さぁ~新装開店一発目の記事は、昨日告知致しましたように自炊のレシピを紹介します。みなさんはポテトサラダは買いますか?自分で作りますか?実はポテトサラダって、めっちゃ簡単なんでやってみてください。■材料 4人前・じゃがいも 2つ・ニンジン 半分・きゅうり 一本・ハム 4枚・たまご 2個①準備じゃがいもとニンジンは皮をむいてラップでくるみます。たまごは熱湯で茹でます。※ゆでたまごのカラを楽に向くコツは、...
さぁ~新装開店一発目の記事は、昨日告知致しましたように自炊のレシピを紹介します。みなさんはポテトサラダは買いますか?自分で作りますか?実はポテトサラダって、めっちゃ簡単なんでやってみてください。■材料 4人前・じゃがいも 2つ・ニンジン 半分・きゅうり 一本・ハム 4枚・たまご 2個①準備じゃがいもとニンジンは皮をむいてラップでくるみます。たまごは熱湯で茹でます。※ゆでたまごのカラを楽に向くコツは、...
皆様、週の半ば、お疲れ様です。大事なお知らせなので異例の本日2回目更新となります。先月3月28日にて当ブログも4年目のシーズンに突入。そして今回の故障による休業。2年前から始めたダイエット。さまざまなファクターを考慮致しましてカテゴリーをより明瞭に!!初めてご訪問頂いた方のにも何のブログなのか?わかりやすく致しました。1100ほどあった記事を300件削除。今後もサーバーを軽くする意味で定期的に清掃...
以前の記事で編集スキルがないのでYouTube業界への進出は考えていない。と申し上げました。今回のイベント、ゴールデンウィーク、休業中というすべてのファクターが絡み合って、ちょっくらチャレンジしてみるか?そういう気になりましたただしコンデジしか持ってないから走行動画は撮影出来ませーん。モトブログではなく、妻とキャンプ、チェアリングなどが支軸となります。男の料理とかもやります。基本・なんでもあり。そんな訳...
絶好のバイク日和となった週末でした。皆様はいかがお過ごしでしょうか?私は年始からこの日をTEAMの活動初日に設定してきました。療養中のバイク活動には賛否両論あると存じますが、ある意味自分の現在の体調を図るいわば試金石というつもりで決行を決意致しました。まぁ~これもバイク乗り的なリハビリの一環っすよね!!バイク乗らない人には理解しがたい表現ですが・・・...
皆様、一週間お疲れ様でした。妻は、金曜が定休で土曜は出勤、日曜は休みという飛び休シフトなんですよ。 今日は、妻の一週間の労をねぎらう意味でも、近所の河原にお花見チェアリングに行ってきました。 こんな近所に、こんな見事な桜並木があるとは、まさに灯台下暗し。節約も兼ねて自宅からおにぎり弁当持参での出撃となりました。 ポツポツってしたきたタイミングで、そこから5分程度の場所にありますリゾート銭湯(天然温...
Ninja650全国ミーティング in 石川県大会 正式開催決定!!
皆様、お待たせ致しました。本日、羽咋市様から道の駅第2駐車場貸し切りについて、正式な許可証が認可されました。これによって本開催は、羽咋市様公認であることを宣言致します。当日は、9:00から入門を開始。整理券を配布して受付をしていきます。なお、ニンジャ650以外の方も歓迎します。千里浜を愛する気持ちがあれば参加可能です。ただし、バイク乗りが集まってバカ騒ぎしましょう!!・・・という企画ではありません。義援金...
雨の火曜日、皆様はいかがお過ごしでしょうか?昨日は、通院が長引きまして更新出来ませんでした。日曜日に、妻と一緒にお花見に行ってまいりました。天気もまずまずでしたし、満開のタイミングもバッチリなチェアリングとなりました。でも本当の目的は、幸手の倉庫まで通勤した時に、自分の体調はどうなっているか?それを図るための試走でありました。結論を言うと、ぜんぜん無理っす!!運転は平気ですが、仕事になりませ~ん。...
皆様、一週間お疲れさまでした。今日は近所にあります国立病院に通院。その後に通いの接骨院にて物療治療を施して頂きました。この先生は、イチローさんがメジャーに渡る前のオリックスブレーブスの専属トレーナーの経験もあるほどの技術者です。もうかれこれ20年以上お世話になっております。先生からの指導で、体重をかけないように寝ころんだ状態で股関節を回す柔軟体操をするよう指示されております。自宅でも、グルン・・・グ...
AM8:58に台湾でマグニチュード7.5の地震が発生しました。沖縄や八重山諸島に津波警報が発令。本当に今年はどうなってるんだろうか?今年は能登支援プロジェクトだけでなく地元・所沢市の活性化にも貢献していきたい。その想いから3丁目3支部の副支部長を快く受けました。来季は支部長となる予定です。地域の企画もコロナ禍に入りまして、夏祭りを始めとする様々な催し物が中止になっています。そこで14日の役員会議に先...
今日から新年度のスタートです。心機一転頑張ってまいります。快晴の週末でしたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?こんなにもバイク日和なのにニンジャに乗れない悔しさったら。。。ハンパねぇ~っす!!腰のほうはまだまだ治療が必要な状況が続いておりますが、焦らずに治していこうと思います。さて、あまりブログでは書いてないのですが、私達夫婦は長年の競馬ファンでもあります。過去には府中にも観戦に行ってたものです。...
皆様、一週間お疲れ様でした。年度末ということで多忙な方も多いと存じます。実はですね・・・先日発症した腰痛が悪化しまして、長期休業申請を会社に提出しております。一応14日の日曜まで休みの予定。まぁ~以前、ブログでも幸手の業務が一段落したら、休暇を取って九州ツーリングなんてことも言ってた訳です。それは、はかない野望で終わりましたが、この際、じっくりと時間をかけて治して、全国ミーティングに照準を合わせて...
週の半ば、いい天気ですね~!!昨日の調査による各方面からの推奨ルートをPDFにまとめてあります。これは私がノアで実走済みのコースです。参照してください。#Ninja650全国ミーティング#北陸支援プロジェクト1日1回応援クリックをお願いします...
皆様、雨のスタートですが、いかがお過ごしでしょうか?週末は、羽咋市に行ってきました。現地の皆様は イベント開催で地域の活性化の促進について肯定的なご意見を頂いて参りました。一部では私の開催に「時期早応」という批判的なご意見も出ております。地域の皆様の御理解なくしては成功とは言えません。今回のイベントでは、地区の皆様にもお仕事のご依頼というカタチでの支援を考えております。ただし、七尾市方面では、いま...
皆様、一週間お疲れさまでした。正直なところまだ体調は万全ではないですが、予定通りに能登に行って参ります。羽咋市役所 商工観光課様、道の駅 のと千里浜様の協賛によって 開催に至る準備は進んでいます。あとは、正式な手順を踏んで、利用申請書のお届けに入ります。週末の視察で、危険個所の把握に努めて皆様に安全に楽しんでいただけるイベントにしたいと思っております。時間約束はしておりませんので、休み・・・休み・...
さぁ~今週も男の料理シリーズやっていきますよ!!いや・・・今週はぎっくり腰でまともな料理はできませませんでした・・・(汗;■みそ漬けトンテキ定食1枚110円の激安トンテキをフライパンで焼くだけ。ニンジンは細切りにして、バター%砂糖で甘めに味付けたのちに玉子とじ。■いなげや特製ミックスフライ定食夕方狙って行って、半額シールを貼るまで待機。貼った刹那にかっぱらう。(笑)■いなげや特製刺身定食夕方狙って行...
