オンラインフィットネス・パーソナルジムの口コミサイト

女性でもできるドラゴンフラッグのやり方で最強腹筋を目指す方法とは？

ドラゴンフラッグは最強の腹筋トレーニングと言う人もいるけど、正しいやり方でやらないと怪我するよ。映画ロッキーやアニメで有名になったドラゴンフラッグをやってみたいけど、どうやったらできるのかな？この記事を最後まで読むとドラゴンフラッグができるようになるよ

2020/12/01 22:51

プランクは効果ない？肩や腕が痛くなる原因は？トレーナー直伝の正しいやり方

プランクって毎日やらないと効果ないの？ん～、プランクトレーニングの強度や時間にもよるけど別に毎日やらなくても十分な筋トレ効果は得ることができるよ。プランクの正しいやり方（姿勢）やメニューを教えてくれる？もちろん！プランクは腹筋を中心に全身の体幹を鍛えてることができるので、ダイエットにもおすすめな運動だよ

2020/10/15 16:27

レッグランジはきつい？正しいやり方とランジメニューを紹介

この記事で解説すること レッグランジとはどんな運動？ レッグランジの正しいやり方やフォーム 適切な重量のダンベルを使ったメニュー レッグランジのコツや注意点 レッグランジで鍛えられる筋肉 スクワットとの比較 レッグランジ ...

2020/10/13 22:40

【必見】24/7ワークアウトの最大割引幅を46000円にする裏技

ライザップと同等のダイエット効果があると言われているパーソナルジム24/7ワークアウトの料金を46000円割引する方法って知ってる？なに、そんなことできるの？でもそれって、ヤバい方法なんじゃないの？そんなことないよ！この方法は24/7ワークアウトが正式に認めてる方法なんだよ。詳しく解説するね

2020/10/10 21:28

食べない筋トレはNG！バナナを食べるタイミングは筋トレの前？後？

この記事で分かること 食べずに筋トレすると何が起きるのか？ 正しい筋トレダイエットのやり方 バナナを食べるタイミング筋トレ前・後？ Contents食べないで筋トレすると何が起きるのか？空腹のまま筋トレすると「カタボリッ ...

2020/10/09 22:52

【トレーナー直伝】女性向けのレッグレイズやり方と効果・回数まとめ

レッグレイズは腹筋（腹直筋）を鍛える筋トレメニューだけど、女性がトレーニングする場合は負荷をあまりかけずにフォームに注意して回数を多めにやることがコツ

2020/10/08 23:47

【衝撃!!】プロテインで変化する人生とは？90%の人間が筋トレで人生変わる？

プロテインを飲むだけで人生に変化があるわけではないけど、筋トレやヨガの時にプロテインを飲むことで健康的になったりダイエットに成功したりして周りの見る目が変わることはよくあるよね

2020/10/08 15:32

【超楽しい！】オンデマンドフィットネスBEAT(ビート)を試した口コミ

オンラインフィットネスBEATを実際に試した口コミを紹介。心拍数は無料レンタル可能！実際に試したから分かるBEATの使い方を教えます。

2020/10/07 16:07

テレビ＆雑誌で紹介されたパーソナルトレーニングジムおすすめ9選

パーソナルトレーニングジムに通おうと思っているけど、種類が多すぎて自分にあったジムが選べないと迷っていませんか？パーソナルトレーニングジムは、費用が普通のジムに比べて高額なので、ジム選びは慎重に行う必要があります。テレビや雑誌に紹介された信頼できるパーソナルトレーニングジム

2020/09/25 21:14

効果抜群の腕立て伏せ厳選12種類を発表！確実な腕痩せのやり方

この記事では、プロトレーナーである私が厳選した「筋力が弱い女性でも効果抜群のおすすめ腕立て伏せ12種類」を解説します。 この記事で分かること 効率よいおすすめ腕立て伏せ12種類 腕立て伏せのコツ 腕立て伏せの種類 Con ...

