今朝というかギリギリ昨日23:56仕事帰ってきて10:46...
47歳で始めた不惑~自己肯定食(アメーバブログ)から冨樫無礼子 を経て52歳になりFC2で書くことにしました。 これからの生活不安、依然として治らない病気、仕事、家族関係のことを書いていきたいです。
事情があり、しばらくブログを止めます。また元気になったら、「続帰ってきた冨樫無礼子」を再開したいと思います。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村抜毛記録もあげます。表題の229日とはピンセットで頭髪を抜く習慣をやめられてからの日数です。今働いている会社の面接を受ける少し前に夫の「抜毛症の人口は少ないから無礼子は抜毛症の人のためのピアサポーターになるべきだ」と言う助言により、一年4か月にも及ぶ抜毛...
中学生のとき合唱で歌ったうたスコットランドの民謡です。朝から流れていました。ゆきさおり姉妹のレコードもあるみたい我が子いとしのなれを父君のかたみとし心して愛しみつ今日まで育て上げぬhttps://m.youtube.com/watch?v=UXNCYuubGtMにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
ウクライナの超美少女の歌です。仕事中に流れていました。たまに目覚め用に聴きます。すごくこの声や可愛い振り付けに癒されるしスッキリします。https://m.youtube.com/watch?v=WjpkaFTwPVMにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
こんにちは昨日月曜日は忙しいことがあらかじめわかっていてある程度対処できました。今朝はもう、会社にいくことができただけで儲かったくらいな状態にまで落ちてしまいました。お昼にとうろくとインゲンタルタルソーストーストを食べました。 今日も仕事はできが悪いです。金曜日の夕方に言われた用事もまだ手がつけられません。普段この時期15-18日辺りにはとても忙しいことを先週はすっかり忘れていました。給料日前は忙し...
おはようございます睡眠導入剤も使うせいで悪夢をみるが、昨夜面白い夢をみた。にほんブログ村にほんブログ村中年のおじさんが椅子に座っていて膝に他のおじさんが乗っている。 覚えているシーンはラストシーンのそれだけ なぜ膝に乗ることになったのか前の部分が抜けているが起きてみて覚めたことにがっくりした。朝から夫の首をしめたリ指関節をガリガリやった。 発端は夫が「夢を語る」とこか...
おはようございます死にたい。逃げたいのではなく能動的に生を終えたい。朝から大喧嘩しました。朝、支度する前に暴力を振るいました。ブログを書くのもマスク、アイガード生活も、これから生きていくのももうだんだん嫌になってきました早朝に赤々と照明を私に向けて私を起こしてしまった夫に対して怒りがおさまらず鼻に指を突っ込みました。今朝もリスペドリンは飲まずに出勤しましたリスペドリンを飲むのは2回目で前回も太って...
おはようございます。朝からイライラが止まりません朝ご飯うどん、野菜をごまだれ主治医のクリニックポストに昨夜届いた手帳の診断書用紙を入れて頼んできました。土曜の午前には間に合わず、次の診察時間にこようとしたら月曜夜にまたそれをおもいださないといけないから自分の負担をとにかく減らすためにポストインしています。朝からサライの家族の貧困シリーズ過干渉親と40代の娘たちについての記事を読み、凹む。丸の内olに憧...
spmy89r9 @takapon_jp イメージですかね。 01-16 08:28...
おはようございます。6:00朝昨夜主治医に2013年にも飲んでいた薬で今回も太った話をしてきた食生活も改善に努めようジャガイモ2個でポテトサラダを作りましたトースト1コーヒー みかん 朝からゴミ出し兼散歩兼昨日のスイートポテトのお返しに買い物、支払いにコンビニまで行き8:00mtcオイルと発酵バター入りバターコーヒー水曜夜から溜めた洗濯を2回で終える。 昼11:00ナスと玉ねぎのカレー1食うずら卵天鍋のほねくと卵高菜パス...
おはようございます朝5:45画像のタルタルソースをつけて焼いたトースト2枚ポテチのりしお半袋タルタルソースはパッケージに海老のイラストが書いてあり、海老や白身魚フライに合いますよ、ってことなんだけどただパンに塗って焼くというマヨネーズ扱いになっています。だって朝早くから昼間働いて、17時に終えてそこから夕食の材料買いに寄ったとしても海老も魚も入手できたとしても気力がないから。食費は月6万以上行くかもしれま...
