ゼロケン

【ミニバス】ボールを持っていない選手の動き方の基本／5Dを理解する オフボールムーヴ

ゼロケンです。バスケ界も、ようやく大会開催や練習試合など交流が再開され徐々にですが日常のシーンが戻りつつあります！前回の記事では「初歩からチームオフェンスの順番を考える」ということでしたが、今回は「よりバスケの動きの基本を考慮したチームオフ

2022/01/03 22:00

ミニバス 初歩からチームオフェンスの順番を考える

ゼロケンです全国的にコロナによる緊急事態宣言が解除になりつつあり練習試合や大会などが増えてきています！これで完全に終息に向かうかはまだ分かりませんが私たちのチームも1ヶ月間の活動休止期間が明けて再び練習が再開されました！昨年もそうでしたがチ

2021/10/14 08:44

ミニバス 育成目線で競争心を考察／ペイント内の決定力を上げる バスケットボールU12書籍紹介

ゼロケンです！一年越しの東京2020のオリンピック、パラリンピックが終了しましたね。バスケットボールシーンにおいても飛躍的な活躍が見られ、一ブログ発信者としてもうれしい限りです。画像元：一般社団法人日本車いすバスケットボール連盟私自身もトッ

2021/09/11 07:39

ミニバスで重視したい形カタと組手の考え方を解説

ゼロケンです東京オリンピックが無事に迎えられそして終了できましたね！コロナ禍での開催など賛否両論は多々ありますが、開催することに対して準備された方々のご苦労は変わることはありません。最大限のリスペクトを表したいと思います。 私が今回のオリン

2021/08/10 04:18

ミニバス いちミニバスコーチがオリンピック男子日本代表を総括/バスケットボールU12

いちミニバスコーチ目線でが2021バスケットボール オリンピック日本代表を総括します。ゼロケンです今回は2021年7月8月に行われたオリンピック5人制バスケットボール日本代表の戦いをミニバスコーチの目線から総括させていただきます。全体の印象

2021/08/03 22:14

ミニバス いよいよ東京オリンピック！ヒーローヒロインの活躍を見逃すな！

いよいよ東京オリンピックが始まりますね！一年の延期もありましたがそれだけにバスケットボール日本代表の活躍も期待しております。ゼロケンです。五輪の放送予定も要チェックですね！過去記事でヒーローヒロインの存在について書いたものがありますので是非

2021/07/23 14:57

ミニバス理想のシュートは52度／バスケシュート理論バスケットボールU12書籍紹介

ゼロケンです「理想のシュートは52°」このキーワードで皆さんは何を思い浮かべますか？今回は私が日々勉強している中で参考になった「シュートに関するの6個のポイント」についてご紹介。記事の最後に書籍のご紹介をさせていただきます。紹介の書籍とシュ

2021/06/13 10:02

ミニバス試合に向かうための戦略戦術と作戦／ビジネスにも使えるリーダー論バスケットボールU12

バスケットボール ミニバスにおいて漠然と得点の攻防だけを行うのではなく戦略、作戦と戦術を理解しより高度で緻密なゲームを構築してほしいと願った記事。ゼロケンです。ここでは私がコーチを始めた当時勉強したことをお伝えしますキーワードは「戦略、作戦

2021/05/13 05:22

ミニバス 目的と目標を明確にしチームをまとめる／組織をまとめるために必須バスケットボールU12

ゼロケンです。今回はミニバスを”する”側の目的目標といった根本だけど大事な事についてお伝えしていきたいと思います。世間で云う「目的」と「目標」世の中で云うところの意味を引用からお伝えしますね。目的は得ようとしてねらう対象。到達したい状態とし

2021/05/12 17:17

ミニバスにおける一般ルールとの適用規則の相違点をJBAが通知

ゼロケンです今回の記事はJBAから連絡のあった一般のバスケットボールルール変更に伴いミニバスルールの全体的なルール認識のため通知された「2021210401ミニバスケットボールにおける適用規則の相違点」について解説していきます。2007年か

2021/05/03 23:30

ミニバスやU15のゲームも視聴／BリーグもバスケットLIVE紹介

ゼロケンです超情報化社会ミニバスの全国大会もLIVEで観れる時代となっています。今回はバスケットLIVEとyahooプレミアムプレミアム会員がお得に視聴できる方法をご紹介します。ソフトバンク系のキャリアは無料ソフトバンクスマートフォンか、Y

2021/03/28 15:52

ミニバス2021今春から変わるルールの確認／一般ルールの改定に合わせて

2021年4月からバスケに関して一般ルールの変更があります。ミニバスもこちらのルールに準じて変更になる。しっかりと認識しておきたい部分の確認をします。ゼロケンです今回はFIBAの新ルール適用に基づいた国内バスケのルール変更時期についてお伝え

