりや考え方の工夫で、「お金・時間・心」に余裕を生み出す1冊。ぜひ、あなたもお手に取ってみてくださいね！

タダでできる！メンタルを回復させて、年収を高める準備をする方法！

どうも、バシャローです。唐突ですが、仕事でこんなお悩みありませんか？ ・年収が物足りない…・社風が合わない…・人間関係が悪い…・ノルマがきつい…・仕事がつまらない…・ブラック企業な気がする… ぶっちゃけ、しんどいですよね。「メンタルを回復さ

1日10分のプチ読書習慣があなたを救う【とてつもない差がつきます】

仕事やプライベートで悩みを抱えているけど、何から始めたらいいかわからない…そんなモヤモヤした気持ちを抱えて苦しんでいませんか？本日は、ノーリスクの「1日10分の習慣」で、人生の可能性を広げる方法をお伝えします。 運を少しでも良くしておく、1

1日10分のプチ読書習慣があなたを救う【とてつもない差がつきます】

仕事やプライベートで悩みを抱えているけど、何から始めたらいいかわからない…そんなモヤモヤした気持ちを抱えて苦しんでいませんか？本日はノーリスクの「1日10分の習慣」で人生の可能性を広げる方法をお伝えします。 運を少しでも良くしておく、1日1

将来貧乏になりたくない人に、どうしても読んでもらいたい記事【初心者向け】

【お金・時間・知識・経験・度胸は不要】 ・生活、育児・教育費、老後の心配、不安がある ・お金を貯めたいけど、ぶっちゃけ何をしたらいいかわからない ・お金を増やしたいけど、お金がないんだよって →シンプルに解決する方法があります。 努力せずカンタンに。今お金があまりなくてもOK。 しかも自動ででき、低コストです。

【Kindle Unlimited】980円/月だけで、あなたの人生を変える読み放題サービス【最初の30日間0円】

自分を変えたい…今抱えている悩みを解決したい…何か新しい最初の一歩を踏み出したい…、いろいろな思いがありますよ

絶望の構造分解を超えて、前向きな一歩を踏み出すための1冊：橘玲「無理ゲー社会」

学校は世の中の仕組みを教えてくれないけれども、本を読むことで、世の中の仕組みに挑むスタート地点に立つことは出来ます。橘玲の新刊「無理ゲー社会」は現代の私たちが置かれているゲームの仕組みの一端をわかりや ...

【観る将・指す将集合！】将棋ファンこそKINDLE UNLIMITEDを使い倒せる7つの理由【読み放題追加料金0円】

あなたの人生を変える読み放題サービスとして、「Kindle Unlimited（最初の30日間0円・980円/月）」を先日ご紹介しました。もちろん、読書を楽しむのに有用ですが、実は将棋ファンこそ「Ki ...

【初段を皆で目指す！】級位者集合！将棋上達のための努力の仕組み化【#今日の涓滴】

将棋初段、憧れる響きですよね。初段到達の暁には、免状の申請も考えている人も多いのではないでしょうか。ただし、初段になるには相応の努力が求められます。本記事では、「#今日の涓滴」を使って努力の仕組み化す ...

【KINDLE UNLIMITEDで読める】1・3・5手詰 7選【追加料金0円】

将棋ファンの大半を占める級位者にとって、詰将棋を解く習慣は上達への早道。特に3手詰は重要です。なぜなら、3手の読みは基本だからです。将棋は相手がいるゲームなので、自分が指して、相手も指して、さらに自分 ...

【KINDLE UNLIMITEDで読める】1・3・5手詰 7選【追加料金0円】

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【Kindle Unlimited】980円/月だけで、あなたの人生を変える読み放題サービス【最初の30日間0円】

2021年、今抱えている悩みを解決したい…何か新しい最初の一歩を踏み出したい…、再度の緊急事態宣言でなかなか出歩けないけど何しよう…いろいろな思いがありますよね？実は、誰にでもできて、あまりお金もかか ...

【Kindle Unlimited】980円/月だけで、あなたの人生を変える読み放題サービス【最初の30日間0円】

2021年、今抱えている悩みを解決したい…何か新しい最初の一歩を踏み出したい…、再度の緊急事態宣言でなかなか出歩けないけど何しよう…いろいろな思いがありますよね？実は、誰にでもできて、あまりお金もかか ...

メディア論の必読書：「マクルーハン」ちくま学芸文庫、W.テレンス・ゴードン

「マクルーハン」（W・テレンス・ゴードン）」を紹介します。メディア大進化時代に生きる我々にとって、マクルーハンの言説は重要な手がかりと思考材料を与えてくれるからです。 マクルーハンの基本的なアイデアと ...

メディア論の必読書：「マクルーハン」ちくま学芸文庫、W.テレンス・ゴードン

「マクルーハン」（W・テレンス・ゴードン）」を紹介します。メディア大進化時代に生きる我々にとって、マクルーハンの言説は重要な手がかりと思考材料を与えてくれるからです。 マクルーハンの基本的なアイデアとは、『テクノロジーやメディア（媒体）は身体の特定の部分を「拡張」する。しかし、単純に拡張だけが行われるのではなく、「拡張」された必然的帰結として衰退し「切断」を伴う』。この20年だけでも、メディアにつ

健全な懐疑主義を今一度：「超整理日誌（7）地動説を疑う」野口悠紀雄、ダイヤモンド社

2003年4/12号～2004年4/17号連載分を収録した「超整理日誌（7）地動説を疑う」は、イラク戦争・フセイン体制崩壊、郵政公社と産業革新機構の発足、りそなグループへの公的資本注入、陸上自衛隊のイ ...