2020/09/17 17:54

HIIT(ヒート)は効果ない？激やせすると話題のトレーニングの真実とは？

HIIT(ヒート)トレーニングは有酸素運動よりも6倍の脂肪燃焼効果があると言われている最近注目されてきた最新の筋トレダイエット方法なんだよ！6倍!?普通の筋トレとは何が違うの？それじゃ詳しく解説していくね

2020/09/14 12:16

腕立て伏せは毎日やっても効果ない！肘が痛くなる原因とは？

毎日腕立て伏せするのって効果ないって聞いたんだけど本当？効果がないってことはないけど、トレーニングはやりすぎると大胸筋への効果が薄くなるのは確かだね。特に初心者の人って「とにかくダイエットしたい！」っていう気持ちが強いから筋トレをやり過ぎちゃうんだよね。

2020/09/13 02:33

【プロ直伝】女性向けナロープッシュアップのやり方を解説

ナロープッシュアップは、胸筋と腕の筋肉を同時に鍛えることができる腕立て伏せだよ。1つの運動で上腕三頭筋（二の腕）だけでなく、胸筋も鍛えられる効果的なトレーニング. ナロープッシュアップのフォームやメニューの決め方、適切な負荷のかけ方などを動画解説付きで紹介

2020/09/12 21:16

【モテ確実】プリ尻(プリケツ)筋トレをプロトレーナーが伝授！

プリ尻(プリケツ)を簡単に作る筋トレのやり方ってあるの？プリ尻(プリケツ)は、お尻と太ももの筋肉をターゲットにしたスクワット・ストレッチなどヒップアップ系のダイエットトレーニングが効果的だよ。

2020/09/12 11:06

【超簡単】100%手作り自作プロテインの作り方｜誰でも簡単に作れるよ

プロテインを自作することができれば、地味な出費が抑えられて新しいトレーニング器具を買うとことができますよね？この記事では、誰でも簡単にできる自作プロテインの作り方を紹介します。

2020/09/11 21:18

太ももが痩せないと悩んでいる人必見！簡単に足を細くする筋トレ方法

太ももを細くするには筋トレ以外にも脂肪（セルライト）を減らすマッサージやエクササイズ、骨盤矯正などのボディケアがあるんだけど、この記事ではおすすめの筋肉トレーニングに焦点を当てて解説していくよ。

2020/09/11 14:13

女性の二の腕を簡単に引き締める筋トレメニュー10選（自重・ダンベル・器具なし）

この記事で分かること。〇鍛えるべき腕の筋肉〇上腕二頭筋と上腕三頭筋の違い〇家でできるおすすめの自重筋トレメニューと効果は？〇腕を引き締める食事方法

2020/09/11 09:25

【男のヨガ入門】男性が自宅でヨガを始めるときに今すぐできるポーズと呼吸法

海外セレブでヨガを行っている男性は多く、日本でもヨガ男子という言葉が生まれています。自宅でヨガエクササイズを始めるための準備と続けるための心構えやおすすめ無料動画サービスなど詳しくご説明しますね。

2020/09/10 21:03

東京都内で男性が通えるヨガ教室・スタジオ【運動不足な男性必見！】

東京都内で男性でも通えるヨガスタジオを探してるけど、どこがいいか分からない！と思っていませんか？ヨガスタジオは東京都内だけでも200店舗近い数があります。その中で男性が自分に合った教室を探すのは至難の業！男性におすすめな東京都内のヨガスタジオをまとめてみました。

2020/09/10 17:38

Olulu(オルル)オンラインヨガの口コミ実際に試して分かる活用法

Olulu(オルル)は、東京都練馬区と大田区に実店舗がある同名のヨガ・ピラティススタジオOlulu(オルル)が運営するオンラインヨガ。予約なしの定額料金制でレッスンが受け放題なので、口コミで人気なんですよ。

2020/09/09 22:08

HOME WORKOUT with AYAの口コミと評価

ContentsHOME WORKOUT with AYAの特徴AYAってどんな人？MIROOMとは？HOME WORKOUT with AYAはどんな人におすすめ HOME WORKOUT with AYAの特徴 ・数 ...

2020/09/06 09:16

30.f(サーティーフィット)の口コミと評判

30.fサーティフィットは今話題のオンラインフィットネス。 どんなサービスなのか分かりやすく説明しますね。 ▼おすすめのオンラインフィットネスはこちら▼ >> おすすめオンラインフィットネス徹底比較人気ランキ ...