こんばんは今日は日差しが降りそそぎ最高気温で15度に達しました。明日は寒いらしいよ。夫が仕事や勉強をするのはローテブルを置いているリビングです。リビングには暖房器はなく床暖房がついています。zoom会議をするために机をだす場合は寝室に一式セットしてスタンバイしています。youtubeもzoomにも使える照明(1万円くらい)を購入しました。昨夜宅配便でプリンターが届いて設置している途中で寝てしまいました。普段はリビング...
スペルミスから一転、 今度は販売に変わりました。これ、初めから回収するつもりなかったのでは?と疑り深い私。転売ヤー出てくるでしょうね。サッポロビールといえば橋本龍太郎のおじいちゃんの橋本卯太郎さんが常務ですね。 たまたまサッポロビールのラベルのニュースから昨日橋本龍太郎と異父兄弟大二郎兄弟のことを調べていました。橋本龍太郎さんも中学で0点ばかり取っていたのに麻布高校へ進学しましたが橋本さんから...
おはようございます。昨日ずっと流れていたのが別れの曲でした楽器のみです。映画「さびしんぼう」で全編に流れていました。あの映画、名作と言われていますが今一つ好きではないです。あの時の富田靖子さん、尾美としのりさん、小林聡美さんが今も第一線でテレビや舞台で大活躍しているのはすごい。小林稔侍さんの入浴シーンは記憶に残りました。小林稔侍さんと樹木希林さん、認知症気味なおばあちゃん役の方は亡くなってしまいま...
おはようございます。 朝から娘の部屋以外に箱ティッシュが全くない。今夜買ってこないと。↑帰りに150組218円と200組258円で迷い高い方を買いました。それから先週揉めにもめてレーザープリンターを購入し昨夜やっと配達されました。設置しながらそのままリビング兼書斎で夫は寝落ちしてしまいました。 朝おきたら頭まで毛布をかぶった夫がリビングに床暖房に寝そべっていました。私は起きて出勤する支度、朝ごは...
コンテイジョンをみんな観たほうがよいよ一昨年11ー12月に武漢で起こったあれと同じことが映画の中の香港で起きて映画の中でアメリカで起こったことが今の日本で起きている 映画はこうもりが媒体となって豚の死体を抱いた直後にシェフがエプロンで手を軽く拭った後にカジノで挨拶にきたアメリカ人女性と握手する。これが第一次感染 今回の 武漢のコロナウィルスはアリクイに似た生物が関係しているらしい。映画で...
おはようございます朝アーモンドツイストの残りバタートースト2枚ごぼうサラダ1/5途中で昼ご飯がずれた時用に置きおやつとアーモンドプロテインとクランキーチョコ、今朝おやつに食べるを買いアーモンドツイストを買いました。ファミマのパンで焦がしバタークロワッサンと同じくらいに好き。コーティングが好き。ない店舗もあります。昼13:19栗かぼちゃ煮付け4きれ白菜のごまだれレーズンパン6枚切り1ミニピーナツバターパン4個海...
午後だけ在宅だった夫氏最低-2度最高5度という、東京では年に一回あるかどうかの小雪の舞いそうな天気でした。寒さに超弱い祖父が能登、母が山形、本人品川育ちの夫私が帰宅した17:50時点に自宅浴室は換気扇がとまりガンガンに暖房がついていました夫が18時30秒前に入浴し夫デスクでアップルウォッチがアラーム鳴るアップルウォッチを止めてもらう為にお風呂場へ持って行きました。しかも入浴前に夕食も食べ終わったそうです。私が...
今日の仕事長い時間流れておりました。有名なサビの部分ではなく「戻れないしあわせが、」の早めな箇所なので、頭の中にある音楽に対してこんな歌あったっけ、みたいなツッコミをしながら聴くことになりました。なんだか自分の脳DJなのに記憶の中からBGMを選び勝手に再生する不思議なのヒットしてからもう3年になりますね。...
ウエスト周りが緩くなりスカートが普通にはけます。薬の副作用で太りました。サイズ感だけでなく今回ついた脂肪の質もかなり悪いような気がします。お菓子や炭水化物過剰で安いスナック菓子の油が主食みたいな私。...
3連休死にかけた。ビルが人の居ない間に冷えたのか、オフィスが超寒い。金曜日の夕方とは全く違います。連休中は後一日休みだったら廃人になってた。腰痛を起こさなかったのは奇跡。休み明けは仕事がごっそり溜まっていました。やはりどう考えてもうちの職場は人手が足りないのに連休明けの突発休みが複数あり、これではとても回りません。人のこと言えない立場ですが。私が入る前までどうやってたんだ?...