健全な懐疑主義を今一度：「超整理日誌（7）地動説を疑う」野口悠紀雄、ダイヤモンド社

2003年4/12号～2004年4/17号連載分を収録した「超整理日誌（7）地動説を疑う」は、イラク戦争・フセイン体制崩壊、郵政公社と産業革新機構の発足、りそなグループへの公的資本注入、陸上自衛隊のイラク派遣、新生銀行の上場、BSE(狂牛病）、SARS（鳥インフルエンザ）の流行など激動の時代でした。本書も今日につながる意見が満載です。特に、テレビは「1分間メディア」であるという歯切れのよい断言は、

『「超」整理日誌〈6〉―正確に間違う人、漠然と正しい人』野口悠紀雄、ダイヤモンド社

第6巻は2000年度分を収録。タイトルは、ケインズの「私は、正確に誤るよりは、漠然と正しくありたい」のもじりです。この巻から「その後の展開」という加筆部分が加わって、時事ネタがその後どうなったかがわかり、読者からの投書などが反映されていて面白いです。しかも、人物や用語には追記がたくさん付いててお得。もちろん「はやりことばの盛衰」なども健在です。 「ITが変える労働市場」では、「ITが経済活動に与え

恒例ジョーク集、東京独立論とそのポテンシャルとは？：『IT時代の社会のスピード―「超」整理日誌(5)』野口悠紀雄、ダイヤモンド社

1999年度分のエッセイ集。とりわけ、「Linuxが問う未来」「正確すぎて、ちょっとおかしい問答」「東京は5分で独立できる」の3つが特に面白い。 「Linuxが問う未来」では、何気に書いてはいるが、1今でも議論される話題の数々が潜んでいます。つまり、知識や情報の生産と利用は、相反する要請に直面しているというものです。そのジレンマとは、生産を促進するためには有料にする必要する必要があるが、その一方で

経済学を人生に役立てる4つのポイント、そして経済学者、の破壊力とは？:『「鏡の国」の経済学者「超」整理日誌4』野口悠紀雄、ダイヤモンド社

『週間ダイヤモンド』に連載されている「『超』整理日記」の1998年4月～99年3月分から、23のエッセイが本書には収録されている。とりわけ面白かった「撃力というノウハウ」「大蔵省 終わりの始まり」「経済学者の破壊力」の3編を紹介しよう。 「撃力というノウハウ」機械の取っ手が錆びついてしまったらしく、いくら押してもびくともせず筆者が困っていたところ、応用物理学科の先輩がいとも簡単に取っ手を動かしてし

ウェブビジネスの予見とおかしなジョーク集：『「超」整理日誌(3) 時間旅行の愉しみ』 野口悠紀雄、新潮文庫

「超」整理日誌(3)は、1997年頃の野口悠紀雄教授のダイヤモンド連載のコラムをまとめたもので、山一證券の破綻や、総会屋問題など、当時の日本の出来事が随所に反映されています。 大蔵官僚時代の霞が関の回顧や、彗星にかける情熱、「さらなる」の誤用など、エッセイのトピックは多種多様。まず、本書で目を引いたのは、テレビと、有料情報・無料情報の住み分けについてです。テレビを観るのに必要なのは時間の機会費用で

【祝2万5000円突破！】日経平均株価の半分を占め、牽引する15企業の横顔【初心者向けコラム】

「日経平均株価を大解剖！そのあまりにもイビツな正体と落とし穴とは？」で日経平均株価は225社で構成されているのに、実際はたった15社で50%を占めると書きました。今回はその15社の横顔を簡単にご紹介していきます。この企業を知らずして、日本経済、いや世界経済や日経平均株価の先行きを語ることはできないからです。 1位・2位：コードナンバーお隣の9983、9984ファーストリテイリングとソフトバンクグル

【祝2万5000円突破！】日経平均株価を大解剖！そのあまりにもイビツな正体とは？【初心者向けコラム】

日経平均株価の13日終値は25,385.87円（PER23.67、PBR1.16）。実に29年ぶりの高値にまで上昇しました（12日ザラ場では25,587.96円の高値がありました）。節目を超えると、どこまで上がるか、下がるかがメディアで取り上げられますが、意外と日経平均株価の正体を知らずに専門家も話しているものです。このコラムを読んでいるあなたは、皆知ってるけど、実はとっても歪な指数である日経平均

社会主義と資本主義を見つめる視座：『「超」整理日誌（2）』野口悠紀雄、新潮文庫

「超」整理日誌シリーズの2巻目の時代は、橋本龍太郎首相の時代、1996年、97年にあたります。25編のコラムが収められているが、そのうちの一つに「JALよ、いつまでも健在であれ」というコラムがありました。筆者はJALのきめ細かいサービスを賞賛しつつも、改善を期待した苦言を呈しています。JALはその後経営破綻、再上場を経験しました。10数年前から兆しが芽生え始めていたのでしょう。同時に、日本の過剰サ

要約・5ステップで身につける筋の良い問題解決と生産性向上の方法：『イシューからはじめよ―知的生産の「シンプルな本質」』安宅和人、英治出版

『イシューからはじめよ――知的生産の「シンプルな本質」』は、筋の良い問題解決と生産性向上に役立つ本です。「圧倒的に生産性の高い人」に共通する問題設定＆解決法として、まず「イシュー」設定があります。「イシュー」とは、「2つ以上の集団の間で決着のついていない問題」であり「根本に関わる、もしくは白黒がはっきりしていない問題」の両方の条件を満たすものです。実は、あなたが「問題だ」と思っていることは、そのほ