2021/03/28 14:12

ミニバス2021卒団生たちへ コーチから贈る言葉

ゼロケンです今年も小学校の卒業シーズンですね。過去の記事では全国の卒団するミニバスプレーヤーへゼロケンから贈る言葉を載せさせていただきました。今回はあの「コロナ禍」という特別なシーズンでした。我々も練習の中断などかつてない状況が訪れたりと大

2021/03/18 11:44

あれから10年決して忘れない想いを胸にー東日本大震災ー

ゼロケンです3/11ですね。東北でミニバス情報を発信する私としては決して忘れられない日です。今回は当時の様子と現在のミニバスの状況をお伝えしたいと思います。はじめに当時被災に合われた方。犠牲となられた方々へお見舞いとご冥福をお祈りいたします

2021/03/11 00:09

超必見！！渡邊雄太特集 トロントラプターズofficial動画

ゼロケンです今回は是非皆様に見てほしい動画を見つけましたのでご紹介です日本の宝 渡邊雄太選手渡邊雄太選手は説明の必要が無いと思いますが一応渡邊雄太リンク先：ウィキペディア 下記一部引用渡邊 雄太（わたなべ ゆうた、1994年10月13日 ）

2021/02/27 10:25

ALA（5-アミノレブリン酸）を購入できるサイトご紹介

ゼロケンです今回は私がオススメするサプリメントのご紹介です。サプリの成分はズバリALA（5-アミノレブリン酸）ですミニバスの情報サイトなのに「サプリの売り付けか！」といきなりツッコミ入るところですが私なりに想いの在ってのご紹介ですので是非最

2021/02/18 15:13

ミニバス保護者必読の書籍ご紹介／「子供がバスケを始めたら読む本」

ゼロケンです今回は私がいつも参考ににしている鈴木良和さん監修の新刊をご紹介させていただきます。タイトルは「子供がバスケを始めたら読む本」ぜひミニバスを応援している保護者の方にもご覧になってほしい一冊です。著者は三上太さんです。私から説明の必

2021/02/08 13:27

益々進むオンライン需要/スーパースポーツゼビオ公式通販サイトご紹介

ゼロケンですコロナ禍の状況はまだしばらく続きそうですね人々の生活スタイルも様変わりしつつあります。スポーツグッズのお買い物もネットショップ需要がどんどん高まっていますそこで私も良く利用する「スーパースポーツゼビオ公式通販サイト」ご紹介します

2021/02/05 13:25

マンバメンタリティーを私なりに受け継ぐ コービーに想いを寄せ

親愛なるコービーさま昨年の1月26日（日本時間27日）の衝撃のニュースから一年が経ちました私は当時片田舎に住む単なるミニバスコーチで私の経験を情報発信したいと不慣れな中でしたがブログ執筆をスタートさせておりました。その様な中の出来事でしたが

2021/01/27 03:00

ミニバス 発育発達段階を理解して日々向上する

ジュニア期において大人やプロ選手と全く同じトレーニングをするのはトレーニング論としては間違っている。大人は骨格の成長が終了しておりそこに正に肉付けとしてウエイトや様々なトレーニングを行っていく。ミニバスカテゴリの発育発達を考慮した前回の記事

2021/01/26 16:44

ミニバス リスク軽減のコアトレ/体幹トレーニングU12バスケットボール

スポーツにおけるウエイトトレーニングは欠かせないものであるが動的なウエイトトレーニングには怪我のリスクが伴う。特にミニバス期であるジュニア期は骨の形成が完了おらず繰り返しのトレーニングにはケガ、障害のリスクが伴う。今回お勧めするコアトレ体幹

2021/01/24 01:50

ミニバス練習環境/コロナ禍のスタンダードを考えていくバスケットボールU12

昨年より起こってしまったコロナ禍の状況。2021年に入り首都圏や一部の地域で再びコロナによる緊急事態宣言が出されることとなりました。さらには全国的にとなる可能性も十分にあります。これによりミニバスやバスケットボール活動の中でも2020年の春

2021/01/15 11:50

ミニバス 低学年に初歩段階でバスケの根本とルールを説明

今回はミニバスを始める主に低学年の段階で最低限覚えてもらいたい事をまとめてみたいと思います。ゼロケンです今回の記事を根本的に頭に置き競技そのものの習得、ルールの把握を徐々に身に付けていけば高学年にはしっかりとしたミニバスの競技を実践できるよ