おはようございます。朝から白髪を抜きました。幸い髪が茶色いのでさほど目立ちませんが白髪って太さ2倍あるように見えるのはどうしてリスパダールを飲まなくなって1/6から今日で7日目相変わらず家族には不満がたまりまくりますが朝完熟トマトのミートソース一人前七味、粉チーズかけ人生でこんなにパスタを食べるのはコロナ禍の2.3月あたりからです。麺は大好きでしたが意外とパスタは家で食べませんでした冷凍うどん、ゆでうど...
おはようございます。朝7:52白味噌仕立てのお雑煮マヨタバトースト6枚切り1雪が降りそうな中、朝からプー子が出勤していきました。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村...
今働いている職場ではいまだ評価が低く期待された内容がまだできていません。さらに人手が足りなかったり、隣に障害枠で新しくきた人が2人いて私の仕事に多少影響はします。長い休みを貰い、復帰した際にはあまり問題がでていませんがまた、休む前の問題が再びでてきてなんとか出勤はしています。精神障害なので休日や時間外に家庭内で問題が起きることが多く平日に働いている分にはミスがあっても周りのフォローにより平和です。...
おはようございます朝起きてから何もやることがない休みの日は休みなさいと言われている今朝は早朝に試験勉強で夫が起きる時に私の布団を整えようと一度剥がした。その寒さで目が覚めたまま起きることに。昨日の朝の散歩中に夫が新しい200枚一気に印刷できるプリンターではコピーができないと気づきAmazonにキャンセルを申し込みましたが間に合いませんでした帰宅して粗大ゴミに出す予定だった古いプリンターを元の書斎的位置に戻...
まだ4年前の話私がいた家電メーカーのコールセンター受付面接では土日のいずれかを入ってくれる方を募集していた3週間研修をして土日中心ではたらいて3か月後、たまたま用事で京都に行くことになり土日を休む翌週に出勤して昼休みに休憩室に行ったら休憩室にいた人全員が無言で出てきた。私の受け付けた案件について受けてから30分以内に折り返ししてくれる筈の機種担当の派遣社員が誰も回答してくれなくなりドンドン私のだけ期限...
おはようございます昨夜もまだ諍いのまま寝ました私の気が休まることはありません朝8:25コッペパン1/2カニカマ4本珈琲散歩してからおやつ9:30芋かりんとう1/2袋休日の娘はまだ起きません10:00芋かりんとう残りほうじ茶ラテ12:50ペペロンチーノ1.6人前ソフトケーキ2...
金曜日の朝に暴力をふるいました。夫が手にスマホを持ちながらこのまま暴力をふるうと措置入院させると脅しました...
おはようございます。朝5:45また夫とけんかしました。花見だんご2串と1個昨日のカレーピラフ弁当残り鍋の豆腐と白菜を昆布ポン酢で昼14:01サツマイモ蒸したの1本ウインナーロール半個珈琲帰りにパスタ、パスタソース、袋ラーメン、レンチンごはん5個入、サラダチキン、ごま昆布などまとめ買い3640円おやつ15:50たけのこの里4個夕17:55花見だんご3本オールドファッション1/2ムーンライトソフトケーキ2個(ムーンライトのクッキーと...
朝から夫が在宅ワーク拡充、朝早く会社にいかなくてすむからレーザープリンターを新たに買うという案をだして私に拒否されました買い物を提案したことでテンション上がったまま出勤しました。義母はよく亡き義父と昔喧嘩になったらしいのですが、原因は義母が新しい家電を買ってしまうこと、買いたいとなったら我慢できないらしい。夫は顔も性格も義母に似てるみたいです。例えば夫は今日6:50に出発。早く行くのは12月の締めを印刷...
おはようございます今日が御用始めです食欲はリスペドリン内用薬の副作用みたい夫に丸ごと豚をトンカツにした初夢について話すと凄まじいね、と言った朝5:40寿司8貫の半分↓茹で海老は45kcalらしいです。ふーちゃん5個リモコンわざと横に置きました。1袋490kcalタンパク質12g(ふがし)温野菜、豆腐にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
ダイエットを何度かしたことがあるが必ず反動している中でも47歳くらいの時43.8kgから51kgに増えたきっかけダイエットの反動でローカロリークッキーや減量用ビスケットのサクサク食感から過食になったことがある吐かないから単に太るあの時は旧態依然な業界の事務職から(医療系の転職、家電コールセンター、幼児英才教室のfc)を3回し婚活して結婚して転医もしたさらに再婚後にはうつに転じたのに通院していないから2ヶ月間の怠薬...