2020/09/03 11:11

【筋トレマニア推奨】プロテインシェイカーおすすめ5選と正しい選び方

プロテインシェイカーってどれも同じでしょ？そんなことはないよ、シェイカー1つで飲みやすさやプロテインの消化の仕方が変わってくるから馬鹿にできないんだよ。この記事では、現役パーソナルトレーナーの私「パナコ」がAmazonなどで販売されているおすすめのプロテインシェイカーをボトルタイプ・価格・人気などを考慮した上でランキング形式で紹介するね。

2020/08/20 18:54

女性が大胸筋を鍛えるメリットと自重筋トレメニュー6選｜もりもりバストアップも夢じゃない！

大胸筋を鍛えるメリットって何？なんでみんな必死に鍛えてるの？すぐに思いつくのは女性はバストアップだけど、他にも姿勢改善やダイエットなどいろんな効果があるよ。バストアップ”!?具体的にどうやって鍛えればいいの？この記事では、ダンベルトレーニングメニューや大胸筋の鍛え方(トレーニング方法)を詳しく紹介します。

2020/08/20 11:57

【2020最新版】amazon(アマゾン)楽天おすすめ最強エアロバイク20選

それじゃあ、おすすめのフィットネスエアロバイクを紹介するね。 Contentsamazon(アマゾン)・楽天でおすすめの最強エアロバイク特集20選amazon(アマゾン)・楽天でおすすめエアロバイク1万円～3万円ALIN ...

2020/08/20 10:31

運動が続かないを解決！Di-Fi-Ts ディーフィッツの口コミと評価

Di-Fi-Ts(ディーフィッツ)は、パーソナルトレーナーと相談しながらトレーニングできる動画配信型の人気オンラインフィットネス。自宅やジムで運動が続かなかった人もトレーナーが励ましてくれることで続けられると口コミでも評判です。お試しは980円から利用できるので、気になる人は手軽に始められるよね。

2020/08/19 16:06

BeneFitness(ベネフィットネス)の口コミと評価｜選択式オンラインパーソナル

BeneFitness(ベネフィットネス)は、自分が受けたいレッスンだけを選択して受講するオンラインフィットネス。ダイエットしたいけど、筋トレメニューなどの管理が面倒だしパーソナルジムは高額で通えない そんな時は、自分の都合がいい時間にトレーニングができるオンラインフィットネスのサービスがおすすめ

2020/08/18 22:19

BeneFitness(ベネフィットネス)の口コミと評価｜選択式オンラインパーソナル

2020/08/18 22:19

エアロバイクの正しい姿勢とは？トレーニング方法と負荷のかけ方

サドルはアップライトタイプがいい？位置やサイズは？負荷をかけすぎたり、長時間ペダルを漕ぎすぎて腰痛の原因になったりしない？リカンベントバイクやスピンバイクの違いは？ ダイエットに効果的なおすすめのトレーニング方法が知りた ...

2020/08/18 15:35

【最新】エアロバイク中に使える便利な記録アプリ・VR情報をお届け！

エアロバイクでトレーニングするときにおすすめなアプリとアプリと連動して効率的なフィットネスができるエアロバイクを紹介します。

2020/08/18 13:22

【女性向け】痩せるジムメニュー23選を現役トレーナーが直伝

先月からジムに通って筋トレしてるけど、ぜんぜん痩せないわ！筋トレしてもダイエットできないのは運動メニューやトレーニング方法・食事の仕方に問題があることが多いよ。 この記事では、ジムにあるマシンを使って効率的に筋肉を増やすおすすめメニューやセット内容のやり方を教えます。

2020/08/17 15:06

【保存版】ぽっこりお腹を最短ダイエット法！即効へこます裏技を教えます

最近、引きこもり気味で下っ腹が出てきて辛い・・自分のお腹がぽっこりお腹とかありえない・・ ぽっこりお腹は普通に腹筋してもなかなか解消しないよね。短期間でへこますならぽっこりお腹の原因を把握しトレーニング方法・食事・体幹運動・ストレッチエクササイズなどに気を配る必要があるよね。

2020/08/15 20:47

腹筋をバキバキにしたい！簡単にモテくびれを作るトレーニング法とは？

でも腹筋ローラー転がしたり、クランチなど地味できついトレーニングはしたくないよ。 この記事では、短期間で腹筋を ...

2020/08/14 10:42

【保存版】筋トレ中に食べていいお菓子とダメなお菓子はこれだ！コンビニで簡単に手に入る

筋トレ中でもお菓子が食べたいぃぃぃ！確かに筋トレダイエット中にお菓子(糖質)を食べるのは、太るし我慢できるならしたほうがいいですよね。実はトレーニング期間中でも和菓子など特定の低カロリー(kcal)お菓子は太りにくく、適量なら食べてもOKなんだよ！

2020/08/13 17:39

リーンバルクとは？筋肉だけ増やす正しいやり方と秘密の食事方法を紹介します♪

リーンバルクは体脂肪を増やさずに筋肉だけを増やす食事増量方法。 「筋トレして筋肉を増やしたいけど、脂肪も一緒に増えるのは嫌だ」 「筋肉デブにはなりたくない」と思っている人には最適です。 男性だけでなくリーンバルクは女性も ...

