searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel
プロフィール
PROFILE

Renさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
つれづれ備忘録
ブログURL
https://tsurezure-bibouroku.com
ブログ紹介文
生きる上で日々感じる事をつれづれに綴ります。今は主に適応障害とうつ病、メンタルヘルスとの向き合い方について思う事を書き留めます。
更新頻度(1年)

48回 / 365日(平均0.9回/週)

ブログ村参加:2020/04/16

本日のランキング(IN)
フォロー

ブログリーダー」を活用して、Renさんをフォローしませんか?

ハンドル名
Renさん
ブログタイトル
つれづれ備忘録
更新頻度
48回 / 365日(平均0.9回/週)
フォロー
つれづれ備忘録

Renさんの新着記事

1件〜30件

  • HTML〜よく使う要素(タグ)〜

    本日はHTMLでよく使われる要素(タグ)について学びましたので、ご紹介していこうと思います!要素(タグ)については過去の記事でも触れているのでご参照ください!よく使う要素(タグ)一覧・html・・・文章全体を示す。全ての要素はhtml要素の

  • 診察議事録〜11月最初の診察〜

    11月に入りグッと寒さがました様に感じます。今回は久しぶりに診察議事録を更新したいと思います。前回の診察後からの現状報告ここのところ病状は比較的安定はしていて、気分の上がり下がりは多少あるものの大きく落ち込んだり体調が悪くなったりすることは

  • HTMLのプチ知識<〜コメントアウトとインデント〜>

    今日もHTMLの勉強に励んで参りました!日に日に難しくなっていく・・・笑理解は今のところ追いついているのでとりあえずはいいペースで学習できていると思います!今回もHTMLについて勉強したことをご紹介したいと思っています!今回はHTMLでよく

  • HTMLの5つの基本

    先日発表しました通り、早速今回から現在私が勉強しているWebデザインに関して学んだことをご紹介していこうと思います!!今回はHTMLの5つの基本について学んだことをご紹介します!HTMLって何?そもそもHTMLってなんなの?という方もいらっ

  • ブログテーマを変更します!

    ご無沙汰しております!随分更新が滞っておりました・・・就労移行支援のサポートが始まり、久しぶりの学業に一喜一憂したりしながらWebデザインの勉強に励んでおります!勉強の毎日でブログの更新ができなかったのですがその間体調は安定しており、治療は

  • ワークサポートの通所初日!

    会社を退職したのと入れ替わる様に今日から就労移行支援のワークサポートセンターの通所が始まりました!就労移行支援については過去の記事もご覧ください♪私は約1年間で基本的なwebデザイナーのスキルを身につけ、病気と向き合いながら心身ともに社会復

  • 会社を退職しました

    先日正式に会社を退職しました。約半年間の休職を経てとうとう復帰することはできませんでした。気持ちは意外にスッキリしています。期待してくださっていた社長やお世話になった先輩方には申し訳ない気持ちと応えられなかった悔いは残りますが。でもそれ以上

  • 就労支援移行サービス

    ここのところ色々忙しくしています。というのも先週から就労移行支援サービスの受給を開始して、職業訓練校の様なところに通所しておりまして、日々勉強の毎日です。就労移行支援とは?障害を持つ人が国や自治体の支援を受けながら、就労できるためのスキルや

  • 秋の気配

    9月も後半に差し掛かりすっかり秋めいてきました。私は四季の中でも秋が1番好きです。(春も同じくらい好きだけど花粉があるの・・・笑)単純に涼しいというのもありますが、これから冬に向かって冷たくなる風や、茜色の空、景色を見ているとセンチメンタル

  • 診察議事録〜9月最後の診察〜

    通院が隔週なのであっという間に9月最後の診察でした。今回もどんな診察内容だったか書き残しておきます!前回の診察から現状報告前回の診察以降、どんどん気分も体調も下降していきました・・・一応は少しづつ気力は戻りつつあるのですが、一時期に比べると

  • 体調少しづつ戻ってきました

    先日から鬱っぽい症状が続いていて、生活リズムも乱れ無気力が続いていましたが少しづつ戻りつつあります!とは言えまだ日中の眠気がひどく昼寝してしまったりもしますし、やる気も湧きにくいので完全に上がり調子ではありませんが・・・生活リズムを整えるた

  • 躁うつのうつの方

    ここ数日前から精神的に落ち気味です。主治医から躁うつの傾向があり、先週までは躁の状態。つまりはテンションも高くエネルギッシュだったのですが、急に感情にモヤがかかる様になり今ではなんだかぐったりしています。やる気が起きず、日中の眠気もひどく集

  • 診察議事録〜9月最初の診察〜

    今日は9月最初の診察日だったのでまた議事録的に書き残していきたいと思います!前回の診察から現状報告前回から抗うつ剤の量を減らしハイな気分はだいぶ落ち着いてきました。その分何かやりたい!という活力は残っているものの、思いつかなかったり集中でき

  • ひとりごと

    自分の時間って私にとってはとても大事な時間で、一生の時間は限られてるからこそやりたい時にやりたいことをしたい。そんな自分都合だけで世の中生きていけるわけがないのはわかってる。弁えてる。ただ人間関係はどうだろう?仕事とかは別として、人と対話す

  • 安全第一!