2020/12/25 15:45

ミニバスを好きになってほしい 私がコーチする際に大切にしているポイント

ゼロケンです今回は私が10年以上ミニバスの指導をしてきた中で気が付いた私なりのコーチとしてのポイントをご紹介したいと思います。私が学んできたことや考えは記事として随時アップしていますので是非ご覧ください。---------リンク紹介----

2020/12/23 09:59

ゼロケン日記～流行りの全集中最後の大会

ゼロケンですしばらくブログの更新が止まっていました。私は毎日元気ですのでご心配なくいてくださいね。なぜかというと。。。この時期は6年生にとって最後の地区大会が行われるため、そちらに集中したかったからです。今流行りの全集中！地区大会ですすみま

2020/12/15 04:27

ミニバス スポーツ時のマスクを見つけました／安心のD＆M

ゼロケンです。コロナの影響が長引いていますね。皆様の街はいかがですか？いったいいつ収まるのか分からず私たちのチームも練習が禁止になったり再開できたりいまだにバタバタです(+o+)もはや必須のマスクを色々調べてみましたミニバスの現場でも決して

2020/11/18 23:51

ミニバス トリプルスレット解説ストップとミート／自宅練習でも習得可能 初心者必須

ミニバスケットボール、バスケにおいて個人技能のことをファンダメンタルといいます。チームスポーツとはいえ個人個人のスキルが無ければチーム強化は出来ない。ミニバスにおける「ボールをもらうための所の技能」である「ミート」「トリプルスレットポジショ

2020/11/18 11:50

ミニバス ピボットとシリンダーを覚える／ファンダメンタル取得ミニバスケットボールU12

ミニバスケットボール、バスケにおいて一番重要とされているファンダメンタル。ファンダメンタルの基本中の基本「ボールを取られないための技術」が「ピボット」です。ピボットについて細かく解説しバスケのスタートに役立てていただきたい記事。ゼロケンです

2020/11/17 21:24

ミニバスチーム練習と個人練習は分ける時代／超情報化社会のバスケチーム運営バスケットボールU12

ミニバスだけでなく育成年代のバスケ環境にとってコーチ、プレーヤー、父母と一緒に考えたいチームと個人の練習についての記事。ゼロケンです今回はミニバスコーチを長くしていた私が考えている事、バスケにおいてミニバスだけでなく育成年代にとっても起こっ

2020/11/12 10:20

ミニバスのチームオフェンス／サークルルール解説インサイドの合わせミニバスケットボールU12

ミニバスにおいてインサイドへの「合わせ」のプレーは重要なコンビネーションプレー。スクリーンに頼らずチームオフェンスを展開するために身に付けておきたいプレー。もう一つレベルを上げ相手の更に上をいくチームプレーを紹介。ゼロケンです今回は「サーク

2020/11/09 20:09

ミニバスのチームオフェンス／インサイドの合わせ基本

ミニバスにおいてスクリーンに頼らずチームオフェンスを展開するために身に付けておきたいチームスキル。一対一の個人スキルを重視しながらチームとしてのオフェンスパターンに是非取り入れていただきたいプレーを説明。ゼロケンですミニバスにおいて最も重視

2020/11/09 14:30

ミニバス ボールミートを解説／オフェンスの始点はミート 終点はノ―マーク バスケットボールU12

ミニバスにおいてファンダメンタルを身に付けていく事の大事を説明。ボールミートの概念を身に付けチームオフェンスのスタートを知り得点へつながるきっかけを作っていく記事。ゼロケンですバスケのミートって地味な動きですがとっても大事です。今回の記事を

2020/11/06 11:30

ミニバスチームオフェンス初歩カッティング／パスランやバックドアで基礎解説ミニバスケットボールU12

ミニバスケットボールにおけるチームオフェンスで一番初めに身に付けたいスキル「カッティング」について説明。「スクリーン」を学ぶ前に是非身に付けておきたい考え方。ゼロケンです今回はカッティングについて説明させていただきます。パスをした後逆にもら

2020/11/05 14:18

ミニバスバスケ／パワハラ ハラスメントを考える ダメなコーチ ダメな指導者にならないための心構え

ハラスメントについて考える。コーチをする上で考えないといけない現代社会の問題。ゼロケンです今回は現代のミニバスの現場でも避けては通れない「ハラスメント」についてお伝えしたいと思います。令和の時代のコーチとチームを目指していこう時代は「令和」

2020/10/30 22:56

ミニバス練習メニュー メンタル編／新規チームが試合に向かうために身に付けたいもの

ミニバスについて初期段階でチームとしてゲームにのぞんでいくために準備しておきたいことを説明今回はメンタルについて。ゼロケンです今回はチーム初期の段階でゲームにのぞんでいくために精神面メンタルの面から準備しておきたいことをお伝えします。教えて

