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自分の健康は自分で作っていくものです。ここではそんな悩みを持つ方に少しでもセルフケアをしていただけるような情報をお伝えしていきます。健康 美容 スポーツ セルフケアなど興味のある人はぜひ一度覗いて見てください。
鍼灸師 整体師 スポーツトレーナーをしております。 皆様をケアしたいと考え、卒業後は、皆様にセルフケアの大切さを伝えるケアの伝道師として活動しております。 皆様にセルフケアを伝えていきたいと考えていますので よろしくお願いします！
自分に自信がない人の特徴を把握することは、自己成長の第一歩です。自信のなさは、日常生活に大きな影響を与えることがあります。例えば、自己評価が低くなり、他人との関係に悩みを抱えることもあるでしょう。自信がない原因はさまざまですが、主な要因は過去の挫折や批判的な環境にあります。しかし、自信を取り戻すためには、いくつかの改善策があります。例えば、自分の強みを見つけることや、自己肯定感を高めることが有効です。この記事では、自信がない人の特徴や原因、そして改善策について詳しく解説してい
「継続することの大切さを知っていても、実際に続けるのはなぜこんなに難しいのでしょうか？」この疑問は、多くの人が抱える共通の悩みです。日々の忙しさに追われ、目標を見失いがちな私たちにとって、継続は遠い夢のように感じられるかもしれません。しかし、この記事を読むことで、継続のハードルを下げ、日常生活に無理なく取り入れる方法を見つけることができます。ここでは、継続するための具体的な実践方法、効果的なリソースとツール、そして心理的アプローチについて詳しく解説します。継続
継続は成功の鍵と言われることがありますが、その価値と重要性について考えたことはありますか？継続することは、目標達成やスキルの向上に欠かせません。継続することで、自己成長の機会を得ることができますし、困難に立ち向かう力も養われます。また、継続することは信頼性を高める要素でもあります。継続して取り組むことで、他の人々からの信頼を得ることができます。さらに、継続は目標達成のための効果的な戦略です。途中で諦めずに続けることで、目標に近づくことが
整体師とは、ヘルスケアの一分野であり、特定のスキルと知識を用いて私達の身体のバランスを整える役割を果たします。彼らは健康効果を提供し、リラクゼーションとパフォーマンスの向上を促進しますが、それ以外にも特有な役割やデメリットが存在します。本記事では、整体師とは何者か、彼らがどのようなスキルを習得し、実際にどのような仕事を行っているのか、また整体師になるための方法や整体施術のメリットについて解説します。さらに、整体師と他のヘルスケア職種との
顧客から選ばれる整体師になる！効果的な学びとブランディング方法
「整体師としてのキャリアを築きたいけれど、どのように効率的な勉強方法を選べばいいのか迷っていますか？」多くの整体師として勉強の仕方に迷っている方が、成功への道を探しています。この記事では、整体師としてのビジョンの明確化や施術技術の習得、そしてブランディングとマーケティング戦略について詳しく解説します。あなたの疑問や悩みを解消し、一歩先を行く整体師としての成功への道を切り開くヒントが詰まっています。さあ、あなたの未来を変える情報を手に入れましょ
こんにちは、こんばんは個人整体師セラピストアドバイザーのTAKA（@takahawk8）です。「なぜ私の整体院の集客ができないのだろう？」と悩む整体師のあなたへ。整体師としての技術や知識はあるのに、なぜ集客がうまくいっていないのか、その理由を知りたくありませんか？今後の整体業界の動向や、成功するための集客のポイントを知ることで、あなたの整体院も次のステップへと進めることができます。この記事を読むことで、「集客がうまくいっていない
整体師の仕事の魅力と課題を徹底解説！成功するためのヒントやキャリアパスを知り、あなたの未来を明るく照らしましょう。
「整体師になりたい！」その前に知っておくべき仕事の内容と魅力
整体師になる前に知っておきたい！仕事の内容から魅力、キャリアパスまでの全情報を提供。
夢を現実にするためのロードマップ。整体師になりたい主婦のためのガイド。資格、キャリア、成功の秘訣を手に入れよう！
「自分に自信がない整体師」必見！業界での成功のマインドセットを手に入れる方法
業界の厳しい競争に打ち勝つ！自信を失ってしまった整体師のための戦略とスキルを詳しく紹介。
施術中の会話が苦手な方への克服法と心の準備方法を詳しく紹介。心地よいコミュニケーションのためのステップやアドバイスを提供。施術の質を向上させるコミュニケーションスキルを磨くヒントが満載。施術関連の悩みを解決します。
【解決策】セラピストの心理的負担を軽減するためのマインドケア術
セラピストの仕事は素晴らしいものですが、その一方で心理的な負担も大きいですよね。そこで、この記事ではセラピストの心理的負担を軽減するためのマインドケア術について紹介します。セラピスト自身が健康でバランスの取れたマインドを持つことで、クライアントへのサポートもより良いものになります。ぜひ、あなたのセラピスト生活をより充実させるためのヒントをお伝えします。