6:20朝お正月は和食だったから簡易なはずの冷凍エビピラフが妙においしい市販の冷凍品1食をフライパンに入れ、ゆっくり温めながらいんげんを4本刻んで追加エビピラフ1人前あんドーナツ2紅茶玄米を炊いて半分と珈琲を水筒、タッパーに。緊急事態宣言は早くしてほしかった7日に発令、8日に実行待っています。昼13:00玄米ご飯0.5人前出かける際に鞄を自転車の前かごにいれて玄関のドア鍵を閉めようとしたら自転車が倒れ、中の水筒から...
明け方に見た夢長らく家で肉を控えてきたからか食い意地張ってるな夢の中で豚をまるごととんかつにして何十人にもの人と一緒にトンカツ部屋でトンカツを食べていたこのお正月はプー子と食べ物を分配することについて考えていたからかな?食べ物を無料で与える相手は自分の産んだ子供だけベトナム人の豚丸焼きニュースかまたは映画のシーン?おばあちゃんが出てきたが私には血の繋がり飲んでるおばあちゃんが二人ともいないにほんブ...
おはようございます晴れて暖かい日になりました。朝 安倍川もち角餅2これで1kg完食娘4こ夫3個私12個くらい食べた具なしすましのお雑煮豆腐1/4丁冷凍いんげんにマヨネーズかけ4本9:50珈琲昼12:48いんげん3本プチカップケーキ2個あられ1個豆腐1/2丁紅茶トンカツが食べたいよーブルボンルマンドの粒のやつ4/5袋夕18:00お母さん食堂デミソースハンバーグいんげん6本玄米ご飯0.6合あんドーナツ2こひと口もち食感チーズ6個甘じめ、して...
1967年片田舎でうまれ53歳二児の母今まで4回結婚しました。2009年5月 うつに2011年 双極性障害と診断2017年1月 就労移行支援をへて障害枠で就職2018年より抜毛が出て2020年11月より依存症対策一行日記を開始2021年現在は二回目の障害者雇用で働き中この年末年始は6日の休み明けに出勤するため苦手なボードゲームに挑戦中ににほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
元日に挫折した人生ゲームをやりますhttps://7m1f9r49toxc.blog.fc2.com/blog-entry-1955.html挫折の様子はこちら今日は夫が仕事のための勉強をするのでゲームに駒は二つ利用で一人で二役やります。一応今から一緒にやる?と声をかけてくれましたが寝坊した上に仕事のある夫には参加させられません。今回は2周目10分で挫折しましたスタートの仕方がわからないスタートはじゃんけんでルーレットをひきルーレットでは色と数字が表示...
おはようございますそろそろ正月気分から抜けないと、と思い近所の野菜直売スタンドとコンビニに散歩バナナが傷んででたし水菜もしなしなで買うのをやめた。からの、公園散歩にもいく前後でぜんざい各2ずつ餅を入れて食べております朝ぜんざい2杯角餅4個東京にきてから我が家はずっと角餅です実家では農家の親戚でついて丸めて大晦日に持ってきてくれていました。今はそのおばさまたちがみな亡くなりました。昔古夫の実家でみんな...
おはようございますADHDだと脳内に音楽流れてる率高いらしいので流れるたびにブログ記録をつけております。徒歩5分の公園でブランコに乗りながら歌いましたスピッツは初めてですね!にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
お風呂でワンセグ視聴とアラーム代わりにしていたガラ携がとうとう壊れた21時から観るつもりだった逃げ恥なぜか他局から娘が変えてくれないままフロスで歯石をとりながら待ち21:30になってしまいました。いらだった私にガラ携を点検してくれた...
Amebaブログで8200円と言った人がいて普段なら使わない調味料を揃えた分の差かなと左上がAmebaブログの方右下がわたしです...
何を着ていても何をしていても可愛いぞ気になるのは恋ダンスでガッキーの体格が立派すぎて三揃えのスーツやベスト姿の星野源が撫で肩、小さすぎ、七五三に見えることかなあガッキーは身長が高すぎて今までも主演の相手役が難しかったのかな?プー子も例え5mm底の靴を履いても高身長だから日本人男性の七割より高くなってしまう。旅行先で会う元彼役が小柳トムさんの息子友さんドラマの成功は古田新太と、藤井隆が同僚として脇を固...
おはようございますタイトルは名前が長くなったというファミマのショコラチーズケーキです4層になっているらしい略昨夜ジョブチューンspでゴールデンタイムに放送してたコンビニ3社の従業員が選ぶtop10元日なのに内輪受けで非常に安くてしょぼい話しかし、みんなコロナで減給したり失職しているから昼ごはんに食べる500円のカレーの話であんなに熱くなるのねあ、最高額はローソンに800円超えのお弁当があった。私が大好きなのはフ...