2020/08/12 19:21

リバースプッシュアップ(逆腕立て伏せ)の正しいやり方と手首を痛めないコツ

ぷよぷよの二の腕をどうにかしたい～リバースプッシュアップ（逆腕立て伏せ）がおすすめだよ！背中・肩・二の腕の筋肉・大胸筋を同時に鍛える効果があるリバースプッシュアップ（逆腕立て伏せ）は、自宅で簡単にできることもあり、ボディメイクにおすすめ筋トレメニュー♪

2020/08/12 11:05

【初心者向け】サイドレイズのやり方を分かりやすく解説！誰でも簡単に効果抜群の筋トレができる

サイドレイズは肩の筋肉（三角筋中部）を鍛える筋トレメニューですが、徹底して正しいフォームやダンベルの重量に気を付けないとせっかくトレーニングしても効果は半減してしまいます。 初心者でもできる効率的なサイドレイズのやり方な ...

2020/08/12 09:31

筋トレのモチベーションを爆上げする9つの方法(動画・音楽・漫画など)

筋トレって始めたばかりは、やる気があるけどモチベーションが続かないのよね。確かに自分で筋トレしたり、フィットネスジムでダイエットするには強い意志を持たないと継続することが難しいよね。レーニングのモチベーションを上げるおすすめ動画・目標設定の方法やり方を科学的な理論に基づいて紹介するね。

2020/08/12 07:53

【筋トレダイエットまとめ】恐るべき効果と超効率トレーニングメニュー

健康的に筋トレでダイエットしたいけど、トレーニング方法がイマイチ分からない。この記事ではおすすめの筋トレ方法だけでなく、カロリー制限やタンパク質・脂肪の正しい摂取方法など食事についてもまとめて解説するよ。

2020/08/11 16:52

食べ順ダイエットの正しいやり方｜おすすめ食事メニューと驚きの効果とは？

食べ順ダイエットって本当に効果あるの？野菜から食べるなど食べ順ダイエットは正しいやり方で行うと効果はあるんだよ世の中にはたくさんのダイエット方法やサプリメントアイテムがありますが、その中でもお手軽に実践できるという理由から「食べ順ダイエット」はかなりの注目を集めています。

2020/08/11 13:09

【必見】男性がモテる体脂肪率は何％から？超効率ダイエット方法と食事方法

男性は体脂肪率が何％からモテるようになるのか？について解説したいと思います。体を鍛えてモテるようになりたいけど、どれくらいの体脂肪率を目指せばいいのかな？忙しくて運動する時間があまりないので、時間をかけずに効率的に体脂肪を減らす「筋トレメニュー」や「食事法」

2020/08/10 15:55

【本当は教えたくない】現役トレーナーおすすめダイエットプロテイン15選

ダイエットにおすすめのプロテインが知りたい筋トレとプロテインでダイエットしたいけど、プロテインの効果ってみんな同じじゃないの？プロテインは配合されているタンパク質の種類や成分・ビタミンなどの違いで細かく分かれているんだよ。

2020/08/10 09:29

【保存版】正しいケトジェニックダイエットのやり方｜筋トレメニュー食事制限まで

最近、ケトジェニック(ケトン体)ダイエットをやって短期間で痩せたってよく聞くけど、短い時間で痩せても危険性はないの？そもそもどんなダイエット法なの？糖質制限やカロリー制限とは違うの？脂質(脂肪)や炭水化物・タンパク質の摂取量は？効果はどの程度あるの？

2020/08/09 16:14

フィットラボの口コミと評価は？運動なし食事だけで激痩せって本当？

フィットラボは、運動せずに食事だけで痩せると口コミで評判のオンラインダイエットコーチサービス。LINEでコーチに日々の食事を報告し、管理栄養士からアドバイスをもらいながら日々の食事を改善していく新感覚のパーソナルダイエットです。

2020/08/08 22:21

fis.の口コミと評価は？健康的で美しい体を手に入れるメソッド

fis.は「子供を連れて通える完全個室でのトレーニング」で人気のパーソナルトレーニングジムです！ジムに通いたいけど子供と行けないのであきらめた経験はありませんか？そんな悩みの人にピッタリのジムなんですよ。

2020/07/27 10:44

Dand.A (ダンドエー）の口コミと評価｜料金以上の満足感があるって本当？

Dand.A(ダンドエー)は、東京と京都に店舗を持つ、おしゃれな空間のパーソナルトレーニングジムです。特徴やそれぞれのコースの内容、気になる口コミやDand.Aのメリット・デメリットを紹介しています。