人生も経済情勢も整理できる経済エッセイ：「超」整理日誌(1) 野口悠紀雄、新潮文庫

野口悠紀雄教授の「超」整理日誌は週刊ダイヤモンドに連載中の2ページのコラムです。高校時代の赤点脱出の励みにもなった「超」勉強法 を読んで以来、野口先生の本を愛読してきました。 「超」整理日誌を読み返す効能は、（昭和生まれにとっては）自分の生きてきた時代を振り返りることができるからです。自分が生きてきた時代のことも「整理」して考えることができます。もっと若い方も当時の経済情勢に関してリアルタイムで読

漫然と生きる人生から脱出するための考え方と生き方のポイント：「調べる技術 書く技術―誰でも本物の教養が身につく知的アウトプットの極意」 佐藤優、SB新書

作家としての佐藤優は何者か？その答えの一つは、仕事の量の鬼です。まえがきでこのように書いています。「私は、毎月平均2冊のペースで本を出し、抱えるコラムや連載などの締め切りの数はひと月あたり約 90 になる。ひと月に書く原稿の分量は、平均して1200ページ、字数にして約 50万字にもなる。この膨大な創作活動は、膨大なインプットに支えられている。執筆のために、多い月では500冊以上の本に目を通す。」「

【最大50%OFF】思考を鍛えたいビジネスパーソンが”半額で”今すぐ読むべき厳選5冊！【～10／29】

Amazonで【最大50％OFF】Kindle本フェアが10/29まで開催中です。私がこれまで読んできた中から、5冊に厳選してお伝えします。 イシューからはじめよ ― 知的生産の「シンプルな本質」 Kindle版安宅和人

【紅蓮華/ Lisa・香水 / 瑛人】大ヒットソングに学ぶあなたの人生を変える第1歩【鬼滅の刃ヒットの要因も分析】

なぜ？「紅蓮華（ Lisa）」・「香水（瑛人）」ヒットの最大の理由とは？ 「紅蓮華（ Lisa）」・「香水（瑛人）」がヒットしたのはなぜか？私が考える最も大きな理由は、歌声・曲調・歌詞に、未来・今・過去の自分を投影できる良い楽曲だからだ。キャッチーで覚えやすい歌声・曲調・歌詞が耳に残り、他人事から自分事への変換が進んで

【習慣編】あなたの人生を変える習慣術の奥義5選！：「ペンタゴン式 目標達成の技術 一生へこたれない自分をつくる」カイゾン・コーテ、幻冬舎

瞑想編と呼吸編を紹介したので、「ペンタゴン式 目標達成の技術 一生へこたれない自分をつくる」から、あなたに役立つ習慣術を5つ、厳選して紹介します。著者のカイゾン・コーテ氏は、ペンタゴン（米国防総省）で行われているトレーニングの数々をもとに成功するために有益なノウハウを一般向けにアレンジした独自のメソッド 「The

ブックレビュー目次

【1】人間だもの。ローマ皇帝の内緒の日記から3つのライフハックを拝借：「自省録」マルクス・アウレリウス・アントニヌス 【2】非合理な私達、うまく付き合うために知っておきたい5つのポイント：『 不合理だからうまくいく: 行動経済学で「人を動かす」』ダン・アリエリー

【呼吸編】「鬼滅の刃」で呼吸の重要性に気づいたあなたに最適な一冊！：「ペンタゴン式 目標達成の技術 一生へこたれない自分をつくる」カイゾン・コーテ、幻冬舎

「呼吸を極めれば様々なことができるようになる 何でもできるわけではないが 昨日の自分より確実に強い自分になれる」―煉獄杏寿郎 全集中……水の呼吸！ジョジョの奇妙な冒険」や「鬼滅の刃」の例を引くまでもなく、「呼吸」は重要です。例えば海軍の特殊部隊「ネイビーシールズ（United States Navy SEALs）」は、

【瞑想編 】米軍式！強く、しなやかで前向きな自分を作る瞑想の技術：「ペンタゴン式 目標達成の技術」、カイゾン・コーテ、幻冬舎

「ペンタゴン式 目標達成の技術」は、実際にペンタゴンで実施されている教育プログラムを、一般人にも活用できるように構成したものです。今日はこのなかから「瞑想編」をお届けします。

【瞑想編 】米軍式！強く、しなやかで前向きな自分を作る瞑想の技術：「ペンタゴン式 目標達成の技術」、カイゾン・コーテ、幻冬舎

「ペンタゴン式 目標達成の技術」は、実際にペンタゴンで実施されている教育プログラムを、一般人にも活用できるように構成したものです。今日はこのなかから「瞑想編」をお届けします。

【厳選】今がお買い得！読んでおきたいビジネス・経済書7冊！Amazon・Kindle本が最大70％OFFのプライムデーセール【10/14まで！】

Amazonは13・14日のプライムデーに先立ち、Kindle本に関しては最大70％オフになるプライムデーセールを既に開始しています。実施期間は9月28日から10月14日23

あなたの食生活と体調を整えるカンタンな投資6選！：「食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術」 満尾正、アチーブメント出版

トランプ大統領と食生活・ファストフード

トランプ米大統領といえば不動産王であり、さぞかし美食家なのだろうと思いきや、実はその食生活は実にアメリカンなものである。19年1月、大学フットボールのチャンピオンになったノースカロライナのクレムゾン・タイガース（Clemson

トランプ大統領と食生活・ファストフード

トランプ米大統領といえば不動産王であり、さぞかし美食家なのだろうと思いきや、実はその食生活は実にアメリカンなものである。19年1月、大学フットボールのチャンピオンになったノースカロライナのクレムゾン・タイガース（Clemson

