肩こり改善や良い睡眠をする為の枕の選び方

初めに この年になると、昔と違い肩こりや腰痛に悩まさることがあります！ 色々と調べてみたのですが、寝るときの姿勢により左右される事も多いみたいです！ よりよい、マットレスや枕を選ぶ事で、良い姿勢で睡眠をとる事になり寝返り等が上手く行く事で、肩こりや腰痛が改善できます！現代病とも言われるストレートネックも改善できるよう、自分にあった睡眠グッズを選びましょう！ ふとん屋の僕が腰痛改善し快眠できるマットレスの選び方のコツを大公開！ このサイトは、自分に合うマットレスの選び方がわかりやすく書いてありました！体型別の低反発、高反発の選び方など、ふとん屋の従業員が説明してくれてます！良かったらお読みくださ…

正しい洗顔の仕方でくすみを改善！

皆さん、よく顔のシミ・シワ・くすみってよく聞きませんか？そこで私は思いした！くすみって何？それで調べてみました！くすみとは、肌本来がもっている明るさや透明感、ツヤが失われてその人本来の肌のトーンより暗くなる状態をくすんでいると言います！芸能人で、透明感のあるキレイな女優さんはちゃんとケアを行なっていると言うことですね！簡単に言えば、肌トラブルですので原因がストレスなど精神的なものでなければ日頃のケアで回復します！そして、くすみを改善すれば化粧のノリも良くなり、 まさに若返りプロジェクトでは改善しなくてはならない問題となっています！毎日の洗顔でくすみを改善できたら1番良いと思いませんか？色々と調…

女を捨てるな！ 大事な無駄毛処理！

面倒なムダ毛処理にピリオドを打ちたいと思ったことはありませんか？今回オススメする「ヘアーリデューシングクリーム」は“ムダ毛とサヨナラ！”をキャッチコピーにする、脱毛大国トルコ発の除毛クリームです。こちらは全世界で100万個という大ベストセラー商品で、処理しても処理しても生えてくるムダ毛の量を少なく、成長スピードをダウンさせてくれると言われているんですよ。詳しく知りたい方はぜひ下記の口コミや他商品との違い、価格などをチェックしてみてください！ムダ毛処理にサヨナラ！トルコ発の抑毛クリーム まず、注意しておきたいのがヘアーリデューシングクリームは抑毛クリームであって、除毛クリームではないということで…

手がキレイな女性に憧れません？

綺麗な細い手って憧れませんか？ ちゃんとケアすることによって綺麗な手は手に入るんです。ちなみに、女性が褒められて嬉しいパーツの4位に同率で手と脚が入っています。第1位 髪 112人（29.9％） 第2位 肌 82人（21.9％） 第3位 目 62人（16.5％） 第4位 手 26人（ 6.9％） 第4位 脚 26人（ 6.9％）こちらがそのランキングです。今からでも遅くありません。綺麗な手を手に入れましょう。しかも意外と簡単に綺麗が手に入ります。ハンドクリームを塗ってハンドマッサージをするだけなんです。基本は乾燥とむくみが手を汚くしています。綺麗になるために保湿とむくみを除去しましょう。オスス…

コロナ太りのあなたへ

昨今の外出自粛によりテレワークとなっている人は3月の調査でおよそ360万人。すでに調査からは1ヶ月程度経っているので、もっと増えているといえます。 お休みの日も外に出ることをしないなどの状況下でにわかにSNSなどで流通している「コロナ太り」「コロナデブ」というワード。 外に出歩くことが減ると運動不足になりがち＆ずっと家にいると食事をしっかり摂ったり更におやつも食べてしまったりしている人が増えているといえると思います。 今回は、自宅でできる運動や、置き換え食品カロリーオフの食べ物などを紹介して、外出自粛中もヘルシーに過ごす提案をしていきます！まずは、運動ですが恒例のアレです！ 本当にキツくて効果…

