宮古島から人生晴れたり曇ったり！マラソン、トライアスロン、演劇、美味しいもの…「かもさん」の日々

宮古島 地元客に愛される「だるま」がとても良いんです。

毎日お店の前を通るのですが、いつだって満席！ いつだって賑わっています。 お客さんは、見るか...

2024/04/18 14:29

お互い、もう走ってるのね、また来年頑張ろうねと言葉を交わしました。

2024年 4月17日（水） 昨日は仕事だったけど、今日は週休。 嬉しい。 用事を済ませる為に、ラ...

2024/04/17 14:06

楽しい1日だったなー♩第38回 全日本トライアスロン宮古島大会 が終わり、表彰式・ふれあいパーティーが開催されました。

2024年 4月15日（月） 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会 が終わり、JTAドームで表彰式・ふれあ...

2024/04/17 08:27

今日から日常に戻るのですが…もう少しの間、余韻に浸らせてもらいます。

2024年 4月16日（火） 今日から仕事です。 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会 が終わり、今...

2024/04/16 21:15

完走率は、77%！ 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会 は中々過酷な大会でした。

2024年 4月14日（日） 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会！ 5年振り、13回目の出場でしたが...

2024/04/15 13:58

速報！ 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会！ 完走しました！

2024年 4月14日（日） 速報！ 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会！ 完走しました！ SW...

2024/04/14 21:53

バイクを、預けてきました。 蒸し蒸ししていて… めちゃ暑い。

2024年 4月13日（土） 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会 は、明日です！ バイクを、預...

2024/04/13 15:33

第38回 全日本トライアスロン宮古島大会 は... いよいよ明日です！

2024年 4月13日（土） 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会 は... いよいよ明日です！ 昨日...

2024/04/13 06:32

第38回 全日本トライアスロン宮古島大会 まで... あと2日です！

2024年 4月12日（金） 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会 まで... あと2日です！ レースN...

2024/04/12 07:24

自分の選ぶ1曲は… 渡辺美里 Power -明日の子供- です。

2024年 4月11日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/04/12 06:57

支給品の中に、嬉しい応援メッセージが入っていました。一緒にやろう！ トライアスロンっ！

2024年 4月11日（木） 選手登録受付！ やってきました。 第38回 全日本トライアスロン宮古島大...

2024/04/11 16:27

牧野さんが毎朝やっている、朝スイムに行ってきました。

2024年 4月11日（木） 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会 まで... あと3日！ 今日は仕事...

2024/04/11 09:57

競技説明動画だけど、大会の様子が映るとテンション上がります。

2024年 4月10日（水） 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会 まで... あと4日！ 今日も...

2024/04/10 20:34

島がトライアスロン一色になる日まで… あと5日です。

2024年 4月9日（火） 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会 まで... あと5日！ 今日も定時で...

2024/04/09 20:46

宮古テレビ「MTVおひるまえ」番組内の「地域のホッとLINE」というコーナーに、電話出演しました♩

2024年 4月9日（火） 宮古テレビ「MTVおひるまえ」番組内の「地域のホッとLINE」というコーナーに、...

2024/04/09 20:41

宮古島 カフェクローバー Cafe Clover の 居酒屋タイム も心地よいのです。

ランチタイムや、テイクアウトでお世話になっている「カフェクローバー」に居酒屋タイムが出来ました！ ...

2024/04/09 05:39

市役所前には、たくさんの花で形づくられた「ストロングマン」の看板が登場しています。

2024年 4月8日（月） 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会 まで... あと6日！ 今日は定時で...

2024/04/08 20:35

宮古テレビさんから「地域のホッとLINE」という番組に、電話出演しませんかと連絡をいただきました。

2024年 4月7日（日） 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会まで… あと7日です。 第38回 全日...

2024/04/08 00:10

悪天候で規模縮小も… 2024 トライRUNコース クリーンアップ やりました！

2024年 4月7日（日） 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会まで… あと7日、1週間です。 第38...

2024/04/07 23:18

自分は、自己肯定感... 高いですよっ！♩「君はいた方がいいよ」サンボマスター聴きたくなるな。

2024年 4月5日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/04/05 22:27

宮古そばのお店（まとめ）

本場沖縄そばの定義 どれか1つが欠けても沖縄そばとはよべない 1 . 沖縄県内で製造されたもの ...