快晴の週末でしたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?こんなにバイク日和なのにニンジャに乗れないなんて、一言でいうと・・・「コンチキショーでやんす(笑)」幸いにもぎっくり腰のほうも経過は順調。明日の朝の調子で職場復帰出来るか決めようと思います。さて、1月14日の記事に記載のように、今日はノアの車検が終わりました。これでニンジャ&ノアのW車検が終わって、肩の荷が下りた感じです。我が家のノアは社外品のベ...
皆様、1週間お疲れ様でした。結局のところ火曜日から4日間自宅で療養。今週は棒に降ったことになりました。日曜はノアの車検なので、何とかしてベットキットをバラさないとならない。ま〜なんとかなるべ〜(笑)ニンジャミーティングのほうは順調に打ち合わせが進んでおります。それではみなさん、、良い週末を〜😃1日1回応援クリックをお願いします ...
雨の火曜日、いかがお過ごしでしょうか?月曜早々に13年ぶりのギックリ腰をやらかしまして、今日は大事を取ってお休みを頂きました。PCデスクに座れるがキツイ・・・(笑)そういうことで日曜は山梨にお墓まりがてら帰省してきましたので簡単に写真レポートの提出だけとさせていただきます。...
第2回 Ninja650全国ミーティング in 石川県大会 #北陸支援プロジェクト
皆様、おはようございます。今日はいつもの予約投稿ではなくリアルタイム更新。能登大震災から2ヶ月が経過しました。その間、現地のインフラの状況を見ながら、私が能登のために出来ることを模索して参りました。私個人のちっぽけな力でも、全国の人に共感していただける様な活動をしていけば大きなPOWERへと変貌していくことでしょう。先日の千里浜なぎさドライブウェイ全面走行可能の知らせのタイミング。政府の始めた北陸...
皆様、一週間お疲れさまでした。南岸低気圧通過に伴い降雪もあった埼玉県です。週末は回復のようで快晴予報のようです。今週は何とか毎日更新が保てました。「この人よっぽど暇なんか?」 今週のブログの記事は、すべて3月3日(日)に書いておいた記事です。今日は日曜日です。(笑) それをFC2ブログの特権である予約投稿にて日割りで17時に更新されるようにタイマーセット。私は21時まで残業しても、ブログは自動で毎...
さぁ~今週も男の料理シリーズやっていきますよ!!ここのところ我が家の食費は夫婦で4~5万で抑えています。(朝昼晩、3食)外食は一切致しませんので!!■角上魚類のさわらの西京焼きさわらは1枚350円で味付きの物です。それをフライパンでこんがりと焼いてやります。ほうれん草ソテーと煮物、あさりの味噌汁を添えて!!■赤魚の和食定食冷凍の赤魚も角上魚類で1枚180円。もやしは湯煎してかつお節をかけてポン酢で味付...
日曜日は越生梅林の旅をさっさと切り上げてホームセンターやスーパーでお買い物。先だっての断捨離でやりきれなかった庭の花壇を整備していきます。正直言いますと・・・10年ほど放置プレー。。。(笑)前回の記事はこちら https://ken074.blog.fc2.com/blog-entry-1078.htmlまずは雑草の住処と化しました古い土をスコップで全部掘り起こします。一番下は防草シートがありましたが、今回はその上にさらに防草シートを2重掛けに致...
快晴の日曜日は妻とノアで出かけておりました。3月第一日曜は、毎年、毎年、越生梅林の旅ってのが定番のルーティンになってきております。まぁ~家からですと40分くらいで行けますからね!!越生は町全体が梅に包まれた美しい景観美の町なんです。...
快晴の週末でした。皆様はいかがお過ごしでしょうか?ニンジャ650の車検のタイミングでバイクカバーも新調致しました。先だっての断捨離の一環として廃棄しちゃったんすよ!!ま~どうしても油汚れが付きますからね。一生物って訳には逝きませんよね。今回は2りんかんさんで品定め。高額なものはクオリティーも高そうです、12000円。「そんなに高価なものは私には相応しくないよなぁ~」そんな訳で今後は4000円のカバ...
金曜日の夕方に電話で確認を致しましたところニンジャ650の初車検が終わってます。との旨でしたのでさっそく今日の朝イチに引き取りに行ってきました。私は代車は丁重にご遠慮致しておりまして、電車とタクシーで向かっております。通勤は車しかしませんので、趣味の世界で代車は無用と思っております。私のお世話になるKawasakiプラザ川越店は、非常にユーザーに寄り添った親切&丁寧&的確&安全な作業をしてくれる優良店です。...
皆様、一週間お疲れさまでした。気が付けばもう3月に入り、梅の開花の便りも届いております。そんな訳で日曜日は、妻とお花見にでも行こうと思います。もしかするとニンジャ650が車検から帰ってくるかもしません。今週は試走の時間はありませんが、23日に新潟旅行支援を活用させていただきまして1泊ツーリングに行こうと思っております。新潟市では政府の支援とは別途に市独自のクーポン券2000円が配布されるそうです。 ...
さぁ~今週も男の料理シリーズやっていきますよ!!基本・割り引きシールの貼ってないものは買わない主義。(笑)安い物を探してから献立レシピを考えております。■サバの味噌煮と豚汁定食塩が振ってない真さばを買ってきて、みそ&酒&砂糖で味付け。豚汁は2日目のほうが大根に味が沁みて美味しいです。自家製のきゅうりの漬物は、酢と砂糖で揉んで寝かせただけです。前回も申しましたが、味噌は他に類を見ないほどの複数の栄養を...
土曜はいい天気でしたね。ニンジャが車検に出てますのでツーリングは行けませんけどね。我が家は本当にインターネットの知識には鈍感でして・・・時代の流れに取り残されてるんです。高額な通信費に長い間悩んでおりましたが、今回は一気に見直しを行いました。■au→UQモバイルスマホ本体はふわちゃんのGooglePixel 7です。UQにSIM変更して、1GB980円のプランに変更。妻はiPhone11→14に日割りの関係でauのまま機種変更。...
いや~今週も忙しいすね。明日は祝日ですが出勤日になっております。前回の記事は、大洗公園で朝陽を見ながらチェアリングを楽しんだという内容でした。今日のブログはその後の物語になります。...
快晴の週末でしたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?土曜は病院やらニンジャ650の車検入庫ならで忙しく終わっていきました。土曜である程度やることも片付いたので、予定通りに夜行出撃を敢行致しました。ただし天気予報が下り坂になった房総を早々に見切って北イバに変更。2024年暖冬の車活動ミッションは以下の通り。①朝日を見ながらチェアリング②ひたち海浜公園へ行けるかな?③道の駅をしたいな?...
皆様、今週も一週間お疲れさまでした。先日、親交のある石川県羽咋市の石黒旅館さんに、個人的な支援のつもりで秩父名物の贈答品を送らせていただきました。義援金は、石川県に直接しておりますが、現金を送付しても逆に女将に気を遣わると考えたためです。そう致しましたら女将からも返礼品を頂く結果になってしまい、申し訳なく感じております。こういうのって大きなビジネスホテルでは、ありえないことっすよね?行きつけの旅館...