のんびり1回より、ざっくり繰り返しを7回で記憶定着！『東大首席が教える超速「7回読み」勉強法』山口真由、PHP文庫

1週間に1回だけ会う人と、毎日必ず会う人なら、どちらが記憶に残るでしょうか？『東大首席が教える超速「7回読み」勉強法』はある意味で、アタリマエのことを投げかけているように見えて、本質を突いています。つまり、あなたはどれだけ繰り返して、記憶に定着させたのか？ということです。著者の経歴は、東大を主席で卒業して財務省に勤務し

美人投票から考える。あなたが素直に自分の意見を言うことの価値とは？

ケインズといえば、有名な経済学者としてよく知られている。しかし、なんだか堅苦しい気もするし、古いと考える人も多いだろうから、実際にケインズが書いた本を読んだことのある人は、たとえ経済学部の人でも少ないだろう。だが、読んでみると、後世の研究の礎として乗り越えられその歴史的役割を終えた部分もあるだろうし、その一方で今日にお

美人投票から考える。あなたが素直に自分の意見を言うことの価値とは？

ケインズといえば、有名な経済学者としてよく知られている。しかし、なんだか堅苦しい気もするし、古いと考える人も多いだろうから、実際にケインズが書いた本を読んだことのある人は、たとえ経済学部の人でも少ないだろう。だが、読んでみると、後世の研究の礎として乗り越えられその歴史的役割を終えた部分もあるだろうし、その一方で今日にお

人生に必須の転ばぬ先の杖！：「Think right 誤った先入観を捨て、よりよい選択をするための思考法」ロルフ・ドベリ

「Think right」は、「Think clearly」、「Think Smart」と共に、ロルフ・ドベリ氏の"考え方"「3部作」です。「誤った先入観を捨て、よりよい選択をするための思考法」の副題のとおり、思考の罠に陥るのを回避するアイデアが盛り沢山です。普通に生きていると、人間は様々な思考の罠に陥るように出来てい

人生に必須の転ばぬ先の杖！：「Think right 誤った先入観を捨て、よりよい選択をするための思考法」ロルフ・ドベリ

「Think right」は、「Think clearly」、「Think Smart」と共に、ロルフ・ドベリ氏の"考え方"「3部作」です。「誤った先入観を捨て、よりよい選択をするための思考法」の副題のとおり、思考の罠に陥るのを回避するアイデアが盛り沢山です。普通に生きていると、人間は様々な思考の罠に陥るように出来てい

わかるようでわからない金融政策を学ぶ第一歩！：『マネーの魔術史 :支配者はなぜ「金融緩和」に魅せられるのか』野口悠紀雄、新潮選書

物事を肯定、否定あるいは中立的な評価や判断を留保するためには、基礎知識が肝心です。基礎知識を学ぶには、まずは歴史と文脈を抑える必要があります。前代未聞の金融政策が行われている現代ではなおさら重要です。『マネーの魔術史

日本人、そして私にとってのジャニーズって何だろう？：「ジャニーズと日本」矢野利裕、講談社現代新書

日本芸能界の大立て者であるジャニー喜多川さんの死から1年が経ちましたね。「ジャニーズと日本」は日本の芸能・音楽史の中にジャニーズを位置づけ、コンパクトにまとめた概説書です。生々しい暴露話とかの類や闇の部分についての言及はありませんが、真正面からジャニーズアイドルの表現や音楽性、ショービジネスを時系列に沿って論じた好著で

歴史を学ばないと、変えるのが当たり前のことすら変えられない

「歴史が与えうる以上のものを歴史に求めるべきではない。歴史は現在を正当化するために、過去を裁くような一種の裁判ではない。だから、我々は古代社会が完全に奴隷を認めていたということを口実に、古代社会を非難するべきではなく、技術のゆるやかな発達に基づく、このような事実の原因と結果とを理解しようとつとめるべきである。大勢の奴隷

歴史を学ばないと、変えるのが当たり前のことすら変えられない

「歴史が与えうる以上のものを歴史に求めるべきではない。歴史は現在を正当化するために、過去を裁くような一種の裁判ではない。だから、我々は古代社会が完全に奴隷を認めていたということを口実に、古代社会を非難するべきではなく、技術のゆるやかな発達に基づく、このような事実の原因と結果とを理解しようとつとめるべきである。大勢の奴隷

今から、タダで、誰にでも出来ること、それは……：『Think CIVILITY 「礼儀正しさ」こそ最強の生存戦略である』クリスティーン・ポラス、 東洋経済新報社

『「礼儀作法には金がかからない。しかも礼をつくすだけで何でも手に入る」 これはモンタギュー夫人の有名な言葉だ。親切心は確かに何よりも安上がりで、手間もかからなければ自分を犠牲にする必要もない。』とサミュエル・スマイルズの「自助論」にもあります。今から、タダで、誰にでも出来ることは、礼儀正しくすることです。『Think

ブックレビュー目次

【1】人間だもの。ローマ皇帝の内緒の日記から3つのライフハックを拝借：「自省録」マルクス・アウレリウス・アントニヌス 【2】非合理な私達、うまく付き合うために知っておきたい5つのポイント：『 不合理だからうまくいく: 行動経済学で「人を動かす」』ダン・アリエリー

子育て世代必見！一生を左右する自制心の価値：「マシュマロ・テスト」ウォルター ミシェル、早川書房

バートランド・ラッセルの「怠惰への讃歌」で「子どもに同情しすぎるのは誤りである」という主張があります。すなわち、「いつも同情してもらえる子どもはちょっと嫌なことがあるだけで、泣き続けるものの、普通の大人なら持っている自制心を子どもに身に着けさせようと思ったら、いくら喚き散らしたところで、一切同情はしてもらえないというこ