2024/04/04 21:00

第38回 全日本トライアスロン宮古島大会まで… あと10日です。

2024年 4月4日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/04/04 20:16

宮古島 前から気になっていた、食飲歌楽「秋和」に、やっと行けました。

前から気になっていた、食飲歌楽「秋和」に、やっと行けました。 開店から1年だそうです。 どんな...

2024/04/04 07:32

今日は朝から、津波警報が発令され、バタバタした日になりました。

2024年 4月3日（水） 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会まで… あと11日です。 第38回 全...

2024/04/03 21:37

不安なく一生RUNを楽しむヒント 人は何歳まで走れるのか？ 南井正弘著

命題ですね。 ...ずっと走っていたい。 この本は、フリーライターでファンランナーである著者が、...

2024/04/03 00:11

純喫茶ジュニアのカツカレー…トライアスロン今年も出るの？頑張ってね！応援するねっ！...嬉しい、有り難い一言です。

久しぶりにジュニアのカツカレーを、いただきました。 あぁ、この味、この味！ 美味しいっ♩ こ...

2024/04/02 06:45

今年もやります！ 思いっきり遊ぶ前の、ちょっとした準備です。トライRUNコースボランティア清掃！

今年もやります！ 思いっきり遊ぶ前の、ちょっとした準備です。 トライRUNコースボランティア清掃 ...

2024/04/01 20:15

あと13日です。苦手なバイクを、本番と同じ123km乗りました。

2024年 4月1日（月） 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会まで… あと13日です。 あ...昨日...

2024/04/01 18:31

宮古島トライアスロンクラブ ムヤイの記録 ご馳走三昧でもゲストは2,500円で食べ飲み放題！

ムヤイの記録 2024年 2024/01/28各々の目標に向けて、今年も頑張ろう！「みね屋」さんで MTC 2024...

2024/03/31 21:00

少しずつ、応援幕がコース上に姿を見せ、交通規制の看板が立てられ、島はトライアスロンムードが色濃くなっています。

2024.3月30日(土) 模合がありました。 場所は、昨年末からお世話になっている「みね屋」さんです...

2024/03/31 20:53

スイム3km、ラン35kmの予定が… 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会まで…あと13日です。

2024年 3月31日（日） 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会まで… あと13日です。 第38回 全...

2024/03/31 20:27

劇団ぴん座、座長のマサルさんを誘って、カフェ クローバーの居酒屋タイムに行ってきました。

2024年 3月29日（金） 劇団ぴん座、座長のマサルさんを誘って、カフェ クローバーの居酒屋タイムに行...

2024/03/30 06:55

31日(日)は宮古島の海開きなんです。夏がきます。

2024年 3月29日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/03/29 22:14

何度か作っている、ベーコンチーズポテトガレット！

2024年 3月28日（木） 何度か作っている、ベーコンチーズポテトガレット！ じゃがいもを使いたい...

2024/03/29 07:46

自分が思い浮かんだ歌は、チェッカーズの I Love you, SAYONARA です。

2024年 3月28日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/03/28 20:00

ここんとこ食べたカップ麺 2024.3月-2

ここんとこ食べたカップ麺 2024.3月-2 カップ麺って、色んなメーカー、色んな種類があるんですね。 ...

2024/03/28 13:10

第38m回 全日本トライアスロン宮古島大会まで… あと17日です。

2024年 3月27日（水） 仕事は休みです。 久しぶりに、ローラー台ではないバイクトレーニングして...

2024/03/27 16:05

人は 何歳まで 走れるのか？ 読むのは、これからです。

2024年 3月26日（火） 仕事を終えて、図書館に本を返し、そしてまた借りての、そんでもって、ちょい...

2024/03/26 22:20

タローさん、奥さん素敵だし、長男くん、長女ちゃん、とっても良い子だったな。また遊ぼうね。

アンガーマネジメント仲間のタローさんが、家族で宮古島に来てくれました。 嬉しい。 奥さんと、...

2024/03/25 21:38

絶好の練習日和です。 でも… 今日の練習はランだけ。

2024年 3月24日（日） 宮古島トライアスロンまで、あと3週間です。 第38m回 全日本トライアスロ...

2024/03/24 22:22

宮古島のランチが出来るお店（まとめ）

郷土料理があれば、創作料理、中華料理、ラーメン屋、ハンバーガーショップ、お洒落なカフェ、喫茶店と...