さぁ~今日も男の料理シリーズやっていきますよ。バイクネタブログが続きましたが、本日は簡単な節約レシピを一挙に公開して参ります。■ブロッコリーとキャロット&ポテトサラダブロッコリーは湯せんします。ニンジンとジャガイモはラップしてレンチン。それをマヨネーズで和えるだけの手抜き料理ですが、栄養は満点。2割引きのジャンボ焼売に自家製玉子スープを添えて!!■四日市名物風トンテキ2枚で200円という激安肉をフライパ...
晴れ渡る駿河の国でニンジャ650ミーティングを開催して参りました。以前からTwitterでやりたいね、やりたいね!!お話は出ておりましたが、なかなか実現には至りませんでした。「よっしゃー、それならば私が第1人者になろうじゃないか!!」その全貌をお伝えしていきましょう!!...
先日に告知致しましたミーティングの件ですが、天気予報3社を比較しても清水地区は14度の快晴予報。これはもう崩れることはないと判断し、この記事を持って最終決定と致します。私は急遽日曜日に大腸検査が入ってしまい日帰りになってしまいました。皆様をお迎えするべく10時ごろを目標に現地入り致しております。この駐車場は舗装ではありませんが、SS系のバイクも普通に入って写真を撮ってたりするので、それほどのリスクはない...
今日は関東圏も初雪を観測致しました。皆様はいかがお過ごしでしょうか?宣告致しました通りに土曜日は眼科検診から帰宅して様子を伺っていた感じでした。「大丈夫そうだな?」そんな訳で、風呂の準備と晩メシの支度を済ませてからのテイクオフとなりました。2024年1発目のバイク活動ミッションは以下の通り。①道の駅はなぞのでパンの買い出し②明覚駅での迎撃③カワセミ河原のロケハン...
皆様、おはようございます!来週の静岡県静岡市の天候が気温14度予報と好天が見込めそうです。そこで急なお話になりますが、バイクミーティングを出来ないものか?と思案しております。静岡にはビジホも多く点在しますし、私は駿河健康ランドに泊まります。雑魚寝でよければ1900円+深夜料金1100円で泊まれます。Ninja650以外の車種の方もOKです。場所は日本三景「三保の松原海岸」お弁当持参もヨシ!!清水港へまぐろを食...
2月というのに妙に暖かくなったと思えば、来週は降雪の予報。皆さまも体調管理には余念がないと存じます。明日は眼科の定期健診の後に、午後から少しだけ時間が空くかもしれません。日曜日はまた妻と温泉に行って疲れを取ることに専念したいと思います。それではみなさん良い週末を~1日1回応援クリックをお願いします...
現在従事しております幸手営業所のプロジェクトも入社希望の方が数名出て来ております。私の任務としては、後継者を育成して、自分の本来所属の事務所に復帰して今度は私が責任者として引っ張っていくプロジェクトに取り組んでいかなければなりません。まだ漠然とした考えではありますが、その切り替えのタイミングで長期休暇を取るつもりでいます。プロジェクトリーダーになれば平日の休暇は今まで以上に困難になると思われます。...
冬晴れに恵まれた週末となりました。皆様はいかがお過ごしでしょうか?日曜日は、妻の誕生日でした。最初は房総の大原朝市で伊勢海老を食う!!を考えていたのですが、土曜日の夜行出撃が困難になりまして・・・結局、埼玉県内でお金をかけずに楽しめるプランに変更となりました。...
皆様、週末金曜日お疲れさまでした。弊社でも高齢化問題を真摯に受け止め、フレッシュな人材の確保&育成に取り組んでおります。私自身も幸手営業所の倉庫業の後継者を育て、自分の営業所へ復帰しなければなりません。 ここのところ数名の一日入社体験希望が出ており、明るい兆しが出て来ております。転職時の会社選びで求める内容は三者三様です。①給与重視の人②仕事内容重視の人③人間関係はどうか?④福利厚生はちゃんとしてるか...
さぁ~最近中断しておりました男の料理シリーズですが、もちろんおうちごはんは続けております。節約のために半額シールの野菜やお肉を精力的に活用。今日は一挙にダイジェスト版でご紹介して参ります。■みそ煮込うどん白菜などの野菜に割り引きつくねやうどんがエントリー。 うどんとおいなりって最強のコンビネーションっすよね。(笑)■鶏のむね肉で水炊き鍋栄養価の高いむね肉と鱈を入れて水で炊き上げ。ポン酢に大根おろしを...
南岸低気圧通過による雨の週末となりました。皆様はいかがお過ごしでしょうか?SNSにリピートされる被災地の壊滅的な映像は、私には決して他人事ではなく、本当に涙が止まりません。12月の人間ドックに続きまして、土曜日は会社での健康診断がありました。昨年の暮れから体調が万全とはいかない状態が続いております。検査をしても異常は認められないということですが、痛みは続く状況。病院を変えての検査も視野に入れております...
本編レポートは前回の記事にて終了しております。見逃した方は、下記のリンクよりジャンプしていただけます。・第1話 久能山東照宮編・第2話 三保チェアリング編・第3話 富士川楽座編・第4話 身延山久遠寺編■総括昨年の暮れから何となく考えていた旅でした。もう大丈夫だろう?と12月28日に浜松の渚園を予約しておりました。しかし元旦に誰しも予測不能な未曽有の大震災が発生。初めは行くか?行かざるか?葛藤はありましたが...
前回の記事は、道の駅富士川楽座で車中泊後に富士山の絶景を堪能しながら出発。国道52号線を北上しながら道の駅巡りを楽しんでいった。・・・というところまででした。今日は2日目の午後のストーリーです。...
前回の記事から時間が経ちましたが、あらすじをもう一度おさらいしていきます。自宅を夜行出撃して翌日に日本平からロープウェーで久能山東照宮に復興祈願。三保の海岸で絶景のチェアリングを楽しんだあとは、温泉に入って道の駅で車中泊をした。・・・というところまででした。今日は2日目のストーリーになります。...
関東圏にも初雪を観測した寒い週末となりましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?新年から業務もさらに多忙を極め、まだニンジャ650の初乗りも出来ておりません。■Ninja650早いもので2021年の購入からもうすぐ3年が経過致します。当然、初めての車検を迎えるわけです。もちろんユーザー車検も視野にはありましたが、現状では平日に有給休暇取得は難しい状況であります。今回も信頼のおけるKawasakiプラザ川越店に依頼を申し込...
皆様、毎日のご訪問アクセス誠にありがとうございます。多忙につき、皆様への訪問・コメントもままならない日々が続いております。静岡レポートの途中ですが、本日は誕生日ということで言及させていただきます。令和6年能登大震災、羽田の航空事故、ロシア&ウクライナ戦争。著名人のご逝去など、暗い話題ばかりです。特に、被災地における失意のどん底にある方々に対して、さらなる追い込みをかけるような悪徳商法に空き巣の被害...
前回の記事は、自宅を夜行出撃後に道の駅で車中泊をした。翌日は日本平に上がってロープウェーを使い久能山東照宮へ参拝をした。・・・というところまででした。今日のブログは午後のストーリーです。...
前記事に申し上げたように静岡へ行って参りました。元旦に発生した令和6年能登大震災に配慮して、当初予定した浜松・渚園キャンプはキャンセル。静岡市内にターゲートを絞り、あとは天候次第で何泊するとも決めずに気の向くままぶらぶら~とするプランです。2024年迎春の車中泊活動ミッションは以下の通り。①日本平への登頂②久能山東照宮参拝③駿河健康ランドでの入湯④あとは決めてない。(笑)...