主体性が脅かされる時代、現役世代もシニア世代も知的再武装の時！：「知的再武装 60のヒント」池上 彰、佐藤 優、 文春新書

「いかに学ぶか」「いかに学び続けるか」を闊達に語る池上彰氏、佐藤優氏の対談本です。軽いタッチながらも、60歳を過ぎてからの生き方を見据えた「知的再武装」のコツが目白押しの1冊です。私には、モノを考えなくなっている現代人の病理への警鐘としての本でもあると感じました。佐藤優氏は「知的再武装」とは「怖がる必要のないものと怖が

主体性が脅かされる時代、現役世代もシニア世代も知的再武装の時！：「知的再武装 60のヒント」池上 彰、佐藤 優、 文春新書

「いかに学ぶか」「いかに学び続けるか」を闊達に語る池上彰氏、佐藤優氏の対談本です。軽いタッチながらも、60歳を過ぎてからの生き方を見据えた「知的再武装」のコツが目白押しの1冊です。私には、モノを考えなくなっている現代人の病理への警鐘としての本でもあると感じました。佐藤優氏は「知的再武装」とは「怖がる必要のないものと怖が

お腹周りが気になってきた人必読！：「50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド」池谷敏郎、東洋経済新報社

お腹周りが気になってきた人、けっこう多いんじゃないでしょうか？コロナウイルスの流行で、在宅時間が増え、運動不足になりがちなのは誰しも当然です。今日は「50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド」から、ちょっとしたコツと努力で内臓脂肪を落とす方法や考え方をご紹介します。

お腹周りが気になってきた人必読！：「50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド」池谷敏郎、東洋経済新報社

お腹周りが気になってきた人、けっこう多いんじゃないでしょうか？コロナウイルスの流行で、在宅時間が増え、運動不足になりがちなのは誰しも当然です。今日は「50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド」から、ちょっとしたコツと努力で内臓脂肪を落とす方法や考え方をご紹介します。

ネット時代にも、人間の対面営業の存在意義は3つある

世はインターネット社会。あらゆる情報が溢れ、便利でステキな商品やサービスがたやすく素早く安く手に入る時代になりました。AIの活用進展に加え、コロナ禍でますます経済のデジタル化・オンライン化が進むなか、人間による対面営業の存在意義が揺らぎつつあることに不安を覚える営業マンの方は多いのではないでしょうか？

藤井聡太二冠も受けたモンテッソーリ教育の3つの基本とは？：「子供の才能を伸ばす最高の方法 モンテッソーリ・メソッド」堀田はるな 、 あさ出版

「弟子・藤井聡太の学び方」で書かれている通り、藤井聡太二冠（王位・棋聖）が「モンテッソーリ・メソッド」を用いた幼稚園に通っていたことは有名ですよね。詰将棋解答選手権5連覇に加え、史上最年少でのタイトル2種獲得は圧巻としか言いようがありません（この2つのタイトルの賞金だけで年収は3000万円以上は下らないでしょう）。モン

藤井聡太二冠誕生の日に、私たちは彼から何を学ぶか：「弟子・藤井聡太の学び方」杉本昌隆

速報によると、藤井聡太棋聖が、木村一基王位を破り史上最年少での二冠となりました。18歳1カ月での2冠は羽生善治九段（49）の21歳11カ月（王座と棋王）となるほか、八段昇段は加藤一二三・九段（80）の18歳3カ月をそれぞれ上回る早さとなります。渡辺明三冠から棋聖を奪取し、最年長でタイトルを掴み取った「百折不撓」の男・木

病は気からではなく、うつ病は身体から？：『「うつ」は炎症で起きる』エドワード・ブルモア 、 草思社

心と身体は別ものなのでしょうか？たしかに、プラトンやデカルトをお読みの方はそう考える方も多いでしょうが、『「うつ」は炎症で起きる』の著者は、「精神と身体は完全に別個のものだ」という心身二元論にとらわれてはならないと警告しています。病は気からという面もありますが、病は身体から起きている場合もあるのです。

社会・メディアの病理をえぐり出す一冊！：「その言葉だと何も言っていないのと同じです！」日本実業出版社 、吉岡友治

先日の記事（たったこれだけ！あなたが「言いたいこと」を伝えるための5つの手順：「その言葉だと何も言っていないのと同じです！」日本実業出版社 、吉岡友治）で紹介した「その言葉だと何も言っていないのと同じです！」（日本実業出版社 、吉岡友治）は、現代の社会・メディアの病理をえぐり出す1冊でもあります。

社会・メディアの病理をえぐり出す一冊！：「その言葉だと何も言っていないのと同じです！」日本実業出版社 、吉岡友治

分断とSNSの時代に必要な3つの考え方―唸り・呟くネズミにならないために―

「民主主義は最悪の政治といえる。これまで試みられてきた、民主主義以外の全ての政治体制を除けばだが」とは、イギリスの元首相ウィンストン・チャーチルの言葉だ。だが、古来からの伝統を持つイギリスの議会がBrexitをめぐり混迷を極めていた様子の詳細は、あらためて解説するまでもないだろう。とはいえ、だからといってその他の欧州各

分断とSNSの時代に必要な3つの考え方―唸り・呟くネズミにならないために―

「民主主義は最悪の政治といえる。これまで試みられてきた、民主主義以外の全ての政治体制を除けばだが」とは、イギリスの元首相ウィンストン・チャーチルの言葉だ。だが、古来からの伝統を持つイギリスの議会がBrexitをめぐり混迷を極めていた様子の詳細は、あらためて解説するまでもないだろう。とはいえ、だからといってその他の欧州各

