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エフエムみやこリスナーさん達と、久しぶりに「ホルモン人 宮古島本店」行きました！
行くのは久しぶりです。 と言っても2回目です。 ホルモン人 宮古島本店に、エフエムみやこのリス...
2023/05/31 12:41
このシューズで走った距離… 1,013km
2023年 5月30日(火) 10km走りました。 台風2号の影響か、強い風の中を走りました。 この...
2023/05/30 21:58
すごく楽しかったけど、すごく酔っ払ったなぁ…
2023年 5月28日(日) 久しぶりに、長距離走をしました。 18kmです。 台風が近づいてきている宮...
2023/05/28 22:29
地域包括支援センターで！「CLUE CARD 体験会」開催しました。
2023.5.23 CLUE CARD 体験会 ＆ ちょこっとだけアンガーマネジメント を開催しました。 今回の開...
2023/05/28 18:12
宮古そば まっすぐ 本店！まっすぐそば いただきました！
宮古そばのお店「宮古そば まっすぐ 本店」で食べた「まっすぐそば」です。 やさしい出汁のスープが...
2023/05/27 18:42
是非、番組への参加を、お待ちしてしてまーす♩
2023年 5月26日(金) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 で、アシスタントしてきました。 さっぺ...
2023/05/26 23:14
自分では無い自分に、なる時です。 これも、お芝居の醍醐味のひとつです。
認知症劇、13回目の稽古 宮古島の市民劇団「劇団ぴん座」です。 2023.5.25 13回目の稽古です。 ...
2023/05/26 22:53
南学区が3連覇！5回目の優勝 第25回 全宮古学区対抗マスターズ駅伝競走大会ダイジェスト！
2023年 5月21日(日) 第25回 全宮古学区対抗マスターズ駅伝競走大会が、島尻集落周回コースにて開催さ...
2023/05/26 07:01
なんちゃってお遍路さん！ いただきます！
2023年 5月25日(木) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 で、アシスタントしてきました。 お付き...
2023/05/25 22:19
COBL 〜鼓舞する匿名推奨SNS〜 このSNS、凄いかも？
2023年 5月25日(木) せっかくの休日ですが、体調がイマイチです。 気分転換にと、10kmだけ走りま...
2023/05/25 16:00
職場の譜久村くんが、茹でてきてくれました。
2023年 5月24日(水) 出勤前に、3km走りました。 写真は、昨日のお酒のお供となった、伊良部島の...
2023/05/24 07:22
写真は、去った日曜日に開催された、駅伝大会の打ち上げの時のものです。
2023年 5月23日(火) 出勤前に、5km走りました。 駅伝あとは、いつも気管支あたりが痛みます。 ...
2023/05/23 20:56
若年性認知症家族会 立ち上げ記念シンポジウム in 宮古島 備忘録
宮古島で、若年性認知症の家族会が設立されました。 2023年5月20日 この、家族会の設立を記念して...
2023/05/23 07:12
早くはないけど区間賞！嬉しいです♩そして我が南学区は優勝！
2023年 5月21日(日) 第25回 全宮古学区対抗マスターズ駅伝競走大会 に参加しました。 8区の2.5k...
2023/05/21 19:27
面白くなってます。
認知症劇、12回目の稽古 宮古島の市民劇団「劇団ぴん座」です。 2023.5.21 12回目の稽古です。 ...
2023/05/21 12:29
すごく興味をひかれた昭和の双六(すごろく)をご紹介！
神奈川県立歴史博物館に展示されている、昭和の双六(すごろく)です。 これが、実に興味を惹かれるも...
2023/05/20 07:00
写真は、昨日の晩酌のおつまみです。
2023年 5月19日(金) 定時後に6km走りました。 早朝のランニングでは土砂降りにあいましたが、雨...
2023/05/19 22:43
走行距離は今日で960km
2023年 5月19日(金) 出勤前に3km走りました。 走り出して1kmで土砂降りの雨... 歩道が濁流の...
2023/05/19 07:53
沖縄気象台は18日「沖縄地方が梅雨入りしたとみられる」と発表し…というニュースが入りました。
2023年 5月18日(木) 6km走りました。 沖縄気象台は18日「沖縄地方が梅雨入りしたとみられる」と...
2023/05/18 21:27
今日は、職場の勉強会でした。今回のテーマは「自立支援」です。
2023年 5月18日(木) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 でアシスタントしてきました。 今日は、...
2023/05/18 21:24
出勤前に4km走りました。
2023年 5月17日(水) 出勤前に4km走りました。 眠たいです。 写真は浅漬け。 きゅうり5本、...
2023/05/17 07:39
宮古島 spice &fresh（スパイスアンドフレッシュ）で朝カレー！
宮古島 spice &fresh（スパイスアンドフレッシュ）で朝カレー！ 7時半からやってるのって、良いです...
2023/05/16 23:47
もっと面白く、もっと楽しいお芝居に！
認知症劇、11回目の稽古 宮古島の市民劇団「劇団ぴん座」です。 2023.5.16 11回目の稽古です。 ...