    先日免許の更新に行ってまいりました。私は車の免許を取るのが割と遅く、それまでは原付バイクに乗っており、その当時はスピード違反で切符を何回か切られたことがあり(若気の至りです、すみません・・・)その違反点数が影響して今回の更新は違反者教習を受

  • ひとりごと

    友人が一人地元に帰ることになりました。学生の頃から仲が良く、田舎からこちらに出てきて以来約10年間かなりの頻度で遊んでいた友人です。ここ最近のコロナの影響で会社も火の車状態で、給料が激減。地元に帰って家業を手伝うそうです。落ち着いたらまた戻

  • 障害者手帳取得します

    前回会社を辞めることになり、今後の生活のための資金をどうするか検討中としておりました。色々調べた中で、失業保険の障害者枠というのがありました。通常の失業保険では自己都合退職では最大3ヶ月間の支給しかありませんが、障害者として労働困難と認定さ

  • 会社辞めるってよ

    正確には『会社を自主退職してほしい』とのこと。先日社長から直々にお電話をいただき、最初に率直に言われた一言。とうとうその時が来たかという様な面持ちでその後のお話を聞いていました。なんでも会社の就業規則に則って、休職半年間経過した時点で復職可

  • 自立支援医療受給者証が届きました!

    6月の末ごろに申請していた自立支援医療の受給者証が届きました!コロナの影響で公布までに3ヶ月以上かかると聞いていたので思ったより早く届いて良かった・・・これで医療費、薬代が普通の保険適用の3割負担から1割負担まで減額されます。月平均2回です

  • ヨガ初めて1週間!効果はあります!

    先日ヨガを始めると高らかに宣言し1週間(実際は6日目です)試してみました!完全な初心者でヨガ教室に通うわけでもないのでYouTubeの動画を色々参考にして、これなら続けられそう!という動画を見つけたので朝晩と今日まで続けてみました!こちらの

  • 8月最後の診察でした〜躁うつの躁のとき〜

    今日は8月最後の診察だったので、その議事録的な内容です。まずいつもの様にこの二週間の様子を主治医に伝えるところからです。〜前回診察から現状〜前回8月初頭の診察以来体調というか、気持ち的には向上心、やる気に満ち溢れて元気な状態が続いており、今

  • ヨガ始めました!

    世間はお盆休み真っ只中。休職中の私は特に何もないんですが・・・笑せっかくなんで何か新しいことでも始めようかと思いまして、前々から気になっていたヨガを始めてみました!男性がヨガというのも少し抵抗があったのですが、色々調べてみるとサッカー日本代

  • 私、にんにくラーメンチャーシュー抜き・・・

    このワードはTV版新世紀エヴァンゲリオンの第12話(拾弐話)内でミサトさん、シンジくん、アスカ、レイが一緒にラーメンを食べるシーンで綾波レイが注文したラーメンです。私は何を隠そう大のエヴァ好きです!笑先日もちょうどTV版を全話視聴していたと

  • 現在服用中のお薬〜その5〜

    ここ最近は非常に調子が良いです!睡眠もまだ途中覚醒等はありますが、一度に眠れる時間もかなり伸びて日中の活動もしやすくなってきている印象です。前々回、7月最後の診察以降から服用しているお薬に変わってから調子が良くなってきているので少しそのお薬

  • じゃぱんぬーどる抹茶を食べてみました!

    ここのところお薬が変わってから非常に調子が良いです!またお薬紹介も近々記事にしたいと思っています!最近はメンタルヘルスに関する記事が多く、何だか暗いブログになっていたので今回は身近なもので食レポでもしようかと思います!笑皆さん大好き!カップ

  • うつ病、適応障害と診断されて早5ヶ月・・・これまでの休職期間を振り返る

    今年4月にうつ病を伴う適応障害と診断されて5ヶ月目突入・・・もうすぐ半年になるのですが、昨日のひとりごとでも記述したようにだんだんと前の自分、元気な頃の自分が分からなくなってきました。同時に病気も回復している実感も湧かないようになり、本来の

  • ひとりごと

    休職からもうすぐで半年。最近では自分は本当に病気なのか?本当はただ怠けていたいただの射気不適合者なだけじゃないのか?なんて考えることが多くなった。実際まだちょっとしたしたストレスや仕事の復帰などについて考えるだけでなんだか恐くて精神的にキツ

  • 書を通して己を知る

    先日100円ショップseriaで見つけた写経用紙です。何気なく文房具を見ていたら目に入り、何故だか興味を惹かれ暇つぶしにでもなればと購入いたしました。写経とは興味本位で衝動的に写経セットを購入してしまったので、まずは写経とは何かを色々調べて

  • 〜診察議事録〜7月最後の診察でした

    昨日は7月最後の診察へ行ってまいりました。連休を挟んだので約3週間ぶりの病院。日々コロナの感染者が拡大しているのに街には明らかに不要不急の外出らしき人がたくさんでちょっと不安を感じたり・・・そんなこんなでできるだけ人混みを避けつつクリニック

  • 寄り添い合い、打ち明け合う

    先日とても悲しいニュースが世間を驚かせました。私自身速報をみた時はにわかに信じ難いほどショックを受けました。事件の背景は色々報道されていますが、真相はご本人にしかわからないことです。しかし内に何か悲しみや苦しみ、辛さを抱えていたことは一個人

カテゴリー一覧
商用