たったこれだけ！あなたが「言いたいこと」を伝えるための5つの手順：「その言葉だと何も言っていないのと同じです！」日本実業出版社 、吉岡友治

「その言葉だと何も言っていないのと同じです!」（日本実業出版社 、吉岡友治）は一見煽り気味のタイトルですが、良書です。しっかりとものを考えるにも、意見を伝えるためにも、必読の一冊です。世の中には安易でふにゃふにゃした言葉で収め、煙に巻く表現で満ち溢れているなか、本書はロジカルに意見を述べるための具体的な方法論が明快に提

こんまり流「本の片付け・断捨離術」のシンプルな本質とは？

「Tidying Up With Marie Kondo（KONMARI～人生がときめく片づけの魔法～）」の配信が19年1月にネットフリックスで始まって以来、「こんまり」旋風はアメリカでも吹き荒れています。自分がときめくもの、幸せな気持ちになるものは何か。モノにあふれた豊かなアメリカにも伝わるようになりました。片付けで

ブックレビュー目次

【1】人間だもの。ローマ皇帝の内緒の日記から3つのライフハックを拝借：「自省録」マルクス・アウレリウス・アントニヌス 【2】非合理な私達、うまく付き合うために知っておきたい5つのポイント：『 不合理だからうまくいく: 行動経済学で「人を動かす」』ダン・アリエリー

あなたの人格を高めるチェックリスト代わりになる1冊！：「探究心」サミュエル・スマイルズ、知的生き方文庫

邦題は「探究心」ですが、原題は「Life and Labour」ということで「人生と仕事」という素朴なタイトルです。仕事、人間の才能、健康、余暇、家庭生活、老年の生き方など、生活と人生についてのチェックポイントについて、実例を示しながらどう生きるべきか指針を示してくれます。中庸と快活さ、思いやりといった人間の美徳の価値

心の持ちようであなたの人生を変える3つのポイント：「向上心」サミュエル・スマイルズ、知的生き方文庫

「向上心」が邦題ですが、原題は「Character」なので「人格」と言い換えてもいいでしょう。実例集なのは「自助論」とほぼ同じですが、若干語り口がマイルドになっており、「心の持ちよう」をしっかり丁寧にレクチャーしてくれる印象です。名言ベースで要点を見ていきましょう。大きく3つのポイントがあります。

効果は大英帝国・明治日本が立証済み！：「自助論」スマイルズ、知的生き方文庫

生き馬の目を抜く困難な時代、最終的な自分の味方は自分自身であることを思い出して、立ち上がりたいですね！「自助論」の序文、「天は自ら助くる者を助く(Heaven helps those help themselves.）」という格言は有名です。「自助論」は『西国立志編』として1871年（明治4年）7月に日本で発売されると、明治時代の終わりごろまでに100万部以上を売り上げたというのですからすごいです

ドラマ「半沢直樹」原作「銀翼のイカロス」池井戸潤：現役世代を元気にするネタバレなしの名言レビュー

「半沢直樹2」は視聴率20%超えの好調なスタートですね。人気の秘訣はキャスト陣の過剰な演技とドラマティックな展開ということで期待に違わぬ出来栄えです。監修の甘さは金融機関に務める人間からすると苦笑いせざるを得ませんが、もはや歌舞伎ともいえるケレン味がすべてを突っ切っています（もちろんキャストは名歌舞伎役者だらけなのですが）。このくらい大げさでありえないからこそドラマたりうるといった様相で見応えは抜

6つの経済古典のエッセンスが手に入るコスパ最強の新書！：「古典で読み解く現代経済」池田信夫、PHPビジネス新書

経済と無縁でいられる人はいませんよね。では、6つの経済古典のエッセンスを1000円以下でお手軽に手に入れられるとしたらどうでしょうか。本書「古典で読み解く現代経済」は、舌鋒鋭いウェブ上の論客として有名な池田信夫氏によるもの。現代経済に関わる6つのテーマをそれぞれ対応する6つの古典によって読み解くというコンセプトです。古典は、時代を越えて様々な立場、人物に読まれてきただけに、様々な点で豊かな示唆が得

変わるためには象・象使い・道筋が3つの鍵！：『スイッチ! 「変われない」を変える方法』チップ&ダン・ハース、早川書房

『スイッチ! 「変われない」を変える方法』は行動経済学の知見をふんだんに盛り込んだベストセラーです。著者のチップ&ダン・ハース兄弟というと『アイデアのちから』も有名ですね。「変われない」を変える方法とは、魅力的なタイトルですが、そのためのスイッチとはどのようなものなのでしょうか。その答えは、象・象使い・道筋の3つの特性を知り、うまく動かすことです。脳では理性と感情という、ふたつのシステムが

どうして自分はこんなに意志が弱いんだろう……と思っている人へ。実はあなたが悪いんじゃないんです！：「WILLPOWER 意志力の科学」ロイ・バウマイスター、インターシフト

純粋に本能に従う動物とは異なり、人間には本能と同時に「意志力」と呼ばれる力を持ちます。自らの思考と行動をコントロールする意志の力は、著者のロイ・バウマイスター（フロリダ州立大学・社会心理学部の教授）によると、意志力は科学的に証明された力で、筋肉と同じように使いすぎると消耗してしまうため、何かを我慢したりプレッシャーを感じたりすると、全く別の行動にも影響を及ぼしてしまいます。ただし、意志力は回復させ