目次 1 序論: 口コミの重要性1.1 1.1 セラピストにとっての口コミの価値1.2 1.2 クライアントの期待1.3 1.3 口コミの信頼性2 第一の影響: 新規顧客の獲得2.1 2.1 効果的な口コミの特徴2.2 2.2 口コミの影響
自分軸を持っていないと感じるなら読むべき：施術のパフォーマンス改善ガイド
施術業界で成功するには自分軸が必要。当記事では、パフォーマンスを向上させる具体的なステップと実例を解説します。
自分軸を持っていないと感じるなら読むべき：施術のパフォーマンス改善ガイド
施術業界で成功するには自分軸が必要。当記事では、パフォーマンスを向上させる具体的なステップと実例を解説します。
リピート率アップ！顧客をファンに変えるテクニック 基本編"では、顧客をリピーターに変えるための独自の方法を紹介。お客様の満足度を高め、ビジネスを次のレベルに引き上げる確実なステップを探しましょう。
リピート率アップ！顧客をファンに変えるテクニック 基本編
人々の心を癒すセラピストになるためには、単なる技術だけではなく、マインドセットも重要な要素です。心理的なバランスやポジティブな思考は、クライアントに寄り添い、真の癒しを提供するための鍵となります。では、その養成方法はどうするのでしょうか？
人々の心を癒すセラピストになるためには、単なる技術だけではなく、マインドセットも重要な要素です。心理的なバランスやポジティブな思考は、クライアントに寄り添い、真の癒しを提供するための鍵となります。では、その養成方法はどうするのでしょうか？
個人サロン経営：業績アップにつながるマインドとセルフケアの習慣」成功する個人サロン経営者の共通点：正しいマインドとセルフケアの秘訣
心と体をケアすることでビジネスも成功！個人サロン経営者必見のマインドとセルフケアのテクニックを公開。
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セラピストとしてのリピート確保の秘訣：施術からアフターフォローまで
セラピストとしてリピート確保のための秘訣を施術からアフターフォローまでの流れで書いています。しっかりと把握することでリピート率は確実に上がります。有料級の内容ですのでのぞいてみてください。
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セラピストとして活躍するためには、新規集客は必要不可欠です。そして、その成功の鍵は、マインドにあります。マインドってなんぞや？って思う方といるかと思います。でもマインドって本当に大切なんです。プロの選手なら、メンタルトレーニングというかもしれません。マインドとは自分の気持ち、心！成功するためには、セルフマインドをしっかりと整える必要があります。そこで今回は新規集客とマウンドの重要性について探求し、成功するための戦略をご紹介します。
セラピストとして活躍するためには、新規集客は必要不可欠です。そして、その成功の鍵は、マインドにあります。マインドってなんぞや？って思う方といるかと思います。でもマインドって本当に大切なんです。プロの選手なら、メンタルトレーニングというかもしれません。マインドとは自分の気持ち、心！成功するためには、セルフマインドをしっかりと整える必要があります。そこで今回は新規集客とマウンドの重要性について探求し、成功するための戦略をご紹介します。
こんにちは、こんばんは個人施術家セラピストアドバイザーのTAKAです。現在個人サロンを経営している方これから個人でお店を始めようとしている方の最初に考えること。それは、『新規集客』を獲得することだと思います。新たなお客様を獲得することは、・自己成長・経済的な成功・自分らしく働くなどの大きな1歩につながりますよね？個人で経営をしていく上で最も大切なのは、『リピート率を上げること』『ファンを作ること』ですが、その最初の1歩が新規のお客様をきていただくことです。そこで今回は、セラピストの皆さんに向けて、新規集客を成功するための戦略をご紹介します
強みをはっきり出すことが個人施術家・セラピストにはとても重要
強みをはっきりさせることが1人施術家・セラピストにとってはかなり重要な要素になります。なぜ必要なのかぜひ読んでみてください。
強みをはっきり出すことが個人施術家・セラピストにはとても重要
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「個人整体・サロン集客」1年続けた結果、前年度よりも売り上げが上がった7つの行動
個人整体・サロン集客でお悩みの方に私の生徒さんである売上をあげたSさんの7つの行動についてお話ししています。実際にどう行動すればいいのかわからない方、行動が移せない方はよかったら読んでみてください。
今までSNSを使ってこなかった自分がなぜ今SNSを使おうと思ったのか