おはようございます年賀状は実家、実母の妹、娘の会社、夫の剣道、夫婦共通の友人からきましたポテチのりしお特大袋の2/5くらい安倍川もち2個珈琲玄米効果か腸内環境はまた良くなりました今朝の夫婦の会話一個めはつゆめみた?プー子は昨夜私たちが散歩している間にコンビニ行っておにぎり2.チョコラBB.などを買い込んでいましたおやつ9:55磯部もちを3個3人で。プー子はベッドで食べました。近所を5分散歩してきました。今朝はマイ...
久しぶりに取引を、一切停止していたメルカリから12月の精算が可能ですとメールこれが、2021年初メールでした。残念。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
こんにちは私の発達検査結果から発達は傾向がある程度でした。むしろ小学生時代の、交通事故による損傷やうつ病になってから飲んだ薬による薬害うつの可能性も出てきました。今朝は12/20に家に届いたアマゾン中古の令和版人生ゲームを開封したが準備段階で挫折家族を起こす前に洗面所の掃除や浴室乾燥フィルターを洗ったりして食卓に人生ゲームを広げて準備していました。何時から始めるの。と夫に声をかけられたときには片付け始...
あけましておめでとうございます。いやはやボードゲームのための準備だけで1時間かかりました。ブログ読者はゲームのルールブックを読むだけでやる気のなくなる人間の存在に驚くのかまたはゲームではないにしてもルールがあるものに従うのが苦手な似たような症状があるのか逆にきっちりルールがないと困るのかいつもより5時間遅く起きてきた夫にまだ年賀状が届かない旨を報告「届いてから今日までよく人生ゲームを開けないおけたね...
「ブログリーダー」を活用して、冨樫無礼子さんをフォローしませんか?
今朝というかギリギリ昨日23:56仕事帰ってきて10:46...
ずっとフリマサイトで売買していましたが、今日とうとうまとめて箱に詰めてブックオフに査定してもらうことに...
おはようございます。グラフを書き直さねば23:45起き最低10最高20晴れ0:11朝ごはん キャメ丼海老のだし魚介のスンドウブ辛口酢納豆寒天きな粉珈琲400水400出勤するまで暇なので、緩衝材とノースリーブニット、ツボ押し棒をフリマサイトへ出品かれこれ2020年以来断捨離生活は4年。本が溜まっていて分野がバラバラなのでなかなか捌けず、今日はブックオフへ郵便局もちこみで発送して査定して振り込んでもらおうと思い梱包していたら...
おはようございます。水曜日です。季節がよいので休みの月曜日にはスニーカー洗い、厚物洗いをしてまだじかんに余裕あったのでタイミーとメルカリハロでバイトも入れてみた腰は大丈夫かなあ、4:25起き最低16最高25雨のちはれ朝ごはん前にメタバリアとカルシウムとビタミンBをのみストレッチ5:05朝ごはんカップ純豆腐酢納豆寒天きな粉珈琲もやしの味噌汁水400グラフが汚ないので描き直しする7:01酢大豆80g紅茶オレでは行ってきます...
貧困層がやりそうなバイトタイミーでGWファミレスのホール時給そしてメルカリハロでチラシ配り4hとカプセルホテルの臨時スタンディングスタッフ(これは待機だけになると時給が1時間分だけしかでないし、交通費がかかってしまう)に応募したメルカリハロのチラシ配りはやる人がいないらしく時給は1150円で特に高くはないが1000ポイント加算という条件なので交通費も500円でるから時給にして1500円超えだ...
今日の早朝の買い物両方メルカリで680円モバイルバッテリ乾電池式749円ダイエットスリッパ帰りに買い物鶏ひき肉100魚介スンドウぶ198いわし2び180カマンベールチーズ90g1こ298...
おはようございます。火曜日です昨夜は油揚げをにたのを2パッケージ近く(8.5枚)食べてから冷凍パンにそのままピーナッツクリーム塗って3枚。1:45起き最低6最高21多分天気は良いと思うのですが、火曜日は怖くて洗濯できない2:01朝ごはん キャメ丼1.0酢納豆寒天きな粉珈琲水400郵便うけをみにいくと、メタバリアが届いていました3tのみまふではまずcに行ってきます。どんなに働いても時給が上がらないcにタイミーとメルカリハロで...
2023.8.11に45.0kgとなってから8か月で1昨日2024.4.14の11時に49.0kgと4.0kg増えたのだがこの原因については最近ではまずカタログギフトで選んだ神戸ポークを1.5kg.これを全て自分一人で食べているのとら食感がストレス解消になるので食べているグミ、カマンベールチーズお金がかかる(チーズは1こ90gで322円)のと脂肪の蓄え気味なことが気になりやめることにした。ます、カタログギフトの方はお金が厳しいときに冷凍を残しておく...