2020/07/13 20:47

ジュエルボディメイクの口コミと評判は？たった2ヶ月で限界まで痩せる

ジュエルボディメイクは「2ヶ月でどれだけ見た目が綺麗になれるか」を第一とするパーソナルジムです。コースの内容・値段・返金保証、口コミやメリット・デメリットなどを通じて、どんな人向けのジムなのかを紹介していきます！

2020/07/13 20:08

30代からできるトレーニングのモチベーションを上げる4つの方法

モチベーションが上がらないときは、しっかりと対策を立てることで、継続してジムに通えるようになりますよ。 この記事では、ジムに通うさいにモチベーションを保つ方法を紹介していきます。 Contentsジムに行くモチベーション ...

2020/07/13 18:28

オンラインパーソナルconnectの口コミと評価は？凄腕トレーナーが格安で指導って本当？

オンラインパーソナルフィットネス「コネクト(connect)」は、自宅にいながらプロトレーナーの本格的な指導を受けられるんですよ。1回ごとの都度払いシステムを取り入れているため、育児や仕事のすきま時間にレッスンを受けられると好評です。

2020/07/07 22:02

【驚愕】SOELU(ソエル)の口コミと評価は？自宅でオンラインフィットネス

「SOELU(ソエル)」はお子さんと一緒にできるプログラムがあったり、朝5時から24時までライブレッスンが受けられるので口コミで評判のサービスなんですよ。この記事では「SOELU(ソエル)」のメリットやデメリット・無料体験などをご紹介します。

2020/07/03 14:31

ライブフィット(LiveFit)でダイエットできる？口コミと評価は？

ダイエットをしたいけど近くにジムがなくて通えなくて困っていませんか？ そんな人におすすめなのが口コミで人気のオンラインフィットネス「LiveFit（ライブフィット）」。 ライブフィットは、ひのまる整骨院が運営している、オ ...

2020/07/01 13:32

Plez(プレズ)の口コミと評価は？食事とトレーニング指導で3カ月で-5kg以上を目指す

プレズ(Plez)は、オンラインで食事と運動の指導と相談、2つの面からダイエットをサポートしてくれる口コミで話題のオンライフィットネス。実体験や料金プランなど詳しい内容を説明。

2020/06/28 12:54

Dr.トレーニングのオンライントレーニングの口コミと評判

Dr.トレーニングのオンライントレーニングは、ダイエットしたいけどジムに通う時間はないし、食事管理やトレーニングメニューの決め方が分からない人におすすめのサービス。口コミが多く評判の高いドクタートレーニングおすすめのポイント・料金・メリット・デメリット情報を紹介。

2020/06/07 10:46

LEAN BODY(リーンボディ)やってみたから分かる本当の口コミ！登録から退会（解約）まで

LEANBODY(リーンボディ)は2週間無料体験ができる、自宅でダイエットしたい人におすすめなオンラインフィットネス。ジムに行かなくても、ヨガやトレーニングの動画を見て、自宅でレッスンを受けることができるサービスなんですよ。

2020/06/04 23:59

失敗しないおすすめパーソナルジム(トレーナー)の選び方10選

ダイエットやボディメイクのためにパーソナルトレーニングジムに通うか検討しているけど、高い料金を払って失敗するのは怖いので、正しいジム選びの方法を知りたいと思いませんか？ パーソナルトレーニングジムを比較する方法は、運動・ ...

2020/04/11 20:56

パーソナルジム IGF（アイジーエフ）

パーソナルトレーニングジム「IGF」では、トレーナー認定資格を取得するのが難しい、米国NSCA認定を持つ本格的なトレーニング指導が受けれるジムです。

2020/04/07 08:59

パーソナルジム エクササイズコーチ（The Exercise coach ）の口コミと評価

エクササイズコーチは、AIを導入した最新マシンを使用して、短時間のトレーニングで最大限の効果を出せる、今までにないパーソナルトレーニングジムです。しかも、低価格なので継続してトレーニングに通いやすいと口コミでも評判。

2020/04/05 00:49

パーソナルジム イスキア（ISXIA）の口コミと評価

ISXIA（イスキア）は、「キッズスペース完備」「手ぶらで通える」「有名女性モデルやインスタグラマーがかよっている」など女性に人気のジムです。

2020/04/04 00:48

パーソナルジムBEYOND-GYM(ビヨンドジム)の口コミと評価

BEYONDは数々のボディコンテストや有名な大会で実績を上げた優秀なトレーナーだけが集まるジムです。今までに自己流でダイエットに挑戦して失敗して、ダイエットに挫折した経験がある人も多いと思います。

2020/04/03 23:57

パーソナルジム グローバルフィットネス（Global fitness）の口コミと評価

グローバルフィットネス（Global fitness）は、「低価格・高いトレーニング効果」をモットーにしている今話題のパーソナルジムです。 パーソナルジムの平均相場は2か月コースで約25万円前後しますが、グローバルフィッ ...

