上下ともに、GUコーデです。

2023年 6月30日(金) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 で、アシスタントしてきました。 今日は...

それでも、走れるって嬉しいな。

2023年6月29日(木) エフエムみやこのスタジオまで、遠回りのランニングで5km走りました。 昨日も...

フランスでトライアスロンとか…なんか、かっこいい！ MTC 2023.6月の模合

MTC MIYAKOJIMA
TRIATHLON
CLUB 宮古島トライアスロンクラブです。 2023.6月24日(土) 参加...

病み上がりラン決行ですっ！

2023年6月28日(水) 熱は下がって、今日から復活っ！ お休みを貰っている間に、メルカリから荷物...

いやぁ、シンドかった。 日曜日、月曜日と寝込みました。

2023年6月26日(火) いやぁ、シンドかった。 日曜日、月曜日と寝込みました。 病院で鼻グリグ...

よなは徹さんのライブ。 行きたいな。

2023年 6月23日(金) よなは徹さんのライブ。 行きたいな。 毎週、木曜日、金曜日は、ラジオの...

仲村颯悟監督作品『ゆしぐとぅ』多くの方に、観て欲しい短編映画です。

2023年6月23日(金) きれいな夕焼け。 パイナガマビーチです。 今日は、沖縄慰霊の日です。 ...

毎週、木曜日、金曜日は、ラジオの日♩

2023年 6月22日(木) 毎週、木曜日、金曜日は、ラジオの日♩ エフエムみやこ きらりナイト宮古島 ...

寝不足です。

2023年6月22日(木) 暑い、暑い、とっても暑い宮古島です。 最近は、またジョジョの奇妙な冒険シ...

そうです、このふたつの自治会の頭文字を並べて、久松（ひさまつ）なんですね。

2023年6月20日(火) 明日は、旧暦の5月4日で、ハーリーです。 豊漁祈願 久松海神祭 久松で前...

神成珈琲

2023.6.18 職場仲間の神成くんが、父の日イベントでオープンした「神成珈琲」で、コーヒーをいただき...

ハーリーは夏の訪れの知らせとなります。

2023年6月19日(月) 旧暦の5月4日は、明後日です。 旧暦の5月4日といえば、ハーリーです。 最...

神成珈琲 なんと今日は、お父さんは1杯無料なんですって！

2023年6月18日(木) 神成珈琲、準備中 ランニングの途中で、寄りました。 父の日イベントで、...

梅雨明けはまだかなぁー？

2023年 6月16日(金) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 で、アシスタントしてきました。 ラジオ...

まずは台本を読みます。

2023年6月15日(木) 久しぶりのロングランで20km走りました。 暑かったなぁ。 さぁ！ 次の...

県立宮古総合実業高校 からの 介護実習講師依頼 を受け「CLUE CARD」やりました♩

2023.6.9 県立宮古総合実業高校からの介護実習講師依頼を受け、生活福祉科福祉類型の3年生16名を対象...

雨上がりの空が、きれいでした。

2023年6月13日(火) 午前中から、雨の降った宮古島。 時折激しく、まさに滝のような雨でしたが… ...

宮古島から… 認知症劇「今日の笑顔にかんぱい」大成功でした！

2023.6.11 認知症劇 今日の笑顔にかんぱい プレ公演の、当日です。 稽古に費やした時間...

水たまりが鏡のようで、きれいでした。

2023年6月12日(月) 昼前から、雨の降った宮古島。 夕方に止んだので、定時後に5kmだけ走りました...

このビールを目指して！

2023年6月11日(日) お芝居本番の日です。 このビールを目指して！ 本番に向けた稽古前に、5km...

プレ公演は… 明日です！

認知症劇、18回目の稽古 宮古島の市民劇団「劇団ぴん座」です。 2023.6.10 18回目の稽古です。 ...

写真は昨日食べた、吉野家の牛麦とろ丼！

2023年6月10日(土) 仕事を定時で終えて、お芝居の稽古前にちょっとだけ走りました。 片道1.5km ...

しろくまカフェ 宮古島店 惜しまれながらも、2023年 5月31日に、閉店となってしまいましたね。

2023年 6月9日(金) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 で、アシスタントしてきました。 今日も...

プレ公演まで、残すところあと3日！

認知症劇、17回目の稽古 宮古島の市民劇団「劇団ぴん座」です。 2023.6.8 17回目の稽古です。 ...

プレ公演まで、残すところあと4日となりました。

認知症劇、16回目の稽古 宮古島の市民劇団「劇団ぴん座」です。 2023.6.7 16回目の稽古です。 ...

今日の晩酌は、タカラ焼酎ハイボールの… 岩下の新生姜割り！

2023年6月7日(水) 今日も、定時あとに5km走りました。 5月18日に梅雨入りした宮古島ですが、雨が...

暑さに負けないように、奈保子さんのゴーヤー佃煮をいただきます。

2023年6月6日(火) 定時あとに、5km走りました。 暑い、暑い宮古島です。 暑さに負けないよう...

宮古島「らーめん香月」の「背脂ニラ醤油らーめん」いただきました！

ずっと気になっていたのが「らーめん香月」さんです。 もともとは、東京のお店のようです。 宮古...

お披露目のプレ公演まで、あと1週間です。

認知症劇、15回目の稽古 宮古島の市民劇団「劇団ぴん座」です。 2023.6.4 15回目の稽古です。 ...

久しぶりに、パイナガマビーチに行きました。

年6月4日(日) ちょっと涼しくなってから、今日2度目のランニング。 久しぶりに、パイナガマ...

梅雨明け？そんな夏空でした。

2023年6月4日(日) お芝居の稽古前に5km走りました。 梅雨明け？ そんな夏空でした。 #宮古島...

これって、ファンレター？

2023年 6月2日(金) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 で、アシスタントしてきました。 リスナ...

デミタスコーヒーって、美味しいです。

2023年 6月1日(木) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 で、アシスタントしてきました。 デミタ...

TEAM SPOT JUMBLE の 村山靖 さんにも、通し稽古を観ていただけました。

認知症劇、14回目の稽古 宮古島の市民劇団「劇団ぴん座」です。 2023.5.28 14回目の稽古です。 ...