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自己流で筋トレや色々な栄養学を勉強中。 トライアンドエラーで生の情報を発信しアラフォーのリアルをお伝えしていきたいです。
メインは筋トレより食事方法とかになると思います。 今後、色々なダイエット方を実践しながらお届けしたいと思います。
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