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こんにちは。 &CITYです テレワーク期間中も、お弁当を！ なかなか外に出られない日々が続くので ピクニック気分をと思い、 おむすび弁当にしてみました★
こんにちは。 &CITYです ダイエットを始めて14日目。 1ヶ月に2.8㎏減という目標を持っていますが 現在まさかの-0.9㎏。 少し戻っちゃいました… あぶないあぶない。。。 気を引き締めて明日から頑張ります。 昨日は、８年勤めた会社を退職しました。 バッタバタの１週間で お弁当どころじゃなかったけど 来週からまた頑張るぞ！ …
【2021/01/07】さんまのマヨネーズ炒め弁当(￥254)
こんにちは。 &CITYです ダイエットを始めて7日目。 1ヶ月に2.8㎏減という目標を持っていますが 現在ようやく-1㎏。 なんか減り始めてる気がします 油断せずに、 でも息抜きしながら 気…
こんにちは。 &CITYです ダイエットを始めて6日目。 1ヶ月に2.8㎏減という目標を持っていますが 現在-0.4㎏。 なかなか減っていない気がして焦りますが 体のことをしっかり考えてムリなく頑張る
【2021/01/05】黒豚＆イワシのトマト煮弁当(￥259)
こんにちは。 緊急事態宣言の行方が気になっています、 &CITYです 実は私、来週転職予定。 (金)が入社初日です。 同期が4人いるみたいなのでワクワク 何事もなく、スタートをきれたらいいなあと 切実に願っています。 さて、今日のお弁当はこちら。
【2021/01/04】新年やっぱりシンプル弁当(￥159)
あけましておめでとうございます！ &CITYです ことしもどうぞ お弁当ブログにお付き合いください 昨日は海老名駅前の 『ビナウォーク海老名前野外ステージ』にて 今年初めてのLIVEに出演させていただきました。 外で歌ったのは久しぶりでしたが とっても気持ちよ…
どうも！&CITYです 土曜日はFM西東京 高橋勇太のロッキンジャーニー のゲスト出演収録をしてきました！ ★毎週水曜22時半放送 （再放送は土曜の20時半）の音楽番組です ユニット『shoes』での出演です！ たっぷり30分フリートークを お届けしますので 是非聞いていただけたら嬉しいです！ ---------------------------------- 放送日…
どうも！&CITYです ひんやりとした冷たい風が吹く 数十年前(何年かはヒミツ)の今日、 朝7:30頃私は生まれました。 前の日が嵐で、とても不安だったけど 生まれたときは朝の光が指していて ほっとしたのを覚えている、 と母は何度も話してくれます。 （今日もLINEで言われました） 母子手帳と、足についていた名札を 母から渡されたとき…
どうも！&CITYです 日曜日は、六本木ホオキパスクエアさんでLIVEでした！ コロナウイルス感染者が増加してきている中ですが、 ご来場くださった方ありがとうございました しっかり感染対策もできていてありがたかったです。 さて、今日のお弁当はこちら。
どうも！&CITYです すっかり冬のにおいがする朝。 昨日腰枕をしてみたら ぐっすり眠れました しばらく続けてみようかな！ オフィスワーカーの方におすすめです！ さて、今日のお弁当はこちら。
どうも！&CITYです 昨日は、月一ご褒美day！ キャビテーションして オイルマッサージして 小顔マッサージしていただきました。 最高。このために仕事しているようなもんです 腰痛もすっかり良くなりました！ ストレスが溜まってますね！ と言われたので、 適度に発…
どうも！&CITYです もう11月。早いですね！ 冬は好きなので、ちょっとワクワクします。 週末は毎月ヘアモデルさせていただいている サロンへ行ってきました。 トリートメント、ありがたいです〓
どうも！&CITYです 実家から野菜がたっぷり届き とってもhappyです 土曜は1日中MV撮影でした！ 出来あがったらたくさんの方に見ていただきたいな！ 日曜に、青梗菜をゆでたり にんじんを切ったり 黒枝豆をゆでたりしていました！ おかげで実家から来たものを使…
【2020/10/20】続★好きなもの詰め込んだ弁当(￥165)
どうも！&CITYです 今日は久しぶりに晴れました！ やっぱり天気がいいと気持ちいいですね★ OLシンガーなので 会社でのお仕事も頑張ります！(2回目) 昨日は、母・妹・義理姉・叔母の誕生日でした！ 家族で誕生日がめちゃめちゃ被ってます！ happyな一日になりました …
【2020/10/19】好きなもの詰め込んだ弁当(￥190)
どうも！&CITYです 今日も寒いですね 朝5時に起きて、 お弁当作ったり、 掃除したりして、出勤。 今日からまた月曜日です OLシンガーなので 会社でのお仕事も頑張ります！ さてさて本…