3つのポイントを抑えてあなたも説明上手になれる！：『「分かりやすい説明」の技術 』藤沢 晃治 、講談社ブルーバックス

分かりやすい説明が出来ず困ったことって、誰にでもありますよね？「説明」とは「相手に分かるように説き明かす」ことであり、「分かる」とは「話し手の意図を正しく理解すること」です。したがって、分かりやすくするためには、聞き手が脳内で情報をスムーズに処理できるよう、事前にその負担を減らすことが、話し手や書き手には求められます。本書はプレゼンやビジネスレターなどあらゆる「説明」のシーンにおいて役立つ15のル

3つのポイントを抑えてあなたも説明上手になれる！：『「分かりやすい説明」の技術 』藤沢 晃治 、講談社ブルーバックス

分かりやすい説明が出来ず困ったことって、誰にでもありますよね？「説明」とは「相手に分かるように説き明かす」ことであり、「分かる」とは「話し手の意図を正しく理解すること」です。したがって、分かりやすくするためには、聞き手が脳内で情報をスムーズに処理できるよう、事前にその負担を減らすことが、話し手や書き手には求められます。本書はプレゼンやビジネスレターなどあらゆる「説明」のシーンにおいて役立つ15のル

飾り気ない剛直な表題が示す健康に効く食品5つ、健康に悪い食品3つとは？：「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」津川友介 、東洋経済新報社

「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」というそのままのタイトルにしたがって、結論から紹介しましょう。本当に健康によいと考えられる食品は、魚、野菜と果物、茶色い炭水化物（玄米や蕎麦、全粒粉を使ったパンなど、炭水化物のうち精製されていないもの）、オリーブオイル、ナッツ類の5つです。一方で、健康に悪いのは、赤い肉(牛肉や豚肉)・加工肉(ハムやソーセージ)、白い炭水化物（精製された白米、うどん、

一流経営者が実践する誰もが出来てそうで出来てないこととは？：「ディズニーCEOが実践する10の原則」ロバート・アイガー、早川書房

米国の経営者像として親しみやすいのは、世界のエンターテインメントを牽引するディズニーのロバート・アイガー氏でしょう。一介の社員から勤勉に働いて企業経営のトップに上り詰め、老帝国の再建と活性化に務めた"中興の祖"の物語は、日本人には馴染みやすく、勉強になります。 ウォルト・ディズニー・カンパニーの現会長で、前CEOであるロバート・アイガー氏は、1974年にABCテレビの雑用係とし

成功する転職の3つのシンプルな発想法とは？：「 転職と副業のかけ算 生涯年収を最大化する生き方」moto、扶桑社

ここ数年、コロナ禍の前から「攻めのリストラ」と称して、業績堅調にもかかわらず人員整理を行う企業のニュースを耳にした人は多いでしょう。つまり、「大手企業に所属していること」と「大手企業で生き残ること」はもはや別の問題です。したがって、「自分はいつだって転職できる」「どんな環境でも、自分でお金を稼げる」「給与以外に収入がある」という状態を実現していくことが本当の意味での安定に繋がります。こうした精神状

テレワーク・在宅時間増で運動不足な私達に必要な本！：「全身改造メソッド カラダは何歳からでも変えられる」中野ジェームズ修一、新潮社

テレワーク、在宅時間増で運動不足な人は必見の1冊です。「全身改造メソッド カラダは何歳からでも変えられる」というタイトルが、いつから始めてもOKと語りかけていて頼もしいですね！中野ジェームズ修一氏は、これまでに多くの著名選手をサポートしつづけてきており、青山学院大学駅伝チームではフィジカルコーチの役を担っています。たとえば「階段の上り下り」「きびきび歩き」「体の強張りをほぐし柔軟性を高めるストレッ

人生の二毛作を考える時！：「未来の働き方を考えよう 人生は二回、生きられる」ちきりん 、文藝春秋

最初から最後まで全力で走るフルマラソン。仕事とはそういうものだと考えていた私に、「未来の働き方を考えよう 人生は二回、生きられる」は、面白い考え方の提案をしてきました。すなわち、「40代を境にして職業生活をふたつに分け、前半と後半で異なる働き方をしてみてはどうでしょうか？」というものです。たしかに、自分の人生＝収束先と捉えて22歳で人生が決まってしまうと考えるより、40歳を迎えるときに「次はどんな

人生の二毛作を考える時！：「未来の働き方を考えよう 人生は二回、生きられる」ちきりん 、文藝春秋

最初から最後まで全力で走るフルマラソン。仕事とはそういうものだと考えていた私に、「未来の働き方を考えよう 人生は二回、生きられる」は、面白い考え方の提案をしてきました。すなわち、「40代を境にして職業生活をふたつに分け、前半と後半で異なる働き方をしてみてはどうでしょうか？」というものです。たしかに、自分の人生＝収束先と捉えて22歳で人生が決まってしまうと考えるより、40歳を迎えるときに「次はどんな

働き方の未来を見つめ直す1冊！：「ワーク・シフト 孤独と貧困から自由になる働き方の未来図」リンダ・グラットン 、プレジデント社

ウィズ・コロナ、アフター・コロナの時代、社会のあり方や働き方について大きく考えるには、「ワーク・シフト 孤独と貧困から自由になる働き方の未来図」がうってつけです。テクノロジーの進化、グローバル化の進展、人口構造の変化と長寿化、社会の変化、エネルギー・環境問題の深刻化の5つの要因から未来の働き方は大きく変化するというのが本書の大きな主張です。2012年に書かれた本なので、グローバル化の進展については