2023/05/16 23:31
楽しいのは、これからです。 苦しいのも、これからです。
2023.5.14 10回目の稽古です。 10回目にして、初めて役者が全員揃いました。 社会人がお芝...
2023/05/15 00:04
なんと、ロースステーキが特別特価、150gで1,000円です！
2023年 5月14日(日) 劇団ぴん座の稽古前に、10km走りました。 一昨日やったスクワット100回の影...
2023/05/14 17:52
今日もね！ 楽しかったです♩
2023年 5月12日(金) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 でアシスタントしてきました。 今日もね...
2023/05/12 23:54
今日一番笑ったのは #111 鴨を叩きたい ほんっと面白い。ヤバいです。
2023年 5月12日(金) Spotifyで新型オトナウィルスを聴きながら、ちょっと長めのランニング。 今...
2023/05/12 13:34
リスナーさんが、やっぱり最高っ！
2023年 5月11日(木) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 でアシスタントしてきました。 今日も楽...
2023/05/11 22:25
そう言えば、3月に実家に帰ったとき、最寄りの「瀬谷駅」に、昆虫食の自動販売機がありました。
2023年 5月10日(水) 今日、ちょっと話題になった昆虫食。 そう言えば、3月に実家に帰ったとき、...
2023/05/10 23:24
認知症劇、9回目の稽古 宮古島の市民劇団「劇団ぴん座」です。
認知症劇、9回目の稽古 宮古島の市民劇団「劇団ぴん座」です。 2023.5.10 9回目の稽古です。 ...
2023/05/10 23:01
写真はお昼に食べた、点心坊の「冷やし中華」です。
2023年 5月9日(火) 写真はお昼に食べた、点心坊の「冷やし中華」です。 あ、島の駅みやこで買っ...
2023/05/09 23:42
メニューにないのに作ってもらった「花カラ・ガーデン食彩レモングラス」の野菜そば
メニューにないのに、お願いしたら作ってくれました。 野菜そばです。 無理言ってすみません。 ...
2023/05/08 18:10
宮古島の老舗「わん」エフエムみやこのトライ打ち上げで、2年連続で行きました。
宮古島の老舗である「わん」です。 エフエムみやこの、トライアスロン後の打ち上げは、ここ「わん」...
2023/05/07 23:04
真剣にやらなければ、楽しくはならないのです。
認知症劇、8回目の稽古 宮古島の市民劇団「劇団ぴん座」です。 2023.5.7 8回目の稽古です。 ...
2023/05/07 11:52
暦通りのゴールデンウィークが明けて、今日は仕事です。
2023年 5月6日(土) 暦通りのゴールデンウィークが明けて、今日は仕事です。 仕事のあとに5kmだけ...
2023/05/06 22:54
みゆきさんっ！ 有り難うございます！！！
2023年 5月5日(金) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 でアシスタントしてきました♩ 今も継続中...
2023/05/06 19:57
宮古島 鰓呼吸 飲み放題コース！
職場の飲み会で、行きました。 写真は豊洲直送！舟盛り刺身です。 変な話、1人1片な感じです...
2023/05/06 11:49
全ては伸びしろです。
認知症劇、7回目の稽古 宮古島の市民劇団「劇団ぴん座」です。 2023.5.5 7回目の稽古です。 ...
2023/05/05 18:16
今年も広栄開発さんが、大型クレーンを使って「こいのぼり」をダイナミックに泳がせてくれました。
2023年 5月5日(金) こどもの日です。 今年も広栄開発さんが、大型クレーンを使って「こいのぼり...
2023/05/05 15:08
ポムポムプリンのチョコをもらいました。
2023年 5月4日(木) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 でアシスタントしてきました♩ 家からスタ...
2023/05/04 22:27
睡眠の話 面白かった。
2023年 5月4日(木) 今日も13kmのランニング。 昨日も13km、一昨日は12km。 ずっと中途半端な...
2023/05/04 13:01
おしゃれで美味しい！島ビストロ メリメロ に メロメロ！
オヤジギャクのタイトルから、ようこそ。 でも、本当に、メロメロになりました。 ランチに入った...
2023/05/04 11:07
今日は憲法記念日。 高校の同級生、たんちゃんの誕生日です。
2023年 5月3日(水) 朝、家を出る時間が遅くなると、すぐに気温は上がり、一気に歩くなります。 ...
2023/05/03 13:34
まなさん セリフが完璧に入っています。ほんと流石です。
認知症劇、6回目の稽古 宮古島の市民劇団「劇団ぴん座」です。 2023.5.2 6回目の稽古です。 ...
2023/05/02 21:43
でっかい おふねが いました。
2023年 5月2日(火) 朝の時間に、12kmのランニング。 でっかい おふねが いました。 国内ク...
2023/05/02 17:09
今年食べる初バンチキローは、白でした。
2023年 5月1日(月) 5月になりました。 今年食べる初バンチキローは、白でした。 利用者さんの...
2023/05/02 10:51
2023年5月 (1件〜100件)
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