2024/03/24 17:20

宮古島の美味しくお酒が飲める店（まとめ）

宮古島の美味しくお酒が飲める店 30年前は居酒屋というものが殆どなかった宮古島ですが、今は本当に...

2024/03/24 17:15

来間島のRuguから、モーニングランに行って来ました。

2024年 3月23日（土） アンガーマネジメント仲間のタローさんが、家族で宮古に来てくれました。 ...

2024/03/24 17:08

イカを、初めてさばきました。

イカを、初めてさばきました。 やり方は「白ごはん.com」を見ながら、やってみましたよ♩ 白ごはん...

2024/03/24 09:43

宮古島 高岡くんが行ってみたいと予約してくれた「島火」に行きました。

高岡くんと、有吉さんとの、月一の定例会です。 今回は高岡くんが行ってみたいと予約してくれた「島...

2024/03/23 06:48

PASTAHOUSE庭NIWA で「海ぶどうとシュリンプのペペロンチーノ」いただきました。

本物の“旬”と向き合い、宮古島の鼓動を感じるオールデイダイニング PASTAHOUSE庭NIWA 行きました...

2024/03/22 14:06

自分が思い浮かんだ ”はるか ソング” は、GReeeeNの「遥か」と、スピッツの「遥か」です♩

2024年 3月21日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/03/21 20:01

宮古島「はなまる弁当」再び！いりませんか？と持って来てくれました♩

宮古島「はなまる弁当」再び！いりませんか？と持って来てくれました♩ 2024/02/08宮古島「はなまる...

2024/03/21 12:16

アップデートは大事だと思います。

2024年 3月20日（水） この写真。 過去のものではなく、今日現在、公園の入り口に立っている看板...

2024/03/20 22:27

小林泰三著 玩具修理者/酔歩する男 …没入しました。後味の悪さが...最高です。

玩具修理者 喫茶店での男女の会話から、女の幼い頃の思い出話が始まります... どんな玩具でも直し...

2024/03/20 10:48

なんと、宮古島には、大阪王将があるのです♩

2024年 3月19日（火） 仕事後に、職場のエアロバイクを30分こいでから、5kmブリックランをしました。...

2024/03/19 21:03

仕事後に、沈みゆく夕陽を見ながらランニングしました。

2024年 3月18日（月） 仕事後に、沈みゆく夕陽を見ながらランニングしました。 身体が重たい… ...

2024/03/18 20:14

夕木春央著「十戒」こいつぁ面白かった！

”この島にいる間、殺人犯が誰か知ろうとしてはならない” 主人公の叔父の死をきっかけに持ち上がった...

2024/03/18 06:44

第38回 全日本トライアスロン宮古島大会までアト4週間！

2024年 3月17日（日） 第38回 全日本トライアスロン宮古島大会までアト4週間！ 第38回 全日本トラ...

2024/03/17 20:09

宮古島「らびっとガーデン」は「タコライス」 も美味かった！

タコライスも美味っ！！！ テイクアウト専門店の「らびっとガーデン」さんです。 見てこれ。 ...

2024/03/17 00:14

今日は、スタジオまで往復6km走りました。

2024年 3月15日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/03/16 07:38

経済産業省 OPEN CARE PROJECT AWARD「CLUE CARD」が、アイデア部門で入賞！

2024.3.15 昨日ですが… 来年度の研修にと、アンガーマネジメントの研修依頼をいただき、打ち合わ...

2024/03/15 21:28

自分の選んだ“さくら ソング”、ケツメイシの「さくら」です。

2024年 3月14日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/03/15 07:24

この疲れ切った顔…（笑）海ガメと少しだけ、一緒に泳げました。

2024年 3月14日（木） この疲れ切った顔…（笑） 仕事は、休みの日。 朝は、室内ローラー台でバ...

2024/03/14 20:44

劇団四季ファミリーミュージカル『ジョン万次郎の夢』宮古島公演 ！..最高！楽しかった！！！

2024年 3月10日（日） 劇団四季ファミリーミュージカル『ジョン万次郎の夢』の、宮古島公演でした。 ...

2024/03/14 07:48

カウンターに並んだ方から一杯いただいたのは「沖縄 ISLAND BLUE 59度」でした。

用事の間の、空いた時間に立ち寄ったのは「カウンター酒場 わきあいあい」さんです。 めちゃ、久しぶ...