2020/10/28 23:30

ミニバス 技術的なチーム練習メニュー／新規チームが試合に向かうために必要なスキルを考える

ミニバスについて初期段階でチームとしてゲームにのぞんでいくために練習メニューに取り入れ準備しておきたいことを説明ゼロケンですミニバスのスキルの考えは個人スキルとチームスキルがあります今回はチームとしてのスキルに関して説明します。ミニバスチー

2020/10/28 22:25

ミニバス 個人スキルに関して解説

個人に何を教えていくか始めたばかりの個人へ初めに何を教えればいいのでしょうと言われると私はまずドリブルを教えています。シュートを入れあう競技なんだからまずシュートを教えるべきでしょ！という考えもあるかと思いますが自分達の守ったゴールから相手

2020/10/28 13:46

ミニバス練習メニュー作成 初心者未経験者にコーチング ミニバスケットボールU12教える手順を解説

子供がミニバスを始めたのはよいが、大人として何から教えてあげればよいのか？新米コーチがチームに何からコーチングしていけばよいのか？プレーヤーとして何から身に付ければよいのか？ゼロケンの経験からミニバスを始めてから身に付ける手順を説明。ゼロケ

2020/10/28 13:00

ミニバス 心理テストから大人と子供で見え方は違う／子供目線を大切に育成 ミニバスケットボールU12

ミニバスにおいて選手を育成する際に注意したいこと。選手から見えているものと指導する側から見えているものは必ずしも同じではない。この事を頭に置いて選手と接して行くことが大事なことをお伝えする記事。ゼロケンです私がコーチをしているときに心掛けて

2020/10/22 14:47

ミニバス ヒーローヒロインの大事／なりきり動機付け解説 ミニバスケットボールU12

ミニバスに限らずスポーツにおいてヒーロー、ヒロインの存在、影響力は絶大で憧れを持つことは学術的にも良い効果があることを説明。ゼロケンです今や小学生が将来なりたい職業上位にyoutuber（ユーチューバ―）です(+o+)時代は変わっております

2020/10/22 10:24

ミニバス新規チームが勝利をつかむためしたこと／チームを長期目線で成長させるミニバスケットボールU12

ミニバスの新規で立ち上げたチームが勝利をつかむまでにどれぐらいの期間と労力が必要か考える。またゼロケンが実際にかかった期間を忖度なしにお伝え。ゼロケンです今回はミニバスにおいて新規で立ち上げたチームが勝てるようになるまでどれぐらいの期間が必

2020/10/19 21:41

ミニバスSTスコアラーズテーブル解説／各役割とモップまで説明 バスケU12選手と父母に届け

ミニバスにおけるスコアラーズテーブルの解説。ゼロケンです今回はスコアラーズテーブル”ST"について解説していきます！練習試合や大会では必ずチームで役割が回ってきますので是非完璧マスターを目指してしてください(^^)/コチラをご覧頂

2020/09/30 11:55

ミニバスU12バスケU15／現状の部活動とクラブチーム中心の未来予想図「学校における働き方改革推進本部」の記事から

「学校における働き方改革推進本部」教育現場での記事かと思いきや部活動に関する衝撃的な内容です。2020.09.01：文部科学省は「学校における働き方改革推進本部」で、休日の部活動については民間のスポーツクラブや芸術文化団体などに運営を移行し

2020/09/19 19:40

ミニバスゼロ県日記～ようやく中学校でも変化が

ゼロケンですゼロケン日記では私がなぜ街に存在のなかったミニバスチームを立ち上げるに至ったのか。当時の様子を交えながらお話ししてきました。 過去記事：ミニバスゼロ県日記～チーム立ち上げ ゼロから作るに至った経緯を紹介ミニバスゼロ県日記～人数不

2020/09/14 13:17

ミニバスゼロ県日記～ようやく中学校でも変化が

ゼロケンですゼロケン日記では私がなぜ街に存在のなかったミニバスチームを立ち上げるに至ったのか。当時の様子を交えながらお話ししてきました。 過去記事：ミニバスゼロ県日記～チーム立ち上げ ゼロから作るに至った経緯を紹介ミニバスゼロ県日記～人数不

2020/09/14 13:17

ミニバス マンツーマンコミッショナー役割説明バスケU12U15／赤旗黄旗JBAのディフェンス推奨内容解説

ミニバスの公式な大会に行くと目にするコートサイドで旗を振っている人。黄色の旗と赤色の旗を持ち時々その旗を振ったり、時にはゲームの進行を止めたりすることもあるマンツーマミッショナーについて解説。JBAの推奨するマンツーマンディフェンスの基本解