今日はちょうど年金支給日なので家計のしめを2024.1.6に自分で計算した試算表によると年間収入が2,537,496年間支出が1,174,020で貯金は1,363,476できるということになっています...
おはようございます。無礼子です。完全休日です。先々週と先週は忙しかったし、娘の受け入れもあり精神がだいぶソワソワしました。先週の木金と連続で行ったが両方休診だったので混み合いますが整形に行きます。4:55起き最低13最高255:40朝ごはん神戸ポークの豚キムチ1食寒天きな粉もやしと揚げの味噌汁400珈琲380水400今朝の体重は一昨日の深夜と同じで横ばいでは病院と銀行に行きます昼神戸ポークの生姜焼ききな粉もち2寒天きな...
昨日たまたまゆうパケットプラスの箱にアダプターを4セットいれて送れるかどうか大きさを確認してふと思いたち、娘にこのpc(娘所有の古い型)のパスワードおしえてと話に行ったら今使っているpcを修理に出すのでこれもついでに持っていくとその日のうちに本当に修理に持って行ったらしいそして私は数年前にコジマに修理に出し、修理に4万かかつたけど、きちんと直らなくてバッテリだけ新調したTOSHIBAダイナブックにパスワードが...
今日仕事で少しイナバのペットフードや缶詰に関する作業をしたが世間は新卒の寮の話で不買運動が展開されているそして女帝がいるらしい...
今日の買い物教育教養費でフリクション替え芯赤3257日用品でトイレットペーパー12こ322そのた趣味ユニカフェ300g322特別な支出でポルチーニ茸のスープパスタ3食308↑よくあるカップのコーンスープやクラムチャウダーなどのクノールのシリーズと似たようなやつで味の素が出しているカップには入っていなくて1食100円くらいの廉価版カップ純豆腐160食費食パン8枚89ピーナッツクリーム118絹ごし600g72薄揚げ10枚138ハナマルキ味噌800g1...
12/12から入社したcの仕事で早くも6/12からの雇用条件が提示された...
今朝仕事に行く前にとあるNECの中古pcを買ってコメントしておいたら何故か仕事終わりに取引がキャンセルになっていた...
おはようございます。日曜日です昨日に引き続き今日も暑そうです。23:56起き最低8最高21朝ごはん0:31キャメ丼酢納豆寒天きな粉珈琲380水400今朝の体重何故か体脂肪率が28.7%にでは行ってきます。日曜日はg当番と人手が足りないので残業があります。帰宅しました再計測0.2kg落ちたグラフ昼 グリルチキン2/3枚カップ麺赤いきつねの1/2こ寒天きな粉2こ珈琲250おやつヨーグルトきな粉400cc夕豆カレーオートミールのツナキムチ酢納豆2p...
毎日食事のことをブログで記録していますが、このところ全くダイエットは行っていませんでした。2022.3.21に54.8kgで始めて2023.8.11に45.0kgまでほぼ10kg痩せたのにまた一般枠パートへ変更した就活、2023.11月あたりから太り始め10/20にデイトのついでに外食で奢ってもらうことが続き、クリスマス、正月、バレンタイン、ホワイトデーとなんでもイベントのせいにしていたらとうとう食事制限が崩壊しました今朝で49.2kgあります。5/...
おはようございます。 今日は昨日まで4連勤だったsは休みでcのみです。ああ、久しぶりにゆっくりできる週末と思いきや、午後には洗濯機周辺の掃除があり1:07起き最低6最高28なんと今日は28度予想です。朝ごはんキャメ丼酢納豆寒天きな粉珈琲380水400今朝の体重10:43帰宅しました昼茹で小豆ゆで卵2寒天きな粉神戸ポークの豚キムチカマンベールQBB贅沢トリュフ2売れた本の梱包ができました。さあ防水バンの掃除をしよう夕高野豆腐4...
偶然、洗濯機を新品で買うことになり。(中古だとこきを引き取ってもらえないため処分のしようがない) そのために頼んだヨドバシカメラのサイトで42000円に対してポイントが5145円使えることに そのポイントの使い方についてあれこれ考えているのは幸せな時間だが、選んでいゆのは日常で買えるものばかり結局は、近所のドラッグストアで安く買えるいつもの珈琲やチータラ、ナッツは買わずにダイエット用のサブりにしましてこの...