男性必見、中身から若返り、私がトキめいた話！

コロナの感染予防で、家に基本的にいます！ ほぼすっぴんで過ごし、買い物に行くのもマスクしてるしパッと行ってパッと帰るので化粧する事もほぼなく！女として大丈夫？と感じていましたが、肌を休めるときと勝手にポジティブ思考でした 笑先週の私の誕生日に、久しぶりに旦那にキュンとしました！プレゼントがまさかの絵本だったのです！私が主人公のいつもありがとうをつづった、 世界に一つのオリジナルストーリーだったのです！旦那に聞くとちゃんと絵本を書いてくれる業者さんがいて注文して書いて貰ったみたいです！ 感動のあまり調べてみました！ ↓動画で説明してます！]ホントに久しぶりに感動しました！男性の方は、 ・誕生日 …

コロナに負けるな！マスクのサイトあります！

最近、ちょっと若返りプロジェクトとはズレていますが、すいません！コロナウイルスについて少し書きます！できれば、最後までお読み下さい！前回マスクを売ってるサイト見つけテンションが上がり発信しました！ちなみにサイトはコチラ！ サイトに行けば色々な種類のマスクがありますので良かったらご観覧下さい！本題なのですが、私事なのですがウチの旦那はスーパーマーケットで仕事をしています！皆さんが、生活できるよう新型コロナウイルスがあってもずっと仕事をしています！正直、いつコロナにかかってもおかしくない状況下にいます！スーパーが開いているということは、ピッキングをして荷物を運ぶ人や、メーカーさん等も影にいます！そ…

コロナ対策にマスク発見！

マスクを売っているとこを発見しました！ 皆さん、コロナ対策にどうぞ マスクだけでは予防できません！コチラもどうぞ レンタルでも

コロナ対策に！

今回は、若返りではなくコロナ対策に除菌液がネットで売っていたので紹介します！私は、まだ使っていませんが家に、子供やお年寄りがいる方は必須だと思い先にオススメする事にしました！今時期は、手に入るなら買っておいた方が良いと思いますよ！ コチラは野菜ジュースとセットになります！ 後、今回だけの使用なら レンタルで空気清浄機も借りれます！ みんなでこのピンチを乗り切りましょう！

女性必見！ 垂れない、大きなバストの作り方！

前回も一度書いたのですが、女性のバストの悩みに対して書いていこうと思います！コロナウイルスの影響で家にいる事が多く、ネットで調べたり家で体を動かす事が増えたのでバストアップの筋トレ等色々と掘り下げて書いていきます！ 目次1.バストアップする筋トレ2.垂れない、キレイなバストの形を維持する方法3.バストアップに効く食べ物1.バストアップする筋トレ筋トレでバストアップが見込める理由は、以下2つの胸回りの筋肉が発達するからです。バストをあげる⇒大胸筋上部バストを寄せる⇒大胸筋内側要するに胸そのものが大きくなるのではなく、バスト周辺の筋肉が引き締まることで胸を大きく見せるという仕組みなんです！とは言え…

頑張れば痩せるダンス紹介！

2020年4月2日に「櫻井・有吉のTHE 夜会」に竹脇まりなさんが出演時ました！今、話題のヨガ講師・ユーチューバーでとても、美人なお姉さんです！竹脇まりなさんの痩せるダンスがとても人気で、試してみたのですがヤバイキツいです！しかし、ちゃんと筋肉痛になり効果は感じられますね！※今回は、竹脇さんに許可をいただきブログにて紹介する許可をいただいています！↑コチラが竹脇まりなさんです！ 美人過ぎ✨あの一流女優の多部未華子さんも竹脇さんのYouTube見ながら毎日体を動かしてるみたいです！YouTubeの登録数も27万人もいます！ ただただ、アラサー女子の憧れですよね！ 2週間で10キロ痩せるダンス30…

すぐにできる便秘解消する方法！

こんにちは、女性の方は便秘で悩む方も多いと思います。 すぐにでも、便秘を解消できたら素晴らしいですよね！そんな方々にオススメの商品が今回紹介するごぼう茶です。 ↑の商品はオススメの商品です！ 便秘改善だけでなくダイエットにも繋がりますし、楽天やネットだけでなくスーパーでも簡単に買う事ができることもメリットの一つです。値段も高くないですし、試しやすい商品だと思います。ダイエットをしたいという人は、まず腸内環境を整えることが重要になります。 腸内環境が悪いと便秘になりやすく、腸内に便が溜まることとなります。この便が腸の中に溜まってしまうと、腸が体に悪影響を及ぼす成分を吸収することとなり、体の新陳代…