2024/03/13 07:55

さんご家さんは、料理が全部美味いっ！

2024年 3月12日（火） 職場のエアロバイクを35分こいで、5kmのブリックランをしました。 空気が冷...

2024/03/12 22:21

横浜の土地神がタイムスリップ！ 横浜大戦争 明治編

蜂須賀敬明 著 横浜大戦争 明治編 を読みました。 横浜大戦争 を読んで、この続編を読みたくなり...

2024/03/12 07:34

イカの沖干し！そして秩父錦の甕口酒…お互いが揃えば、肴はより美味く、酒もより美味くなるのです。

イカの沖干し！ よい肴があれば、よい酒が欲しくなる。 そして… よい酒があれば、よい肴が...

2024/03/11 12:24

団体なら、上限500万円！ 大きいなぁ… チャレンジしてみる価値は、あるよな？

2024年 3月10日（日） 沖縄アーツカウンシル 開催 沖縄文化芸術の創造発信支援事業 令和6年度...

2024/03/11 07:40

ニジュウヨジカンタタカエマスカ？2024 宮古島ウルトラトラックレース！

2024年 3月9日(土) 10時スタート そして翌日… 3月10日（日）10時ゴール 宮古島市陸上競技...

2024/03/10 20:07

自分は、カリカリのポロポロに焼いたタラコが好きです。

2024年 3月9日（土） 定時後に走りました。 宮古島市陸上競技場までの、往復6kmです。 職場の...

2024/03/09 22:21

24時間走ってますよ！ 2024 宮古島ウルトラトラックレース 世界大会を目指す猛者が、今、宮古島を走っています！

2024年 3月9日(土) 宮古島市陸上競技場で、2024 宮古島ウルトラトラックレース が開催されま…いや、...

2024/03/09 20:37

りなちゃん！ ご入籍、おめでとうございます♩

2024年 3月8日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/03/08 20:00

劇団四季ファミリーミュージカル『ジョン万次郎の夢』宮古島公演まで、あと3日！

劇団四季ファミリーミュージカル『ジョン万次郎の夢』宮古島公演まで、あと3日！ チケット、もう売...

2024/03/07 20:14

宮古島 ポークランチョンミート の「鶏白湯宮古そば」が メッチャ美味いっ！

鶏白湯宮古そば（とりぱいたんみやこそば） やっと食べられました。 ずっと気になっていたんです...

2024/03/07 15:34

ここんとこ食べたカップ麺 2024.3月

今回は、日清カップヌードルシリーズが目立ちます。 カップヌードル辛麺 カップヌードル高タンパクP...

2024/03/06 06:37

写真は、久松漁港で見た夕陽です。

2024年 3月5日（火） 定時後に走りました。 今日は6.5km 気温は急に上がって25℃！ 湿度が高...

2024/03/05 20:11

昨日の「宮古島 泡盛まつり」で食べた、アカマチのお刺身です。

2024年 3月4日（月） 定時後に、6km走りました。 走り終わると雨…しかも大雨っ！ ここのところ...

2024/03/05 06:17

ワンコイン（500円）で、宮古島の6酒造の泡盛が飲み放題！ 宮古島 泡盛まつり2024！

2024年3月2日(土)、3日(日) 島の駅みやこで、宮古島 泡盛まつり2024 が開催されました。 宮古島 ...

2024/03/04 19:33

実年齢は52歳なので、15歳若いってことだな？

2024年 3月3日（日） 体内年齢は37歳…だそうです。 実年齢は52歳なので、15歳若いってことだな？ ...

2024/03/04 06:11

写真中央は、アカペラグループ「Be in Voices」メンバーの、青山玲子さんです！

2024年 3月1日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/03/02 06:55

今はもずくの季節。 たくさん貰ったので、毎日もずくを食べています。

2024年 3月1日（金） 3月になりました。 今日は、県立高校の卒業式です。 月末月初は忙しい… ...

2024/03/01 07:34

劇場版 機動戦士ガンダムⅢ めぐりあい宇宙 から、主題歌であり、挿入歌の… めぐりあい

2024年 2月29日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/02/29 22:57

笑って豊かにその時を迎えるための講演会 「いのちを受け継ぐ」へのお誘い

宮古地区医師会会長の、竹井先生から案内がありました。 笑って豊かにその時を迎えるための講演会 ...