ここでは初めてのエレカシです。頑張って就職したのに毎晩夫から性暴力を受けて、逃げられなくて絶望していて最後に家出、自殺、閉鎖病棟への入院。そんな時に支えてくれたのは音楽でした。...
木曜日の買い物記録です最近お金がまた使えなくなりつつあります。だって3月から移行の利用料を9300円自己負担し、反対にB型の工賃月に14000円くらいはは入らなくなったんだもん。5/4か5には娘の引っ越しがあります。こっちで揃えて送るものも少し私が負担して買うかな?大した物じゃないけど交際費のプレゼントで。 ドラッグストアにてpaypay払い食費1441円鷄ささみ2本142円ヤマキ鰹出汁198円もやし200g19円こんにゃく250g×4枚21...
こんにちは先週から通い始めた就労移行の話。今朝は8:43に少し早めに到着。殆どの信号機が青だったような。8:45入口があき、部屋に入るホワイトボードを見ると①文字練習②作業日報集計③FM入力となっていた。実際には、②の作業日報は早く終わったので引き続き作業日報をやるか、他のことをやるかと選択肢を提示された。今朝の掃除はフロア清掃でB型の部屋。①②は難なくクリア。午後の③も今日で3回目だから多少は要領がよくなるかも②が...
おはようございます当ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます。木曜日の朝です。平日は通常に就労移行に行く生活を始めて10日目。朝昼夕6:15起き最低14最高25曇り時々雨のち晴れ洗濯スキップ昨日沢山洗ったので今日はしない昨日深夜まで胃の中にオイルが残った感じで寝付けませんでした。夜にお酒飲みながら油濃いものを食べる人はこんな感じなんですかな。6:54朝①キャメ丼1.5杯②酢納豆③寒天きな粉④もやしポン酢珈...
こんにちは画像はa就労移行と併設のB型作業所の厨房で今日作り、持ち帰りにさせてもらったハーブグリルチキンです、、先週の火曜日から通い始めたa就労移行の話です、毎日平日は書きます。今日は朝から訪問看護の日だった。本当は隔週で水曜日の午後なんだけど、それだと早退してこないといけなくて時間の使い方がなんだかもったいないので2週間前の訪問の際に午前中のできれば早い時間をと言うと10時に。訪問看護は30分間なので10...
今日の読書です...
おはようございます当ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます。水曜日の朝です。今日は午前中に久しぶりに看護師さんが訪問し11:00から就労移行に遅刻していきます。5:37起き早く起きた夫がまた寝室とリビングの境目のドアを全開にして聖書の朗読をまあまあの音量で聴いているので否応がなしに目覚めた、てか起こされた💢最低17最高25快晴日差しが強いあまりにも天気が良いし時間に余裕があるので本当は明日の予定だ...
火曜日の買い物です。なんやかんやで就労移行に通って1週間になりました。利用料が9300円かかり、しばらくは工賃もないのが地味に響いてきます。ドラッグストアでpaypay払い日用品重曹(シャンプー用と料理にも)438円食費880円もやし3こ57円マルハ寒天4g×3こ168円絹ごし300g29円こんにゃく250g×4枚昨日の夕方、夕食時にはまだ、調理していなかったので夕食後に追加食になってしまったこんにゃく。七味をかけたら辛味中毒になって...
こんにちは今日の移行です。8時ごろ、娘からまた引っ越しの話でLINE。出かける前に開館前の図書館に寄る。朝イチ掃除はフロア清掃のB型でした。今日のホワイトボードには①文字練習②チケット封筒③午後にFM入力と書いてあった朝イチに振り返りシートを書き、施設長に見せた。FM入力は私が2回目の体験に来た際にお試しでやらせてもらった作業だが、その時には〇〇だったらこうして▲▲だったらこうします、とルール説明を受け、その通り...
おはようございます当ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます。6:03起きどこかでなったアラームというか、上か下の階のロックのビート音で予定より12分早く目覚め最低10最高19曇り一時雨洗濯2日分プラス私のトレンチコートをドライモードで回す6:20娘を念の為起こしにいく。5月から一人暮らしで朝は起きれるだろうか。6:40朝①キャメ丼1.5杯②酢納豆1p③寒天きな粉250g④豆乳180画像なし珈琲450水600ご馳走さまでした。...
こんにちは先週から通い始めた就労移行支援の話。ちょうど1週間になります、、朝の掃除の分担はフロア清掃で自分の移行の持ち場でしたホワイトボードによると、私の今日のカリキュラムは①文字練習②作業日報集計③午後はウォーキングとなっていた。ここでウォーキングがあるのは知らなかったので一気に不安になり、職員にきいた。Q職員が連れて行くのかについて。「自立」というグループの利用者と移行の利用者と合同でいき、もし私...