2020/09/04 03:46

ミニバスU12バスケU15マンツーマンコミッショナーの役割説明／赤旗黄旗JBA基本の推奨内容解説

ミニバスの公式な大会に行くと目にするコートサイドで旗を振っている人。黄色の旗と赤色の旗を持ち時々その旗を振ったり、時にはゲームの進行を止めたりすることもあるマンツーマミッショナーについて解説。JBAの推奨するマンツーマンディフェンスの基本解

2020/09/04 03:46

ミニバスのボール完全解説バスケU12/5号6号7号球3×3全カテゴリ説明

バスケにおいて使用する様々な種類のボールについて解説。あなたに合ったバスケットボールを探すことが可能。お買い物リンクも紹介しています。ゼロケンです今回はバスケ、ミニバス、3×3、車いすなどバスケの全てのカテゴリで使われる様々なボールについて

2020/08/20 10:37

ミニバスU12バスケのボール完全解説/カテゴリごとのボールを説明

バスケにおいて様々な種類のボールについて解説。あなたに合ったバスケットボールを探すことが可能。ゼロケンです今回はバスケ、ミニバスで使われる様々なボールについて違いなどを解説していきます。今回の記事をご覧になることで1：ボールに関する細かな知

2020/08/20 10:37

終戦にちなんで～【単なるミニバスコーチも決意を新たにする】

ゼロケンです1945年8月15日の「終戦を迎えた日」から75年。。。8月15日は我々日本人は決して忘れてはいけない日だと思っています。（息子にもそう教えています）はじめに私のブログはミニバスに関する物でありますので戦争、平和、経済、政治など

2020/08/14 15:32

ゼロケン日記~いよいよ晩秋の全国大会地区予選スタート

ゼロケンです前回は夏の県大会後の様変わりしたチームの様子をお伝えさせていただきました。ミニバスゼロ県日記～夏の県大会後の様子6年生にとって毎年最後となる公式な大会が冬の全国大会地区予選です。地区の予選。県大会。ここを勝ち上がることで3月に行

2020/08/04 02:48

ミニバスゼロ県日記～夏の県大会後の様子

ゼロケンです前回はそれまで公式戦一勝もできなかったチームが夏の県大会に挑み初戦突破を叶えた様子ををお伝えさせていただきました。ミニバスゼロ県日記～いざ県大会本番！真夏の決戦6年生にとって小学生最後の夏休みと夏の県大会は終わりましたが、ミニバ

2020/07/28 11:12

ミニバスU12バスケ育成環境／コーチングとティーチングは違う

スポーツにおいて教育現場での学校の先生が行う「チーティング」とクラブチームのコーチが行う「コーチング」は明確に役割が違う。という記事ゼロケンです今回の記事は学校の先生とコーチはそもそも役割が違う。いわゆる「育てる」のキーワードにもたくさんの

2020/07/22 08:39

ミニバスU12バスケ育成環境／部活とクラブチームは違うのだと選手側も認識する

今回の記事は部活とクラブチームは違う。当然部活の顧問である先生とクラブチームのコーチは役割も違う。スポーツに対して「その場所で何をどこまで求めるのか」ということを選手や父母側も明確にした方がよい。といった記事。ゼロケンです今現在リアルタイム

2020/07/21 16:45

若きボーラー達へメッセージ ミニバスU12中学生高校生

ゼロケンです今回は私がある知り合いの方から教えていただいたいいメッセージをご紹介ミニバス、バスケを頑張る若きボーラー達に届けたいと思います。若きボーラー達へ私が商いする小さなすし店の小さなカウンターの端っこで食事していた馴染みの老夫婦の会話

2020/07/12 11:03

有名アスリート300人以上愛用の高機能インソール【TENTIAL(テンシャル)】

ゼロケンですコチラでは私がオススメするバスケグッズ書籍などをご紹介します【TENTIAL(テンシャル)】インソール、外反母趾、足底筋膜炎、偏平足、浮き指、腰痛 肩こり、シンスプリント、内反小趾、o脚、x脚、足のむくみ、猫背...等の悩みにT

2020/07/09 20:16

リズムアップで相手もチームも抜き去る ミニバスU12バスケ

スポーツにおけるリズムとは何か説明し個人とチームにおけるリズムを認識。個人においては単調なリズムでなくバスケの駆け引きの部分で使うリズムアップで打開していく方法を解説。チームにおいてもリズムが存在し全体がリズムを合わせることでよりチーム力が

2020/07/08 17:22

ミニバスU12バスケ ボディコンタクトを認識ディフェンス目線でボディアップ、スティック

バスケはぶつかれば単純にファールとはならない。実はボディコンタクトのあるスポーツ。正しい認識がなければただコンタクトをしてもファールになってしまう。正しい認識がなければコンタクトすることで逆に足が止まってしまう。ケースによってコンタクトの仕