2024/02/28 23:34

来間島で、そばを食べたいなと思い、行き先は来間島にしました。

2024年 2月27日（火） 仕事は休みの日。 固定ローラー台でバイクを2時間こいでから、21kmのランニ...

2024/02/27 17:25

昨日の大阪マラソン！ 観ましたー？ あの平林選手、1月に宮古島で合宿していたんですよー♩

2024年 2月26日（月） 昨日の大阪マラソン！ 観ましたー？ 国学院大学の平林清澄選手が、2時間...

2024/02/26 19:54

昨年の第37回大会まで、連続出場、連続完走しているただ一人のレジェンド登場！

MTC MIYAKOJIMA
TRIATHLON
CLUB 宮古島トライアスロンクラブです。 2024.2月24日(土) 模合...

2024/02/26 06:42

文化人類学者 平野(野元)美佐 さんの著書「沖縄のもあい大研究」が面白いっ！

庶民を支えるユイマール（相互扶助）か、それとも、ただの飲み会か？！ 沖縄社会をぐるぐるまわして...

2024/02/25 17:48

模合に行ってきます。

2024年 2月24日（土） 今日は、宮古島トライアスロンクラブの模合の日です。 仕事を定時で終わり...

2024/02/24 21:28

キャットかす 猫の排泄物など… いやいやいや、違うでしょwww

2024年 2月23日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/02/24 07:17

固定ローラー台で、バイクトレーニングを2時間やりました。

2024年 2月23日（金） 昨日は、飲みすぎ。 早起き出来ず、7時半に目を覚ますも、外は雨… グダ...

2024/02/23 20:49

今日は猫の日。

2024年 2月22日(木) 今日は猫の日。 エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー...

2024/02/22 19:16

おばんざいbar桜家（さくらや）さんは、美味しい日本酒が、美味しく飲めるお店です。

おばんざいbar桜家（さくらや）さんは、美味しい日本酒が、美味しく飲めるお店です。 この日も、美味...

2024/02/22 06:12

今シーズン始めてのスイム練習でしたが、気持ちよく泳げました。

2024年 2月21日（水） 昨日も、深夜までハイキューを観てしまった。 なんと！ AM2時半まで、観...

2024/02/21 17:55

ススキの穂が、良い感じ。どう良い感じかと言うと…

2024年 2月20日（火） 定時終わりから、5km走りました。 短い距離だけど、まぁ良いペースと自己満...

2024/02/20 18:59

オリンピックで金メダルを取るような一流の選手が「夢は必ず叶う」なんて言っちゃいけないって。…

2024年 2月19日（月） 定時終わりから、6km走りました。 金、土、日曜日と、走らなかったな。 ...

2024/02/19 22:31

宮古島市ひとり親生活向上事業で「アンガーマネジメント」講師をさせていただきました。

2024年 2月18日（日） 一般社団法人 宮古島ひとり親家庭福祉会から依頼をいただき、働く女性の家「ゆ...

2024/02/18 17:41

毎週金曜日は、12星座ランキング！

2024年 2月16日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/02/17 07:56

ヤシガニ料理なら！ 宮古島「割烹 魚宮楽尚」の料理が兎に角豪華！ヤシガニ美味しかった！

ヤシガニ。 美味しかった。 こんなに美味しかったっけ？ 「本当はもっと大きなのを出してあげ...

2024/02/16 07:26

ねこのやつ、めちゃウマでした！

2024年 2月15日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/02/15 20:27

今日は天気がよい。ほんとに天気がよい。

2024年 2月15日（木） 仕事は休み。 バイクトレーニングを、固定ローラー台で2時間やりました。 ...

2024/02/15 16:56

かつて暮らした横浜が舞台の「横浜大戦争」横浜市18区の土地神による大戦争の行方は…

横浜大戦争 蜂須賀敬明著 読みました。 人間社会に溶け込んでいた横浜18区の土地神が、横浜ナ...

2024/02/14 06:47

宮古島に シボレー・コルベット！

2024年 2月13日（火） 仕事の定時後に、6km走りました。 うわっ！ このスポーツカーは何だっ！...

2024/02/13 19:55

写真は、リスナーさんから届いたバレンタインチョコです！ 嬉しいっ♩ パンダのチョコでした。

2024年 2月12日(月) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/02/13 07:10