おはようございます。当ブログにお立ち寄り下さいましてありがとうございます。昨日は14時台に夕食を食べたのですが、夜まで全くお腹が空かず。今朝早朝に夫がレンジや洗面所でバタバタする音で目覚めてからは空腹を感じました。昨夜の夢、学校の担任から卒業証明書をもらわなくてはならない状況なのに何らかの障壁があり、取りに行くことが阻まれているという内容の夢でした。詳しくはもうすっかり忘れた。6:15起き最低10最高19晴...
充実してるでしょとのことでした。今日の夫ジムで泳いできたあとの昼ごはんグラノーラ豆乳入りレタスにマヨネーズ(歯のホワイトニング事情によりケチャップはだめだけど、マヨはいいらしい)新玉ねぎバター乗せピーナッツオーガニック白湯...
今朝久しぶりに作りお昼に食べたハンバーグです材料】合い挽き肉65gもやし50gオートミール小さじ1.5溶き卵1/4こ調味料】オートミールナツメグ塩胡椒ワイン醤油日本酒ケチャップ中濃ソース①ボウルに肉、炒めたもやし、下拵えの調味料、オートミール、溶き卵を入れる②混ぜて捏ねて焼く③途中で裏がえす③ワイン、日本酒、醤油、ケチャップ、中濃ソースを加えつつ蓋をして蒸し焼き出来上がり...
こんにちは日曜日の買い物記録ですドラッグストアでpaypay払い1253円毎日毎日似たような内容の買い物なので、たまには変化をつけたいと思い、今日は鯖缶か麻婆春雨のどちらかを買うとメモしていたが、直前に鯖缶をやめて麻婆春雨1択に。そしてドラッグストアでいの一番に店内で魚売り場に向かうと20%オフのシールがついたものに、塩鮭切り身3切れうっすいの定価398円と、塩サバ2枚298円があり、生塩サバに決めた。ただ、この影響...
おはようございます当ブログにお立ち寄り下さいましてありがとうございます、7:40起き最低12最高24雨のち曇りのち夜に雨洗濯二日分午後に雨が。朝昼夕8:00朝①キャメ丼1.5杯②玉ねぎの味噌汁夫が昨夜作ったものの残り③酢納豆④寒天きな粉珈琲380水400ご馳走さまでした夫がおおぶりに切った玉ねぎをいれた味噌汁が濃くて美味しかった寒天4食とこんにゃく七味炒め、あしたからの高野豆腐を作り9:51ドラッグストアに出発するために玄関に...
松田青子さんの本平たくいうと幽霊の話。...
おはようございます当ブログにお立ち寄り下さいましてありがとうございます、7:30起き最低12最高16雨最近気温が高かったので肌寒い。朝んぽさぼり洗濯スキップ今日は読書三昧朝昼夕8:25朝①キャメ丼1.7杯③酢納豆④寒天きな粉250g珈琲380水400朝ごはんより先にトイレ。なぜなら昨夜にコーラックを飲んであり、もよおしたから。今朝の体重計測開始から-5.6kg前回比-0.3kg前週比±0.0最小値+1.4kgグラフ今週は火曜日の11時から急に就労移...
ちょうど月の真ん中、折り返し地にきたので貯蔵庫や冷蔵庫の中を点検。 今日の9:53時点で。去年の今頃に比べて15%くらいは物価が上がっているため、私が退院してから始めた600円生活は無理になり、685円まで基準をあげることにした。つまり2日に1回買い物にいくため、1370円以内。日用品などは私が買うことが多いのでできるだけ安い物、ポーションの大きな物を探してはいるがまだそこまで切り詰めなくてもよい状況。今の収入は日額...
金曜日の買い物記録です日用品554円単三電池×4こ168単4電池×8こ336食費1414円卵10こ218寒天4g×3こ168納豆6p84合い挽き肉130g20%オフ158一味 68×2こ136野菜餃子12粒98こんにゃく4枚216ツナ缶3p268もやし1ふくろ19買い物リスト平均は715円。早くキャベツを買ってお好み焼きを作ろう。...
こんにちは3/15にB型作業所を退所し、火曜日から通所しているa就労移行支援の中での出来事です。8:20出発着くと、リュックのなかからコンタクトを取り出す時、ランチバッグも出したのだが、底に濡れたあとがあり、ショック。朝イチの掃除は初めての女子トイレが当たる。道具は男子と共用なのでトイレの外の廊下に道具を出しておかなくてはならないとか、拭き方々一方向とか細かい決まりがある。ホワイトボードによると今日の私が割...