今までSNSやオンラインを特に使わずに集客、リピート、ファン化を行って月に100名以上の施術を行ってきた自分がなぜ今SNSを始めようと思ったのか。その理由を書いています。よかったら読んでみてくだい。
リピート率をあげて売上も上がる？！ 整体院、サロンの集客するためにやるべきこと
・サービスや技術に自信があるのに、お客様が来ない・周りに似たようなお店ができてお客様が減った・格安のお店が増えてしまい、自分も安くしないと・・・のような悩みをもつ方の悩みを解決します。
『自分の言葉で話す』足首が固いお客様への効果とセルフケアの伝え方と言語化
理論自体は施術家の皆さんは知っていることなのです！施術家が知っている理論をそのまま伝えているだけでは自分のファンには、なりません。今見ているお客様は、理論を知りたいのではないのです。自分に対して「なぜ」それをやるのかやることで「どのように」自分が変わるのかここを知りたいわけです。
『消耗する前に見て』自分に合わないお客様を断っていい3つの理由と心がける3つのこと
自分はお金をもらっているから「出来れば付き合いたくないけど、我慢している」「お客様は神様だからいうことを聞かないといけない」など考えていませんか？この考え方は正解であり、間違いでもあるんです。「合わないお客様はいるけど、目の前の売り上げのためにがんばろう」この考え方って実は、自分がみていきたい理想のお客様にも迷惑がかかっているんです！お金をだしてくれるなら、あなたはなんでもしますか？いうことを聞き続けますか？心を消耗させ続けてる選択をしないようにするためには、一度考えてみましょう。
自分が思い描く施術家になる！ビジョンを持つためのマインドセット法
施術家の皆さん、お店をオーナーとして運営する上で、ビジョンを持つことの重要性を感じたことはありませんか？成功する施術家オーナーになるためには、特定のマインドセットが必要です。そこで今回は、施術家としての成長とお店の繁栄に向けて、大切なビジョンを持つ方法についてお伝えします。自身のオーナーシップを育み、学びへの情熱を燃やし、チームとの協力を大切にしながら、柔軟性とチャレンジ精神を持って長期的なビジョンと目標を描いていくことが成功への道です。一緒にビジョンを持ち、成長を遂げるためのマインドセットについて探ってみましょう。
こんにちは、こんばんは 施術家アドバイザーのTAKAです。 皆さんは施術に対して自信を もっておこなっていますか？ 今の私は、 「自信があります」 と断言することができます。 ただ、 自分自身、自信がなく、 何からも逃げていた時期が ありま
こんにちは、こんばんは 施術家アドバイザーのTAKAです。 皆さんは施術に対して自信を もっておこなっていますか？ 今の私は、 「自信があります」 と断言することができます。 ただ、 自分自身、自信がなく、 何からも逃げていた時期が ありま
自己認識が弱かった自分がマインドセットしたことによって自己認識を高めることができ、施術家として成長した話
自己認識が弱かった私がいろいろな方法を用いて自己認識を高めることができ、施術家として成長した物語です。
売上が上がらない施術家セラピストの共通点があることを知っていますか？それは「自分で考えない」
売れない施術家セラピストの方の共通点、それは「自分で考えない」と考えないということ。自分で考えない方は自分の成長を妨げています。自分で考えることがどれだけ重要か考えてみましょう。
技術だけに依存していないか考えるきっかけにしてみてください。そして自分のスキルに自信がない技術だけ学べばファンを作れると思っている方は今回の記事で一度自分を見つめてみましょう。そして技術以外に必要なものはないかを考えてみましょう。
技術だけに依存していないか考えるきっかけにしてみてください。そして自分のスキルに自信がない技術だけ学べばファンを作れると思っている方は今回の記事で一度自分を見つめてみましょう。そして技術以外に必要なものはないかを考えてみましょう。
技術だけを学んでいるセミナー難民の方へ まずは自分が何をやりたいかを考えることが大切です
突然ですが、1人施術家の皆さんは、「あなたはどんな施術家になりたいですか？」「施術家という仕事を通してあなたはどうなりたいですか？」と質問されたときに答えることができますか？もし答えることができたらOKです。答えられなかった方は記事を読んでみてなぜこの質問が大切か知ってみてくださいね。まず大切なことは「決めること」です。
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突然ですが、1人施術家の皆さんは、「あなたはどんな施術家になりたいですか？」「施術家という仕事を通してあなたはどうなりたいですか？」と質問されたときに答えることができますか？もし答えることができたらOKです。答えられなかった方は記事を読んでみてなぜこの質問が大切か知ってみてくださいね。まず大切なことは「決めること」です。
『鍼灸師を目指している方必見』鍼灸科学生のための東洋医学の定義と歴史
鍼灸師を目指している方、鍼灸師として東洋医学はとても大切な概念です。ただ普段触れることない東洋医学という概念は授業でやってもなかなかイメージがつきにくいものです。そこでここでは鍼灸師を目指す方、鍼灸科の学生のために東洋医学の定義と歴史についてご紹介します。