【2020/10/12】鮭のバジルソース焼き弁当(￥276)
どうも！&CITYです ずーッと雨ですね！ 洗濯ものが全然乾かなくて悲しいです… 引き続き皆さんも風邪に気をつけてくださいね さてさて本日のお弁当はこちら。
どうも！&CITYです 今日は寒い！ 朝起きるのがとってもつらかったです 皆さんも風邪に気をつけてくださいね さてさ…
どうも！&CITYです すっかり秋の風が吹き始めましたね。 東京はお天気がいいので 朝から洗濯物を干しました！ 3日間お休みしたSHOWROOMも昨日から再開。 ぜひ遊びに来てくださいね 今日は曲も作りたいから早く帰れたらいいな！ さてさて本日のお弁当はこちら。 …
どうも！&CITYです 昨日はひさしぶりのLIVEでした。 とても楽しかったです！ 完全燃焼で、ふらふらだったので、 パパッと作りました…
どうも！&CITYです さてさてさっそくですが、今日のお弁当はこちら。 お肉の中で、鶏が一番好き！ 最近まいにちこの本…
【2020/09/29】ロース焼肉&塩ゆでアスパラ弁当(￥172)
どうも！&CITYです 今日もとっても涼しくて快適 毎朝、6:30に起きて お掃除、朝ご飯、お弁当、洗濯とか やってるんですけど、 これやるぞ！ってことが ぜんぶ終わらない―！ お仕事の都合で 8:30がデッドなので、 いっそ5:30に起きるかな… そんな悩みを抱えたO…
どうも！&CITYです 今日はとっても涼しくて快適 土曜は久しぶりに相方のゆりーるちゃんに会いました♪ あと、日曜日はたくさんの方が SHOWROOM見に来てくれました★ 9/1より配信してますので 良かったらぜひ見に来てください♪ 『＆CITY MUSIC ROOM』 平日 夜2…
どうも！&CITYです 9月なのにまだまだ暑いですね！ 9/1より毎日SHOWROOM配信してますので 良かったらぜひ見に来てください♪ 『＆CITY MUSIC ROOM』 平日 夜22:00前後より 土日 午前中 に配信してます！ ＜お知らせ＞ 今後ヒットしそうなインディーズア…
どうも！&CITYです 100年に一度の台風。 みなさんは大丈夫でしたでしょうか。 被害がこれ以上でないことを祈ります Twitterでもお知らせしましたが 今後ヒットしそうなインディーズアーティストに選ばれました！！！ 『週間USEN HIT インディーズ・ランキング』にてPA…
【2020/09/01】ひよこ豆のキーマカレー弁当(￥60)
どうも！&CITYです 今日は朝起きたらビックリ！ とっても涼しくて！ 窓を開けて新鮮な空気を堪能しました 最近コンデンサーマイクを新調し、 家で歌いまくりです！ 今日からSHOWROOMの公式ライバーとしても 活動スタートしますので ぜひぜひよろしくお願いします…
【2020/08/28】さっぱり塩味！ゴーヤチャンプル弁当(￥230)
どうも！&CITYです 昨日から頭がズキズキ。 季節の変わり目に 弱いのをすっかり忘れていました。 すぐそこまで秋が来ているのかも！ ですが、スーパーでゴーヤが安かったので 夏の終わりのお弁当は ゴーヤチャンプルにしました。
どうも！&CITYです ８月もすっかり終わりの方へ。 また暑さもぶり返してきて 今日はとってもいいお天気です。 昨日はスーパーで 安かったひき肉とニラを買いました。 ニラってほんとに食欲を そそる香りがしますよね。 そんなわけで、 今日のお弁当はこちら。
【2020/08/24】ちょっと涼しい夏の日のから揚げ弁当(￥111)
どうも！&CITYです 今日はなんだか少し涼しいですね。 先週から日々の暮らしを見直して ていねいに、ていねいに 生活しようと思いました。 漬け物を始めたり、 アイロンを溜めずにかけたり。 目に入るおうち空間ぜんぶがお気に入りに なるように意識して暮らしたい。 さてさて今日のお弁当はこちら。
【2020/08/03】ココロ復活★晴れの日の野菜炒め弁当(￥136)
どうも！&CITYです 春にある予定だった妹の結婚式。 秋に延期したのですが、 昨日「来年春になった」との連絡。 門出を思いきり祝える 春になるといいな。 梅雨が明けて どんよりした気持ちも 少し晴れてきました ブログ更新できてなかったけど きょうからま…
【2020/7/3】お弁当どころじゃない！（ちょっとブレイク）
どうも！&CITYです お久しぶりです。 コロナウイルスの影響でバタバタ。 精神的にも、どんより。 なぜか今週、毎日家を探す夢を見ます。 何でだろう。 そして、大切な人と離れる夢を見ます。 毎回人が違う。 なんか悲しい気持ちで目覚めます。 ライブができない。 レコーディングも進まない。 そんな中、動画配信なんてする気になれな…