令和6年能登半島地震にてお亡くなりになられた方に謹んでお悔やみを申し上げます。そして、昼夜問わず救済活動に従事されている自衛隊やレスキューの皆様にも敬意を表します。私も願わくば物資を積んですぐにでも駆け付けたい気持ちでしたが、グッと堪えました。時には行き過ぎた善意が、かえって救済活動を阻害することになるのも理解が必要だと感じます。羽田で起きてしまった事故においても、原因追及は確かに必要不可欠ではあ...
公開するべきかは悩むところですが、明るい話題を発信していくことも被災地に笑顔を届けることにつながると思います。昨年の暮れのレポートで恐縮ですが、数年ぶりとなる房総いすみ市にバイク活動へ行ってきました。かなり温暖な気温になるという予報でしたが、汗ばむほどの晴天に恵まれた走り納めとなりました。2023年最後のバイク活動ミッションは以下の通り。①高滝湖鳥居とのツーショット撮影②大原漁港朝市への訪問③大原海岸で...
皆様、改めまして新年明けましておめでとうございます。元旦早々に起きてはならい未曾有の大震災が起きてしまいました。事前に下書きしておいた記事はすべて削除致しました。能登の羽咋には行きつけの旅館があります。そこの女将さんとはFBで交流させていただいております。現在安否が分かっておりません。テレビでの情報では、わずか2時間で震度5強が6回以上もくるという前代未聞の大震災です。各所の主要幹線道路は寸断されてい...
旧年中は大変お世話になりました。本年もよろしくお願い致します。1日1回応援クリックをお願いします...
今日は走り納めで外房を走ってきました。詳細なレポートはまた年明けにでもさせて頂きます。皆様、重ね重ね、良いお年をお迎えくださいませ。1日1回応援クリックをお願いします...
皆様、一年間の業務お疲れさまでした。おそらく、今日くらいで仕事納めの方が多いかと存じます。私どもは今日が最終日、事務所は明日も営業ですが、寛大な処置を受けて休みに入らせて頂きます。2023年という年は、私にとって非常に実り多き年でした。そして大きなターニングポイントであった年と感じます。3月で30年以上続けてきたトラック運転手にひと区切りを付けて卒業というカタチになりました。社長から辞令を受けて管理職と...
皆様、MerryChristmas 寒波到来で寒い週末になりましたが、いかがお過ごしでしょうか?今週も特にお出かけらしいものはせずに、疲れを取ることに専念した休日でした。...
皆様、金曜日お疲れさまでした。今週も定時上りが一度もないというハードなスケジュールでした。今日もお弁当を2つ持参(昼、夜)で、オールナイトの体制で挑んでおります。 さて特別な買い物をした訳でもないのですが、日帰りツーリングの時のチェアリング用に小型の折りたたみチェアを購入致しました。楽天ポイントがありましたので全額支払い、タダです。 収納時の横幅が26㎝。見た目も折りたたみ傘にそっくりですね。イメ...
今週も忙しい日々を迎えております。仕事でかなりのカロリーを消費出来るほど、毎日汗だくで出荷作業に従事しております。さて表題の件ですが、今までの過程を今一度振り返ってみましょう。■2022年8月鼠径ヘルニアの検査のためにCTを受けたところ、脂肪肝です。・・・と先生から言われた事をきっかけにダイエットを決意しました。 まず、取り組んだのが外食を絶って食生活の改善です。毎週末に、ラーメンとチャーハンのセットを食...
12月にしては観測史上稀な夏日を記録した週末でした。船橋では26度もあったそうですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?土曜日は朝一から人間ドックを受けてきました。来月も会社で健康診断は受けるのですが、今年からさらに万全を期すためにドック入りを決意しました。心電図、内視鏡、レントゲン、超音波、体重や身長、それに血液検査など。標準コースに前立腺がんの検査とB型肝炎の検査も追加。結果はまだ出てませんが、来月...
皆様、週末金曜日お疲れ様でした。今週は年末商戦が始まりまして、月曜から残業続きのハードな日程でした。本日に至っては、まだまだ残業中で終了時間は未定です。だからと言ってそれが嫌だとかキツイとか辞めたい、とはなりません。働くことも出来なかったあの時を思い出すと、こうして仕事が出来てることに喜びを感じております。いい仕事をして、いいプライベートを過ごす。公私共に充実してくるのではないでしょうか?ところで...
明日12月14日は、オヤジの誕生日でもあり命日でもあります。自身の生誕記念日に他界した訳です。そんな訳で白馬にバイク活動に行った翌日の日曜日は妻と一緒に甲府へ向かいました。...
絶好の行楽日和となった週末でした。皆様はいかがお過ごしでしょうか?私は、土曜日にバイク活動に行ってきました。残業続きで、なかなか行先が決まらず直前で思い立った白馬行き。その全貌をお届けしていきます。2023年師走のバイク活動ミッションは以下の通り。①冠雪した北アルプス連峰とのコラボ写真②チェアリング&絶景ランチ③オリンピック道路でのワインディング...
皆様、週末金曜日お疲れさまでした。50を過ぎると一週間の早いこと・・・早いこと・・・(笑)今週は業務のほうも師走らしくなり、出荷作業&入庫作業も増加してまいりました。私の仕事は、簡単に言うと工場で使う原紙の開梱作業です。カッターナイフで段ボールを壊してから、工場がすぐに機械にセット出来る状態で出荷するという事です。お昼はこの前もUPした自作弁当。それを公園のベンチでチェアリングして食ってます。毎日が...
さぁ~今日も男の料理シリーズやっていきますよ!!脂身の少ないロースと秋ナスのコンビネーションレシピです。本当に簡単な手抜き料理ですから、真似してみてくださいね。①材料・豚ロース 250g・ナス 2本・千切りキャベツ②切るナスはピーラーで皮をむいてください。ロースは3等分に切っておきます。皮をむいたナスは、長くなるように縦切りしてやります。③炒める熱したフライパンにサラダ油をひいて材料を炒めていきます。...
さぁ~今日も男の料理シリーズやっていきますよ!!最近、豚汁にハマってまして、毎週日曜日に作り置きをするのがルーティンになっています。妻もこれだけあればごはん2杯イケるという豚汁を作っていきましょう。①材料なんでもいいんです。定義なんかありませんので、好きなお野菜を入れてください。私は半額の大根とかニンジンにジャガイモを入れます。一番安い豚小間で十分っすよ!!②煮込む切った画像はハショりますよ。(笑)...
最近の私はレポートに記載の通り、バイクソロなら家から自作弁当持参。妻との車旅ならスーパーで弁当を買って食べる。いずれにしても景色の良い場所を見つけては、備え付けベンチを利用したり、自分のチェア&テーブルを使うという絶景ランチ方式を主流としています。もちろん節約の要因が一番なのですが、店で並んで食うってのが、時間のロスに思えてしょうがない訳です。ただこのスタンスは、正式名称があるそうなんです。■チェ...