旦那に殺意を抱く前に、お願いだからこの本を読んでください：「夫のトリセツ」黒川伊保子、講談社+α新書

「夫のトリセツ」は、著者の黒川伊保子氏が女性目線で、男性の脳の仕組みや考え方の癖を説明してくれます。脳の性差を知れば互いの溝を埋めるための会話が可能になります。「夫のトリセツ」を読んでおくことで、取り返しがつかない事態になるのを防げる可能性が高くなるでしょう。今日は、まずエッセンスの部分をご紹介していこうと思います。世界の夫婦円満のために。 共感よりも、問題解決を急ぐ男性の脳 原始時代、男性は荒野

女の機嫌はわからないと嘆く男性は必読！：「女の機嫌の直し方」黒川伊保子、集英社インターナショナル 新書

「女の機嫌はわからない」、そう思う男性諸兄はきっと多いですよね？しかし、脳科学の観点から、女性の脳の仕組みに近づくことはできます。人工知能研究の過程で、男女の脳はとっさの信号特性が違い、ときに全く別の装置となりうることが明らかになっています。典型的な違いの1つは、会話の紡ぎ方であります。男女の脳の間には、たしかに深いミゾがありますが、このミゾの幅は案外狭いため、言葉の架け橋で男女の気持ちをつなぐこ

悪辣な権力に向き合うための言葉の力とは？:ヴァーツラフ・ハヴェル『力なき者たちの力』（NHK100分 de 名著）

「NHK100分 de 名著」はわかりやすく古典を始めとする多様な名著を紹介する番組です。書籍版もコンパクトに名著のエッセンスを凝縮しています最近では、ヴァーツラフ・ハヴェルの回が印象に残ったので、今日は『力なき者たちの力』をご紹介します。ハヴェルは戯曲家出身のチェコスロヴァキア大統領。言葉の使い手として、言葉に潜む危険性についても指摘しています。『あらゆるものの初めに言葉があります。 それは奇蹟

悪辣な権力に向き合うための言葉の力とは？:ヴァーツラフ・ハヴェル『力なき者たちの力』（NHK100分 de 名著）

「NHK100分 de 名著」はわかりやすく古典を始めとする多様な名著を紹介する番組です。書籍版もコンパクトに名著のエッセンスを凝縮しています最近では、ヴァーツラフ・ハヴェルの回が印象に残ったので、今日は『力なき者たちの力』をご紹介します。ハヴェルは戯曲家出身のチェコスロヴァキア大統領。言葉の使い手として、言葉に潜む危険性についても指摘しています。『あらゆるものの初めに言葉があります。 それは奇蹟

ドラマ「半沢直樹」原作「ロスジェネの逆襲」池井戸潤：現役世代を元気にするネタバレなしの名言レビュー

「半沢直樹」のドラマ2作目が本日スタートします。最終回視聴率42.2%を叩き出したドラマ1作目は、「オレたちバブル入行組」「オレたち花のバブル組」のドラマ化でした。今回のドラマ2作目は「ロスジェネの逆襲」「銀翼のイカロス」が原作に当たります。ドラマがスタートしたばかりなので、ネタバレ無しで「ロスジェネの逆襲」を、現役世代を元気にする趣旨でレビューします。 大まかなあらすじとしては、東京中央銀行から

ブックレビュー目次

【1】人間だもの。ローマ皇帝の内緒の日記から3つのライフハックを拝借：「自省録」マルクス・アウレリウス・アントニヌス 【2】非合理な私達、うまく付き合うために知っておきたい5つのポイント：『 不合理だからうまくいく: 行動経済学で「人を動かす」』ダン・アリエリー 【3】パワハラ防止法施行前に必見！世渡りに大切な怒りを抑えるコツ：セネカ「怒りについて」 【4】読むと心が軽くなる一冊：「ゆるく考えよう

「距離感」と「分離」が本質！職場・子育て・恋愛に応用可能なコスパ抜群本：「アドラーに学ぶ職場コミュニケーションの心理学」小倉広、日経BP社

「アドラーに学ぶ職場コミュニケーションの心理学」には、職場というストレスフルな環境の中で生き抜くには本書は有用な示唆が多数あります。要点を大雑把に言うと、「距離感と「分離」が重要なキーワードです。退職の理由というのは、概ね人間関係に起因する事が多いというのはよく言われますが、自分を守るために一読の価値があります。数あるアドラー心理学の本でも、最初に読んでおくのにちょうどよい1冊です。 本書は良好な

要約エッセンスでストレスを味方につけよう！：「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」ケリー・マクゴニガル、大和書房

バトル漫画で、強敵が味方になったら頼もしい限りですよね。それと同じく、ストレスも味方につけてしまえば怖いものなしです。「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」は「ストレス」の正しい捉え方、付き合い方を丁寧に解説しています。ストレス＝悪という単純な理解から離れて、ストレスとどう付き合っていくか前向きに受け止めてみましょう。きっとあなたの人生は良い方向に変わるはずです。要約エッセンスでどのように

コロナワクチン完成前に押さえておきたい基礎知識：「免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ」宮坂昌之、講談社ブルーバックス

新型コロナウイルスが未だに世界で蔓延するなか、米国は「ワープ・スピード作戦」の一環として製薬7社と協力のもと、日夜ワクチン開発を急いでいます。同作戦関連企業のニュースが近頃の株式相場のセンチメントを左右しているのはさておき、早く完成が待ち望まれます。さて、「免疫」「ワクチン」とはそもそも何だったでしょうか？その疑問にやさしく答えてくれるのが、講談社ブルーバックス「免疫力を強くする 最新科学が語るワ