2020/07/07 02:16

ミニバスバスケU12速攻のパターンとアーリーオフェンスまで認識しバスケの動き方を理解する ファーストブレイク

ミニバスに限らずバスケのオフェンスにおける最重要ポイントである速攻、ファーストブレイクを認識。動きの基本を理解しゲーム中でも迷いなく判断できるようにする記事。ゼロケンです。今回は速攻のパターンとアーリーオフェンスのパターンについてお伝えさせ

2020/06/30 09:13

ミニバスU12バスケ ミートとカッティングを知りオフェンスのきっかけを作る

ミニバスにおいて基本のファンダメンタルを身に付けていくと同時に、チームオフェンスの基本を知り、得点へつながるきっかけを作っていく記事。ゼロケンです。ミニバスの低学年や地区レベルでよくある光景ですが、ミートの概念が全くなく、チーム全体でボール

2020/06/26 11:40

ミニバスバスケU12 ギャザーの定義からゼロステップを考える

昨今話題のゼロステップを考え、「ギャザー」というキーワードを認識し、バスケのステップはゼロからではなく「ワン、ツー」なんだと改めて皆さんに認識してほしい記事。ゼロケンです。今回はJBAのルールブックにも載っているいわゆる「ゼロステップ」につ

2020/06/22 10:27

ミニバスU12のスペーシングの考え バスケ動き方

バスケは5対5の集団の中で行うスポーツであり一個しかないボールを持つことができるのは単純に一人だけ。コート内のボールを持っていない状態でどういった考えを持つことが大切なのか一緒に考える記事。ゼロケンです今回お伝えする記事はミニバスの指導のな

2020/06/15 16:03

ミニバス女子のワンハンドシュート｜についての記事バスケU12

ミニバスのみならず女子プレーヤーのワンハンドシュートが世界のトレンドの中、いまだに日本で見られるツーハンドシュートのガラパゴス状態。ボースハンドシュートについてプレーヤー、父母、コーチと一緒に考えたい記事。ゼロケンです今回お伝えする記事は女

2020/06/09 12:14

ミニバスU12 カラダを鍛える上で考慮したいこと 大人と違う身体特性

ミニバスプレーヤーがアスリートとして身体のトレーニングに打ち込みたいが、大人と一緒の考えでは効果も上がらないしケガ、障害の原因にもなってしまう。小学生の身体的特徴を説明しトレーニングを進めていく記事。ゼロケンです皆さんはプレーヤーですか？小

2020/06/08 03:43

ミニバスゼロ県日記～いざ県大会本番！真夏の決戦

ゼロケンです前回は夏の県大会予選に挑み初の県大会出場を叶える様子ををお伝えさせていただきました。ミニバスゼロケン日記～夏の県大会を決める！予選の様子今回は初出場の県大会。予選を終えてからの準備と本番の様子をお伝えさせていただきます。ドキドキ

2020/05/29 14:33

ミニバスバスケNBA｜華やかな舞台の裏で行われるトレーニング風景を動画で紹介

ゼロケンです今回はNBAやBリーグなどバスケットマンには憧れの舞台。そこで活躍し華やかなプレーを見せるプレーヤーも普段は一見地味なトレーニングを積み重ねているのだということを動画をご紹介させていただきながらお伝えしていきます。どんなプレーヤ

2020/05/27 12:24

ミニバスU12｜チーム練習と個人練習は分ける時代 超情報化社会のバスケチーム運営

ミニバスだけでなく育成年代のバスケ環境にとってコーチ、プレーヤー、父母と一緒に考えたいチームと個人の練習についての記事。ゼロケンです今回はミニバスコーチを長くしていた私が考えている事、バスケにおいてミニバスだけでなく育成年代にとっても起こっ

2020/05/25 10:20

ミニバスU12バスケチームは組織／選手運営側も会社組織と同じ一員

チームの運営について一般的な会社組織と同様にとらえることで自身の役割と自身の関わるべき範囲が見えてきます。ゼロケンです。 今回はバスケットはチームスポーツという観点から組織について考えてみたいと思います。バスケチームは会社と同じ（ミニバス）

2020/05/25 02:15

【ミニバス参考書籍紹介】佐古賢一監修 バスケットボール攻撃フォーメーション入門 入門だけあって分かりやすい！

ゼロケンです今回は私が日頃からバスケットの自己研鑽として読書をしている中で皆さんにおすすめしたいと思ったものを紹介したいと思います。今ではたくさんの書籍が出ていますが10年ほど前はさほどバスケットに関する書籍は少なかったように思います。雑誌