昨年の冬季にやっていたこのハッシュタグのシリーズをまたぼちぼちと再開していこうと思います。この画像は、2022年7月2日に行った金精峠越えツーリングの時の物です。場所は、中禅寺湖畔。ニンジャ650でこのルートを走るのは2回目でした。このルートは手ごろな距離ですし、ツープラも利用出来てお得に行けます。いろはのクネクネ。戦場ヶ原の絶景。金精峠~丸沼に至るワインディング。凄く大好きなコースです。でも今年は行けなか...
好天が続く関東地方。今週末も良い天気でしたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?土曜日、日曜日共に検査のために通院。本日日曜の午後に2時間くらいですが時間が空きました。妻にも乗ってくれば!! と許可をもらって近所の公園までニンジャ650を走らせました。...
今日から師走に入りました。皆様に置かれましても多忙な時期になってくるのではないでしょうか?今月も予約投稿を駆使して、マイペースな更新になりますが、どうぞよろしくお願い致します。わたくしどもの物流倉庫は、年末年始10連休の予定をしております。みなさんは、もうお決まりですか?妻がサービス業の宿命とも言える、正月は休めない訳です。5日〜7日にかけて休みを合わせて、どこかぶらりと出かけたいと考えております。最...
さぁ~今日も男の料理シリーズやっていきますよ!!角上魚類さんに、鮮度のいい、大きくて厚切りのぶりが入りましたよ。今回もいつもように照り焼きにしていきましょう。①味付け・醤油・みりん・料理酒テキトーに30分くらい漬け込みます。②焼く熱したフライパンにサラダ油を薄くひいて両面をじっくりと焼いてやります。焦がさないように中火くらいで!!砂糖を足して、調整してもOKです。ふたをしてしばらくすれば、煮汁に照りが出...
さぁ~今日も男の料理シリーズやっていきますよ!!寒かったり、暖かかったりで体調崩しちゃいますよね。そんな時は、やっぱり鍋で身体の芯から暖房っすよ。青森県産の良質なももが半額シールでしたから、これを煮込んでいきますよ。①材料 4人前・鶏もも肉 250g・白菜 4/1・えのき・長ネギ・焼き豆腐②テキトーに切っていきます。ほんとにテキトー(笑)③煮るあとはそれを土鍋とか大鍋で煮るだけです。味付け不要水炊きですの...
さぁ~今日も男の料理シリーズやっていきますよ!!当ブログではおなじみになってきたハンバーグ師匠を繰り返して復習していきます。うちは貧乏なので半額の豚を使いますが、皆様は牛豚の合い挽を使ってくださいね。①材料 4人前・挽き肉・玉ねぎ・たまご・パン粉②みじん切り玉ねぎを細かく切っていきます。毎回申してますが、そんなに頑張る必要はありません。粗目でも存在感が出て美味しく頂けます。③手捏ね具材をボウルに入れ...
今日は朝のうち曇りですごく寒かった埼玉ですが、ランチタイムにはスカッと爽快な青空が広がりました。幸手工業団地の紅葉は今がピークを迎えております。お昼の弁当は毎日自作していきます。同じおかずで飽きないの?言われていますが、節約生活なので昼メシなんか食えりゃ何でもいいんですよ。安いが1番っす(笑)ポカポカ陽気に誘われて日向ぼっこしながら倉庫の前の公園で食べてます。これも絶景ランチかな~?(笑)1日1回応...
今季最強の寒波に見舞われた週末でした。関東地方は特に日曜日が猛烈な寒さで、朝の内は小雨混じり。本来は、今季最後のチーム活動として秩父ツーリングを予定していましたが、さすがに無理。福生のアメリカ米軍基地サイドにあるライダーに人気のバーガーショップへ車で集まってのランチミーティングとしました。私は開店30分前から待っていたのですが、開店寸前に10台くらいのマスツーリングが着弾して満席。人気メニューは各種...
さぁ~今日も男の料理シリーズやっていきますよ!!仕事の帰りが遅くなって自炊が出来ない日もあります。そんな日の強力な助っ人は総菜っすよね!!最初は20%引きだったので、それじゃ買いたくないなぁ~20分くらい店内をうろうろして、また総菜コーナーに戻ってくると店員がシールをペタ!!狙いすましてGETしました。作り置きの煮物と豚汁を添えて乾杯しましょう!!それではみなさん良い週末を~1日1回応援クリックをお願...
さぁ~今日も男の料理シリーズやっていきますよ!!魚力さんで特売してた鱈をバターで焼きましょう。その前に煮物を仕込んでいきますよ!!①材料・大根・さといも(冷凍)・にんじん・しいたけ・れんこん・豚小間②煮るテキトーな大きさに切って大鍋にドボンと投入。(笑)具材が柔くなるまでグツグツ煮込みます。③味付け・醤油・みりん・砂糖・味の素・だしの素目分量ですが、甘辛く仕上げたほうが、祖母の味に近づくように思って...
穏やかな秋晴れが続いております。今日は祝日出勤してます。赤い日に出勤するのは数年ぶりですね(笑)8月から応援している物流倉庫の仕事もだいぶ慣れてきました。祝日は入荷も出荷も少ないので、かなりまた〜りと過ごします。ポカポカ陽気に誘われて場内をお散歩。秋が深まって来ました。1日1回応援クリックをお願いします ...
日曜日の伊豆スカツーリングから帰宅すると、発注しておいた荷物を妻が受け取ってくれてました。ちょっと前のこの記事で軽く言ってますが、昔からベイツのジャケットが好きだったのを最近になって思い出したんです。この頃はコミネマンになってましたけどね。少額のお小遣いを使わないように・・・使わないように・・・して買った一品です。楽天ポイントも3,000円分貯まったのでお得に買えました。まぁ~贅沢言えばナイロンじゃな...
快晴に恵まれた日曜日にα14装着後初の伊豆スカを走りに行ってきました。何しろこのハイグリップタイヤを購入のきっかけが前回の9月の伊豆ツーリングでした。あれから2ヶ月が経過して、再訪のチャンスを虎視眈々と狙ってきました。2023年霜月のバイク活動ミッションは以下の通り。①伊豆スカイラインの走破②海岸線の走破③絶景ランチ...
秋晴れの週末となりました。皆様はいかがお過ごしでしょうか?私は実に1ヶ月となるバイク活動に行ってきました。土曜日はブロ友である上尾市在住のツバキッキさんをお誘い致しましてランチツーリングとなりました。...
本日11月17日は私達夫婦の結婚記念日です。今年が25周年で無事に銀婚式を迎える事が出来ました。ここまで来るのには、決して平穏な人生ではなかった。波乱万丈でさまざまな困難を乗り越えてきました。妻にも金銭トラブルがありましたし、私も体調を崩して、統合失調症による数回に及ぶ入院。マインドコントロールされているような錯覚に落ち入り働くことも出来ませんでした。一年以上の期間で自宅に引きこもりが続いた時もありまし...
さぁ~今日も男の料理シリーズやっていきますよ!!今日は、ちょっと手抜きですが、おでんと大根が割り引きされていたので煮込んでいきましょう。夫婦2人だと個別に買うとかえって高くつくんっすよね・・・まずは白湯で大根が柔くなるまで煮込みます。味付けは、付録のスープにダシの素を入れて調整するだけっす!!(笑)今回たまごは贅沢して味付きで売ってるやつを使います。平日は仕事の帰りも遅くなりがちですから、簡単なお...