ツボは身体の影響だけではなく、ストレスやイライラなどの心の不調にも効果があります。それはなぜなのか？その理由をここで解説していきます。
体幹のストレッチはダイエット効果だけじゃない？！不調知らずの身体を作る体幹ストレッチ 10選
体幹をストレッチすることでダイエット効果だけでなく、身体の不調にも影響を与えてくれるのです。ここをしっかりとストレッチすることでダイエットから身体の不調にもしっかりと効果を出すことができます。そこで今回は体幹とは何か、体幹ストレッチのやり方をご紹介します。
今回は女性の悩みのなかでも多い背中に関してお話ししていこうと思います。自分からは見えにくいからこそ、意識が薄い背中のお肉。これから薄着になっていくと、気づかなかった「たるみ」があらわに…なんてこともあるでしょう。少しずつエクササイズをして、引き締まった背中を手に入れましょう。
宅トレはこれをやれば絶対痩せる！『クランチ』と『ももあげ』ご紹介
家でできるトレーニングは何種類もあります。 その中でもしっかりとした効果を出すための種目は、腹筋系の『クランチ』と有酸素運動の『ももあげ』をお勧めします。今回は腹筋系の『クランチ』と有酸素運動の『ももあげ』をご紹介していきます。
「むくみで靴のサイズが変わってしまった」「最近、勤務が続くと足の疲れがまったくとれない」そんなお悩みはありませんか？仕事柄、立ちっぱなしや座りっぱなしで、足に違和感を覚える方も少なくないでしょう。今回はなぜむくみが起きるのかその原因と足の疲れ&むくみを解消するセルフケアをご紹介していきます。
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夜間の寝ているときや運動の後に「足がつる方」は結構多くいます。 特に高齢の方は毎日悩んでいる方も多いのではないでしょうか。「足のつり・こむら返り」はいろんな原因で起きています。 ただなぜ起きているかを知らない方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は足のつる原因とその対処法と予防法についてお話ししていきます。
痩せている方はこれをしない！意識するだけで劇的に太らなくする方法
食べすぎているわけではないのに太ってしまったり、痩せようと思ってもなかなか痩せられないという方、実は無意識やルーティーンになっていることが痩せられない悪習慣になっているかもしれません。今回は痩せにくい、太りやすくする悪習慣を紹介していきます。
自分でイライラは落ち着かせることができる？！ ツボとストレッチでイライラ解消
イライラしたり、怒りっぽくなったりするとどうしても自分で自分を制御できなくなってしまいます。今回はイライラや怒りの原因と自分でもできるイライラ・怒りの解消する方法をご紹介していきます。少しでもそのイライラというストレスを解消してより良い生活を送れるよう参考にしてみてください。
緊張をとる・なくす方法！ ツボ刺激とストレッチで緊張をなくす
緊張するのは、実は自然なことなのです！でも緊張で電話に出られないなどやらなくてはいけないことを避けてしまったりする方もいるんではないでしょうか。また緊張することで不眠や倦怠感などのストレスを感じている方もいることでしょう。今回は緊張を自分でとる・なくすためのツボ刺激とストレッチのやり方をご紹介していきます。
肥満はなぜダメなのか？！ダイエットをする前に知っておいて欲しいこと
なぜ太りすぎ、肥満はダメなんでしょうか。見た目の問題や着たい服を着るためだけではありませんよね？実は太りすぎていること、肥満であることは危険なことも多いんです。 そこで今回はダイエットをする前に知っておいて欲しいことについてご紹介していきます。
「痛みがない身体」＝「痩せる身体」 ストレッチで手に入れるためには続けること
痛みがない身体と痩せる身体が結びつかない方も多いんではないでしょうか。実は「痛みがない身体」を手にすることと「痩せる身体」を手に入れることは同じなのです。ストレッチを続けることでこの二つが手に入るかも・・・ 今回は「痛みのない身体」と「痩せる身体」についてお伝えします。
6種類のストレッチで十分痩せる！ 基本のストレッチでダイエット
みなさんはストレッチをすることで痩せること・ダイエットが可能だと思いますか？答えはできます。もちろん継続していかなければ効果を出すことはできません。今回は十分痩せられるたった6種類のストレッチをご紹介します。
セルフケア 絶対ふくらはぎを痩せたい方へ 自分でできるふくらはぎストレッチ
「モデルのようなふくらはぎを手に入れたい」「ふくらはぎだけ何故か太くて気になる」などと考えたり、悩んだりしたことはありませんか？今回はふくらはぎを痩せさせるためのストレッチの紹介です。
正しい姿勢とはどう意識をするのか 間違った姿勢はどう起こり、長期間行うと起こる症状について
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