2020/05/19 09:25

【ミニバスルール】最新ルール2019-2020を解説します 基本部分編

ミニバスケットの基本的なルールについて解説。初歩の段階のルール。ゼロケンです。今回はミニバスケットの基本的なルールについてお伝えしていきたいと思います。読者の中にはバスケそのものが全く分かりませんといった方もおられるでしょうから大まかなとこ

2020/05/13 09:47

【ミニバス】パスの種類紹介とゲームでの実情

ミニバスのパスについて解説。驚くことに基本のパス練習では試合で使えない！ゼロケンです今回はミニバスのパスについてお伝えします。こちらをご覧いただくことで1：パスの役割を理解できる2：基本のパスは試合で使えないことが分かる3：ゲームで実践的に

2020/05/12 17:39

【ミニバスルール】変更2020ショットクロックは24秒14秒 2019タイムアウトやメンバーチェンジも

2020年4月より変更となるミニバスのルール変更点を解説ゼロケンです今回は2020年4月より変更となるミニバスのルール変更点を解説します。実際には2019年の4月から変更は行われているのですが24秒ショットクロックに関してはデジタイマーの機

2020/05/12 05:51

【ミニバス】JBAや登録に関する作業2020 新規チームスタートU12 TeamJBAや登録作業全部を解説

今回は私がミニバスチーム登録の際に行った作業、それに伴う資格などをどう準備したり取得したのかお伝えします。ミニバスチームを作りたいけど実際どのようにしていけば分からないといった方へ参考にしていただければうれしいです。ゼロケンです少しでも不安

2020/05/11 17:00

【ミニバス子供のキモチ 】教えるを考えるコーチング 小学生子供の動機 続ける理由 気持ち

スポーツに関して小学生の時期は競技として本格的に取り組む初めての場所ですね。ミニバスに限らずどんなスポーツでもです。親も含めてスポーツとは何なのか覚えていく大事な期間でもあります。今回はそもそも選手たちがなぜミニバスをするのか、コーチや指導

2020/05/11 15:18

【ミニバス】期待値から考える試合中のシュート割合プレー

バスケの期待値を考えミニバスにどのように取り入れるか考えていきます。ゼロケンです今回はバスケにおける期待値を解説し、さらにミニバスにおいて効果的な期待値の考え方についてお伝えさせていただきます。ごちらをご覧頂く事によって1：バスケにおける期

2020/05/07 00:58

絶対燃えるシカゴブルズ黄金期入場シーン！！

ゼロケンですSTAY HOMEしてますか？私もミニバスの練習が全くない日々が続いていますが、そんなときほど何ができるかが大事だと思っています。今回は家にいても絶対、絶対に盛り上がる一曲動画を紹介します！！一緒に盛り上がってください！入場シー

2020/04/26 14:36

【ミニバス～ゼロ県日記～】夏の県大会を決める！予選の様子

ゼロケンです前回は新人戦で当初の目標の公式戦初勝利と地区ベスト4が叶い次なる目標が具体的な目標に変わったところを伝えしました。【ミニバス～ゼロ県日記～】新人戦を迎え目標達成から次なる目標へ今回はいよいよ夏の県大会地区予選の様子をお伝えさせて

2020/04/26 09:34

【ミニバス】バスケ育成年代の指標を確認

  ゼロケンです。今回は日本代表のアシスタントコーチのクリニックから男子育成年代の目指す方向をご紹介します。紹介されている記事は米国の大学でバスケの学生コーチをされているという。Haruya ItoさんTwitter：Haruya Ito@

2020/04/23 19:04

【ミニバス】バスケのメンタルトレーニングツール｜ブルーバックミュージックでライバルに差をつけろ！

ゼロケンです。今回はトップアスリートも実際に行っている最新のトレーニング音楽療法についてお伝えさせていただきます。今回の記事をご覧になることで1：イップスやスランプについて理解できる2：メンタルトレーニングの重要性が理解できる3：最新の音楽

2020/04/22 11:01

【ミニバス】ドリブル練習グッズ紹介リップコーンRip Cone ハイレベルトレーニングで差をつけろ！

ゼロケンです今回は自宅で行う練習をサポートできるグッズを紹介します。DOMINATE(ドミネイト) バスケットボールコーン (Rip Cone) リップコーン コチラはプロや大学生も頻繁にトレーニングで使用しているリップコーンです。DOMI

2020/04/21 15:01

練習グッズ紹介【ミニバス】ドリブル練習に最適 エアドリブル バスケドリブル

ゼロケンです今回は自宅で行う練習をサポートできるグッズを紹介します。エアドリブルAirDribble自宅でドリブル練習しようと思っても床にダムダムダム！！という音は家中に響きますよね！そんな時に便利な練習グッズを紹介します！！ドリブルをつい