さぁ~今日も男の料理シリーズやっていきますよ!!日曜のランチタイムも外食は避けて自宅で節約レシピです。洋食屋さんのパスタと本格中華の炒飯のコンビネーションです。①材料 2人前材料の画像を撮り忘れたので、いきなり切ってあります。■パスタ・麺・ピーマン・玉ねぎ・ハム■チャーハン・冷や飯・ハム・長ネギ・たまご②まずは先にチャーハンから作っていきます。熱したフライパンにサラダ油をひいてスクランブルエッグ状態に...
さぁ~今日も男の料理シリーズやっていきますよ!!先日の旅で静岡のマックスバリューで買ってきた「やきそば」を作りましょう。①材料 2人前・やきそば麺 2玉・カット済み野菜 30%引き・豚小間 100g 98円②炒めるまずは熱したフライパンにサラダ油をひいて豚小間から炒めます。そこへ野菜を投入します。次に麺も投入。特徴のある麺ですね。油で揚げてるようなパリッとした麺です。関東のスーパーで売ってる焼きそば...
地域タグ:富士宮市
今一つパッとしない天気の週末でしたが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか?私は先週旅に出てますので、今週は自粛の週末と致しました。お給料日が15日なんで、一番お小遣いのない時です。土曜日は妻が出勤ですから、眼科検診を済ませてきてから自宅で半額のお寿司でランチ。あとはこたつでゴロゴロして、お風呂の支度と晩メシの準備。日曜日は妻とスーパーの買い出しに行って、ちょっとだけ会社に忘れ物を取りに行ったら、あ...
皆様、こんにちは!!本編レポートは昨日で終了しております。見逃した方は、下記リンクからジャンプできます。私のブログスタンスは、本編レポートのあとに総括という形でお届けさせて頂いております。今しばらく、私にお時間を下さいませ~!!第一話 旅立ち編第二話 パールロード編第三話 伊勢志摩編第四話 伊勢神宮編第五話 伊勢湾岸編第六話 駿河甲州編■総括結婚25周年の銀婚式を迎える今月は、早くからお伊勢参りを...
昨日の記事は、一度は食事と温泉のために高速に入るが、また下道を走り始めて、流れ流れて静岡の掛川で車中泊となった。・・・というところまででした。旅もいよいよクライマックスへと向かっていきます。...
昨日の記事は、道の駅を出発して、念願の伊勢参りを堪能した。これからどうするか迷ったが、帰路に向かう事にした。・・・というところまででした。帰るだけだろ?いやいや、我が家の旅はまだ終わらない!!...
昨日の記事は、伊勢志摩の美しい海を堪能してから居酒屋でメシを食って、道の駅で車中泊とした。・・・というところまででした。今日はメインイベントのお伊勢さんのお話しです。...
昨日の記事は、二見浦の神社から旅をスタートして、イオン鳥羽で弁当を買ってから伊勢志摩パールロードを南下していった。・・・というところまででした。今日は快晴の志摩での物語です。...
昨日の記事は仕事が終わり次第、埼玉の自宅を出発。高速と一般道を併用して渥美半島の伊良湖港に車中泊。翌朝に鳥羽に渡った。・・・というところまででした。今日はミッションの一つパールロードを走る物語です。...
「お伊勢さんに行こうね!!」そんな会話は数年も前からしていました。でも我が家はどこに行きたいか?よりもどこが晴れるか?・・・を重要なファクターとしてますので、毎回行先の変更や中止を余儀なくされていました。でも結婚25年周年を迎える今年こそはお参りにいこう!!そんな想いで来る旅を待ち遠しく思っておりました。2023年秋の車中泊の旅ミッションは以下の通り。①伊勢神宮・内宮&外宮への参拝②伊勢志摩パールロードの...
先ほど15:15に無事に帰宅致しました。期間中のアクセス&ご声援ありがとうございました。天候にも恵まれて、大変実り多き旅でした。早速、本編の作製にかかりますが、少々のお時間を頂けるようにお願い致します。1日1回応援クリックをお願いします...
山梨県道35号。この道は使えますね!...
今日の絶景ランチは本栖湖畔です。富士宮やきそばを頂きます。1日1回応援クリックをお願いします...
今日の旅は、静岡県掛川市からスタートです。...
本日の旅は静岡県内の道の駅で終了します。お疲れ様でした。1日1回応援クリックをお願いします...
道の駅とよはしで豊橋名物カレーうどん。もう少し走ります。1日1回応援クリックをお願いします...
ハイウェイオアシス刈谷で温泉を頂きます。さて、この後どうしようかな?1日1回応援クリックをお願いします...
湾岸長嶋で伊勢うどん。このまま帰るか?寄り道か?1日1回応援クリックをお願いします...
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さぁ~新装開店一発目の記事は、昨日告知致しましたように自炊のレシピを紹介します。みなさんはポテトサラダは買いますか?自分で作りますか?実はポテトサラダって、めっちゃ簡単なんでやってみてください。■材料 4人前・じゃがいも 2つ・ニンジン 半分・きゅうり 一本・ハム 4枚・たまご 2個①準備じゃがいもとニンジンは皮をむいてラップでくるみます。たまごは熱湯で茹でます。※ゆでたまごのカラを楽に向くコツは、...
皆様、週の半ば、お疲れ様です。大事なお知らせなので異例の本日2回目更新となります。先月3月28日にて当ブログも4年目のシーズンに突入。そして今回の故障による休業。2年前から始めたダイエット。さまざまなファクターを考慮致しましてカテゴリーをより明瞭に!!初めてご訪問頂いた方のにも何のブログなのか?わかりやすく致しました。1100ほどあった記事を300件削除。今後もサーバーを軽くする意味で定期的に清掃...
以前の記事で編集スキルがないのでYouTube業界への進出は考えていない。と申し上げました。今回のイベント、ゴールデンウィーク、休業中というすべてのファクターが絡み合って、ちょっくらチャレンジしてみるか?そういう気になりましたただしコンデジしか持ってないから走行動画は撮影出来ませーん。モトブログではなく、妻とキャンプ、チェアリングなどが支軸となります。男の料理とかもやります。基本・なんでもあり。そんな訳...
絶好のバイク日和となった週末でした。皆様はいかがお過ごしでしょうか?私は年始からこの日をTEAMの活動初日に設定してきました。療養中のバイク活動には賛否両論あると存じますが、ある意味自分の現在の体調を図るいわば試金石というつもりで決行を決意致しました。まぁ~これもバイク乗り的なリハビリの一環っすよね!!バイク乗らない人には理解しがたい表現ですが・・・...
皆様、一週間お疲れ様でした。妻は、金曜が定休で土曜は出勤、日曜は休みという飛び休シフトなんですよ。 今日は、妻の一週間の労をねぎらう意味でも、近所の河原にお花見チェアリングに行ってきました。 こんな近所に、こんな見事な桜並木があるとは、まさに灯台下暗し。節約も兼ねて自宅からおにぎり弁当持参での出撃となりました。 ポツポツってしたきたタイミングで、そこから5分程度の場所にありますリゾート銭湯(天然温...
皆様、お待たせ致しました。本日、羽咋市様から道の駅第2駐車場貸し切りについて、正式な許可証が認可されました。これによって本開催は、羽咋市様公認であることを宣言致します。当日は、9:00から入門を開始。整理券を配布して受付をしていきます。なお、ニンジャ650以外の方も歓迎します。千里浜を愛する気持ちがあれば参加可能です。ただし、バイク乗りが集まってバカ騒ぎしましょう!!・・・という企画ではありません。義援金...