2020/04/03 00:41

パーソナルジムFORZA（フォルツァ）の口コミと評価

FORZAは、低価格なのに質の高いトレーニングを受けることのできる、パーソナルトレーニングジムです。「パーソナルトレーニングジム」と聞くと、費用も高く効果がでるか不安、コース内容や料金、実際に体験した人の口コミも気になりますよね。

2020/04/02 00:02

パーソナルジム ボディーインパクトプランナー（ Body impact planner）の口コミと評価

ボディインパクトプランナーは、低価格でマンツーマン指導を受けられるパーソナルトレーニングジムです。料金が高くて継続できなかったといった人も納得できるボディインパクトプランナー。

2020/03/31 22:36

パーソナルジム ビカラダの口コミと評価

ビカラダはパーソナルトレーニング業界で初めて「部分痩せ」が選べるジムです。一言でダイエットと言っても「顔を小さくしたい」、「弛んだ腕を引き締めたい」、「脚を細くしたい」など希望は人それぞれですよね。

2020/03/31 13:00

パーソナルジムApple GYM(アップルジム)の口コミと評価

アップルジムは、メリハリある身体を作ることを得意としているパーソナルトレーニングジムです。コースの内容や料金など他のジムとの違いは？どんなトレーニングをするの？など疑問のある人もいるのではないでしょうか。

2020/03/31 10:05

プライベートジム：LIME（ライム）の特徴

パーソナルトレーニングジムLIME（ライム）は、都内に30店舗あるオシャレな空間で運動出来ることでも人気のジムです。

2020/03/31 09:59

パーソナルジムfirstbody(ファーストボディ)の口コミと評価

ファーストボディは六本木・西麻布にあるダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。土地柄的にも高級そうなイメージから、金額はもちろんのこと、どんなコース内容なのか不安を感じる人も多いのではないでしょうか？

2020/03/31 09:41

パーソナルジムBELION（ビリオン）の口コミと評価

「BELIONでは具体的にどのようなトレーニングをするのだろう」「他店と比べて何が違うんだろう」初めてBELIONの利用を考えている方は、このようなお悩みを抱えているのではないでしょうか？

2020/03/30 23:35

パーソナルジム ラスタイル（Lastyle）の口コミと評価

ラスタイル（Lastyle）は、ボクササイズと有酸素運動を取り入れたトレーニングが特徴のパーソナルジムです。ですが、ラスタイルは具体的にどんなパーソナルジムなのか気になる人も多いでしょう。そこでパーソナルトレーニングジムについて紹介。

2020/03/30 21:45

パーソナルジム メルメイクの口コミと評価

メルメイクは食事管理に関する手厚いサポートが自慢のパーソナルトレーニングジムです。今までに過剰なカロリー制限や糖質制限ダイエット、1食を水やゼリーに置き換えるダイエットなどに挑戦してうまくいかなかった経験って誰しもありますよね。

2020/03/29 21:34

パーソナルジムbellezza（ベレッツァ）の口コミと評価

ベレッツァは、短期間で結果を出したい人にぴったりのパーソナルトレーニングジムです。短期間で痩せれるなんてトレーニングがキツイのだろうか、厳しい食事制限なのか、といった疑問を持っている人もいるのではないでしょうか。

2020/03/28 21:23

パーソナルジム スタジオ コンパス(studio kompas)の口コミと評価

スタジオ コンパス（studio kompas）は、都度払い制度によって通いやすく、実績のあるトレーナーが揃っている、質・料金ともに納得のパーソナルトレーニングジムです。

2020/03/27 21:10

パーソナルジム トリプルエム（MMM）の口コミと評価

トリプルエム（MMM）は、「エステ」が受けられるパーソナルトレーニングジムでも珍しい店舗です。エステと聞くと女性専用ジムなのでは？というイメージを持ちますが、男性も気が寝なく通えるようになっています。

2020/03/26 21:02