引き締まったボクサー体型を手に入れよう！

今回は、旦那なあきの方がオススメ商品と筋トレを皆さんに教えていきます！「筋肉男子」「筋トレ女子」など、近年では筋トレを中心にダイエットやボディメイクを行う人が増えてきています。テレビや雑誌などでも、筋トレに関する特集を目にする機会が多くなり、興味をお持ちになる方もいると思います。しかし、今まで筋トレをしたことがない筋トレ初心者の方は、どんなメニューを組んで、どんなことに気を付けて行えばいいのか分からず、戸惑ってしまうこともあるのではないでしょうか。今回は、筋トレ初心者の方へ向けて、筋トレのポイント・自宅でできる筋トレメニューをご紹介します。 ポイント1．【ターゲット】を意識する筋トレを行う際に…

女性らしい体を手にいれませんか？

皆さん憧れの体型ってないですか？私は、AYAさんや中村アンさんの引き締まってるけど、女性らしい体型に憧れます！それで、旦那に勧められた商品があるんですよ！ 最初は俺が払ってやるから続けるならあとは自分でね って感動してたんですよね✨ 騙されました最初は実質無料、送料の500円だけ💦そんなこんなで試してみたんですけどね！BBB（トリプルビー）とはモデルのように引きしまった、美しい腹筋を目指す女性の間で話題となっている「女性用HMBサプリメント」。元々は男性のイメージが強かったHMBサプリですが、ネット上での賑わいから様々な商品が販売されるようになりました。筋トレのサポートや筋肉隆々の肉体を目指す…

エクスグラマーでバストアップ！

今回も女子バージョンで、バストアップについて書いていきます！ 今回はいきなり、商品紹介です！ その名もエクスグラマー！エクスグラマー 凄い人気の商品で今回はグラマーな画像をもとにお選び下さい！ 笑エクスグラマーを買う前は？たまにBを使ったりしてた。Cになるといいなぁ～とも思うけど、特に頑張る事はありませんでした！夜寄るブラって、確かにナイトブラではあるんだけど…めっちゃ寄せると乳首出るんだよ。 レビューにも書いてあって、わかった上で買ったけどやっぱり乳首出るのに「ナイトブラ」というのは…なんか変な気がしちゃうよねwずーーっと使ってたらどんどん緩くなっちゃうし、そもそもちゃんとキープしてくれる気…

キレイな髪の作り方 女性編

初めまして、今回は嫁のなおの方がキレイな髪の作り方のブログを書いたのでお読み下さい！旦那は最初は筋肉を紹介したいとワーワー言ってましたが私は絶対髪の毛と思い勝ち取りました！キレイな髪の作り方の私の勉強結果のまとめです！ 美髪ケア方法 シャンプー編 これが正しいシャンプーの手順です！ ①ブラッシング ブラッシングする事によりシャンプーの泡立ちを良くし髪の毛の汚れを落としやすくする効果があります。 絡まりやすい方もブラッシングする事により、シャンプーがしやすくなります。 また、シャンプーの泡立ちが良くなるので、頭皮にしっかり泡が行き届いて汚れが落ちやすくなります。②予洗い シャンプーをする前に髪の…

ブログ初めました！

初めまして、今日からブログを初めました！ よろしくお願いします🥺いきなりですが、なぜブログを始めたかと言いますと！僕(あき)嫁(なお)は36歳と37歳で結婚して早10年子供も3人います！ あるとき、みんなで昔の写真を見てたらお互いの劣化感マジハンパねぇー！と思いました！僕は結婚当初より体重が20キロ増えました！(タバコをやめたので健康的に太りました 笑)ハゲた訳ではないですけど、髪のボリュームもかなり減りました！嫁に関しては、肌ツヤやほうれい線が目立ってきてやはり若さを感じなくなってます！今の2人は顔に生活感が出てキャピキャピ感が全くありません！一応、昔は美男美女カップルだったんですけどね 笑…