雨の火曜日、皆様はいかがお過ごしでしょうか?昨日は、通院が長引きまして更新出来ませんでした。日曜日に、妻と一緒にお花見に行ってまいりました。天気もまずまずでしたし、満開のタイミングもバッチリなチェアリングとなりました。でも本当の目的は、幸手の倉庫まで通勤した時に、自分の体調はどうなっているか?それを図るための試走でありました。結論を言うと、ぜんぜん無理っす!!運転は平気ですが、仕事になりませ~ん。...
皆様、一週間お疲れさまでした。今日は近所にあります国立病院に通院。その後に通いの接骨院にて物療治療を施して頂きました。この先生は、イチローさんがメジャーに渡る前のオリックスブレーブスの専属トレーナーの経験もあるほどの技術者です。もうかれこれ20年以上お世話になっております。先生からの指導で、体重をかけないように寝ころんだ状態で股関節を回す柔軟体操をするよう指示されております。自宅でも、グルン・・・グ...
AM8:58に台湾でマグニチュード7.5の地震が発生しました。沖縄や八重山諸島に津波警報が発令。本当に今年はどうなってるんだろうか?今年は能登支援プロジェクトだけでなく地元・所沢市の活性化にも貢献していきたい。その想いから3丁目3支部の副支部長を快く受けました。来季は支部長となる予定です。地域の企画もコロナ禍に入りまして、夏祭りを始めとする様々な催し物が中止になっています。そこで14日の役員会議に先...
今日から新年度のスタートです。心機一転頑張ってまいります。快晴の週末でしたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?こんなにもバイク日和なのにニンジャに乗れない悔しさったら。。。ハンパねぇ~っす!!腰のほうはまだまだ治療が必要な状況が続いておりますが、焦らずに治していこうと思います。さて、あまりブログでは書いてないのですが、私達夫婦は長年の競馬ファンでもあります。過去には府中にも観戦に行ってたものです。...
皆様、一週間お疲れ様でした。年度末ということで多忙な方も多いと存じます。実はですね・・・先日発症した腰痛が悪化しまして、長期休業申請を会社に提出しております。一応14日の日曜まで休みの予定。まぁ~以前、ブログでも幸手の業務が一段落したら、休暇を取って九州ツーリングなんてことも言ってた訳です。それは、はかない野望で終わりましたが、この際、じっくりと時間をかけて治して、全国ミーティングに照準を合わせて...
週の半ば、いい天気ですね~!!昨日の調査による各方面からの推奨ルートをPDFにまとめてあります。これは私がノアで実走済みのコースです。参照してください。#Ninja650全国ミーティング#北陸支援プロジェクト1日1回応援クリックをお願いします...
皆様、雨のスタートですが、いかがお過ごしでしょうか?週末は、羽咋市に行ってきました。現地の皆様は イベント開催で地域の活性化の促進について肯定的なご意見を頂いて参りました。一部では私の開催に「時期早応」という批判的なご意見も出ております。地域の皆様の御理解なくしては成功とは言えません。今回のイベントでは、地区の皆様にもお仕事のご依頼というカタチでの支援を考えております。ただし、七尾市方面では、いま...
皆様、一週間お疲れさまでした。正直なところまだ体調は万全ではないですが、予定通りに能登に行って参ります。羽咋市役所 商工観光課様、道の駅 のと千里浜様の協賛によって 開催に至る準備は進んでいます。あとは、正式な手順を踏んで、利用申請書のお届けに入ります。週末の視察で、危険個所の把握に努めて皆様に安全に楽しんでいただけるイベントにしたいと思っております。時間約束はしておりませんので、休み・・・休み・...
さぁ~今週も男の料理シリーズやっていきますよ!!いや・・・今週はぎっくり腰でまともな料理はできませませんでした・・・(汗;■みそ漬けトンテキ定食1枚110円の激安トンテキをフライパンで焼くだけ。ニンジンは細切りにして、バター%砂糖で甘めに味付けたのちに玉子とじ。■いなげや特製ミックスフライ定食夕方狙って行って、半額シールを貼るまで待機。貼った刹那にかっぱらう。(笑)■いなげや特製刺身定食夕方狙って行...
快晴の週末でしたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?こんなにバイク日和なのにニンジャに乗れないなんて、一言でいうと・・・「コンチキショーでやんす(笑)」幸いにもぎっくり腰のほうも経過は順調。明日の朝の調子で職場復帰出来るか決めようと思います。さて、1月14日の記事に記載のように、今日はノアの車検が終わりました。これでニンジャ&ノアのW車検が終わって、肩の荷が下りた感じです。我が家のノアは社外品のベ...
皆様、1週間お疲れ様でした。結局のところ火曜日から4日間自宅で療養。今週は棒に降ったことになりました。日曜はノアの車検なので、何とかしてベットキットをバラさないとならない。ま〜なんとかなるべ〜(笑)ニンジャミーティングのほうは順調に打ち合わせが進んでおります。それではみなさん、、良い週末を〜😃1日1回応援クリックをお願いします ...
雨の火曜日、いかがお過ごしでしょうか?月曜早々に13年ぶりのギックリ腰をやらかしまして、今日は大事を取ってお休みを頂きました。PCデスクに座れるがキツイ・・・(笑)そういうことで日曜は山梨にお墓まりがてら帰省してきましたので簡単に写真レポートの提出だけとさせていただきます。...
皆様、おはようございます。今日はいつもの予約投稿ではなくリアルタイム更新。能登大震災から2ヶ月が経過しました。その間、現地のインフラの状況を見ながら、私が能登のために出来ることを模索して参りました。私個人のちっぽけな力でも、全国の人に共感していただける様な活動をしていけば大きなPOWERへと変貌していくことでしょう。先日の千里浜なぎさドライブウェイ全面走行可能の知らせのタイミング。政府の始めた北陸...
皆様、一週間お疲れさまでした。南岸低気圧通過に伴い降雪もあった埼玉県です。週末は回復のようで快晴予報のようです。今週は何とか毎日更新が保てました。「この人よっぽど暇なんか?」 今週のブログの記事は、すべて3月3日(日)に書いておいた記事です。今日は日曜日です。(笑) それをFC2ブログの特権である予約投稿にて日割りで17時に更新されるようにタイマーセット。私は21時まで残業しても、ブログは自動で毎...
さぁ~今日も男の料理シリーズやっていきますよ!!100g=98円の安い豚小間切れでチェーン店並みの豚丼を作っていきます。①材料・豚小間切れ・玉ねぎ・しらたき②切る玉ねぎをスライスしておきましょう。③味付け・醤油・みりん・料理酒・砂糖これを両手鍋に入れて煮立たせます。④煮込むお肉と玉ねぎ、しらたきを入れて煮込みましょう。味がしみこむまでグツグツと煮ます。⑤完成小ぶりなどんぶりに半ライスを盛って、煮込んだ具...
さぁ~今日も男の料理シリーズやっていきますよ!!道の駅まえばし赤城で買ってきた食材で超簡単な中華料理を作っていきましょう。①材料(2人前)・小松菜・シーフードミックス②切る小松菜は食べやすい大きさにカットしておきます。③炒める熱したフライパンにサラダ油をひいて具材を炒めていきます。横着して解凍せずに放り込んだら水没してしまいました。。。みなさんはレンチンしてくださいね!!小松菜も入れましょう。④味付け...