2020/04/21 13:57

【ゼロケン日記バスケの景色】～私の高校からの経験

ゼロケンです前回は私がブログをスタートするにあたって一番初めに作った記事なのですが少し恥ずかしくて乗せていなかったものをお伝えさせていただきました。【ゼロケン日記バスケの景色】～私の中学校の経験今回はその続編なのですがコロナの影響で練習ので

2020/04/20 17:01

【ゼロケン日記バスケの景色】～私の中学校の経験

ゼロケンですこちらは私がブログをスタートするにあたって一番初めに作った記事なのですが少し恥ずかしくて乗せていなかったものです。コロナの影響で練習のできないような環境になってしまいこんな私に何ができるか色々考えています。私のようにバスケ環境が

2020/04/20 09:13

【ミニバス参考書籍紹介】目 紀宏さんのパーフェクトレッスンブック

ゼロケンです今回は私が日頃からバスケットの自己研鑽として読書をしている中で皆さんにおすすめしたいと思ったものを紹介したいと思います。今ではたくさんの書籍が出ていますが10年ほど前はさほどバスケットに関する書籍は少なかったように思います。雑誌

2020/04/18 09:33

【ミニバス】【バスケ】ワンモーションとツーモーションを解説 シュート全体のリズムの違い 特典の記事2

ゼロケンです前回の記事でも載せましたが【ミニバス】【バスケ】セットシュート理論で大事なキーワード BEEF（ビーフ）FOREST（フォレスト）でシュートを極めるご覧ください。以下はnoteにて有料記事として載せていたものです。コロナの影響で

2020/04/16 23:02

【ミニバス】【バスケ】バイオメカニクスからも立証される「BEEF」と「FOREST」 特典の記事1

ゼロケンです前回の記事でも載せましたが【ミニバス】【バスケ】セットシュート理論で大事なキーワード BEEF（ビーフ）FOREST（フォレスト）でシュートを極めるご覧ください。以下はnoteにて有料記事として載せていたものです。コロナの影響で

2020/04/16 23:01

【ミニバス】【バスケ】セットシュート理論で大事なキーワード BEEF（ビーフ）FOREST（フォレスト）でシュートを極める

ゼロケンです以下はnoteにて有料記事として載せていたものです。コロナの影響で私なりにバスケの情報を発信する身として何ができるのか考えてみました。こんな私でも何かできるものがないか考え今回この有料noteをブログで発信させて頂こうと考えまし

2020/04/16 13:00

【ミニバス】レベルアップ方法パラダイムシフトで自分革命 パラダイムの説明 常識を疑え！

ゼロケンです今回は自分の中にある「パラダイム」について解説していきます。コチラをご覧頂く事で・パラダイムについて理解できる・パラダイムシフトを起こす方法を習得できる・レベルアップした自分に出会うチャンスが来るですので是非最後までご覧ください

2020/04/14 13:07

【ミニバス】マンダラート（マンダラチャート）で目標を明確化 メジャー大谷も実践 PDFダウンロード可

ゼロケンです今回はメジャーリーガー大谷選手が使っていたとされる「マンダラート（マンダラチャート）」についてお伝えしていきたいと思います。今回ご覧いただくことで1：マンダラート（マンダラチャート）について理解できる2：自身のやるべきことが明確

2020/04/13 11:02

【ミニバス】フリースローを完全解説 一般ルールとの違い 距離やルール

ゼロケンです今回はミニバスのフリースローについて完全解説していきたいと思います。こちらをご覧になることで1：ミニバスのフリースローについて細かく理解できる2：一般ルールとの違いについて理解できる3：シュートのポイントを理解しスパスパ入るよう

2020/04/09 17:33

【ミニバス】バスケのゴール下のシュート練習 超定番マイカンドリルとは

ゼロケンです今回はミニバスだけでなくバスケのどのカテゴリーにおいてもためになる練習です。こちらをご覧頂く事で 1：超定番マイカンドリルを理解できる。2：一番確率の高いゴール下のシュートを入れられるようになる。3：デメリットも理解できる。 が

2020/04/06 16:05

【ミニバス】あの子ドリブルセンスあるなぁ！プレーを見た人にドリブルセンスを感じさせるポイント

ゼロケンです皆さんはミニバスのゲーム中うまいドリブルをする選手を見ていて「この子センスあるなぁ」と思う時がありますよね。うまく言葉で言えないけどもセンスのある動き。これって何なんでしょうね。実はセンスを感じるポイントがいくつかあります。今回

2020/03/26 06:04