さぁ~今日も男の料理シリーズやっていきますよ!!秩父名物「豚みそ肉」をマネして作ってみましょう!!①材料・豚もも肉・白菜(カット済み)②味付け・みそ・料理酒・砂糖③漬け込む②の調味料を肉にもみ込むようにして一晩寝かせてみます。◆・●・◇・〇・◆・●・◇・〇・◆・●・◇・〇・◆・●・◇・〇・◆・●・◇・〇一夜明けていい塩梅になりましたね。 ④炒める熱したフライパンにサラダ油をひいて肉と白菜を炒めていきましょう。塩コショ...
雨と晴れの同居した週末でしたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?日曜日は妻とお出かけしてきました.先月オープンして大盛況の道の駅に行ってまいりました。画像多めでレポートしていきましょう。...
今日は3回目の右眼の注射の日でした。発症からすぐの時は、3ヶ月連続で45000円の注射を打たなければなりません。黄斑変性の人って、上の画像のように視界に影が出来るんですよ。先月2回目の注射の効果がかなりありまして、これがだいぶ小さくなって薄くなってきたんです。薬だけに頼らずに食事療法にも取り組んで参りました。その結果、伊豆ツーリングや山中湖ツーリングでも不安材料はなかったので、これは良好なほうへいってると...
さぁ~今日も男の料理シリーズやっていきますよ!!鶏モモを買って作ろうと思ったら、味付きの山賊焼きのほうが安かった。今日はこれを簡単に焼いていきましょう。①材料・山賊焼き・玉ねぎ・野菜サラダ・トマト②付け合わせ先にトマトをスライスして、大皿の準備をしておきましょうか?③切るステーキ肉は、大きいと火が通りずらいし、食べにくい。切ってから焼きましょうか?④焼く熱したフライパンにサラダ油をひいてステーキを焼い...
さぁ~今日も男の料理シリーズやっていきますよ!!休日のランチタイムにナポリタンはどうですか?若い頃、喫茶でバイトした経験を活かして作っていきましょう。①材料・スパ・玉ねぎ・ピーマン・ロースハム②茹でる沸騰した湯に少量の塩を入れて麺を茹でていきます。あとで炒めますから、アルデンテくらいがちょうどいいですね。③切る野菜とハムを切っておきましょう。④炒める熱したフライパンにバターをひきます。そこへ③の野菜を...
昨日の月曜日も快晴に恵まれましたね。仕事が終わって帰宅したのが14:30でした。バイクは前日に乗ってますから、今日はダイエットでウォーキングに行きましょう。近所の公園にノアで出撃です。...
快晴の週末、皆様いかがお過ごしでしょうか?今週は土曜出勤、日曜は今季初のチーム活動に行ってきました。今回は、多忙な中でもイッシーが参加してくれました。ミズちゃんは、別の友人とキャンプ会ということでした。...
伊豆ツーリングの時に、松崎の道の駅で落として液晶が大破したスマホ。痛い出費ではありますが、もう4年以上も使ってますから、ここらがしおどきでした。まぁ~いいきっかけになったかも?私は、アップルよりもGoogle派でしてandroidを使っています。AQUOS7が在庫切れということで、Googlepixel7が安く提供できます!!ってんで決めました。今までよりちょっと大きくなりましたね。最近の機種変は簡単っすね!!auショップでデー...
さぁ~今日も男の料理シリーズやっていきますよ!!子供の大好物っていえばハンバーグですよ!!自家製ハンバーグ作っていきますよ!!①材料・牛豚合い挽肉・玉ねぎ・パン粉・たまご・トマト②茹でるまずは付け合わせのブロッコリーをボイルしておきましょう。③切る玉ねぎをみじん切りにしていきます。何気にこれが一番ツライ。(笑)④捏ねる挽き肉と玉ねぎ、パン粉と玉子を手で捏ねていきます。ビニールを手袋替わりにするといいっ...
昨日の記事は、松崎を出発後に海の見える岬でお弁当を食べた。そのあとに石廊崎アタックを敢行した。・・・・というところまででしたね。今日の物語はピリオドに向かっていきます。...
昨日の記事は、自宅を早朝未明にテイクオフして東名を沼津でパラシュート。国道136号線で土肥から海岸線に出て、松崎で桜鑑賞を堪能した。・・・・というところまででしたね。今日のブログは、続きのストーリーです。...
快晴の週末、皆様いかがお過ごしでしょうか?今週はなんとか土曜休みを獲得しまして春を探しに伊豆を走ってきました。盛りだくさんの内容なので、今日から3部構成でレポートしていきます。2023年春のバイク活動ミッションは以下の通り。①松崎の桜並木鑑賞②石廊崎アタック③伊豆スカ・芦ノ湖スカの走破④山中湖・平野の浜の訪問...
皆様、日々のご訪問、誠にありがとうございます。おかげさまで当ブログも28日で再開から丸3年を経過し4年目のシーズンに入っております。皆様と友に歩んでいくブログ作りをモットーに取り組んできました。 すでに42000を超えるアクセスを頂いております。 多忙な毎日の中でもブログというツールは、今や生活になくてはならないルーティンとなっております。FC2の特権である「予約投稿機能」を使って、平日の17時にタイマーをセ...
さぁ~今日も男の料理シリーズやっていきますよ!!ニンジン嫌いのお子さんにも美味しいと言われたい!!そんなお母さまの希望を叶えるレシピです。①材料・ニンジン・たまご・ブロッコリー②切るニンジンはピーラーで皮をむいて細長く切っていきます。ブロッコリーは茹でておきましょう。③炒める熱したフライパンにバターを多めにひいていきます。そこへニンジンを投入して炒めていきます。④味付け塩コショウを軽く振ります。お母さ...
昨日の火曜日は午前中からシトシトと雨でした。しかし14時ごろから急速に回復に向かい晴れ間も出てきました。そんな時にGOODタイミングで仕事が終わりまして火曜定休の妻と一緒に近所の公園にお花見に行ってまいりました。家から稲荷山公園までは車で20分程度の道のり。でもなぜか今まで行ったことがなかったんですよ。...
今日のブログは昨年の7月に販売してすぐに購入したインカムの話です。8カ月使ってみて感想など書いてみようと思います。■Bluetooth 接続性スマホとの連携は、非常にスムーズです。起動してすぐに、音声ガイダンスが流れて「デバイス1に接続しました」となります。■電池&耐久性起動後に「電池残量80%以上」という音声ガイダンスが流れます。まだ新しいのもあってか?バッテリーの寿命に不満はありません。ここまで故障はありま...
雨の週末、皆様いかがお過ごしでしょうか?晴れればお花見でも?というところですが、日曜日に妻と一緒に有明に行ってきました。前日にフォロワーさんから駐車場の有力な情報をゲット!!少々、お値段はお高いものの TFT TOC有明のパーキングに待ちなしで入ることが出来ました。...
さぁ~今日も男の料理シリーズやっていきますよ!!休日のランチタイムに炒め飯なんかどうですか?簡単レシピなので是非試してみてください。①材料(2人前)・釜揚げしらす 適量・油揚げ 1枚・たまご・長ネギ・冷ご飯②切る油揚げ、ネギはテキトーに切ります。③炒めるまずは、たまごをスクランブルエッグ状態にしていきます。そこへ②の油揚げとネギを投入して炒めます。さらに冷ご飯を入れていきます。強火で、ガシガシ炒めてい...